瞑想

2011年10月31日

今日のお月様、見た人いる?

感動するほど綺麗だったよね

月なんて見慣れていると思っていたけど

今日の月はなんか違ってた。

絵みたいに美しくて、吸い込まれそうだった

月には個人の願いを叶える力があるって言うよね?

満月と新月のときにお願いすると叶いやすいんだって。

そのために全国各地で瞑想会もあるらしい・・・

私も思わず、願ったよ。

宝くじがあたりますように・・・

じゃなくて(笑)

ハワイに別荘が建てられますように・・・

ちがうちがう( ̄∠  ̄ )ノ

「この平和な日々がいつまでも続きますように・・・」

これほんと。

きれいごとじゃなく

ほんとにこの言葉が浮かんだよ・・・

特別いいことはなくてもさ

今日一日、事故にも遭わず

最悪の何かが起こることもなく

無事に過ごせて家に帰り家族に会える。

これ以上の「いいこと」はありません。

ちなみに

月に願うと叶うのは

「他人のためにもなるお願い」だそう。

そしてお願いしたら、いったん忘れるといいんだって。

毎日毎日考えてたら、それは「執着」になってしまうらしい。

そして忘れた頃に、願いが叶うんだってさ〜

最近忘れっぽいから、お願いしたことすぐに忘れちゃうかも(爆)


追記
明日はリンパ浮腫の検査結果が出るのよ〜
憂鬱だけど、テンション上げて行ってくるね


A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く


それではみなさん、また明日

アロ〜ハ




生かしていただいてありがとうございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

今日も読んでいただいてありがとうございます

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2011年01月21日

フラを踊っているときは何も考えていないと言ったら

「それは瞑想だね」

と友達が言った。

フラじゃなくても、なにかに夢中になってすべてを忘れたら、それは瞑想なんですね。

好きなことに打ち込んでいる時間に心が空っぽになる。

そういう時間、持ってますか?

サッカー選手は瞑想が長くて大変だな…

テレビで応援しているみなさんもですねf^_^;

今日は楽しみにしている週に一度のフラのレッスンが急遽お休みになり、ものすご〜くがっかりな私です。

記事も脱力感たっぷりですみません(苦笑)

風邪が流行ってますので、みなさん気をつけてくださいね(^^)

それでは良い週末を!

さあ、今夜は眠る前に何に感謝しましょうか

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2010年04月16日

検査の結果がよかったことを伝えたら、たくさんの友達に「フラパワーだね」って言われました(^0^)/

本当にそうかもしれません。

前にも書きましたが、アメリカではガンの治療にフラを取り入れているそうですから。

フラがどうしてガンに良いんでしょうか?

もちろんけっこうな運動量だし、太ももにある大きな筋肉が鍛えられるので身体に良いことは想像できますね。

それと、華やかなスカートやドレスを身につけるので、気持ちが明るくなります。

あとは・・・ハワイアンの曲自体に癒しの効果があるというのも挙げられますよね。

でも、最近思うのは、踊っているときにほかのことを考えていないというのが、もしかしたらすごく良いんじゃないでしょうか?

踊っているときは、ほかのことは全く考えていません。

・・・っていうか正確には考えている余裕がありません(笑)

それって「無心」になっているということですよね。

一種の瞑想だねって友達が言ってました。

だから私は毎日瞑想をしていることになるんですよ!

う〜ん、だいぶ修行できたかな〜(笑)

ストレス解消になる修行なんて最高じゃないですか?

・・・というわけで、明日はフラのイベントです。

雨でも雪でも決行します

見にきてくださいね〜

〈お知らせ〉

今度はチューリップまつりでフラを踊ります

さくらの次はチューリップです

明日17日土曜日、10時30分〜

曲目はさくらまつりと同じです。

場所は鴻巣のパンジーハウス付近特設開場

お天気が心配ですが、みなさん見に来てくださいね〜(´∀`)

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