目標ノート
2015年12月17日
この間出会った、すごい本。
ずっと、「ノートの神様」っていう本だと思ってたら、こんなに長いタイトルだった(^_^;)
フラの練習してたらまた真夜中になってしまったのでさらっと紹介。
引き寄せの法則が大好きなキエレ。
もう、どれだけ本を読んだかわからない。
そんな中でもこの本はオススメ^o^
ノートに書くと、願いが叶うっていうのは本当だよ！
だけど、私は叶いそうになったときに誰かに話すと、叶わなくなるという経験を何回もしていて
ずっと、どうしてなんだろうって思っていたんだけど、、、
その答えがこの本に書いてあった‼️
そして、もうひとつ衝撃的なことが書いてあった。
それはね・・・・
もったいなくて、とても書けない（笑）
読んでいるうちに、3つのノートが必要なんだなと思ってアナ雪のノートを3冊買ったら
ノートは1冊にまとめるようにって最後に書いてあった(;´∀｀)
じゃあ、いま使ってる目標ノートでいいじゃん。
またしても、無駄な買い物(^_^;)
ね〜〜
みんなもノートに願いを書いてみない？
本当に叶うよ（≧∇≦）
そういえばね、最近はみなさんスマホで私のｂｌｏｇを読んでくださってるみたいなんだけど
たまにはパソコンで見てください。
パソコンだと人気記事ランキングっていうのがあるし、カテゴリーごとに分かれているので昔の記事も読めたりしてけっこうおもしろい。
って自分で言う（笑）
今日もアリアナっぽく踊ってみた〜(*´ω｀)
キエレは埼玉県北本市を中心に活動している「フラ オハナ プアナニ キエレ」（通称フラ・キエレ）を主宰しています♪
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水曜サークル
毎月第１・第２・第３水曜
１９：００〜２０：００ 初心者向け
２０：００〜２１：００ ステップアップ
北本市体育センター２F研修室
会費 １か月 ３０００円
北本市体育センターフラ教室
第1.第2.第3火曜日
13:00〜14:00 健康フラ教室
14:00〜15:00 ステップアップクラス
月謝2700円
15:00〜16:00 イベント出演サークル
会費3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
初心者クラス 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第２・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
2015年01月03日
みなさんの今年の目標って何ですか？
前から読んでくださってる方はご存知だと思うんですが
私は「目標ノート」というものを書いてます。
基本的に毎日、書いてます
ある本を読んで始めたんだけど、これってほんとに効果があるよ
毎日違うことを書いてもいいんだけど、同じことを書いたほうがいい・・・と思う。
その日の日付を書いて、達成したら赤かピンクのペンで花まるをつけて日付を書くの。
書く時間は寝る前。
寝る前に考えたことは潜在意識に刻み込まれるから・・・というのが理由だそう。
私は今までこれで、いくつもの目標を達成してきました( *´艸｀)
時間のあるときに以前書いたものを読み返すと、「あ
これ達成してる」
ってびっくり
ねえねえ、みんなもやってみて
書くだけだからお金かからないし〜(●´ω｀●)
必要なものはノートとペンだけだよ
そうそう、書くときのコツはね・・・
「〜したい」ではなく「〜する」と書くこと。
それと、達成したときのことを想像して「わくわくする
」
これが大事
「どうやったら達成できるかな〜」とか
「どうせ無理だよな〜」とか現実的なことを考えてはいけません川￣_ゝ￣)ﾉ
書くだけで、どんどん達成できる目標ノート、みんなも今年ぜひ始めてみてね
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【新規発足サークルのお知らせ】
９月より水曜夜間に新しいフラサークルができました
毎月第１・第２・第３水曜
１９：００〜２０：００ 初心者向け
２０：００〜２１：００ ステップアップ
北本市体育センター２F研修室
会費 １か月 ３０００円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
９月からレッスンスケジュールが変わりました
入門クラス（新規開講） 第１・第３金曜日 １８：５０〜１９：５０
経験者クラス 第２・第４金曜日 １８：５０〜１９：５０
アドバンスクラス 毎週金曜日 １９：５０〜２０：５０
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第１・第２・第３火曜 初心者向けクラス １３：００〜１４：００
ステップアップクラス １４：００〜１５：００
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ ０４８−５９３−２５１１ 北本市体育センターまで
ID:vkv8v1
前から読んでくださってる方はご存知だと思うんですが
私は「目標ノート」というものを書いてます。
基本的に毎日、書いてます
ある本を読んで始めたんだけど、これってほんとに効果があるよ
毎日違うことを書いてもいいんだけど、同じことを書いたほうがいい・・・と思う。
その日の日付を書いて、達成したら赤かピンクのペンで花まるをつけて日付を書くの。
書く時間は寝る前。
寝る前に考えたことは潜在意識に刻み込まれるから・・・というのが理由だそう。
私は今までこれで、いくつもの目標を達成してきました( *´艸｀)
時間のあるときに以前書いたものを読み返すと、「あ
これ達成してる」ってびっくり
ねえねえ、みんなもやってみて
書くだけだからお金かからないし〜(●´ω｀●)
必要なものはノートとペンだけだよ
そうそう、書くときのコツはね・・・
「〜したい」ではなく「〜する」と書くこと。
それと、達成したときのことを想像して「わくわくする
」これが大事
「どうやったら達成できるかな〜」とか
「どうせ無理だよな〜」とか現実的なことを考えてはいけません川￣_ゝ￣)ﾉ
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北本市在住の方以外でも入会できます
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2013年08月12日
しばらく記事には書いてなかったけど、相変わらず「目標ノート」を書いている。
なんで記事に書かなかったかっていうと
どんどん現実になって怖すぎるから
信じてくれないから、ほとんど誰にも話さなくなった(￣∠ ￣ )ﾉ
唯一話しているのは、まつげのエクステをやってくれるエステサロンのＴさんだけです。
エクステに行くと、毎回その話題で盛り上がる。
でも今日は久しぶりに書いちゃおう。
この間ね、ここに書いたでしょ？
「ケアリイに会いたい」って。
その日に目標ノートに書いたのよ（笑）
そしたらなんと
ホントに伊香保でケアリイに会いましたw(*ﾟoﾟ*)w
いや、正しくは「一瞬見た」だけど
場所は石段会場。
クウプアはもう踊り終わって、石段側に移動して先生たちの出番を待っていた。
そのときＭＣの人がおっしゃった。
「ケアリイがきました」
「え〜どこどこ〜」騒然となる会場。
でもみんなケアリイがどこにいるのかわからなかったらしい。
私は見たよ
この目でv(￣∇￣)v
笑顔で右手を上げて、すぐにどこかに行ってしまった。
ねえ、ほんとに目標ノートに書くと現実になるんだよ
興奮気味に話したけど、ＹちゃんにスルーされたΣ('◇'*)
もう教えてあげないもんね。
書き方のコツちょっとだけわかったけど。
目標ノートについて知りたい方はこっそり聞いてね川￣_ゝ￣)ﾉ
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今後のイベント出演予定↓
８月２４日（土）ワコーレまつり
9月1日（日）ハワイアンフェスティバルin行田（行田みらい）
10月６日（日）F企画カラオケイベント（クレアこうのす大ホール）
１０月１３日（日）カフラホア（横浜大桟橋）
１０月１４日（祝）北本市スポーツフェスティバル
１１月２４日（日）北本市文化のつどい
１１月３０日（土）クリスマスフラ（東松山）
１２月１日（日）M先生カラオケイベント
キエレ・ウニクスカルチャー
講座名《癒しのフラダンス》
アドバンスクラス 第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 第２金曜日 ２０：００〜２１：００
ビギナークラス 第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ 第３金曜日 ２０：００〜２１：００
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本体育センター
場所：北本市体育センター（総合公園前）
時間：第１・第３火曜日 14時〜15時
フラ・キエレ北本 １５時〜１６時
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター０４８−５９３−２５１１まで。
直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
kbs@knh.biglobe.ne.jp
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
生かしていただいて有難うございます。
なんで記事に書かなかったかっていうと
どんどん現実になって怖すぎるから
信じてくれないから、ほとんど誰にも話さなくなった(￣∠ ￣ )ﾉ
唯一話しているのは、まつげのエクステをやってくれるエステサロンのＴさんだけです。
エクステに行くと、毎回その話題で盛り上がる。
でも今日は久しぶりに書いちゃおう。
この間ね、ここに書いたでしょ？
「ケアリイに会いたい」って。
その日に目標ノートに書いたのよ（笑）
そしたらなんと
ホントに伊香保でケアリイに会いましたw(*ﾟoﾟ*)w
いや、正しくは「一瞬見た」だけど
場所は石段会場。
クウプアはもう踊り終わって、石段側に移動して先生たちの出番を待っていた。
そのときＭＣの人がおっしゃった。
「ケアリイがきました
」「え〜
どこどこ〜」騒然となる会場。でもみんなケアリイがどこにいるのかわからなかったらしい。
私は見たよ
この目でv(￣∇￣)v
笑顔で右手を上げて、すぐにどこかに行ってしまった。
ねえ、ほんとに目標ノートに書くと現実になるんだよ
興奮気味に話したけど、ＹちゃんにスルーされたΣ('◇'*)
もう教えてあげないもんね。
書き方のコツちょっとだけわかったけど。
目標ノートについて知りたい方はこっそり聞いてね川￣_ゝ￣)ﾉ
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１０月１３日（日）カフラホア（横浜大桟橋）
１０月１４日（祝）北本市スポーツフェスティバル
１１月２４日（日）北本市文化のつどい
１１月３０日（土）クリスマスフラ（東松山）
１２月１日（日）M先生カラオケイベント
キエレ・ウニクスカルチャー講座名《癒しのフラダンス》
アドバンスクラス 第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 第２金曜日 ２０：００〜２１：００
ビギナークラス 第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ 第３金曜日 ２０：００〜２１：００
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本体育センター場所：北本市体育センター（総合公園前）
時間：第１・第３火曜日 14時〜15時
フラ・キエレ北本 １５時〜１６時
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター０４８−５９３−２５１１まで。
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草野朋子
kbs@knh.biglobe.ne.jp
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
生かしていただいて有難うございます。
2013年03月30日
先日、あるお店でのこと。
名誉棄損で訴えられると困るので、お店の名前は出さないけど（笑）
若い女性のスタッフが、興奮しながら話し出した。
「希望さん私、現実になったんです目標ノートに書いただけで」
「え？」
「ほら、こないだ言ってたじゃないですか目標ノートに書くと現実になるって」
「あ、そうだっけ？」
毎月そのお店に行くんだけど、そこではありとあらゆる雑談をするので、どんな話をしたかを覚えていなかった（爆）
でも素直な彼女は、私の話を聞いて早速ノートを買い、夢を書いてみたんだそう
「書いただけですよほかには何もしてないのに叶ったんですヾ(=^▽^=)ノ」
そうそう、書くだけで叶うのよ
それから二人で、目標ノートの話で異様に盛り上がってしまい
ヒンシュクだった・・・かもしれない。
ま、そのときほかにお客さんいなかったからいいよね
そして店長さんがやってきたので聞いてみた。
「店長さんは書いてないの？」
「書きましたよ。ふたつ書いてひとつ叶いました」
「え？叶ったのになんでそんなテンション低いわけ？」
「でも、それからずっと書いてない。毎日ノートを開くんだけど
何を書こうか考えるだけで、書けないまま寝ちゃう
」
え・・・・・(;￣Д￣)
そ、そんなに真面目に考えなくても・・・・いいのよ
一生にひとつだけしか書いちゃいけないってわけじゃないし
書くのにお金もかからないんだからさ川￣_ゝ￣)ﾉ
ま〜・・・ものすごく真面目で慎重な方なんですね〜(｡･ω･)ﾉﾞ
あ、私が不真面目で軽率みたいじゃない？
あのね、遊びよ、遊び(*･ω･)ノ
これが現実になったらいいな〜って思うことを
ただ書けばいいんだから。
どうやって実現しようかとか考えないで
現実になったときのことを考えてわくわくしながら寝ちゃえばいいの。
毎日考えすぎて書けなかったら、それで一生終わっちゃうよ
とりあえずなんでもいいから書きましょう
みんなも目標ノートに書いて現実になったら教えてね〜
追記
ちょっと回り道してさくら公園でひとりお花見してきたよ
ピンクのグラデーションがとても綺麗でした
しだれ桜だけでも来週までもって〜(ノ◇≦。)
今後のイベント出演予定↓
４月６日（土）北本さくらまつり（北本市さくら公園）13:50〜14:20
4月28日（日）飯塚歌謡クラブ発表会（クレア鴻巣大ホール）
５月５日（日）まるひろハワイアンフェア（まるひろ入間店）
５月１２日（日）クウポノフラクラブ発表会（クレア鴻巣小ホール）
６月８日（土）熊谷メレフラパーティー
６月１５日（土）・１６日（日）白樺湖ハワイアンフェスティバル
７月２１日（日）東京フラフェスタ（池袋）
フラ・キエレ ウニクスカルチャーセンター鴻巣
講座名《癒しのフラダンス》
☆レッスンスケジュール☆
Ａクラス 第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 第２金曜日 ２０：００〜２１：００
Ｂクラス 第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ （初心者向け）
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本体育センター
場所：北本市体育センター（総合公園前）
時間：第１・第３火曜日 14時〜15時
フラ・キエレ北本 １５時〜１６時
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター０４８−５９３−２５１１まで。
直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
０９０−８８０５−２２８８ kbs@knh.biglobe.ne.jp
乳がん検診受けてますか？
大切な人のためにもがん検診を受けましょう
日経ヘルスプルミエ2月号、１０６ページに希望さんの記事が載ってるよ
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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若い女性のスタッフが、興奮しながら話し出した。
「希望さん
私、現実になったんです目標ノートに書いただけで」「え？」
「ほら、こないだ言ってたじゃないですか
目標ノートに書くと現実になるって」「あ、そうだっけ？
」毎月そのお店に行くんだけど、そこではありとあらゆる雑談をするので、どんな話をしたかを覚えていなかった（爆）
でも素直な彼女は、私の話を聞いて早速ノートを買い、夢を書いてみたんだそう
「書いただけですよ
ほかには何もしてないのに叶ったんですヾ(=^▽^=)ノ」そうそう、書くだけで叶うのよ
それから二人で、目標ノートの話で異様に盛り上がってしまい
ヒンシュクだった・・・かもしれない。
ま、そのときほかにお客さんいなかったからいいよね
そして店長さんがやってきたので聞いてみた。
「店長さんは書いてないの？」
「書きましたよ。ふたつ書いてひとつ叶いました」
「え？叶ったのになんでそんなテンション低いわけ？
」「でも、それからずっと書いてない。毎日ノートを開くんだけど
何を書こうか考えるだけで、書けないまま寝ちゃう
」え・・・・・(;￣Д￣)
そ、そんなに真面目に考えなくても・・・・いいのよ
一生にひとつだけしか書いちゃいけないってわけじゃないし
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ま〜・・・ものすごく真面目で慎重な方なんですね〜(｡･ω･)ﾉﾞ
あ、私が不真面目で軽率みたいじゃない？
あのね、遊びよ、遊び(*･ω･)ノ
これが現実になったらいいな〜
って思うことをただ書けばいいんだから。
どうやって実現しようかとか考えないで
現実になったときのことを考えてわくわくしながら寝ちゃえばいいの。
毎日考えすぎて書けなかったら、それで一生終わっちゃうよ
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追記
ちょっと回り道してさくら公園でひとりお花見してきたよ
ピンクのグラデーションがとても綺麗でした
しだれ桜だけでも来週までもって〜(ノ◇≦。)
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4月28日（日）飯塚歌謡クラブ発表会（クレア鴻巣大ホール）
５月５日（日）まるひろハワイアンフェア（まるひろ入間店）
５月１２日（日）クウポノフラクラブ発表会（クレア鴻巣小ホール）
６月８日（土）熊谷メレフラパーティー
６月１５日（土）・１６日（日）白樺湖ハワイアンフェスティバル
７月２１日（日）東京フラフェスタ（池袋）
フラ・キエレ ウニクスカルチャーセンター鴻巣講座名《癒しのフラダンス》
☆レッスンスケジュール☆
Ａクラス 第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 第２金曜日 ２０：００〜２１：００
Ｂクラス 第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ （初心者向け）
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北本体育センター場所：北本市体育センター（総合公園前）
時間：第１・第３火曜日 14時〜15時
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Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
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アロ〜ハ
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2012年11月29日
京都旅行記の途中だけど、すごくびっくりしたことがあった・・・
あのね、先日母に踊りを続けてほしいって書いたでしょ？
あの日に目標ノートに書いたの。
「２０１３年６月、発表会で踊る母を見に行く」って。
私が何度説得しても「絶対にやめる」と言い張っていた母。
しかし・・・
私が京都に行っている間に気が変わったらしい。
今日実家に行ったときに母に聞いたら「やっぱり続けることにした」
だって
こんなことってある
こんなことってある
「お父さんがデイケアに行く日におけいこすればいいから」
だから〜・・・
私が前からそう言ってるでしょ
どうして急に気が変わったのかはわからない。
でも・・・
もしかしたら目標ノートの力？
家族に言っても「また言ってるよ」くらいにあしらわれてしまった(￣∠ ￣ )ﾉ
ほんとに不思議だから、みんなも書いてみてよ〜
父がデイケアに行くようになってすごく元気になり
母も好きなことを続けられて
ほんとによかった
私もがんばろうっと(*´∇｀*)
明日は５週目ですが、ウニクスの初心者クラスがあります
見学は無料だよ
《癒しのフラダンス》
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
☆レッスンスケジュール☆
第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 経験者クラス
第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ 初心者クラス
見学・体験随時受付中
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または０９０−８８０５−２２８８ 草野朋子まで
メールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp「フラで健康に
」今月から新しいフラ教室が始まりました
こちらは北本市の事業です。
場所：北本市体育センター
時間：第１・第３火曜日 14時〜15時
月額参加費 1800円
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。
今後の出演予定↓
12月22日（土）クリスマスカフラ（フレサ吉見）
２０１３年2月2日（土）私の趣味特技発表会（クレア鴻巣大ホール）
２０１３年５月１２日（日）クウポノフラクラブ発表会
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
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Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
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それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
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2012年11月24日
たびたび書いてるけど、目標ノートってすごいの(*´∇｀*)
どんどん達成されてるよ
それで最近、家族とか友達とかにやたらに勧めてる私（笑）
「こんなことも叶ったんだよ
」って興奮して話すからみんな触発されてノートは買うらしい。
でもね、「書いたの？」って聞くと「書いてない」って言う。
「だって、何を書いたらいいの？」
み〜んな同じことを聞くの川￣_ゝ￣)ﾉ
ええっ
それを私に聞いてどうするの
夢や目標は人によってちがうわけだし
人に聞くことじゃないんじゃない
でもまあ、みんな同じ質問をするので回答します
あのね・・・
なんでもいいの
え？答えになってない？
だってほんとになんでもいいんだもん。
ありえな〜いって思うことでもいいの。
自分が叶えたいことなら。
でもね、「○○したい」って書いちゃだめなんだよ。
「○○する」とか「○○になる」って書かないと。
理由は・・・長くなるのでまたあとで(￣∠ ￣ )ﾉ
そしてありえないようなことばかり書くのではなく
叶いそうなことも書くといいらしい。
ちなみに私は今ノートに４０個くらい目標を書いていて
その中の８個くらいがすでに叶って、あと２つがもう少しで叶いそうになってます
え？４０個も夢や目標がないって？
だからなんでもいいんだってば
平井堅さんと共演する・・・←まじめに書いてる（爆）
どこのステージで・・・とかは考えない。
ただ毎日それを見てニヤニヤするだけ
ねえ、だまされたと思って目標ノート書いてみない？
新しい年になるしね
おっと・・・
明日はイベントだからこのへんにしておきます
お近くのみなさん、ぜひ見にいらしてくださいね
「北本市文化のつどい」
１１月２５日（日）
場所：北本市文化センター
時間：１３：３０〜と１４：３０〜
《癒しのフラダンス》
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
☆レッスンスケジュール☆
第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 経験者クラス
第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ 初心者クラス
見学・体験随時受付中
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または０９０−８８０５−２２８８ 草野朋子まで
メールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp「フラで健康に
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こちらは北本市の事業です。
場所：北本市体育センター
時間：第１・第３火曜日 14時〜15時
月額参加費 1800円
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。
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11月25日（日）北本市文化のつどい（北本市文化センター）
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２０１３年2月2日（土）私の趣味特技発表会（クレア鴻巣大ホール）
２０１３年５月１２日（日）クウポノフラクラブ発表会
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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