目標

2015年01月03日

みなさんの今年の目標って何ですか?

前から読んでくださってる方はご存知だと思うんですが

私は「目標ノート」というものを書いてます。

基本的に毎日、書いてます

ある本を読んで始めたんだけど、これってほんとに効果があるよ

毎日違うことを書いてもいいんだけど、同じことを書いたほうがいい・・・と思う。

その日の日付を書いて、達成したら赤かピンクのペンで花まるをつけて日付を書くの。

書く時間は寝る前。

寝る前に考えたことは潜在意識に刻み込まれるから・・・というのが理由だそう。

私は今までこれで、いくつもの目標を達成してきました( *´艸`)

時間のあるときに以前書いたものを読み返すと、「あこれ達成してる

ってびっくり

ねえねえ、みんなもやってみて

書くだけだからお金かからないし〜(●´ω`●)

必要なものはノートとペンだけだよ

そうそう、書くときのコツはね・・・

「〜したい」ではなく「〜する」と書くこと。

それと、達成したときのことを想像して「わくわくする

これが大事

「どうやったら達成できるかな〜」とか

「どうせ無理だよな〜」とか現実的なことを考えてはいけません川 ̄_ゝ ̄)ノ

書くだけで、どんどん達成できる目標ノート、みんなも今年ぜひ始めてみてね


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【新規発足サークルのお知らせ】

9月より水曜夜間に新しいフラサークルができました

毎月第1・第2・第3水曜

19:00〜20:00 初心者向け

20:00〜21:00 ステップアップ

北本市体育センター2F研修室

会費 1か月 3000円



ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス

9月からレッスンスケジュールが変わりました

入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50

経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50

アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50


お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


北本市体育センターフラ教室 

第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
             ステップアップクラス 14:00〜15:00

北本市在住の方以外でも入会できます

お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで



ID:vkv8v1




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2013年08月12日

しばらく記事には書いてなかったけど、相変わらず「目標ノート」を書いている。

なんで記事に書かなかったかっていうと

どんどん現実になって怖すぎるから

信じてくれないから、ほとんど誰にも話さなくなった( ̄∠  ̄ )ノ

唯一話しているのは、まつげのエクステをやってくれるエステサロンのTさんだけです。

エクステに行くと、毎回その話題で盛り上がる。

でも今日は久しぶりに書いちゃおう。

この間ね、ここに書いたでしょ?

「ケアリイに会いたい」って。

その日に目標ノートに書いたのよ(笑)

そしたらなんと

ホントに伊香保でケアリイに会いましたw(*゚o゚*)w

いや、正しくは「一瞬見た」だけど

場所は石段会場。

クウプアはもう踊り終わって、石段側に移動して先生たちの出番を待っていた。

そのときMCの人がおっしゃった。

「ケアリイがきました

「え〜どこどこ〜」騒然となる会場。

でもみんなケアリイがどこにいるのかわからなかったらしい。

私は見たよ

この目でv( ̄∇ ̄)v

笑顔で右手を上げて、すぐにどこかに行ってしまった。

ねえ、ほんとに目標ノートに書くと現実になるんだよ

興奮気味に話したけど、YちゃんにスルーされたΣ('◇'*)

もう教えてあげないもんね。

書き方のコツちょっとだけわかったけど。

目標ノートについて知りたい方はこっそり聞いてね川 ̄_ゝ ̄)ノ


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8月24日(土)ワコーレまつり

9月1日(日)ハワイアンフェスティバルin行田(行田みらい)

10月6日(日)F企画カラオケイベント(クレアこうのす大ホール)

10月13日(日)カフラホア(横浜大桟橋)

10月14日(祝)北本市スポーツフェスティバル

11月24日(日)北本市文化のつどい

11月30日(土)クリスマスフラ(東松山)

12月1日(日)M先生カラオケイベント



キエレ・ウニクスカルチャー

講座名《癒しのフラダンス》


アドバンスクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 第2金曜日 20:00〜21:00

ビギナークラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 第3金曜日 20:00〜21:00

お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


北本体育センター

場所:北本市体育センター(総合公園前)

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
フラ・キエレ北本      15時〜16時

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。

直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
kbs@knh.biglobe.ne.jp

A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く



生かしていただいて有難うございます。



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2013年03月30日

先日、あるお店でのこと。

名誉棄損で訴えられると困るので、お店の名前は出さないけど(笑)

若い女性のスタッフが、興奮しながら話し出した。

「希望さん私、現実になったんです目標ノートに書いただけで

「え?」

「ほら、こないだ言ってたじゃないですか目標ノートに書くと現実になるって

「あ、そうだっけ?

毎月そのお店に行くんだけど、そこではありとあらゆる雑談をするので、どんな話をしたかを覚えていなかった(爆)

でも素直な彼女は、私の話を聞いて早速ノートを買い、夢を書いてみたんだそう

「書いただけですよほかには何もしてないのに叶ったんですヾ(=^▽^=)ノ」

そうそう、書くだけで叶うのよ

それから二人で、目標ノートの話で異様に盛り上がってしまい

ヒンシュクだった・・・かもしれない。

ま、そのときほかにお客さんいなかったからいいよね

そして店長さんがやってきたので聞いてみた。

「店長さんは書いてないの?」

「書きましたよ。ふたつ書いてひとつ叶いました」

「え?叶ったのになんでそんなテンション低いわけ?

「でも、それからずっと書いてない。毎日ノートを開くんだけど

何を書こうか考えるだけで、書けないまま寝ちゃう

え・・・・・(; ̄Д ̄)

そ、そんなに真面目に考えなくても・・・・いいのよ

一生にひとつだけしか書いちゃいけないってわけじゃないし

書くのにお金もかからないんだからさ川 ̄_ゝ ̄)ノ

ま〜・・・ものすごく真面目で慎重な方なんですね〜(。・ω・)ノ゙

あ、私が不真面目で軽率みたいじゃない?

あのね、遊びよ、遊び(*・ω・)ノ

これが現実になったらいいな〜って思うことを

ただ書けばいいんだから。

どうやって実現しようかとか考えないで

現実になったときのことを考えてわくわくしながら寝ちゃえばいいの。

毎日考えすぎて書けなかったら、それで一生終わっちゃうよ

とりあえずなんでもいいから書きましょう

みんなも目標ノートに書いて現実になったら教えてね〜

追記

ちょっと回り道してさくら公園でひとりお花見してきたよ

ピンクのグラデーションがとても綺麗でした

しだれ桜だけでも来週までもって〜(ノ◇≦。)
桜公園2013











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4月6日(土)北本さくらまつり(北本市さくら公園)13:50〜14:20

4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)

5月5日(日)まるひろハワイアンフェア(まるひろ入間店)

5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)

6月8日(土)熊谷メレフラパーティー

6月15日(土)・16日(日)白樺湖ハワイアンフェスティバル

7月21日(日)東京フラフェスタ(池袋)


フラ・キエレ ウニクスカルチャーセンター鴻巣

講座名《癒しのフラダンス》

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 第2金曜日 20:00〜21:00

Bクラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)

お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


北本体育センター

場所:北本市体育センター(総合公園前)

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
フラ・キエレ北本      15時〜16時

定員 30名

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それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



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2013年03月19日

世の中には、不思議なことがあるもんだ・・・

って思うこと、みんなもあるでしょ?

私がね、いま一番不思議だと思っていること・・・

それはね

「目標ノート」

ここでも、もう何度も書いてるけど

みんな、信じてないでしょ?川 ̄_ゝ ̄)ノ

家族をはじめ、まわりの人は全然信じてくれない

だからね、最近は誰にも言わずにじみ〜に続けているの(爆)

毎晩寝る前に、ひとつずつ書いてる。

ベッドの横の引き出しに、秘密のノートがあるのだ。

もう完全に習慣になってるから、苦にもならない。

その日の気分で、頭に浮かんだことを書くんだけど

同じことを書くことが最近多くて。

今年の始めから、ものすご〜く実現したいことがあって

毎日毎日書いてたら、いきなり実現したっていうのはこの間書いたよね?

ただそれしか思い浮かばなかったから書いてただけなんだけどさ・・・

最近気づいたの。

どうやら目標ノートには、同じことを書き続けたほうが実現しやすいらしい。

これ内緒だよ

いままだ実験中なのだ。

この法則を解明したら、それを本にして

夢の印税生活をする

なんてねv( ̄∇ ̄)v

生きてる間に、その法則が見つかるといいけど(笑)

みんな、信じてくれないけどさ、

ほんとは興味あるんでしょ?

だって目標ノートのことタイトルに書くと、ものすごいアクセス数だもん( ´_ゝ`)ノ

まだ目標ノートを書いてないみんな、明日はノートを買いに行きましょう


北本さくらまつり

4月6日(土)北本市高尾さくら公園にて開催

出演は13:50〜14:20

みんな見にきてね


ただいま体験レッスン受付中

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2013年02月03日

最近記事に書いてなかったけど、相変わらず目標ノートにいろいろ書いてます。

誰も相手にしてくれないから、近頃は話題にもしないけど( ̄∠  ̄ )ノ

毎日1個は目標を書くことにしてるの。

それは同じことでもいいし、ちがうことでもいいのよね。

本を読んで、夏頃から始めたからもう最初の頃の目標は

あんまり見返すことがなかった。

(だっていっぱい書いてあって全部見ると時間がかかるから

だけど、この間前のほうのページを読み返していて・・・・

あっΣ(=゚ω゚=;)

これ・・・実現しようとしてる・・・(((( ;゚д゚)))

っていう目標があった。

最近忘れっぽいので、書いたことすら忘れていた(爆)

書いたときには、どうやって実現するかもまったく考えてなかったけど・・・

さらに、今年のお正月から無性に実現したいことがあって

毎日毎日しつこく同じことを書いていた。(へび年生まれだからね)

だけど、やっぱこれはムリか〜・・・と思っていたところへ

ある方からお話があり、いきなりその目標が現実味を帯びてきて

あれよあれよという間に現実になろうとしている。

っていうか現実になる。

自分でも(゚∇゚ ;)エッ!?てかんじ・・・

ちょっとこわいね?

なんか映画「デスノート」みたいじゃない?

いや、そんなにすごくないけど( ´_ゝ`)ノ

今は、どんなふうに書いたら実現しやすいか実験中。

たいしたこと書いてないけどね(爆)

書くだけならタダだから、みんなも書いてみない?


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「フラで心も体も健康に

昨年11月から新しいフラ教室が始まりました

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2月12日(月)Iクリニックボランティア(鴻巣市)

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2012年12月14日

CAM00046










毎年、その年の目標を立てる私。

だいたい年が明ける前にひらめきでいきなり決めるのよね。

去年も「来年の目標」をここに書いてたよ。

それはね・・・

「ガンの人の役に立つことをする」

だった。

どうやって役に立つかは、神様が考えてくれると書いてた気がする。

今年、その目標は達成できたかな?

ピンクリボンのイベントで思いがけずテレビに出たっけ・・・

ガンを経験した方がどこかであの番組を見て

「私もフラをやってみようかな」って思ってくれたらうれしいな

そしてひとりでも多くの人が検診に行って、もしガンになっていても早期に発見できると

いいな〜・・・

4年前乳がんになって、抗ガン剤で髪は全部抜けてしまったけど

もう肩より長くなった。

人間ってすごいよね

闘病中もずっと続けていたこのブログ。

治療がつらくて、苦しくて、一言だけしか書けない日もあった。

「生きていたら、なにかいいことがあるんでしょうか?」って。

いいことあります

絶対

来年は「年女」なので

なんだかすごくいいことがある気がする

来年も引き続きがんばろう(o^∇^o)ノ(かなりフライング気味 笑)



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「フラで心も体も健康に

11月から新しいフラ教室が始まりました

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場所:北本市体育センター

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12月22日(土)クリスマスカフラ(フレサ吉見)

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2012年11月24日

DSC00008










たびたび書いてるけど、目標ノートってすごいの(*´∇`*)

どんどん達成されてるよ

それで最近、家族とか友達とかにやたらに勧めてる私(笑)

「こんなことも叶ったんだよ」って興奮して話すから

みんな触発されてノートは買うらしい。

でもね、「書いたの?」って聞くと「書いてない」って言う。

「だって、何を書いたらいいの?」

み〜んな同じことを聞くの川 ̄_ゝ ̄)ノ

ええっ

それを私に聞いてどうするの

夢や目標は人によってちがうわけだし

人に聞くことじゃないんじゃない

でもまあ、みんな同じ質問をするので回答します

あのね・・・

なんでもいいの

え?答えになってない?

だってほんとになんでもいいんだもん。

ありえな〜いって思うことでもいいの。

自分が叶えたいことなら。

でもね、「○○したい」って書いちゃだめなんだよ。

「○○する」とか「○○になる」って書かないと。

理由は・・・長くなるのでまたあとで( ̄∠  ̄ )ノ

そしてありえないようなことばかり書くのではなく

叶いそうなことも書くといいらしい。

ちなみに私は今ノートに40個くらい目標を書いていて

その中の8個くらいがすでに叶って、あと2つがもう少しで叶いそうになってます

え?40個も夢や目標がないって?

だからなんでもいいんだってば

平井堅さんと共演する・・・←まじめに書いてる(爆)

どこのステージで・・・とかは考えない。

ただ毎日それを見てニヤニヤするだけ

ねえ、だまされたと思って目標ノート書いてみない?

新しい年になるしね

おっと・・・

明日はイベントだからこのへんにしておきます

お近くのみなさん、ぜひ見にいらしてくださいね


「北本市文化のつどい」

11月25日(日)

場所:北本市文化センター

時間:13:30〜と14:30〜


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「フラで健康に

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2012年11月12日

DSC00015











昨日、恵比寿のフラショップで来年の手帳を買った。

早速今日からの予定を5色のペンで書いてみた。

こないだの記事覚えてる?

5色のペンで手帳に予定を書くと夢が叶うっていう本の話。

え〜と、たしか仕事は青、ワクワクする予定は緑、それ以外の用事は黒、健康に関することや大事なことは赤、夢のために行動することは自分の好きな色(私の場合はピンク)だったよね?

わくわくする予定は緑・・・ね。

今月の残り3週間・・・

なんだ、青と黒ばっかじゃない(ノ◇≦。)

そういうときは、無理やりわくわくする予定を入れるんだって。

たとえば好きなスイーツを食べるとか、好きなお店に行くとか。

そして手帳を眺めていたら気づいた。

あれ?ピンクの予定がないじゃない

今月夢を叶えるための行動がまったく書かれていませんでした

そう思ったら早速夢のためにある行動ができた。(そして今日の予定として記入)

ずっとやりたいと思っていたけど、先延ばしにしていたのよね

そっか、この5色のペンを使うっていいかも。

日々自分がどんなことに時間をとられているのか、どんな気持ちでその予定を考えているのかが

すごくよくわかる。

え?

手帳には仕事の予定しか書いてない?

ええ〜

それはあなたの人生がつまらない原因かも

そんなあなたはぜひ明日5色のペンを買ってください。

そして仕事以外の予定も記入しましょう

予定が色分けされてるのってけっこう楽しいよ

ただ・・・

今日ちょっと思った。

私が緑で書いている予定を、ダーリンが黒で書いてるとか

その逆だったりすることもありえるかも(; ̄Д ̄)

みなさん、くれぐれもパートナーの手帳を見るのはやめましょう(爆)


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2012年11月10日

ねえ、みんなは週に何回トイレ掃除をしてる?

今朝の読売新聞に、トイレ掃除の回数に関するアンケート結果が載ってました。

一番多いのは、「週に1〜2回」というもので、44.7%だそうです。

なんと半数近くの人が、週に1〜2回しかトイレ掃除をしていないんですね

2位は、週に3〜4日で16.7%。

毎日している人は12.1%

で、私は何回しているかというと・・・

365日、毎日です

しかも「朝」

「朝のトイレ掃除」は、しあわせになりたい人が実行するべき、基本中の基本。

何百冊という自己啓発の本を読んできたけど、どの本にも書いてある。

本田宗一郎さんや松下幸之助さんが自ら会社のトイレ掃除をなさっていたというのは有名な話。

大ヒットした「夢を叶えるゾウ」にも書いてありましたね

これだけは、朝ごはんを食べる時間がなくても、体調が悪くても絶対やってます。

始めてからかれこれ6年くらいかな?

なぜトイレ掃除がよいかというと、汚い場所、人が嫌がる場所を掃除することで、謙虚な気持ちになる。

そしてそれを朝やることで、一日を気持ちよくスタートできる・・・というもの。

それに「金運が良くなる」という話もあるよね?

最初はこれに惹かれて始めたのv( ̄∇ ̄)v

しあわせになるための方法について、いろいろ試してみたけど

これだけは続けられたわ〜(*゚∀゚)っ

朝4時起きとかはダメだったけど(っていうかやってない 爆)

そして振り返ってみたら、はじめた当時より確実に私は幸せになってます

ねえ、だまされたと思ってみんなもやってみて

時間がないときは、ささっとやるだけでいいんだから。

こんなことを書いてる場合じゃないんだわ

明日は早起きして恵比寿に行くの

超わくわくな予定ですヾ(=^▽^=)ノ

みんなも楽しい休日を過ごしてね


《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆レッスンスケジュール☆

第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス

第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス

見学・体験随時受付中

日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または090−8805−2288 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp




今月から新しいフラ教室が始まりました

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

月額参加費 1800円

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。




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今後の出演予定↓

11月25日(日)北本市文化のつどい(北本市文化センター)

12月22日(土)クリスマスカフラ(フレサ吉見)

2013年2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)




A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く

それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



生かしていただいて有難うございます。

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2012年11月08日

願いをかなえる「手帳術」: 「5色のペン」を準備して、はじめよう! (王様文庫)
願いをかなえる「手帳術」: 「5色のペン」を準備して、はじめよう! (王様文庫)
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最近「夢を叶える」的な本にハマッている私v( ̄∇ ̄)v

この本すごく面白いよ〜

ねえ、みんなは手帳に予定を書くとき何色のペンで書いてる?

私は全部黒なんだよね。

でもそれじゃ、夢が叶わないらしいよ?

あのね、この本には5色のペンで予定を書くことで、夢を叶える方法が書いてあるの。

仕事は青、健康に関することは赤、「わくわくすること」は緑、夢に関することは自分の好きな色、それ以外は黒なんだって。

それをマンスリーのページに書いていくと、たとえば青い文字が多くて緑が少なければ、仕事に追われていて

わくわくする予定を入れてなかったとか客観的に見られるようになるんだって。

そして、予定を書き込むときに色を選ぶことで、その予定を自分がどう思っているかを判断できる・・・そうです

飲み会の予定を書くとき、緑で書く気になれなかったら、気が進まないとかね(笑)

予定に振り回されて、わくわくすることしてないってわかるかも?

それと、マンスリーだけじゃなくウイークリーのページを使うことで、時間の管理がうまくできるようになるらしい。

詳しい書き方は、ここでは教えられないけど

いつもいつも「やらなければならないこと」だけで1日が終わってしまい、「やりたいこと」ができない(´;ω;`)というあなた

この本を読んでください

私はこの本を買うとき、早速一緒に5色のペンを買いました。

今は好きな色を組み合わせて1本のペンにできるっていうのがあるでしょ?

ホルダーをどれにするか悩んでいたら・・・

「夢を叶えるボールペン」というホルダーがあった

おお〜w(*゚o゚*)wこれを買うしかないわ

夢に関することを書く色を何色にするか相当悩んだよ

この本では「新しいことにチャレンジしたくなるオレンジ」をすすめているけど

結局大好きなピンクにしてしまった

この本と5色のボールペンはツタヤに売ってます。

来年の手帳と一緒に買ってね

明日はウニクスのレッスンです

見学は無料だよ

あ〜〜〜ハワイに行きたいよ〜(ノ◇≦。)
PB230466









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