無料
2013年02月19日
いよいよ明日は、銀座で1DAYフラレッスン
しつこい宣伝も今日が最後です(笑)
だって無料なんだもの、たくさんの方にきてほしい
もう準備は万端ではない
忙しくて、明日のトークの原稿もできていない
テレビのときみたいに、明日は完全フリートークですv( ̄∇ ̄)v
明日はみんな、フラを体験にいらっしゃるのだから
私の話は短めにしよう
とかいって長かったらごめ〜ん(笑)
もう何回もご案内してますが、明日無料レッスンは14時〜16時
場所は銀座2丁目、メルサ向かいの対馬ルリ子クリニックです。
地下鉄銀座線 銀座駅からすぐ。
明日、どのくらいの方がきてくださるか、とっても楽しみ
無料だからね、みんなお友達を誘ってきてください
いつものことだけど、まったく緊張とかしない感じ。
だって、失敗しても命まではとられないし(爆)
でもひとつだけ、心配なことが・・・
忘れ物をしないように気をつけないと
・・・って、子供か川 ̄_ゝ ̄)ノ
明日、銀座でお待ちしてます
コラーゲンドリンクももらえるよ
みんなきてね〜
《銀座1DAYレッスン》
2月20日(水)14:00〜16:00
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座内スタジオ
銀座2丁目 メルサ向かい 地下鉄銀座線 銀座駅すぐ
参加無料・予約不要です
詳しくはこちら↓
第34回マンマチアーリリース
フラの魅力にどっぷりつかりたい方は↓
『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣
講座名《癒しのフラダンス》
☆レッスンスケジュール☆
Aクラス 第1・第3金曜日 19:00〜20:00
Bクラス 第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)
速報4月からAクラスのレッスンが月3回になります
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
スポーツ感覚でやってみたい方は↓
キエレ北本体育センター
場所:北本市体育センター(総合公園前)
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。
直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288 kbs@knh.biglobe.ne.jp
今後の出演予定↓
2月20日(水)マンマチアー1DAYフラレッスン(銀座)
4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)
5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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闘病中のエッセイ、たくさんの方が読んでくださってとってもうれしいです(*´∇`*)ありがとうございます
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明日はみんな、フラを体験にいらっしゃるのだから
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とかいって長かったらごめ〜ん(笑)
もう何回もご案内してますが、明日無料レッスンは14時〜16時
場所は銀座2丁目、メルサ向かいの対馬ルリ子クリニックです。
地下鉄銀座線 銀座駅からすぐ。
明日、どのくらいの方がきてくださるか、とっても楽しみ
無料だからね、みんなお友達を誘ってきてください
いつものことだけど、まったく緊張とかしない感じ。
だって、失敗しても命まではとられないし(爆)
でもひとつだけ、心配なことが・・・
忘れ物をしないように気をつけないと
・・・って、子供か川 ̄_ゝ ̄)ノ
明日、銀座でお待ちしてます
コラーゲンドリンクももらえるよ
みんなきてね〜
《銀座1DAYレッスン》
2月20日(水)14:00〜16:00
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座内スタジオ
銀座2丁目 メルサ向かい 地下鉄銀座線 銀座駅すぐ
参加無料・予約不要です
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☆レッスンスケジュール☆
Aクラス 第1・第3金曜日 19:00〜20:00
Bクラス 第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)
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場所:北本市体育センター(総合公園前)
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
定員 30名
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4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)
5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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2013年02月17日
しつこいようだけど、20日(水)に銀座で無料レッスンやります
どなたでも参加できます
無料だから、たくさんの方に参加してほしいな〜
銀座2丁目のクリニックの中にあるとっても綺麗なスタジオです
ヨガなどもやっているお部屋なので、鏡もあります。
予約不要ってところがすごくない?
当日にならないと何人きてくださるかわからないって、ちょっとこわい(*゚∀゚)っ
時間は14時〜16時です
銀座でお買い物&ランチのあとにちょうど良いでしょ?
パウスカートは貸し出しするので、手ぶらできてください
最初にちょっと私のトークがあって、それからデモンストレーション。
(フラを観たことがない方もいらっしゃるかもしれないということで。)
その後、参加者全員でレッスン
フラの基本ステップを練習したあと、簡単な曲を1曲マスターしていただきます
まあ、時間がないのでマスターといっても無理やりですが(爆)
1回限りのレッスンだからね( ´_ゝ`)ノ
その後しつこい勧誘もないので、気軽にきてください(笑)
参加者のみなさんが「フラって楽しいな〜」って思ってくださったらうれしいです
私が救われたフラを、たくさんの方に知ってほしい。
再発の不安を忘れていられるのは、フラのおかげです。
体力がつく
免疫力がアップする
いつまでも若く美しくいられる(?)
ダイエットできる(?)
楽しい仲間がたくさんできる
フラっていいことづくめだよ
無料なうえに、コラーゲンドリンクのおみやげつきだから
みんなお友達を誘ってきてね〜
《銀座1DAYレッスン》
2月20日(水)14:00〜16:00
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座内スタジオ
銀座2丁目 メルサ向かい 地下鉄銀座線 銀座駅すぐ
参加無料・予約不要です
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第34回マンマチアーリリース
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『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣
講座名《癒しのフラダンス》
☆レッスンスケジュール☆
Aクラス 第1・第3金曜日 19:00〜20:00
Bクラス 第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)
速報4月からAクラスのレッスンが月3回になります
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キエレ北本体育センター
場所:北本市体育センター(総合公園前)
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。
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草野朋子
090−8805−2288 kbs@knh.biglobe.ne.jp
今後の出演予定↓
2月20日(水)マンマチアー1DAYフラレッスン(銀座)
4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)
5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
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アロ〜ハ
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2013年02月09日
今月20日、銀座で無料フラレッスンがありま〜す
母に話したら「どこの銀座?」と聞かれました。
銀座通り商店会じゃないよ
中央区銀座ですv( ̄∇ ̄)v
フラをやってみたいけど、1歩が踏み出せないあなた川 ̄_ゝ ̄)ノ
1DAYフラレッスンに参加してみませんか?
なんてったって無料です
そしてコラーゲンドリンクのおみやげつき
詳しくは、医療ジャーナリスト増田美加さんのブログをご覧くださいね
かなり手抜きですが、今日はこれにて(笑)
これから早寝早起きにシフトしなければいけないのだ(・◇・)ゞ
今日はもう十分遅いけど
連休も、遊ばないで仕事します。
あ、チョコは買いに行くかもね?
自分用のは高くておいしいチョコにしようっと
アロ〜ハ〜オエ〜(*´∇`*)
《銀座1DAYレッスン》
2月20日(水)14:00〜16:00
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座内スタジオ
参加無料・予約不要です
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『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣
講座名《癒しのフラダンス》
☆レッスンスケジュール☆
Aクラス 第1・第3金曜日 19:00〜20:00
Bクラス 第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288 kbs@knh.biglobe.ne.jp
「フラで心も体も健康に」
昨年11月から新しいフラ教室が始まりました
北本市在住でない方も参加できます。
場所:北本市体育センター
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。
今後の出演予定↓
2月12日(月)Iクリニックボランティア(鴻巣市)
2月20日(水)マンマチアー1DAYフラレッスン(銀座)
4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)
5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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デイサービスを始めよう株式会社KBシステム
2012年10月27日
来月から北本市体育センターで、新しいフラ教室が始まります
第1・第3火曜日、14時〜15時です
運動は苦手だから・・・という方もぜひ参加してみてください。
じつはね・・・
私もフラをやる前は、身体を動かすことが大嫌いだったの(笑)
健康のためになにかしなくちゃ〜と思って、ジムに通ったり
ウォーキングをしてみたり・・・
3日以上続いたものはありません
でもフラは続いてます
飽き性の私が続いているのは、フラとブログだけ。
え?それだけ?(爆)
やっぱり楽しくないと続かないよね。
踊るってとっても楽しいよ(o^∇^o)ノ
来週30日(火)に体験レッスンがあります。
無料なので、ぜひ参加してくださいね
お申し込みは北本市体育センターまで
明日はワコーレの炊き出し訓練のお手伝い、そして夜はダーリンと日本シリーズ観戦なのだv( ̄∇ ̄)v
11月から新しいフラ教室が始まります。
場所:北本市体育センター
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
月額参加費 1800円
定員 30名
10月30日(火)14時〜15時に無料体験レッスンがあります。
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。
《癒しのフラダンス》
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
☆レッスンスケジュール☆
第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス
第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス
見学・体験随時受付中
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または090−8805−2288 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp
今後の出演予定↓
11月25日(日)北本市文化のつどい(北本市文化センター)
12月22日(土)クリスマスカフラ(フレサ吉見)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
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