更年期
2012年11月16日
なんだか最近、物忘れがひどい(;´Д`)
昔は私すごくしっかり者で、友達の大ボケを「ありえない」と思っていたんだけど
最近それを笑えなくなった
「もの忘れ」に関する雑誌の記事がやたらに目に付く。
なになに・・・
「物忘れがひどくなったという自覚がある人は大丈夫」だって。
な〜んだ、私大丈夫だわ(′∀`)←ほんとうに喜んでいいのか?
更年期になると、女性ホルモンの減少のせいで、物忘れがひどくなるんだって
普通のことなんだね?・・・たぶん
認知症の予防には、1日3杯くらいのコーヒーがいいらしい。
あ?これ実践してる。
それと、うっすら汗をかく程度の有酸素運動。
これもフラやってるからね?
最近思ってたのよね。
フラって認知症予防にいいんじゃないかって。
曲のフリを覚えるのに、脳細胞を使ってるでしょ?
新しいことを覚えないと脳細胞が減るんだってよ
・・・ということは
私はフラをやっていなかったら、もしかしたら相当まずいことになっていたってこと?
みんなは大丈夫
《癒しのフラダンス》
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
☆レッスンスケジュール☆
第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス
第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス
見学・体験随時受付中
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または090−8805−2288 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp
今月から新しいフラ教室が始まりました
場所:北本市体育センター
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
月額参加費 1800円
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。
今後の出演予定↓
11月25日(日)北本市文化のつどい(北本市文化センター)
12月22日(土)クリスマスカフラ(フレサ吉見)
2013年2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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2010年02月22日
先日、昔の同僚に会ったときに「Kさん、更年期じゃない?」って言われました。
ちょっとショックだったんですが、同じことを今日お医者様に言われました。
睡眠薬がなくなるので隣町のかかりつけの病院に行って、疲れやすくて体がだるいことや、微熱が出て3日くらい寝込んでしまうことをお話したところ、「更年期の症状ですね」と。
正確には「更年期と同じ症状」
みなさんご存知のとおり更年期というのは閉経後に女性ホルモンの関係で起こるものですが、私の場合は抗がん剤の副作用なんだそうです。
抗がん剤の治療で強制的に閉経させられたので、更年期のような症状が出るのだそうです。
「副作用」という言葉に、私はまたショックを受けてしまいました。
月の使者がやってきても、まだ体は抗がん剤の影響を受けている・・・
「再発じゃなくてよかったじゃない」と娘は言いますが、抗がん治療が終わってもまだずっと副作用が続いているのかと思うと・・・
それっていつまで続くんだろう・・・
先生の見せてくださった更年期の症状の中に「不眠」というのがありました。
「ガンを宣告されたことがきっかけでも、不眠の原因はひとつではない場合が多いですから、いろいろな方法を試してみましょう」と先生が言ってくださいました。
そっか・・・
原因はひとつじゃないんだ。
たしかにそうかもしれない。
とりあえず1カ月、先生の勧めで更年期に効くという漢方薬を飲むことにしました。
そして先生は、いつも耳鼻科でもらっている花粉症の薬まで出してくださいました。
ちょっとショックな内容だったけど、先生とお話すると気が楽になります。
次は、来月大学病院での診察が終わったらきてくださいとのことでした。
もうすぐハワイなのに、ちっともウキウキできない私です。
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ちょっとショックだったんですが、同じことを今日お医者様に言われました。
睡眠薬がなくなるので隣町のかかりつけの病院に行って、疲れやすくて体がだるいことや、微熱が出て3日くらい寝込んでしまうことをお話したところ、「更年期の症状ですね」と。
正確には「更年期と同じ症状」
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抗がん剤の治療で強制的に閉経させられたので、更年期のような症状が出るのだそうです。
「副作用」という言葉に、私はまたショックを受けてしまいました。
月の使者がやってきても、まだ体は抗がん剤の影響を受けている・・・
「再発じゃなくてよかったじゃない」と娘は言いますが、抗がん治療が終わってもまだずっと副作用が続いているのかと思うと・・・
それっていつまで続くんだろう・・・
先生の見せてくださった更年期の症状の中に「不眠」というのがありました。
「ガンを宣告されたことがきっかけでも、不眠の原因はひとつではない場合が多いですから、いろいろな方法を試してみましょう」と先生が言ってくださいました。
そっか・・・
原因はひとつじゃないんだ。
たしかにそうかもしれない。
とりあえず1カ月、先生の勧めで更年期に効くという漢方薬を飲むことにしました。
そして先生は、いつも耳鼻科でもらっている花粉症の薬まで出してくださいました。
ちょっとショックな内容だったけど、先生とお話すると気が楽になります。
次は、来月大学病院での診察が終わったらきてくださいとのことでした。
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