体
2012年07月19日
いつの頃からか、「○○セラピー」という言葉が多くなった。
数年前に「禁煙セラピー」という本が流行り、
何度も禁煙に失敗した人がこの本を読んだだけで禁煙できると話題になった。
もしかしたら、それからなのかな？
セラピーという言葉が多くなったのは。
「セラピー」というのは「治療」という意味だそうです。
それは西洋医学の薬を用いた治療ではありません。
心と体全体にアプローチする治療らしい。
心と体はつながっているからね。
心が不調だと体も不調になるし
体調が悪いと心も不調になるでしょ？
それでね、今はいろんな「セラピー」があるのよね。
「アニマルセラピー」とか「森林セラピー」、「アクアセラピー」とかさ。
それって、要は自分が癒されるものならなんでも「セラピー」になるってことでしょ？
「美食セラピー」とか「トラベルセラピー」とかもあり？
私の場合は「フラセラピー」かな。
フラを踊ることで自分を癒してる。
いつか、そのフラで人も癒せるようになれたらいいな〜と思う。
ストレスいっぱいの社会だからさ
なんでもいいから、自分なりの「セラピー」見つかるといいよね。
《イベントのお知らせ》
7月２１日（土）東京フラフェスタin池袋
出演時間 １４：００ 池袋西口公園（西口を出てすぐです）
１５：３０ 東武百貨店屋上スカイデッキ広場
ハワイアンなお店がたくさん出るから遊びにきてね
イベント詳細はこちら
夏といえばやっぱりフラでしょ？
私と一緒にフラ踊りませんか？
希望さんのフラ講座↓
《癒しのフラダンス》
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
☆レッスンスケジュール☆
第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 経験者クラス
第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ 初心者クラス
見学・体験随時受付中
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または０９０−８８０５−２２８８ 草野朋子まで
メールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp
闘病中のエッセイ、たくさんの方が読んでくださってとってもうれしいです(*´∇｀*)ありがとうございます
希望さんの闘病記
闘病中の記事を電子書籍（無料）にまとめました
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Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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数年前に「禁煙セラピー」という本が流行り、
何度も禁煙に失敗した人がこの本を読んだだけで禁煙できると話題になった。
もしかしたら、それからなのかな？
セラピーという言葉が多くなったのは。
「セラピー」というのは「治療」という意味だそうです。
それは西洋医学の薬を用いた治療ではありません。
心と体全体にアプローチする治療らしい。
心と体はつながっているからね。
心が不調だと体も不調になるし
体調が悪いと心も不調になるでしょ？
それでね、今はいろんな「セラピー」があるのよね。
「アニマルセラピー」とか「森林セラピー」、「アクアセラピー」とかさ。
それって、要は自分が癒されるものならなんでも「セラピー」になるってことでしょ？
「美食セラピー」とか「トラベルセラピー」とかもあり？
私の場合は「フラセラピー」かな。
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なんでもいいから、自分なりの「セラピー」見つかるといいよね。
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出演時間 １４：００ 池袋西口公園（西口を出てすぐです）
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2012年07月09日
骨折してから、3週間経った。
今日接骨院に行ったら、「だいぶ楽になったでしょ」と先生がおっしゃった。
なんでも3週間経つと、折れたところを修復する軟骨ができるらしい。
それってすごくない
47歳にして、新しく骨ができるって
なんだか感激してしまった（笑）
そういえば、去年の夏はリンパ浮腫が悪化して大騒ぎした。
仕事でパソコンを長時間やったのが原因だったけど
片道2時間かけて横浜の大学病院まで通って、検査もした。
4年前の手術で全部とってしまったわきの下のリンパ節。
ちゃんと細い迂回路ができて、リンパ液が流れるようになっていた。
抗癌剤で抜けてしまった髪も、もうガンになる前と同じくらい長くなったよ
人間のからだって不思議
つくづくそう思う。
体のどこかが傷ついたり、壊れたりすると必ず修復したり
それに代わる何かができるんだって。
お酒も飲まず、タバコも吸わず、健康に良い生活をしていると
本当は250歳まで生きられるって何かの本に書いてあった。
それはちょっと
・・・・だけどね（爆）
みんなも体をもっと大切にしようよ。
毎日、私たちが寝ているときも働いてくれてるんだからさ。
そうそう、私も大切にしよう
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今日接骨院に行ったら、「だいぶ楽になったでしょ」と先生がおっしゃった。
なんでも3週間経つと、折れたところを修復する軟骨ができるらしい。
それってすごくない
47歳にして、新しく骨ができるって
なんだか感激してしまった（笑）
そういえば、去年の夏はリンパ浮腫が悪化して大騒ぎした。
仕事でパソコンを長時間やったのが原因だったけど
片道2時間かけて横浜の大学病院まで通って、検査もした。
4年前の手術で全部とってしまったわきの下のリンパ節。
ちゃんと細い迂回路ができて、リンパ液が流れるようになっていた。
抗癌剤で抜けてしまった髪も、もうガンになる前と同じくらい長くなったよ
人間のからだって不思議
つくづくそう思う。
体のどこかが傷ついたり、壊れたりすると必ず修復したり
それに代わる何かができるんだって。
お酒も飲まず、タバコも吸わず、健康に良い生活をしていると
本当は250歳まで生きられるって何かの本に書いてあった。
それはちょっと
・・・・だけどね（爆）みんなも体をもっと大切にしようよ。
毎日、私たちが寝ているときも働いてくれてるんだからさ。
そうそう、私も大切にしよう
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2011年06月26日
なぜ、「これ」は健康にいいのか？
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いきなりですが…
この本は、かなり目からうろこでした。
一言でいうと、これは「自律神経」に関する本です。
最近の医学で、自律神経が体を健康に保つ上で重要だということがわかってきたらしいです。
なんとなく、聞いたことあるでしょ？
でもね、こんなに重要だとは知らなかった。
そして、「制御不能」と言われている自律神経を
訓練して自由自在に操れるようになるって・・・
まじでこの本にはそう書いてあるんだから
しかもね、キムヨナが金メダルを取れたのも
タイガーウッズがずっと勝ち続けられたのも（例の騒動前）
自律神経を自在に調整していたからなんだって
自律神経を整えるだけで
人生が変わる
・・・なんて聞いたら、読みたくなったでしょ？
ちょっとだけ紹介しちゃうとね・・・
「ゆっくりしゃべる」っていうのは
すごく体にいいんだって。
焦っているとき、緊張しているとき、怒っているとき
みんな早口になるでしょ？
でも、意識してゆっくり話すようにすると○○××。
これ以上書くと、著者からクレームがきそうです（爆）
話す速度・・・
みんなは早い？それともゆっくり？
私は・・・
私は・・・
早口です（/TДT)/←だめじゃん
回りのいかにも健康な人を思い浮かべてみたら
なんとみんなゆっくりしゃべる人だった。
まあ例外もいるけど（笑）
もし
もしですよ
ゆっくりしゃべるだけで体にいいなら
それくらいはがんばれるでしょ
スポーツジムに行ったり
ウォーキングはできなくても（笑）
私もこの事実を知って、「これからはゆっくりしゃべろう」って
決心しました
でも、この本の内容を興奮して主人に話している私は
超早口でした（爆）
あしたはぁ〜
おきゃくさんとぉ〜
ゆっくりぃ〜
しゃべってみようとぉ〜
おもいますぅ〜←ゆっくりしゃべってるつもり
仕事にならないってば( -д-)ﾉ
生かしていただいてありがとうございます。
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2010年01月27日
ゆうべ遅くに、月の使者がやってきました。
はあ？月の使者ってなに？
女性だけにやってくる、例の使者です。
1回目の抗ガン剤をやったとたんに来なくなりました。
・・・ということは、じつに1年と8カ月ぶり
抗ガン剤って、今思うと本当に恐ろしいです。
ガン細胞だけでなく、正常な細胞まで攻撃してしまうんですから・・・
吐き気や倦怠感などの一時的な副作用だけでなく、長期にわたって体の様子が変化していました。
髪だけでなく眉毛やまつげまで、毛という毛はありとあらゆるものが全部抜けました。
爪は黒く濁り、肌は荒れ、月の使者はぱったりとこなくなりました。
でも・・・人間の体って、本当にすごいです。
これを神様がお創りになったとしたら、素晴らしいことです。
今は、髪も伸び（まだショートだけど）、眉毛もまつげも生えて、爪も綺麗に伸び、肌もつやつや（？）、そしてようやく月の使者もやってきました。
まあ、今更子供を産む予定はないけれど、これって私の体が正常になったという証拠ですよね
ふつうはガールズトークだけの話題ですが、あんまりうれしかったので書いちゃいました
今日はお赤飯を炊こうかしら（´∀｀*)っていうくらいうれしかったです
もし今、抗ガン剤治療を受けている方がいらっしゃったら、読んでほしいな〜
大丈夫です！こんなに元気になれます！！
月の使者もまたやってきます
そう信じて頑張ってくださいね
最近いいことばっかりだから、ちょっとだけ怖い希望でした
追記
コメントのお返事遅れていてすみません
少しずつお返ししてますので、たまに過去記事も読み返してくださいね
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はあ？月の使者ってなに？
女性だけにやってくる、例の使者です。
1回目の抗ガン剤をやったとたんに来なくなりました。
・・・ということは、じつに1年と8カ月ぶり
抗ガン剤って、今思うと本当に恐ろしいです。
ガン細胞だけでなく、正常な細胞まで攻撃してしまうんですから・・・
吐き気や倦怠感などの一時的な副作用だけでなく、長期にわたって体の様子が変化していました。
髪だけでなく眉毛やまつげまで、毛という毛はありとあらゆるものが全部抜けました。
爪は黒く濁り、肌は荒れ、月の使者はぱったりとこなくなりました。
でも・・・人間の体って、本当にすごいです。
これを神様がお創りになったとしたら、素晴らしいことです。
今は、髪も伸び（まだショートだけど）、眉毛もまつげも生えて、爪も綺麗に伸び、肌もつやつや（？）、そしてようやく月の使者もやってきました。
まあ、今更子供を産む予定はないけれど、これって私の体が正常になったという証拠ですよね
ふつうはガールズトークだけの話題ですが、あんまりうれしかったので書いちゃいました
今日はお赤飯を炊こうかしら（´∀｀*)っていうくらいうれしかったです
もし今、抗ガン剤治療を受けている方がいらっしゃったら、読んでほしいな〜
大丈夫です！こんなに元気になれます！！
月の使者もまたやってきます
そう信じて頑張ってくださいね
最近いいことばっかりだから、ちょっとだけ怖い
希望でした追記
コメントのお返事遅れていてすみません
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2009年09月18日
今日は体調が悪くなってしまい、寝てばかりいました。
いまもつらいので、まともな記事が書けません。
せっかく訪問してくださったのに申し訳ありません。
いろいろと忙しかったので疲れたのだと思います。
体調が悪くなると気分も落ち込むものですね。
最近だいぶ体力がついてきたと思っていたのにショックです。
そんなわけでコメントのお返事も遅れています。
ごめんなさいm(__)m
みなさんも体調を崩さないよう、くれぐれもご自愛ください。
８月２４日の記事に転載しましたわんちゃん誘拐事件にお心当たりのある方は、どうかこちらまでコメントを宜しくお願いします。
毎日読んでいただいてありがとうございます。
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いまもつらいので、まともな記事が書けません。
せっかく訪問してくださったのに申し訳ありません。
いろいろと忙しかったので疲れたのだと思います。
体調が悪くなると気分も落ち込むものですね。
最近だいぶ体力がついてきたと思っていたのにショックです。
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2009年07月13日
ちょっと体の調子が悪くて、今日急遽病院に行ってきました。
寝込むほどではなかったのですが、来週の抗ガン治療に向けて体調を万全にしておかなければなりません。
体調不良で治療が延期になるのはすごく嫌なので。
今までだったら忙しいからと我慢してしまうような症状も、今日は時間を作って病院に行きました。
主治医の先生が、特別に時間外に診察してくださいました。
「疲労・ストレス・冷え」などが原因でした。
やっぱりまだ治療中なので抵抗力がないんですよね。
すごく体調が悪くなってしまってからではなく、「おかしいな」と思った時点で注意深く・・・
「体の声を聞く」
最近、そういうことも心がけるようになりました。
ガン友が忙しくしていると聞いて「無理しちゃだめだよ」と言っている私。
いつも私がみんなに言われていること
今日は早めに休みます。
追記
今日はとても暑かったですね
病院から帰ってきたらベランダの植物たちがぐったりしていたので、慌ててお水をあげました。
現在治療中のため、体調不良等でリコメントできない場合がありますがご容赦ください。
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寝込むほどではなかったのですが、来週の抗ガン治療に向けて体調を万全にしておかなければなりません。
体調不良で治療が延期になるのはすごく嫌なので。
今までだったら忙しいからと我慢してしまうような症状も、今日は時間を作って病院に行きました。
主治医の先生が、特別に時間外に診察してくださいました。
「疲労・ストレス・冷え」などが原因でした。
やっぱりまだ治療中なので抵抗力がないんですよね。
すごく体調が悪くなってしまってからではなく、「おかしいな」と思った時点で注意深く・・・
「体の声を聞く」
最近、そういうことも心がけるようになりました。
ガン友が忙しくしていると聞いて「無理しちゃだめだよ」と言っている私。
いつも私がみんなに言われていること
今日は早めに休みます。
追記
今日はとても暑かったですね
病院から帰ってきたらベランダの植物たちがぐったりしていたので、慌ててお水をあげました。
現在治療中のため、体調不良等でリコメントできない場合がありますがご容赦ください。
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2009年07月10日
今夜はフラのレッスンでした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
今日から、新しい仲間が加わりました
先日治療で再会した、入院中に私にフラを勧めてくださった方が一緒に習うことになりました
フラって心にも体にもいいって誰かが言ってました。
どこかの病院では、ガン患者のみんなでフラを習う治療があるって聞きました。
それを聞いたときは、正直「そんな馬鹿な」って思ったんですけど、今ならわかります。
この間の学校の授業でも、代替治療の中に「ダンス療法」というものがあると勉強しました。
フラって、体を動かすのはもちろんですが、ステップを覚えるのに一生懸命なので、ほかのことを考えていません。
それに華やかな衣装で明るい気持ちになり、上達するとすごくうれしい（´∀｀*)
そして何より、素敵な曲に癒され、おだやか〜な気持ちになります
フラは、ハワイでは神様に捧げる祈り。
神聖なものなんですって
先日、サマーパーティーの最後に先生が踊ってくださった曲を録画して娘に見せたら、「なんだか違う場所に行って見ているような錯覚に陥るね」と言ってました。
それくらい先生のフラは素晴らしいです
その曲を今日から習い始めました
「大きな愛」がテーマのすごく素敵な曲です
上手に踊れるようになったら、動画を配信します
嘘です（笑）
レッスンの後でひざはガクガクですが、テンション上がりっぱなしの私です
ガンにならなかったら、フラをやることもなかったのかな〜・・・
みなさんも心や体にいいことしてますか？(･∀･)
追記
リビングからベランダを撮ってみました。
窓の外は大自然！！のつもり（笑）
クマさんもアロハ〜です
現在治療中のため、体調不良等でリコメントできない場合がありますがご容赦ください。
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先日治療で再会した、入院中に私にフラを勧めてくださった方が一緒に習うことになりました
フラって心にも体にもいいって誰かが言ってました。
どこかの病院では、ガン患者のみんなでフラを習う治療があるって聞きました。
それを聞いたときは、正直「そんな馬鹿な」って思ったんですけど、今ならわかります。
この間の学校の授業でも、代替治療の中に「ダンス療法」というものがあると勉強しました。
フラって、体を動かすのはもちろんですが、ステップを覚えるのに一生懸命なので、ほかのことを考えていません。
それに華やかな衣装で明るい気持ちになり、上達するとすごくうれしい（´∀｀*)
そして何より、素敵な曲に癒され、おだやか〜な気持ちになります
フラは、ハワイでは神様に捧げる祈り。
神聖なものなんですって
先日、サマーパーティーの最後に先生が踊ってくださった曲を録画して娘に見せたら、「なんだか違う場所に行って見ているような錯覚に陥るね」と言ってました。
それくらい先生のフラは素晴らしいです
その曲を今日から習い始めました
「大きな愛」がテーマのすごく素敵な曲です
上手に踊れるようになったら、動画を配信します
嘘です（笑）
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ガンにならなかったら、フラをやることもなかったのかな〜・・・
みなさんも心や体にいいことしてますか？(･∀･)
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2008年11月17日
最近、車の運転ができるようになりました
退院して間もない頃は、少しでも運転するとすぐに右腕がしびれたり、痛くなったりしました。
それにシートベルトがちょうど傷に当たり、痛くてたまりませんでした。
でも最近は、体調の良い日は自分で買い物にも行けるようになりました。
すごくうれしいです。
根がまじめなので(？)毎日せっせとリハビリをしていた成果でしょうか。
リンパも切除しましたが、本によると自然に細いバイパスができてくるらしいです。
少しずつですが、確実に回復してます。
病気になるまではあらためて考えたこともありませんでしたが、人間の体ってすごいですよね。
いつも読んでいただいてありがとうございます。
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退院して間もない頃は、少しでも運転するとすぐに右腕がしびれたり、痛くなったりしました。
それにシートベルトがちょうど傷に当たり、痛くてたまりませんでした。
でも最近は、体調の良い日は自分で買い物にも行けるようになりました。
すごくうれしいです。
根がまじめなので(？)毎日せっせとリハビリをしていた成果でしょうか。
リンパも切除しましたが、本によると自然に細いバイパスができてくるらしいです。
少しずつですが、確実に回復してます。
病気になるまではあらためて考えたこともありませんでしたが、人間の体ってすごいですよね。
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2008年09月20日
いま、抗ガン剤の副作用で白血球と肝機能が低下しています。
以前の薬のような副作用の自覚症状がなくても、やっぱり抗ガン剤は体に毒なんですね。
手術までの間も、転移を防ぐため毎週2種類の抗ガン剤をやる予定でしたが、上記の数値がよくないため今週は1種類しかできませんでした。
毎日白血球を上げる注射をして、肝機能を改善するお薬を飲んでいますが、あまりよくなっていないそうです。
そのため今日は予定になかった肝臓のお薬を点滴しました。
よくならないと手術ができないそうです。
手術まであと10日になりました。
いつも読んでいただいてありがとうございます。
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以前の薬のような副作用の自覚症状がなくても、やっぱり抗ガン剤は体に毒なんですね。
手術までの間も、転移を防ぐため毎週2種類の抗ガン剤をやる予定でしたが、上記の数値がよくないため今週は1種類しかできませんでした。
毎日白血球を上げる注射をして、肝機能を改善するお薬を飲んでいますが、あまりよくなっていないそうです。
そのため今日は予定になかった肝臓のお薬を点滴しました。
よくならないと手術ができないそうです。
手術まであと10日になりました。
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