ポジティブ

2011年09月15日

超訳 ブッダの言葉
超訳 ブッダの言葉
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久しぶりに本の紹介。

娘が貸してくれました

だいぶ前から気になってはいたけど買ってなかったこの本。

「超訳」って書いてあるくらいだから

ブッダの言葉を、超わかりやすく書いてある。

すごく厚くて、持ち歩けそうにないけど

中身はブッダの言葉と短い解説なので

たとえば1日1つだけ読むなんてのもいいかも。

まえがきを読んだら

「パッと開いたページに書いてある言葉が、今のあなたに必要な言葉」って書いてあった。

どれどれ・・・

パッと開いたページにはこんな言葉が

「ネガティブなことを思わない」

(; ̄Д ̄)

もしキミがネガティブな思考にとらわれていたり

ネガティブな思考のままに話したり行動したりしたならば

そのそのネガティブな悪業をスッパリやめること

だって

できすぎ〜

もしかしてやらせ?(笑)

そしてとなりには

「善いことを思ったらすぐに実行に移す」

・・・・・そうすることで、ネガティブな思考が心を占領するのを防ぐように。

わかったってば〜Σ(=゚ω゚=;)

いま、思考回路を調整中だからね

なるべくネガティブな影響は受けたくない。

明日は超ポジティブな方と一緒だからだいじょうぶ(笑)

みんなはどんな言葉が必要か、この本を開いてみてね〜


生かしていただいてありがとうございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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2011年06月22日

私にとって永遠の憧れ。

それは「朝型人間」

もう何年も前から、朝型人間になりたいと思っている。

世の中には、「朝型人間は成功する」という本があふれてますよね。

ええ、もちろん何冊も読みましたよ(笑)

なぜ朝型がいいか、知ってます?

朝は、交感神経が優位なので、勉強や仕事の能率がいいんですって。

語学学習は、朝やるのがベストらしいです。

さらに、私の長年の研究の結果(?)

重大な事実が判明しました

「朝型人間にはポジティブな人が多い」

っていうか、朝型でネガティブな人ってまずいない。

周りの人を見てみて

絶対そうだから

能率がどうこうより、私はこの方が「成功する理由」なんじゃないかと思う。

どうして朝型にはポジティブな人が多いかということについても調べてみた。

どうやら夜は、副交感神経の働きで「感情的」になりやすいらしい。

そのせいでいろいろ考えこんでしまって

ネガティブになるのではないか????

だからね、私みたいに

夜型でありながらポジティブでいるというのは

かなりエネルギーがいることなんです(自画自賛?笑)

そのエネルギーをほかに使ったら

すぐに成功できるかもよ(爆)

とはわかっていても

夜の方がゆっくりブログも書けるし

フラの練習だってできるし

本も読めるしね〜

朝ブログの更新してる人って

ほんとに尊敬しちゃう

みんなはどう?

成功できそう?(爆)

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2011年06月14日

「思考」が運命を変える (ワニ文庫)
「思考」が運命を変える (ワニ文庫)
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昨日、10年前の同僚に偶然会った。

私は車で、相手は徒歩だったので話しかけることはできなかったけど

一瞬にして10年前の自分が蘇った。

あの頃の私と今の私は

まるで別人だ(まじで

もし話しかけたら、きっとびっくりされただろう。



10年前に比べて私は

数十倍しあわせになっている

今頃気づいたりして(笑)

10年たって外見も変わっただろうけど(残念ながら)

一番変わったのは・・・

「思考」だと思う

当時の私は不幸だったので

かなりネガティブだった。

でも今考えれば

ネガティブだったから不幸だったのかもしれない。

毎日愚痴や不満ばかり言っていたし

人と比べてばかりいて自分を不幸だと思っていた。

本当は感謝できることもたくさんあったのに

そこには焦点を合わせていなかった。←これじゃだめでしょ

どうしてポジティブになれたのかはよくわからないんだけど

自己啓発の本を読み漁っていたのだけは覚えている。

そして、今ひとつだけわかったのは

「思考」が大事だということ

「思考は現実化する」という有名な本もあるけど

かなり厚くて難しいので

こちらの本がおすすめ

「思考」がいかに運命を変えるか

とてもわかりやすく書かれています

先日も書いたけど

私は現実になってほしいことしか思わないし

口にもしない。

「なんでそんなこと言えるの〜?」って友達に言われるけど

根拠なんかない(爆)

「〜したらどうしよう」なんて絶対言わない

ポジティブになれないときでも

言葉だけでもポジティブにします。

だって・・・

思考は現実化するんですよ・・・

口にしたらもっと現実になる・・・

人生って不思議(笑)

とりあえずこの本読んでみて



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2010年06月14日

昨日、ブログを始めた頃の記事を読んでみたら、「趣味は自己啓発」って書いてありました。

なにそれ(爆)

みなさんは「言霊の力」ってあると思いますか?

私はあると思っています。

こんな言葉を聞いたことありませんか?


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

言葉が変われば思考が変わる

思考が変われば行動が変わる

行動が変われば未来が変わる

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

これって結構知られている言葉だと思うんですが、どうでしょう?

でも、初めて聞いたときは私、あんまりピンとこなかったんです

ここのところ「思考回路を変えよう」なんてこと書いてますが「そんなこと言ったって」って思ってらっしゃいます?

そう。

思考回路を変えるって、簡単なことじゃないです。

「感謝」という名の熱で心の金型を溶かすのと同時に、地道に努力しなければなりません。

あ、でもそんなにつらい努力じゃないですよ

「ネガティブな言葉を口にしない」

これだけです。

今、いやなことばっかりだとしても決して「いやなことばっかり」と言ってはいけません。

その言葉は潜在意識にしっかり刻みこまれ、引き寄せの法則でまたいやなことが起こってしまうそうです。

そしてポジティブな言葉しか言わないでいると、自然に思考回路もポジティブになっていくんです。

だまされたと思って、明日から実践してみてください。

お金もかからないし、何のリスクもないですから(笑)

眠る前の感謝も忘れずにね(´∀`*)


【クウポノフラクラブ10周年記念発表会のおしらせ】

私の所属しているフラサークルの発表会です

日時 6月27日(日)13:00〜16:30

場所 クレア鴻巣小ホール(高崎線鴻巣駅から免許センター行きバス・免許センター下車すぐ)

ハワイに行ったことがある方もない方も、ハワイの風を感じてくださ〜い

私のお店にもきてね 【楽天市場消防DEPOT】

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2010年06月12日

昔、すごくネガティブだったんですよ。

昔の話ばかりで恐縮ですが(笑)

しかもみんなの前では明るくて、ひとりになると超ネガティブというかなりややこしい性格だった・・・

だから本当の私を知っている人はあまりいなかった(はず 笑)

自分のことをすごく不幸だと思っていたので、しあわせになる方法がずっと知りたかった。

そのために自己啓発の本を読みまくりました。(前にも書きましたね)

そして、どうやらしあわせになるには、まずプラス思考にならなければいけないらしい。

・・・ということがわかったんです。

でもどうやったらプラス思考になれるかわからない。

だって現実にいやなことがいっぱいあって、不満だらけでしたから。

それに自分のマイナス思考は長年のつらい経験ですっかり定着してしまったものだから、もう治らないと思っていました。

だけど、何の本だったかも忘れてしまったんですが、あるときこんな言葉に出会ったんです。


「心も、訓練すれば強くなる」


え〜ほんと〜

なぜかその言葉にすごく衝撃を受けたんです。

訓練でマイナスに考えてしまう「思い癖」を治せば、プラス思考になれるというものでした。

人間は、生まれながらにしてみんなネガティブなんだそうです。

だからプラス思考ができている人は、それを「習得した」らしいんです。

意識して訓練したかどうかは別として、です。

この話を書いたら、すごく長くなっちゃうので1日では書けません

今ものすごくネガティブな人も必ず訓練でポジティブになれます

だって今は私超ポジティブです(ありえないくらい 笑)

だから安心してください(笑)

安心して、今日も何かひとつ感謝して眠りましょう

つづきはまた後日。

今日、かなり面白い本を読んだんですけど(面白すぎて一気に読んでしまいました)ちょっとマニアックかもしれないので、友達に貸して反応を見てからご紹介します(苦笑)

追記

先日母と娘と3人でお花を買いに行き、これ買ってきました↓
DVC00176










最近綺麗な花を見ると無性に髪につけて踊りたい衝動にかられます。

ほぼ病気です(笑)

今日たまたま訪問してくださった方のために書きます。

毎日読んでくださってる方、しつこくてごめんなさい(笑)

【クウポノフラクラブ10周年記念発表会のおしらせ】

私の所属しているフラサークルの発表会です

日時 6月27日(日)13:00〜16:30

場所 クレア鴻巣小ホール(高崎線鴻巣駅から免許センター行きバス・免許センター下車すぐ)

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2009年07月19日

のたれ死に上等です。のたれ死に上等です。
著者:世界 歩人
販売元:フォレストワークス出版
発売日:2008-10-10
おすすめ度:5.0
クチコミを見る

昨日、ヴィレッジヴァンガードで面白い本を見つけました。


「のたれ死に上等です」っていう本です

ヴィレッジヴァンガードには、普通の本屋さんにはないマニアックな本がたくさんあって楽しいですよね

その中でも、これは「え」と思うようなタイトルで、思わず手にとってしまいました(苦笑)

内容は、一言でいうと「名言集」です。

本のタイトルに似合わず、グッとくる名言がたくさんありました。

一番印象に残ったのはこれです↓


「生涯設計?気はたしかか?!」


わたくしとしましては、ちょっとお下品だと思うのですが(笑)

これって、すごく深いと思いませんか?

たしか数年前まで、某生命保険のCMで「生涯設計」ってやってましたよね?

今もやってますか?

私が思うに、今の時代、「生涯設計」は成り立たないんじゃないでしょうか。

雇用の不安や年金問題、「先の見通し」など立ちません。

それを「不安だ」とマイナス思考で生きているのはもったいないです。

マイナス思考は、そうなる現象をまた引き寄せるって言いますから。

「いいかげんに生きる」のとはちがいますよ(笑)


最近、北海道を列車で旅する雑誌を見て、学生の頃を思い出しました。

今は廃線になってしまったこの列車、乗ったな〜・・・なんて思ったら
いろいろなことを思い出しました。(年がばれますね

あの頃の自分には、今の自分をまったく想像できませんでした。

決して道はまっすぐじゃなく、紆余曲折だらけ、山あり谷あり、また谷あり・・・って感じでした(;´Д`)

みなさんもそうだと思います。

20年後の自分がどうなっているかなんて、誰だってわかりません。

わかったら、普通の人ではありませんf^_^;

のたれ死には言いすぎだけど、緻密に計画された人生を、計画どおりに生きるなんて無理!

人生って先がわからないから面白いんですよね!

だから、将来を悲観して生きるより、今日を楽しんで前向きに生きましょう

そのほうが体にもいいですし

病気にならないから医療費もかかりませんよ(笑)

この本、タイトルはどうかと思いますが、内容は面白いです。

名言ファイターさん、ブログネタにいかがですか?(´∀`)


追記

記事の内容にまったく合っていませんが、キッチンのお花です

上野駅にある青山フラワーマーケットのキッチンブーケはセンスが良くて大好き
お花


現在治療中のため、体調不良等でリコメントできない場合がありますがご容赦ください。

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2009年05月03日

午前中にまさちゃんから電話があり、「絶対大丈夫やからね!!」と言われて泣いてしまいました。


まだガンと闘っていた頃、まさちゃんの声を聞くと泣いてしまっていたのを思い出しました。

ご心配いただいたみなさん、ありがとうございました。

大丈夫です。

私はそんなにヤワではありません。

昨年の5月8日からの1年間を思い出したら、今回の試練はそれ以上ではないだろうと予想しています。

それでもちょっと気を抜くと凹みそうになるので、今日は一日思考を停止することにしました。

思考を停止するには、体を動かして何かをするのが一番です。

それで、今日私がしたことは、「寝室の大掃除」

「今年のゴールデンウィークは、大掃除をしたい」と前々から言っていたのですが、まずは寝室を片付けました。

使われていないものには、マイナスのエネルギーが宿るそうです。

その近くで眠っているとネガティブになってしまうとか。

人間は、寝ている間に一番周囲の「気」を吸収すると何かの本に書いてありました。

ということは、寝室を一番綺麗にしておかなければいけないわけです。

でも悲しいかな狭いマンション暮らし、誰も入らない寝室にどんどん物が溜まっていきます。

今日は主人もいてくれたので、ものすごく片づけがはかどりました。

あまりの手際の良さに、感心してしまいました。

持つべきものは、家の片付けの上手な夫です。

夕方、主人と一緒に隣町のリサイクルショップにクローゼットの中のいらない服やバッグをたくさんに売りに行きました。

いらないものと引き換えにもらったお金は6900円。

思わぬ臨時収入でした。

みなさんも渋滞の中でかけるより、家の片づけをしませんか?

良いことたくさんありますよ(・∀・)


追記

私の最近のお気に入りは、近くのショッピングモールにある自然食品のお店。

軽井沢でしか見かけたことがなかったのですが、少し前に発見しました。

パンにつけるジャムやクリーム、ドレッシングなどをよく買います。

そのほかに厳選された全国の食料品もあるので、珍しいものも手に入ります。

今日は臨時収入があったし、主人が一緒で荷物を持ってもらえるのでたくさん買い込みました。

ドレッシングほか

後列左から、つまみそ、フライドオニオンフレーク、醤油まいたけドレッシング、バジルドレッシング、前列左から善光寺七味唐辛子、キャラメルクリーム、バニラクリームです。

Echan、ここのバニラクリームおいしいですよ

【交流会のお知らせ】

5月17日(日)10時40分〜
bokushiさんの教会で開催させていただきます。
詳しくは4月28日の記事をご覧ください。

参加してくださる方は、メールのタイトルに「交流会参加希望」と書いて
        info@kbsystem.jp(弊社代表メール)まで。
ご質問等もこちらまでお願いします。

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2008年10月12日

いまとてもポジティブです。


無理しているわけではなく、自然体で。


昔は一生懸命ポジティブになろうと努力していました。


自己啓発の本を読みあさったりして。


でもいまはそれが自然にできてます。


もしかしたら、ネガティブになる要件ばかり揃っているような、いまの私だけど。


落ち込んでいる時間がもったいないと思うんですよね。


誰だって生きられる時間は限られているんですから。


落ち込んでるだけで人生が終わってしまったら後悔してしまいます。


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2008年01月21日

みなさんは、よく音楽を聴きますか?

私は、音楽を聴くのも歌うのも大好きです。
どんな歌を聴くかは、その日の気分ではなく、「どういう気分になりたいか」で決めています。
会社に行くまでは、テンションを上げるためになるべく明るい、元気の出る曲(ドリカムとかマッキーとか)を聴くようにしていますね。そして帰りは癒されたいので山崎まさよしが多いです。

この「音楽を聴く」というのが、じつは脳にとてもいいらしいんですよ。
先日、脳科学者の茂木健一郎さんが「音楽を聴くことは脳のマッサージになる」とおっしゃっていましたが、ほかの本にもそういったことがよく書いてあります。

音楽の中でも、クラッシックのような歌詞のないものは、イメージングの訓練になるそうですよ。
その曲を聴きながら、風景をイメージしてみるんですって。
歌詞があると言葉がイメージングの邪魔をするので、日本語の歌はだめなんです。
洋楽も意味がわからないならいいそうです。

それから、落ち込みそうになったときには、昔の、青春時代に聴いていた歌を聴くのが、とてもいいらしいですよ。
何も青春時代でなくてもいいのですが、自分の楽しかった思い出とリンクしている曲って誰にでもあるじゃないですか。テレビで昔の歌を聴くとその頃の自分が思い出されたりしますよね。それと同じで、わざと楽しかった頃の曲を聴いて、その頃の自分を思い出すんです。そうすると脳は今が楽しいと錯覚して、楽しい気分になってくるそうなんです。
この脳の働きと音楽をうまく活用することができれば、いつもポジティブでいられると思いませんか?

少し前に「R35」というアルバムが話題になりましたよね。
あれは、まさしくそういう効果を見込んだ作品だと思います。
でもあのアルバムの中の曲は微妙に私の青春時代とはズレていたので(年のせい?)ああいったものを自分で作っておくのもいいかもしれませんよね。

それと、これは秘密だったのですが(ってほどでもないけど)私にはどうしても落ち込んでしかたないときにいつも聴いていた曲があります。
JUJUの「奇跡を望むなら」という曲です。
あまり有名じゃないのかな?
でも有線ではよく流れてましたよね。


奇跡を望むなら 泣いてばかりいないで
しあわせには ふさわしい笑顔があるはず
夜明けを待ちながら 見つめるその先には
探していた未来が微笑む 両手を広げて


奇跡を望むなら ひとりきりでいないで
手を伸ばせば誰にでも 答えはあるから
夜明けを待ちながら 輝く明日を信じ
忘れていた勇気を もう一度この胸に


彼女がアメリカで3年間まったく売れなかったときに作った曲だそうです。
この曲を聴くと、また頑張る勇気が湧いてきます。
普段は聴かないんですよ。
いつも聴いていたら効果がなくなるような気がして・・・

こういう自分にとって、とっておきの1曲というのを持っているというのも、ポジティブでいるために必要なことかもしれませんよね。

みなさんにとって「とっておきの1曲」はどんな曲ですか?

☆コメントお待ちしています(・∀・)

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2008年01月02日

みなさんは、ポジティブですか?それともネガティブですか?


数年前まで、私はネガティブでした。
外見は派手めで明るいのであまり周囲の人は気づきませんでしたが
心はいつもネガティブ、『ネガティブワールド』の住人でした。
なんでもネガティブに考え、落ち込んでいました。


じつは昨日、元日の夜に私は一人ぼっちでした。
わんこがいるので、正確には一人ではないのですが・・・

主人と息子は千葉にある主人の実家に泊まりに行き
友達の家から帰宅するはずだった娘が急にもう1泊すると
言ってきました。

わんこがいるので、私はどこかに泊まりに行くこともできず
車もないのででかけることもできず
友達はみんな家庭があるので元旦からは会えません。

元旦の夜なのに一人・・・
あやうくネガティブになるところでした(;´Д`)

こんなときネガティブワールドの住人だった私はこう思ったでしょう。
「元旦から一人だなんて、最悪のスタートだわ」
「どうせ今年もろくなことがないんだわ」
「寂しい・・・どうして誰も私のことを気遣ってくれないの?」

でも今はポジティブワールドに住んでいるので
「いけない、いけない」とそんな思いを吹っ切ることができます。

そうだ、こんなときでないとできないことをしよう!

そう思った私はバスで行ける本屋へ行き、思う存分立ち読みをして
気に入った本を買ってきました。
好きな音楽をかけ、リビングのソファに横になってその本を読みました。
ゆっくりお風呂に入ったあと、お香を焚いて、パックをして
ワインを飲みながら雑誌を読みました。
おふとんに入ってからも本を読み、電気もつけたままで眠ってしまいました。

たいしたことではないのですが
家族がいる日常では、仕事から帰った後はとても忙しくて
ゆっくり本を読む時間がありません。
ワインを飲みながら・・・なんてとんでもありません。
「自分の時間」を持てたことをしあわせだと感じました。

みなさんも、ネガティブになりそうなことが起こったら
発想の転換をしてみませんか?
物事には必ず「表と裏」があるように
違う方向から見れば、違う考え方ができると思うのです。

「それができれば苦労しない」ですか?
まあまあ、そう言わずに、また明日も読んでください。
そのうちにポジティブワールドに引っ越すことができますから。

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