ホ・オポノポノ
2013年09月17日
最近読んだ本に、「ホ・オポノポノ」のことが書いてあった。
なんの本だったか忘れてしまったけど、たしか「潜在意識を使って願いをかなえる」的な？（爆）
その本によれば、願ったことが現実にならないのは、自分のネガティブな思いが邪魔をしているからだとか。
そのネガティブな思いを消す、クリーニングの方法のひとつとして「ホ・オポノポノ」が載っていたの。
何度も書いてるから知ってると思うけど、「ホ・オポノポノ」は心を浄化するハワイの秘法。
ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとうございます
この４つの言葉を心の中で唱えるというもの。
前に読んだ本には、これをやるのはいつでもいいって書いてあったんだけど
一番効果があるのは、いやなことを思い出したときなんだって。
最近、たまたま昔よく行った場所を通ったら、当時のことを思い出していやな気持ちになった。
そうだ、いまこそ「ホ・オポノポノ」だわ
と思って唱えてみた。
思い出すとネガティブになる過去の出来事は、封印するのではなく
「ホ・オポノポノ」で浄化するのがいいらしい。
無理やり忘れようとしていると、なにかのきっかけで
ドバ〜っ
と出てきたりするからね(；´Д｀)
そういえば、この間先生とでかけたときに話題になった「マカプウヒーリングプール」
ここは、古代ハワイアンがネガティブな思いを捨てにきた場所。
海水に足をつけると心が浄化されるんだって。すぐ近くにヘイアウ（神殿跡）もあるよ。
Ｙちゃんと行ったときと、この間ひとりで行ったとき足をつけてきた
やっぱりなんだか好きだわ、ここ
カフェの名前は「マカプウ」にしようかしら(*￣∇￣*)
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今日も読んでいただいてありがとうございます
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ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
アドバンスクラス 第１・第３金曜 １９：００〜２０：００
第２金曜 ２０：００〜２１：００
ビギナークラス 第２・第４金曜 １９：００〜２０：００
第３金曜 ２０：００〜２１：００
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第１・第２・第３火曜 １４：００〜１５：００（体育センター主催の教室）
〃 １５：００〜１６：００（イベントに出演するサークル）
体育センターは９月からレッスンが月３回に増えます
お問い合わせ ０４８−５９３−２５１１
どのクラスも、生徒さん大募集中
体験レッスンしてみてね(o^∇^o)ﾉ
お問い合わせ待ってま〜す↓
Ｔｏｍｏｋｏ Ｋｕｓａｎｏ
０９０−８８０５−２２８８
kbs@knh.biglobe.ne.jp
今後のイベント出演予定↓
10月６日（日）F企画カラオケイベント（クレアこうのす大ホール）
１０月１３日（日）カフラホア（横浜大桟橋）
１０月１４日（祝）北本市スポーツフェスティバル
１１月２４日（日）北本市文化のつどい
１１月３０日（土）クリスマスフラ（東松山）
１２月１日（日）M先生カラオケイベント
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
生かしていただいてありがとうございます。
なんの本だったか忘れてしまったけど、たしか「潜在意識を使って願いをかなえる」的な？（爆）
その本によれば、願ったことが現実にならないのは、自分のネガティブな思いが邪魔をしているからだとか。
そのネガティブな思いを消す、クリーニングの方法のひとつとして「ホ・オポノポノ」が載っていたの。
何度も書いてるから知ってると思うけど、「ホ・オポノポノ」は心を浄化するハワイの秘法。
ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとうございます
この４つの言葉を心の中で唱えるというもの。
前に読んだ本には、これをやるのはいつでもいいって書いてあったんだけど
一番効果があるのは、いやなことを思い出したときなんだって。
最近、たまたま昔よく行った場所を通ったら、当時のことを思い出していやな気持ちになった。
そうだ、いまこそ「ホ・オポノポノ」だわ
と思って唱えてみた。
思い出すとネガティブになる過去の出来事は、封印するのではなく
「ホ・オポノポノ」で浄化するのがいいらしい。
無理やり忘れようとしていると、なにかのきっかけで
ドバ〜っ
と出てきたりするからね(；´Д｀)そういえば、この間先生とでかけたときに話題になった「マカプウヒーリングプール」
ここは、古代ハワイアンがネガティブな思いを捨てにきた場所。
海水に足をつけると心が浄化されるんだって。すぐ近くにヘイアウ（神殿跡）もあるよ。
Ｙちゃんと行ったときと、この間ひとりで行ったとき足をつけてきた
やっぱりなんだか好きだわ、ここ
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Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
生かしていただいてありがとうございます。
2012年09月18日
「ホ・オポノポノ」って知ってる？
ここでは前にも書いたことがあるけど
知らない人もいるかな？
「ホ・オポノポノ」はハワイ生まれの問題解決メソッド。
生きている間に起きるいろいろな問題の原因は自分の中の記憶。
それを消去すれば、本来の完璧な自分に戻ることができ
解決しがたい問題をすべて解決できるというもの。
なんか難しいね
だけど、方法は簡単なの。
４つの言葉をとなえるだけ。
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
「ありがとうございます」
ね、ちょっと言ってみて
この言葉をとなえることを「クリーニング」というんだけど
いつでもどこでもできるよね？
いやなことがあったらクリーニングをしてみてね。
きっとなにかが変わるよ
たまには私のすすめることを素直にやってみて（爆）
忙しいとついつい忘れてしまうから、私はいつも車のエンジンをかけるときに
クリーニングすると決めてます。
クリーニングを始めてから、なんとなく人生が良い方向に動いているような
気がする（笑）
今発売されている「ゆほびか」にも「ホ・オポノポノ」が載っているから
読んでみてね
《体験レッスンのお知らせ》
レッスンはいつでも見学、体験できますが下記のレッスン日は体験費用が割引になります。
見学・・・無料（２０分程度）
体験・・・１０５０円（１時間）
初心者クラス・・・９月２８日
経験者クラス・・・９月２１日・１０月５日
入る予定のない方も大歓迎です（笑）
一緒に楽しい時間を過ごしましょう
ご予約、お問い合わせはウニクスカルチャーセンター鴻巣 ０４８−５４７−０９１１まで
今後の出演予定↓
９月３０日（日） 西川スタジオ発表会（クレア鴻巣大ホール）
１０月１日（月） ピンクリボンin東京（東京都庁 都民広場）
１０月７日（日）福元カラオケスタジオ発表会（クレア鴻巣大ホール）
１０月１８日（木） なでしこ祭ボランティア
フラで心身ともにリフレッシュ
私が講師をつとめさせていただいてます↓
《癒しのフラダンス》
ウニクスカルチャーセンター鴻巣
☆レッスンスケジュール☆
第１・第３金曜日 １９：００〜２０：００ 経験者クラス
第２・第４金曜日 １９：００〜２０：００ 初心者クラス
見学・体験随時受付中
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または０９０−８８０５−２２８８ 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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生きている間に起きるいろいろな問題の原因は自分の中の記憶。
それを消去すれば、本来の完璧な自分に戻ることができ
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なんか難しいね
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「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
「ありがとうございます」
ね、ちょっと言ってみて
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いつでもどこでもできるよね？
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きっとなにかが変わるよ
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または０９０−８８０５−２２８８ 草野朋子まで
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Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
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それではみなさん、また明日
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2012年07月22日
Yちゃんとハワイに行ったとき、オアフ島でヒーリングツアーに参加した。
そのときに行った「マカプウヒーリングプール」というところがとても印象に残っていて
たまに思い出す。
そこはマカプウ岬のふもとにあって、小さな入り江のようになっていた。
古代ハワイアンが、ネガティブな感情を捨てにきた場所だという。
私とYちゃんはそこの海に足を入れて、一生懸命に「ホ・オポノポノ」をした。
「ホ・オポノポノ」というのはハワイに古くから伝わる秘法。
自分の中の潜在意識に語りかけるの。
今、目の前に起きているさまざまな問題は、誰のせいでもなく
過去の自分の記憶のせいなんだとか。
「ホ・オポノポノ」でその記憶をクリーニングすると問題が解決するんだって。
マカプウにはなかなか行けないけど
「ホ・オポノポノ」は場所を選ばずどこでもできるし
何の準備もいらない。
ただ心の中で唱えるだけ。
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
「ありがとう」
それぞれに意味があるんだけど、長くなるので今日はやめておきます。
いつでも、ふと思いついたときに唱えればいいんだって。
私は毎日唱えてます。
最近は道端ジェシカさんも実践されていて、本を出したりしてますよね。
ね、だまされたと思ってみんなも唱えてみて
なんだか心がスーっとする不思議な言葉だよ
今週はフラ三昧だけど、大きなイベントはこちら↓
《骨髄バンクチャリティコンサート》
7月29日（日）
出演時間 17時頃
大宮ソニックシティにて
入場無料（チャリティなので５００円程度の寄付をお願いします）
夏といえばやっぱりフラでしょ？
私と一緒にフラ踊りませんか？
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Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
Ｏ（ＯＬＵＯＬＵ）・・・明るく心地よく
Ｈ（ＨＡＡＨＡＡ）・・・謙虚に慎み深く
Ａ（ＡＨＯＮＵＩ）・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
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たまに思い出す。
そこはマカプウ岬のふもとにあって、小さな入り江のようになっていた。
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私とYちゃんはそこの海に足を入れて、一生懸命に「ホ・オポノポノ」をした。
「ホ・オポノポノ」というのはハワイに古くから伝わる秘法。
自分の中の潜在意識に語りかけるの。
今、目の前に起きているさまざまな問題は、誰のせいでもなく
過去の自分の記憶のせいなんだとか。
「ホ・オポノポノ」でその記憶をクリーニングすると問題が解決するんだって。
マカプウにはなかなか行けないけど
「ホ・オポノポノ」は場所を選ばずどこでもできるし
何の準備もいらない。
ただ心の中で唱えるだけ。
「ごめんなさい」
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2011年10月24日
ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる
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最近はフラの話ばっかりで、全然本を紹介してなかったね〜f^_^;
フラに興味のない人ごめんなさいm(__)m
たしか１年くらい前にも、「ホ・オポノポノ」に関する本を紹介したような気がします。
去年の１１月にYちゃんとハワイに行った時、２人の間でブームだった。
ハワイのパワースポットの本と、ホ・オポノポノの本を見せたら
Yちゃんがあまりに熱心に読んでいたので彼女に２冊ともあげてしまった。
マカプウヒーリングプールで、ふたりで一生懸命「ホ・オポノポノ」をしたのを覚えている。
マカプウ岬は、ものすごく素晴らしいところです
これからオアフに行く予定の人がいたら絶対行ってください
っていうか、私も生きてるうちにもう一回行きたい(*´Д｀*)
あれ？話がそれたね
え？そもそも「ホ・オポノポノ」って何かって？
説明するのはすごく難しいんだけど・・・
簡単に言うとハワイに昔から伝わる、潜在意識を浄化する方法なんだよね。
昔は誰かにそれをやってもらってたみたいだけど
自分でできる方法を考えた人がいて、この本はそれを継承している女性の著書。
潜在意識を浄化すると、心が「無」になって、インスピレーションが降りやすいんだって。
そしてもっと難しいことも書いてあるんだけど、それはこの本の核心部分なので
書かないでおこうっと
でもね、私が一番惹かれたのは、最後にあるこの女性と吉本ばななさんの対談。
吉本ばななさんってずっと前からホ・オポノポノをしてるし、フラを習ってるんだって
って結局フラの話かい（笑）
私はいつも本を読むときは、「はじめに」から「あとがき」まで全部読みます
最近忘れていたのに、本屋さんで目についた「ホ・オポノポノ」
「ホ・オポノポノ」が私を呼んだのか？
明日からちゃんとやるよ〜（ ´,_ゝ｀）
みんなもぜひ読んでみてね
Ａ（ＡＫＡＨＡＩ）・・・・思いやりをもって
Ｌ（ＬＯＫＡＨＩ）・・・共に助け合い
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たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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2011年04月23日
夕食の支度をしていたら、なぜか急に「ホ・オポノポノ」のことを思い出した。
ホ・オポノポノというのは、古代ハワイアンから伝えられるセルフヒーリング。
やり方は・・・
自らの記憶に向けて、「どの記憶が問題を引き起こしているのだろうか」と問いかけた後、
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」
の言葉を繰り返す。
前回ハワイのヒーリングツアーで、マカプウヒーリングプールというところに行った。
そこは古代ハワイアンがネガティブな気持ちを捨てにきた場所だという。
海に足を入れてホ・オポノポノをしてみた。
本当に心が洗われるような気がした。
もう一度行きたいな・・・
日本でも「ありがとう」はしあわせになれる魔法の言葉だといわれていますよね。
じゅんくん（わんこ）に向かって「ありがとう」と言ってみた。
すごく不思議そうな顔をする。
何度言っても、何度も不思議そうな顔をするので、おかしくて何度も「ありがとう」と言った。
ホ・オポノポノ、みなさんもやってみてね。
生かしていただいてありがとうございます。
被災された方々にお見舞い申し上げますとともに、亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
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ホ・オポノポノというのは、古代ハワイアンから伝えられるセルフヒーリング。
やり方は・・・
自らの記憶に向けて、「どの記憶が問題を引き起こしているのだろうか」と問いかけた後、
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」
の言葉を繰り返す。
前回ハワイのヒーリングツアーで、マカプウヒーリングプールというところに行った。
そこは古代ハワイアンがネガティブな気持ちを捨てにきた場所だという。
海に足を入れてホ・オポノポノをしてみた。
本当に心が洗われるような気がした。
もう一度行きたいな・・・
日本でも「ありがとう」はしあわせになれる魔法の言葉だといわれていますよね。
じゅんくん（わんこ）に向かって「ありがとう」と言ってみた。
すごく不思議そうな顔をする。
何度言っても、何度も不思議そうな顔をするので、おかしくて何度も「ありがとう」と言った。
ホ・オポノポノ、みなさんもやってみてね。
生かしていただいてありがとうございます。
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