ネガティブ

2011年06月22日

私にとって永遠の憧れ。

それは「朝型人間」

もう何年も前から、朝型人間になりたいと思っている。

世の中には、「朝型人間は成功する」という本があふれてますよね。

ええ、もちろん何冊も読みましたよ(笑)

なぜ朝型がいいか、知ってます?

朝は、交感神経が優位なので、勉強や仕事の能率がいいんですって。

語学学習は、朝やるのがベストらしいです。

さらに、私の長年の研究の結果(?)

重大な事実が判明しました

「朝型人間にはポジティブな人が多い」

っていうか、朝型でネガティブな人ってまずいない。

周りの人を見てみて

絶対そうだから

能率がどうこうより、私はこの方が「成功する理由」なんじゃないかと思う。

どうして朝型にはポジティブな人が多いかということについても調べてみた。

どうやら夜は、副交感神経の働きで「感情的」になりやすいらしい。

そのせいでいろいろ考えこんでしまって

ネガティブになるのではないか????

だからね、私みたいに

夜型でありながらポジティブでいるというのは

かなりエネルギーがいることなんです(自画自賛?笑)

そのエネルギーをほかに使ったら

すぐに成功できるかもよ(爆)

とはわかっていても

夜の方がゆっくりブログも書けるし

フラの練習だってできるし

本も読めるしね〜

朝ブログの更新してる人って

ほんとに尊敬しちゃう

みんなはどう?

成功できそう?(爆)

生かしていただいてありがとうございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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2011年06月14日

「思考」が運命を変える (ワニ文庫)
「思考」が運命を変える (ワニ文庫)
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昨日、10年前の同僚に偶然会った。

私は車で、相手は徒歩だったので話しかけることはできなかったけど

一瞬にして10年前の自分が蘇った。

あの頃の私と今の私は

まるで別人だ(まじで

もし話しかけたら、きっとびっくりされただろう。



10年前に比べて私は

数十倍しあわせになっている

今頃気づいたりして(笑)

10年たって外見も変わっただろうけど(残念ながら)

一番変わったのは・・・

「思考」だと思う

当時の私は不幸だったので

かなりネガティブだった。

でも今考えれば

ネガティブだったから不幸だったのかもしれない。

毎日愚痴や不満ばかり言っていたし

人と比べてばかりいて自分を不幸だと思っていた。

本当は感謝できることもたくさんあったのに

そこには焦点を合わせていなかった。←これじゃだめでしょ

どうしてポジティブになれたのかはよくわからないんだけど

自己啓発の本を読み漁っていたのだけは覚えている。

そして、今ひとつだけわかったのは

「思考」が大事だということ

「思考は現実化する」という有名な本もあるけど

かなり厚くて難しいので

こちらの本がおすすめ

「思考」がいかに運命を変えるか

とてもわかりやすく書かれています

先日も書いたけど

私は現実になってほしいことしか思わないし

口にもしない。

「なんでそんなこと言えるの〜?」って友達に言われるけど

根拠なんかない(爆)

「〜したらどうしよう」なんて絶対言わない

ポジティブになれないときでも

言葉だけでもポジティブにします。

だって・・・

思考は現実化するんですよ・・・

口にしたらもっと現実になる・・・

人生って不思議(笑)

とりあえずこの本読んでみて



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2011年04月25日

スーちゃんが亡くなったことはショックだった。

同世代の人はもちろん、私たちガン経験者にとってはかなりの衝撃だったと思う。

ガン友のNちゃんからも落ち込んでいるとメールがきた。

私は例年この時期は不調だ。

ガンを宣告されたのがGW明けだったので、毎年かなりブルーな気分で連休を過ごすことになる。

そんな時期に飛び込んできた訃報。

そりゃあ落ち込みましたよ。。。

でもね・・・

今日ふと思ったんですよ。

スーちゃんは19年間もガンと闘っていた。

19年ですよ。

その間、ごく親しい人しか病気のことを知らなかったそうです。

・・・ということは、それだけ彼女が自然に生きてきたということですよね。

19年もの間、ガンと闘いながら仕事をして・・・

それは想像を絶する苦しみだったのでしょうか?

もしかしたら、そうじゃなかったのかも。

だって、彼女は・・・

あんなにも生き生きと

あんなにも穏やかな笑顔で

あんなにも素晴らしい演技をして

みんなを魅了していた。

誰もが、ガンだなんて夢にも思わなかった。

彼女はガンとともに生きることで

健康な人以上に濃厚で、豊かな人生を手に入れたのかもしれません。

だからね・・

私はこう考えたい。

乳ガンになっても、19年も素晴らしい人生を生きることができるんだって

スーちゃんはそれを教えてくれたんだって

違うでしょうか?

写真の中のスーちゃんの笑顔、本当に素敵でしたよね

「私しあわせだったのよ」って言っているような気がしました


生かしていただいてありがとうございます。

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2011年04月23日

夕食の支度をしていたら、なぜか急に「ホ・オポノポノ」のことを思い出した。

ホ・オポノポノというのは、古代ハワイアンから伝えられるセルフヒーリング。

やり方は・・・

自らの記憶に向けて、「どの記憶が問題を引き起こしているのだろうか」と問いかけた後、

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」

の言葉を繰り返す。

前回ハワイのヒーリングツアーで、マカプウヒーリングプールというところに行った。

そこは古代ハワイアンがネガティブな気持ちを捨てにきた場所だという。

海に足を入れてホ・オポノポノをしてみた。

本当に心が洗われるような気がした。


もう一度行きたいな・・・

日本でも「ありがとう」はしあわせになれる魔法の言葉だといわれていますよね。

じゅんくん(わんこ)に向かって「ありがとう」と言ってみた。

すごく不思議そうな顔をする。

何度言っても、何度も不思議そうな顔をするので、おかしくて何度も「ありがとう」と言った。


ホ・オポノポノ、みなさんもやってみてね。

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2011年02月21日

「最近うちのダンシャリアン見かけないね」

つい先日、娘に言われた。

そういえば、しばらく断捨離をしていない。

「そ、そうだねダンシャリアン旅行にでも行ったんじゃない?」

「そっか〜( ̄ー ̄)」

娘はなんでもお見通しなのだ

断捨離が中断している理由ははっきりしている。

比較的簡単にできるところは終わって、手ごわいところばかりが残っている・・・

時間がない。

疲れている。

断捨離しなきゃと思うけど、気が重かったのだ。

だけど今日、久しぶりにダンシャリアンが帰って来た

明日が燃えるゴミの日だから、思い切ってキッチンの棚をダンシャリした。

そしてその勢いで、かなり手ごわいリビングの書棚のダンシャリを決行

一番上の段だけをやることにした(笑)

だって一気に全部はムリ(´−д−;`)

しかしダンシャリって本当に不思議だ。

いろんなモノを捨てていくと、ネガティブだった思考が前向きに変わっていくのがわかる。

ダンシャリって、きっと過去に向き合うことなんですよね。

普通に生きていると、昨日と今日はつながっているような気がして、なんだか区切りなくダラダラ生きてしまう。

でも、正確にいうと、つい1分前に起きたことも、もう過去なのだ。

昨日より今日、確実に年をとっていて、心も体も変化している。

ダンシャリをすることによって、その変化が実感できるんです。

あ、ほんと、これってダンシャリをやってみないとわからないと思うんですけどね〜

そうそう、書棚をダンシャっていたら、どうしても捨てられないモノが出てきました。

闘病中に友だちからもらった励ましの手紙。

断捨離の本には、入院中にもらった千羽鶴が捨てられない男性の話がでてきて、即刻捨てるべきだって書いてあった。

だけど、私には捨てることができない。

今読んだって泣いちゃうもん(T_T)

まだまだダンシャリアンとしては未熟なのかな?


「ダンシャリアン帰ってきたみたいだよ〜!!」と娘に自慢した。

あ?

書棚の二段目から下は見ちゃダメだよ(爆)


さあ、今夜も何か一つ感謝してから寝てくださいね

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2010年12月15日

なんだかもやもやする・・・

いろんなことをネガティブに考えている・・・

私らしくない。

まるで昔の私みたいだ。

「生きていることに感謝」はどうした?

・・・・(´−д−;`)

そんな気になれないときもあります

こんなときは・・・

やけ食い?

やけ酒?

衝動買い?

い〜や、こんなときは掃除だ

人間は寝ている間にその部屋の「気」を吸収するらしい。

だから家中で一番寝室を綺麗にするようにってなにかの本に書いてあった。

・・・というわけで、こんな時間にいきなり寝室の片づけを始めてしまった。

みなさん、寝室はきれいですか?

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2010年08月20日

以前にも書きましたが、私は昔、超ネガティブでした。

「どうせ私の人生なんてろくなもんじゃない」と思っていた(笑)

でも今は、人生って楽しいって思えます

どうしてそう思えるかというと、楽しいことしか考えていないからです(爆)

誰だって悩みの一つや二つくらいあるに決まっています。

口に出さないだけで、なにかしら重荷を背負っているものですよね。

だから、大変なのは自分だけじゃないって思うことが大切だと思うんです。

そしてできるだけ思考回路をプラスに向けていく

私もいろいろありまして、ちょっと気を緩めるとネガティブになってしまいそうなときもあります。

そんなときは意識して、楽しいことを考えるようにしています。

まあ、私の場合はフラのことなんですけどね(笑)

最近は先生がイベントのときの衣装を私たちに任せてくださるので、曲の内容を考え、持っているものを駆使していかに素敵な衣装で踊るかを考えるのがとっても楽しいです(´∀`*)

意見を持ち寄ってみんなであ〜でもない、こ〜でもないと話し合うのはもっと楽しい

特に着替えの時間がない夏祭りなどのイベントでは、着替えをせずにどれだけ違った印象にできるかが勝負です(なんの勝負かわからないけど 笑)

・・・というわけで、明日は夏祭り

あれ

今日はプラス思考がいかに大切かということを真面目に書こうと思っていたのに、楽しいことを書いてたら・・・

まあ、こんな感じでいやなことを考えそうになったら、楽しいと思えることに没頭してしまうのがいいと思います(なんとかまとまった?笑)

それでは、今日はこのまま楽しい気分で寝ます

みなさん、楽しい週末を〜(o^∇^o)ノ

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2010年06月14日

昨日、ブログを始めた頃の記事を読んでみたら、「趣味は自己啓発」って書いてありました。

なにそれ(爆)

みなさんは「言霊の力」ってあると思いますか?

私はあると思っています。

こんな言葉を聞いたことありませんか?


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

言葉が変われば思考が変わる

思考が変われば行動が変わる

行動が変われば未来が変わる

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

これって結構知られている言葉だと思うんですが、どうでしょう?

でも、初めて聞いたときは私、あんまりピンとこなかったんです

ここのところ「思考回路を変えよう」なんてこと書いてますが「そんなこと言ったって」って思ってらっしゃいます?

そう。

思考回路を変えるって、簡単なことじゃないです。

「感謝」という名の熱で心の金型を溶かすのと同時に、地道に努力しなければなりません。

あ、でもそんなにつらい努力じゃないですよ

「ネガティブな言葉を口にしない」

これだけです。

今、いやなことばっかりだとしても決して「いやなことばっかり」と言ってはいけません。

その言葉は潜在意識にしっかり刻みこまれ、引き寄せの法則でまたいやなことが起こってしまうそうです。

そしてポジティブな言葉しか言わないでいると、自然に思考回路もポジティブになっていくんです。

だまされたと思って、明日から実践してみてください。

お金もかからないし、何のリスクもないですから(笑)

眠る前の感謝も忘れずにね(´∀`*)


【クウポノフラクラブ10周年記念発表会のおしらせ】

私の所属しているフラサークルの発表会です

日時 6月27日(日)13:00〜16:30

場所 クレア鴻巣小ホール(高崎線鴻巣駅から免許センター行きバス・免許センター下車すぐ)

ハワイに行ったことがある方もない方も、ハワイの風を感じてくださ〜い

私のお店にもきてね 【楽天市場消防DEPOT】

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2010年06月12日

昔、すごくネガティブだったんですよ。

昔の話ばかりで恐縮ですが(笑)

しかもみんなの前では明るくて、ひとりになると超ネガティブというかなりややこしい性格だった・・・

だから本当の私を知っている人はあまりいなかった(はず 笑)

自分のことをすごく不幸だと思っていたので、しあわせになる方法がずっと知りたかった。

そのために自己啓発の本を読みまくりました。(前にも書きましたね)

そして、どうやらしあわせになるには、まずプラス思考にならなければいけないらしい。

・・・ということがわかったんです。

でもどうやったらプラス思考になれるかわからない。

だって現実にいやなことがいっぱいあって、不満だらけでしたから。

それに自分のマイナス思考は長年のつらい経験ですっかり定着してしまったものだから、もう治らないと思っていました。

だけど、何の本だったかも忘れてしまったんですが、あるときこんな言葉に出会ったんです。


「心も、訓練すれば強くなる」


え〜ほんと〜

なぜかその言葉にすごく衝撃を受けたんです。

訓練でマイナスに考えてしまう「思い癖」を治せば、プラス思考になれるというものでした。

人間は、生まれながらにしてみんなネガティブなんだそうです。

だからプラス思考ができている人は、それを「習得した」らしいんです。

意識して訓練したかどうかは別として、です。

この話を書いたら、すごく長くなっちゃうので1日では書けません

今ものすごくネガティブな人も必ず訓練でポジティブになれます

だって今は私超ポジティブです(ありえないくらい 笑)

だから安心してください(笑)

安心して、今日も何かひとつ感謝して眠りましょう

つづきはまた後日。

今日、かなり面白い本を読んだんですけど(面白すぎて一気に読んでしまいました)ちょっとマニアックかもしれないので、友達に貸して反応を見てからご紹介します(苦笑)

追記

先日母と娘と3人でお花を買いに行き、これ買ってきました↓
DVC00176










最近綺麗な花を見ると無性に髪につけて踊りたい衝動にかられます。

ほぼ病気です(笑)

今日たまたま訪問してくださった方のために書きます。

毎日読んでくださってる方、しつこくてごめんなさい(笑)

【クウポノフラクラブ10周年記念発表会のおしらせ】

私の所属しているフラサークルの発表会です

日時 6月27日(日)13:00〜16:30

場所 クレア鴻巣小ホール(高崎線鴻巣駅から免許センター行きバス・免許センター下車すぐ)

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2010年04月26日

カンブリア宮殿という番組が好きです。

成功した経営者の方たちが出演なさって、それはそれは勉強になります。

普段経営者としての仕事のことは記事にも書かないし、友達にも話さないですが、それなりにいろいろとあります。

フラのことしか考えていないわけではないんです(笑)

今日出演なさっていたのは、エフピコという食品トレーの会社の社長さんでした。

食品トレーなんて気にもかけていませんでしたが、いろいろと開発されて年商1200億だそうです

お話の中でとても印象に残ったのは「良いことは続かない」という言葉。

会社が順風満帆だった頃、昼はゴルフ、夜はお酒であげくの果てに投資話にだまされ、財産をなくされたそうです。

そんなご自身の経験から、「良い時ほど我慢しろ」をポリシーとしていらっしゃるんだそうです。

毎朝幹部に電話をかけ、「何か悪いことや心配なことはないか?」とお聞きになります。

普通は上司というのは良い話ばかりを聞きたがるものですよね。

でもその方がおっしゃるには・・・

「悪いことには必ず兆候がある」

気付かずにいたら手遅れになることもあります。

病気と同じですね。

ガンだって検診を受けて早期に発見されれば大事にいたりません。

昨日の話と真逆だって思われるかもしれませんが、そうではありません。

まったくわからない先のことをあーでもない、こーでもないと悩むことは必要なくて、実際に起こっている目の前の兆候には敏感になって万全の処置をするべきだということですね。

久しぶりに経営に関する本を買ったせいか、今日は少しだけ社長っぽい記事を書いてみました(笑)

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