クリスマス

2015年12月23日

先日お知らせしましたが、来年も継続してリハビリフラレッスンを開催させていただくことになりました。

開催は2か月に1回、KEA工房さんの大宮サロン(大宮そごう近く)にて。

基本的に、奇数月の第1日曜日の予定です。


1月のレッスンは、10日(日)13:00〜15:00

受講料  2500円(当日サロンでのお支払いになります)

お申し込みは、KEA工房さんまで


初心者の方も2時間で1曲踊れるようになります。

治療中の方もご参加いただけますが、術後間もない方は主治医の先生の許可を得てください。

また、ほかのお教室に通っている方のご参加はご遠慮ください。


術後硬くなって動かなかった肩が、動くようになった

身体が軽くなった

楽しくて前向きになれた

リンパ浮腫が改善した

などなど、受講者のみなさんからうれしい感想をいただいています。

私自身、フラを踊ることでリンパ浮腫が完治したり、前向きになれたりと良いことがたくさんあったので

サバイバーの方にフラを広めていきたいな〜と思っています。



さて・・・と

明日はクリスマスイヴ。

風邪は熱も下がってだいぶ良くなったけど、

大事をとってイヴの予定はキャンセルかな〜・・・・

今年1年無理をし過ぎたな〜と反省中。

テンションさがりっぱなし((+_+))

楽しかった鎌倉の写真眺めてます
image



キエレは埼玉県北本市を中心に活動している「フラ オハナ プアナニ キエレ」(通称フラ・キエレ)を主宰しています♪

体験レッスンのお問い合わせ、イベント出演、ボランティアのご依頼などは

puananikiele@gmail.com

09088052288 草野

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水曜サークル

毎月第1・第2・第3水曜

19:00〜20:00 初心者向け

20:00〜21:00 ステップアップ

北本市体育センター2F研修室

会費 1か月 3000円



体育センター子どもフラ教室

毎月第1・第2・第3水曜

17:30〜18:30

月謝 2100円



北本市体育センターフラ教室

第1.第2.第3火曜日

13:00〜14:00 入門・初心者クラス

14:00〜15:00 ステップアップクラス

月謝2700円


15:00〜16:00 イベント出演サークル

会費3000円


ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス

初心者クラス 第1・第3金曜日 18:50〜19:50

経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50

アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50











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2013年12月15日

本日は、クウポノフラクラブのクリスマスパーティーでした

なんと95名が参加

クラブ全体のクリスマスパーティーは、何年ぶりかな?

今年は生徒さんたちと参加でき、とってもうれしかったです

テーブルが離れていたので、あんまりお話はできなかったけど

みなさん楽しんでいただけましたでしょうか?

パーティーの様子は、先生のブログにたくさん写真がアップされているので、そちらを見てくださいね〜

私は、自分の生徒さんだけ載せます(かなり手抜きだけど)

フラを始めて1年過ぎたキエレ北本(体育センター)のみなさん
DCIM0617



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貫禄の?キエレウニクスアドバンス&ビギナー
DCIM0616



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ウニクスのみなさんは、アドバンスのYさん手作りのクリップをつけて参加
素敵でしょ〜ヾ(=^▽^=)ノ
こんな才能があるなんて、尊敬してしまうわ〜
DCIM0612



最後は、全員でレイナニ&ホワイトクリスマス
DCIM0646



最近超多忙だし、心配事が山積みな私だけど

パーティーの間は全部忘れて楽しむことができました。

S先生、クウポノフラクラブのみなさん、今年も1年お世話になりありがとうございました(*´∇`*)

キエレのみなさんは23日のボランティア、よろしくお願いしま〜す


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ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス

アドバンスクラス 第1・第3金曜 19:00〜20:00
           第2・第4金曜 20:00〜21:00

ビギナークラス 第2・第4金曜 19:00〜20:00
          第3金曜 20:00〜21:00
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


北本市体育センターフラ教室 

第1・第2・第3火曜 14:00〜15:00(体育センター主催の教室)
     〃      15:00〜16:00(イベントに出演するサークル)

お問い合わせ 048−593−2511

どのクラスも、生徒さん大募集中

体験レッスンしてみてね(o^∇^o)ノ

お問い合わせ待ってま〜す
Tomoko Kusano 
090−8805−2288
kbs@knh.biglobe.ne.jp




今後のイベント出演予定↓


12月23日(祝)K施設クリスマスパーティー


A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く



生かしていただいてありがとうございます。



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2013年11月30日

今日は、先生のお友達S先生の発表会にゲスト出演しました

毎年11月の末にあるので、一足早くクリスマス気分

今年はエレガントフラ、アロヒ吉見、クウレイ、エクセラカルチャーAが参加。

最近カルチャーに仲間入りしたYちゃんも初出演

そして終盤には、先生のソロの予定だったのですが、先生がお怪我をされているので

急遽Mさんとふたりでアシストすることに・・・

先生がステージの真ん中でイスに座って

Mさんと私は、ソロ感覚で離れて踊り、しかも途中で場所をチェンジする・・・

一昨日決まったばかりなので、フォーメーションもぶっつけ本番

例年と違う会場だったためステージの大きさもわからず

うまく移動できるかすごく心配だった

だけど終わってみたら、クラブのみんなやほかのハラウの方からも大絶賛していただき

ほっ(●´ω`●)

そしたら急になにかがこみ上げてきてしまい、危うく泣きそうになった(´Д⊂)

あ〜大事な役目を無事に終えてよかったわ〜

先生はじめ、出演されたみなさん、おつかれさまでした

観にきてくださったみなさん、ありがとうございました

明日も引き続きイベントです〜

M先生の発表会に、ウニクスアドバンスクラスの生徒さんたちと出演します


M先生発表会

(日本舞踊、カラオケ、フラ等のイベントです。)

12月1日(日)

会場 上尾市コミュニティセンター

出演時間 フラ・キエレは15:30〜16:00くらい

(出演時間は前後しますのでご了承ください)

クウポノフラクラブからは、ほかにエルアとエクセラカルチャーBのみなさんが出演されます。

時間は先生のブログをご覧ください。


今日のエクセラカルチャーA (先生、ブログにどうぞ)
DCIM0611





先生&クウプアふたり
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明日出演予定のキエレウニクスアドバンス
DSC01434






みなさんぜひ見にいらしてくださいね

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今後のイベント出演予定↓


11月24日(日)北本市文化のつどい 北本市文化センター大ホール

11月26日(火)M園ボランティア 

11月30日(土)クリスマスフラ 東松山 

12月1日(日)M先生カラオケイベント 上尾

12月15日(日)クリスマスパーティー

12月23日(祝)K施設クリスマスパーティー


A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く



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2013年11月28日

今年の夏、突然の暴風雨で中止になった福祉施設まきば園さんの夏祭り。

先日、再度伺うことができました

今回は先生のお友達M先生のハラウのみなさんとご一緒させていただきました。

普段ボランティアはクラブ単独で伺うのだけど、今回初めての試み(だと思う)

クウポノフラクラブからは、先生、T子さん、私、クウレイのみなさんで参加。

交代で、全13曲?を踊らせていただきました。

最後にアンコールで「全員でご一緒に踊ってください」とのお声が・・・

「夜明けの歌」

知らないし

踊れないし

無茶振りだわ〜と思いながらも

骨折中の先生の代わりにがんばらなければならないクウプアの二人。

M先生をちら見しながら、堂々と真ん中で踊る(笑)

私は、入所者のみなさんが父の姿にだぶって見えて胸がいっぱい・・・

やれやれ、こんなことでは来月のボランティアはどうするんだ・・・

クリスマスムード満点のとっても楽しいボランティアでした

まきば園さん、お招きいただきありがとうございました

M先生はじめみなさん、おつかれさまでした

次は東松山でお会いしましょう

先生、参加されたクウポノフラクラブのみなさんおつかれさま

土曜日もがんばりましょ〜

img_352162_18447695_1


11月30日(土) クリスマスカフラ

松山市民活動センター 東松山市松本町1−9−35

開場:14:00

開演 14:30

クウポノフラクラブの出番は

15:00過ぎ エクセラカルチャーA(キエレはここ)

16:00前 エレガントフラ、アロヒ吉見

17:00過ぎ クウレイ

18:00過ぎ S先生ソロ(先生がお怪我をしているため、アシストでキエレとMさんも出演)

入場無料

とっても楽しいイベントです

みなさんぜひ観に来てくださいね〜

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11月24日(日)北本市文化のつどい 北本市文化センター大ホール

11月26日(火)M園ボランティア 

11月30日(土)クリスマスフラ 東松山 

12月1日(日)M先生カラオケイベント 上尾

12月15日(日)クリスマスパーティー

12月23日(祝)K施設クリスマスパーティー


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2013年10月29日

先日、父の通っている介護施設の方からお電話があった。

ちょうど父が施設に行っている日だったので、父になにかあったのかと慌てて電話に出たら・・・

「クリスマスにフラを踊っていただけませんか?」というお話だった。

ずっと前に体育センターでフラを教えていると言ったのを覚えていてくださったらしい。

父にフラを見せてあげる・・・

それは、ずっと私の夢でした。

ほかの施設にボランティアに行くたびに考えていたこと。

それが、実現することになりました。

しかも生徒さんたちと一緒に踊れるなんて・・・

こんな親孝行ないですよね。

目標ノートを見てみたら、去年の9月25日にそのことが書いてありました。

1年以上たっていて、もう書いたことも忘れていたけど

父は喜んでくれるかしら・・・

施設のみなさんに楽しんでいただけるよう、今からいろいろ考え中。

ボランティアは12月23日(祝)です。

都合のつく生徒さんは、ぜひ参加してくださいね



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11月9日(土)ウニクスフラショー

11月23日(土)生涯学習フェスティバル

11月24日(日)北本市文化のつどい

11月30日(土)クリスマスフラ(東松山)

12月1日(日)M先生カラオケイベント

12月23日(祝)K施設クリスマスパーティー


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2012年12月24日

みなさん、どんなクリスマスイヴをお過ごしでしょうか?

今日は読者のみなさんにクリスマスプレゼント。

何度かご紹介していますが、闘病中に名言ファイターさんが私に贈ってくださったマザーテレサの言葉です。


「人生とは」

人生とは機会です。その恩恵を受けなさい。

人生とは美です。賛美しなさい。

人生とは至福です。味わいなさい。

人生とは夢です。実現しなさい。

人生とは挑戦です。対処しなさい。

人生とは義務です。全うしなさい。

人生とは試合です。参加しなさい。

人生とは約束です。それを果たしなさい。

人生とは悲しみです。克服しなさい。

人生とは歌です。歌いなさい。

人生とは闘争です。受け入れなさい。

人生とは悲劇です。立ち向かいなさい。

人生とは冒険です。挑戦しなさい。

人生とは幸運です。呼び込みなさい。

人生とはあまりに貴重です。壊してはいけません。

人生とは人生です。勝ち取りなさい。


私は乳がんの治療がつらくて、何度も心が折れそうになりました。

でも、「人生は義務です。全うしなさい」という言葉に勇気をもらいました。

そうか・・・

人生が義務なら、どんなにつらくても生きなくちゃいけないんだって・・・

そして今は、違う「人生とは」のフレーズにグッときます。

そのときの状況によって、心に響く一節が違ってくるとても深い言葉。

きっとあなたを勇気付けてくれます。

覚えていてね

今年も無事にクリスマスを迎えられたことに感謝

メリークリスマス
15センチのしあわせ













見学・体験随時受付中

《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 

Bクラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)


日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または090−8805−2288 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp






「フラで心も体も健康に

11月から新しいフラ教室が始まりました

北本市在住でない方も参加できます。

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。






今後の出演予定↓


2013年1月21日(月)北本市社会福祉協議会 ボランティア

2013年2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)

2013年5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会



A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

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O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く

それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



生かしていただいて有難うございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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2012年12月22日

今日は、毎年楽しみにしているクリスマスのフライベント

久しぶりにほかのクラスの生徒さんに会って序盤からテンション高め

出番待ちの時間にYちゃんと客席にいたら、後ろの席から話かけられた。

「先生、何時頃出られるんですか?」と・・・

振り向くと体育センターの生徒さんが

あら〜(*´∇`*)見に来てくださったんですか〜

そしてメレフラでステージに立つと客席全体が見えてあそこにも、ここにも、あっちにもこっちにも私の生徒さんが・・・

みなさん、きてくださったんですね〜

うれしい〜

ありがとうございます〜ヾ(=^▽^=)ノ

さらに、自分の出番が終わってロビーに出ると見覚えのあるお顔が・・・

なんと4年半前、同じ部屋に入院していたAさんでした

綺麗な花束までいただいてしまって・・・超びっくり

このブログを読んで観にきてくださったんですって

あ〜うれしいすごくうれしい

イベントの最後に椎野先生がご挨拶・・・

「これからも、素敵なフラ人生をみなさんと一緒に・・・(T_T)」

感極まって言葉につまってらっしゃって

私も思わず。゜゜(´□`。)°゜。

ああ、私も先生やたくさんの仲間といつまでも一緒にフラ人生を歩みたい・・・

ひとりでも多くの方にフラの楽しさを伝えたい

私はフラを踊れてしあわせです(TДT)

気持ちはすでに来年の発表会(笑)

生徒さんたちと一緒に踊るのが、今から超楽しみです

観にきてくださったみなさん、ありがとうございました

出演されたクラブのみなさん、おつかれさまでした

また来年、一緒に踊りましょう

っていうか、明日もフラのイベントなのよね

明日は鎌倉プリンスホテルで、メレフラパーティーヾ(=^▽^=)ノ

メレフラは〜ちゃんと踊れなくてもOKだから超楽しい

テンションが上がりっぱなしの希望さんです(笑)

新しいドレスなのだ
クリスマス1












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11月から新しいフラ教室が始まりました

北本市在住でない方も参加できます。

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

定員 30名

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2013年1月21日(月)北本市社会福祉協議会 ボランティア

2013年2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)

2013年5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会



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2012年10月02日

ここ1ヶ月くらい、ものすごく忙しくなってしまった私。

一番手抜きになっているのが、家事です

リビングもちらかっているし、ダイニングテーブルの上も仕事の資料が山積み

夕食も子供たちがいなくて二人だけの日なんて、スーパーのお惣菜とかかなりテキトー。

それに夕方から実家で父のお世話をしていて、ダーリンが帰ってくる時間になって

一緒に帰る日はお弁当になってしまったりする

それでもダーリンは文句を言ったことがない。

家が片付いていないのに、夜中にフラの練習をしている私を叱ったこともない。

「ブログを書いたり、フラの練習をしている暇があったら家事をやったら?」と言われてもしかたない状況なのだが

ダーリンはそう言わない。

あきらめているのか、理解してくれているのか?

こわくて聞けない(爆)

だけど、忙しいのに仕事の合間に都庁まできてくれて

30分間ずっと立ちっぱなしでビデオを撮ってくれて

メンバー全員の集合写真まで撮ってくれた。

帰宅後何度も何度もビデオ見せられても嫌な顔ひとつしない。

そんなダーリンに「ステージからいなくなるまでちゃんと撮ってくれればよかったのに〜」と文句を言う私。

ごめんね、ダーリン

そしていつもありがとう

ほんとにすごく感謝しています

今年は忙しくて一緒に夏のおでかけもお食事もいけなかったけど

クリスマスにディズニーシーに行こうね←勝手に決めている

日ハム優勝しちゃったけど、あまり気を落とさないようにね(笑)


【フラ教室新規開講のお知らせ】

11月から北本市体育センターでフラ教室が始まります

毎月第1・第3火曜日 14:00〜15:00

月参加費 1800円(2回分)

定員30名

無料体験レッスン・・・・10月30日(火)14:00〜15:00

お申し込みは北本市体育センターまで

【北本市スポーツフェスティバル】

10月14日 14:15〜15:00

北本市体育センターにて開催

北本市で活動しているクウポノフラクラブのメンバーが出演します

みなさんぜひ見に来てくださいね

このふたつのポスターは北本駅の掲示板に貼ってあるので

見てみてね〜

なんか告知することがたくさんあって、長くなってしまうけど・・・

《体験レッスンのお知らせ》

レッスンはいつでも見学、体験できますが下記のレッスン日は体験費用が割引になります。

見学・・・無料(20分程度)

体験・・・1050円(1時間)

経験者クラス・・・10月5日

入る予定のない方も大歓迎です(笑)

一緒に楽しい時間を過ごしましょう

ご予約、お問い合わせはウニクスカルチャーセンター鴻巣 048−547−0911まで


今後の出演予定↓

10月7日(日)福元カラオケスタジオ発表会(クレア鴻巣大ホール)

10月14日(日)北本市スポーツフェスティバル

10月18日(木) なでしこ祭ボランティア




フラで心身ともにリフレッシュ

私が講師をつとめさせていただいてます↓

《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆レッスンスケジュール☆

第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス

第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス

見学・体験随時受付中

日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

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アロ〜ハ



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2011年12月25日

みんなはクリスマス外食派?それともおうち派?

うちは毎年、自宅で家族揃ってささやかなパーティーをやります


昔、我が家はとっても貧しかったんです。

母から送られてきたダンボールの中に

お米と一緒にお金が入っていて泣いたりしてた(そんなドラマあったよね?)

娘が生まれて初めてのクリスマス。

私はどうしてもクリスマスツリーを買ってあげたくて

生活費を一生懸命きりつめて・・・

そうしてやっと買った小さなクリスマスツリー。

25年経った今でも我が家に飾られています。

今は買おうと思えば立派なツリーを買えるけど

あえて毎年このツリーなんですよ。

貧しかったあの頃を思い出し

現在のしあわせに感謝する・・・

私にとってクリスマスはそういう日。

復活したププリエのケーキと

手作りのパスタと

買ってきたおいしいオードブル(笑)で

クリスマスおめでとう

貧しかったあの頃を思い出し・・・とか言って

おいしいもの食べ過ぎて超おなかいっぱいの希望さんです(爆)

今日はハワイのアリーさんとネイリストのMちゃんからプレゼントが届いて

ハッピーハッピークリスマスになりました

ダーリンからのプレゼントは来月だよ〜(勝手に決めている)

そうそう、真央ちゃん優勝おめでと〜

今はツリーの飾りもアロ〜ハ
ツリー








A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く


それではみなさん、また明日

アロ〜ハ




生かしていただいてありがとうございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

今日も読んでいただいてありがとうございます

たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです

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2011年12月17日

ねえ、みんなはどんなときにしあわせを感じる?

おいしいものを食べているとき?

欲しいものが買えたとき?

私はさ〜

やっぱりフラを踊っているときなんだよね〜

フラをやってなかった頃は

何を楽しみに生きていたのか?と思う(笑)

今日は天王洲のクリスタルヨットクラブのクリスマスパーティーに行ってきたよ

天王洲はいつもモノレールで素通りしていて

駅に降りたのは超久しぶりだった。

船の中でフランス料理のコースランチをいただき

そのあとバンケットホールでフラセッション&メレフラ&お楽しみ抽選会

アットホームな感じのとっても楽しいパーティーでした

私はもちろん笑顔全開(爆)

メレフラもいっぱい踊ったよ〜(´∀`*)

おいしいものを食べて
天王洲お料理












フラを踊って
天王洲

















大、大満足(o^∇^o)ノ

でも、そのまま帰らずある場所へ・・・

もう寝るからつづきはまた明日ねヾ(=^▽^=)ノ


A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く


それではみなさん、また明日

アロ〜ハ




生かしていただいてありがとうございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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