しあわせ

2012年05月27日

「しあわせは、いつも自分の心が決める」


これは有名なので、みなさんご存知ですよね?

昔、この言葉を額に入れて部屋に飾ってました。

でもその頃はわからなかった。

「そんなこと言っても、しあわせとは思えない」ってずっと思ってた。

だけど今ならわかるの。

いつも忘れちゃってるけど

本当は生きているだけでしあわせ。

生きているといろんなことがあるけど

しあわせと思えばしあわせで

不幸だって思えば不幸。

人って、足りないものばかり数える生き物なんだって。

持っているものもたくさんあるのにね。

当たり前だと思ってることも

ほんとは当たり前じゃないんだよね。

失くしてみて初めて、その大切さに気づくの。

あれ?なんかしんみりしちゃったかな?

たまにはフラ以外の話もしないとね(笑)



《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆6月からのレッスンスケジュール☆

第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス

第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス

日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう


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【フラフェスティバルin こうのす】

6月3日(日)11:00〜

クレア鴻巣大ホール

入場無料

第1部 クウポノフラクラブ発表会
第2部 10ハラウによる地域最大規模のフラフェスティバル


【フリーマーケット出店者募集】

北本市総合公園にて、毎月第3日曜日開催
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A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く


それではみなさん、また明日

アロ〜ハ




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2012年05月24日

いつだったかフラの先生が教えてくださった、しあわせになるおまじない。

「あ〜しあわせだな〜」って言う。

ただそれだけ

先生は昔からずっと「あ〜しあわせだな〜」って

言うようにしてきたんだって。

しあわせって思えないときもずっと。

これってさ、究極のしあわせになる方法だと思わない?

「40代はいろんなことがあるけど、あとになって思うと

一番充実してたわ」って先生がおっしゃってた。

そっか・・・

私もいろいろあるけど、充実してるかも。

でも今日は忙しくてこれ以上書けません

明日はいよいよウニクスの体験レッスンだよ〜

当日でも参加できるので

みなさんぜひきてくださいね〜


《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

無料体験レッスン 

5月25日(金)19:00〜20:00

お申し込みは 048−547−0911

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2012年04月25日

これもね、私のお気に入りの名言なんです。

最近あやしい私の記憶力。

でもたぶん、「のたれ死に上等」っていう本に書いてあった言葉だと思う。

前にもここで紹介したことがあるよね?

こないだ読んだ「正負の法則」にも同じようなことが書いてあったよ。

「今までと同じことをしていたら、未来は変わらない」

そして、今読んでいる「9つの習慣」という本にも・・・

「心の扉は外からは開かない。自分で内側から開けるしかない」

つまり、人にいくら言われても自分が変わりたいと思って、行動を起こさない限り

いつまでたっても変わらない・・・ということですね。

別に現状が不満だらけというわけじゃなくても

自分が変われば、もっともっとうまくいく

もっともっとしあわせになれる

って思うこと、みんなもあるでしょ?

私もあるよ〜(/TДT)/

「変わりたい」って思ってるだけじゃだめなんだよね。

何か行動を起こさないと

どんな小さな行動でもいいからさ〜

大きな石ではピラミッドは作れないけど

小さな石を積み上げれば作れるんだよね

ちなみに私はけっこう大きな石を積み上げたがる性格(爆)

失敗もするけど、何もしないよりは良くない?

だってせっかく生きてるんだもの

思い→言葉→行ない

の順に、人は変わっていけるらしい


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2012年02月16日

ねえ、みんなにもあるでしょ?

秘かな楽しみ

こないだ雑誌にそんなコーナーがあって面白かったの。

「へ〜こんなことが楽しみの人もいるんだ〜」って。

ちなみに私の秘かな楽しみはね・・・

車を運転しながら甘いお菓子を食べること。

え?おかしい?(* ̄∇ ̄*)

ほぼ毎日車に乗るんだけど、いつもコンビニに寄ってコーヒーと甘いお菓子を買う。

好きな音楽を聴きながら車を運転するだけでも楽しいけど、大好きな甘いお菓子とコーヒーがあればかなりしあわせなのだ

こういう小さなしあわせをつなぎ合わせて、毎日生きてる(大げさ 笑)

大きな幸せを望んでたら不平不満だらけになっちゃうけど

小さなしあわせだったらけっこうあると思わない?

小さいしあわせでもいっぱいあったら大きいしあわせと一緒だよね。

この世には、永遠に変わらないものはない。

変わらないものはないという真実だけが変わらない。

って、昔読んだ本に書いてあった。

ちょっとややこしい?

なんの本だったかは忘れました(笑)

厳しい寒さが続いてるけど、春はもうすぐそこですよね。

そういえば昨日、梅が咲いてるのを見たよ

なにが言いたいのかよくわからなくなったけど

たまにはいいかげんな終わり方もいいかな(笑)



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2012年01月18日


みなさん、アロ〜ハ

今日も1日アロハの心で過ごせましたか?

自己啓発の本は飽きるほど読んだ私。

もちろん一人さんの本もたくさん読みました。

この本を見つけて、「いまさら一人さんの本読んでもな〜」と思ったんだけど

手にとってパラパラ見たら、一人さんの本ではなく、一人さんのおねえさんの本でした。

だから一人さんの幼少時代の話とか載っていて興味深いです。

あの一人さんは、どんな子供だったのか?知りたいでしょ?

そして同じ環境に育っていながら、両親に対する考え方が

一人さんとお姉さんでは全然違っていたのも面白いの。

お姉さんも一人さんの教えを守るようになって

どんどんしあわせになったんだって。

ほかにも読者の方の体験談が載っていて、

へえ〜・・・・・(; ̄Д ̄)って感じ。

私もね、一人さんの本を読んで、実践するようになって

どんどんしあわせになった気がするんだよね〜

もちろん、いいことばっかり起きるようになったわけじゃないけど

悪いことも「神様がこういうオプションを用意してくれたんだ」って

思えるようになったかな。

ちょっとだけ書いちゃうとね、しあわせになるコツは・・・

「ピンクやオレンジなどの明るい服、ヒカリもの(アクセサリー)、ツヤ」なんだって。

私最近ピンクが好きなんだよね

ヒカリモノは前から好きだよ(爆)

あとは肌や髪のツヤだな〜

いつも「あ〜しあわせだな〜」って言ってるとしあわせになれるらしい。

あ〜私って、なんて幸せなんだろう

あ〜しあわせ、しあわせ(しつこい 笑)

みんなも言ってみて

「あ〜しあわせ(*´∇`*)」

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2012年01月14日


ねえねえ、この本読んだことある?

10年間で、世界で400万部売れたベストセラーなんだって。

ず〜っと前から知っていたのに、読んだことがなかった・・・

なんでだろ?

もし何年も前に読んでいたら、もっと楽に生きてこられたかもな〜って思った(笑)

これは究極の自己啓発本です

著者は有名な心理学者で、精神科医でもある方です。

すごく薄い本なんだけど、ものすご〜く内容が深い。

人生の指針が、すごくおもしろく、わかりやすく書いてあるの。

登場するのは、2匹のネズミと2人の小人。

この2匹&2人はずっと迷路の中でチーズを探していて

ある日たくさんのチーズのありかを探し当てるの。

ネズミたちは、いつでもまた探しに出かけられるように準備していたんだけど

ふたりの小人はすっかり安心して、そこに家を建て、怠惰な暮らしをするようになる。

ところがあるとき、そのチーズが全部消えてしまい・・・

その後の対処の仕方が、私たちにどう生きるべきかを教えてくれます。

ネズミたちが、すぐに新しいチーズのありかを探しに出かけたのに

小人たちは人間と同じ頭脳を持っていたので考えてばかりいた。

「どうしてチーズはなくなってしまったんだろう

「誰がチーズを盗んだんだろう

「俺たちは悪い事をしていないのに、なんでこんな目に遭わなきゃならないんだ

毎日毎日嘆いて、怒って・・・・

そのうち空腹で体も心も弱り・・・

でも、小人のひとりが気づくの。

「また新しいチーズを探した方がいいんじゃないか?」

そして探し始めて、チーズのかけらを拾い、希望を持つ。

「もしかしたらもっとおいしいチーズがたくさんあるかもしれない」って。

でもそのかけらをもうひとりの小人に渡すと、その小人がこう言うのよね。

「おれは、あのチーズがほしいんだ。なくなったあのチーズが。新しいチーズは好きじゃない気がする・・・」

・・・・・

この部分を読んで、笑いたかったけど笑えなかった川 ̄_ゝ ̄)ノ

この小人は、昔の私だ(爆)

今ならわかるよ

こういう考え方をしていたらしあわせになれないって。

人って、変わっていくものだよね。

変わっていないようでも、1年前の自分と今の自分は変わっているでしょ?

1歳年をとっているし(笑)しわも増えたし(爆)

1年で経験した何かで、考え方も少しは変わっているはず。

自分をとりまく環境も絶えず変わっていくものだから

それを受けいれて、その中で生きていかなきゃいけない。

変わることを恐れないで

絶対大丈夫だから

言わなくてもわかると思うけど、ここに出てくるチーズは

家族だったり、仕事だったり、大切な人、楽しいこと・・・etc

今チーズを持っている人は、それがなくならないように大事にしましょう。

チーズが消えてしまった人は嘆いてばかりいないで、また違うチーズを探しにでかけましょう。

きっと違う味のおいしいチーズに出会えるよ

人生は試行錯誤の連続。

道案内をしてくれる人はいない。

だって、誰も私と同じ人生を歩いてる人いないんだもん。

私も病気をして失くしたものがあるけど

その代わりにたくさんのチーズを見つけたよ

この本、ほんとおすすめ

ぜひ読んでみて


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2011年12月14日

長崎旅行おまけ。

長崎といえば角煮。

角煮といえば長崎(笑)

私は、角煮が大好きなの)^o^(

お肉の脂身が大好きな私には角煮はたまらない

長崎にはおいしい角煮のお店がたくさんあるけど

私が一番好きなのは「こじま」というお店(昨日も書いてた、しつこい)

あくまでも私の好みだからね

口に入れるととろけてしまうほどのやわらかさ

現地のお店で食べるのが一番おいしいけど

今回は時間がなくていけなかった

でもっ

空港で真空パックのを買ってきたんだもんね

というわけで今日の夕飯はまたしても角煮。

写真撮るの忘れました(またかい)

最近、ある人の影響でおいしいものを食べる楽しみを知った。

おいしいものを食べる→幸せな気持ちになる→フラを踊ってみんなにそのしあわせを分けてあげる

おいしいものとフラは関係があるのだ(爆)

「なんてったってア〜イド〜ルわたしはアイドル

キョンキョンと私は同い年です(誰も聞いてない)

明日からフラ3連チャンのため、テンション上がっている希望さんでした(*゚▽゚*)

やっと自宅にクリスマスの飾りつけをしたよ。

去年、ハワイで買った「サンタご夫妻」かわいいでしょ
ハワイクリスマスかざり











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2011年11月28日

くらべない幸せ ‾「誰か」に振り回されない生き方‾
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ねえ、あなただったらどちらを選ぶ?

ひとつは億万長者だけど病気で何もできない人生。

もうひとつは、貧乏だけど何でもできる健康な人生。

ちょっと極端だけどさf^_^;

結局人間は、ないものねだりの生き物なんだと私は思う。

みんな自分が持っていないものばかりに目がいくのよね。

それで不満ばっかり口にしたり、自分を不幸だと思ったり。

でもね、自分もほんとはたくさんのものを持っているんだよね。

それをどこかの誰かはうらやましいと思っているかもしれない。

私もさ、昔はよく言ってたよ。

「○○さんはいいよね、しあわせだから」とか「あなたにはわからないわよ」とか(爆)

だけどね、家族とか、仕事とか、友達とか自分の持っているものに目を向けるようになったら、持ち物が増えたの。

こんなに持ってるなんてありがたいな〜って思うとどんどん持ち物が増えるものなの。

ほんとだよ

人生は自分だけのオリジナルなのに、誰かと比べるなんてナンセンスだと思わない?

そんなこと言ったって… という方はこの本読んでください。

精神科医、香山リカさんの名著です

対象読者・・・ネガティブ海の海底付近に住んでいる人


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2011年11月18日

ダンシャリが止まらない。

今週は毎日1時間くらいずつダンシャリをしている。

そのかいあって、寝室はだいぶ片付いてきた。

・・・ってどんだけモノがあったの

面積でいうと、あと4分の1くらいを整理すれば

寝室のダンシャリは終わる。

寝室が片付くにつれ、気づいたことがある。

それは

「心まですっきりしてきた」

ということ。

今まで、かたづけというと家族みんなが使う

リビングが優先だったのだけど

リビングはすぐに散らかってしまい

やりがいがなかった

でも・・・

寝室がきれいになったら

私の心もクリアになった。

ちなみに頭もね(笑)

今までなんとなく心がもやもやしたような

頭の中が整理できてないような気がしてたんだけど。

そして、思ったとおり「ひらめき」がどんどんおりてくるようになった

あんまりいっぱいおりてくるので

数日前から「ひらめきノート」なるものを

作ったのだ。

このノートを作るっていうのも

ひらめきなんだけどね(ややこしい)

ひらめきって、みんなにおりてきてるらしいよ。

でも、雑念が多くて受け取れなかったり

忙しくて忘れてしまったりしているだけなんだって。

今までは手帳にメモしていたんだけど

専用のノートを作ったら

またあることに気づいた。

何回も同じキーワードが出てくるのだ。

それはきっと私にとって、より重要な言葉なんだよね

あ、念のため言っておくけど

部屋がごちゃごちゃのまま「ひらめきノート」を作っても

きっとダメだと思うよ(爆)

まずは断捨離です。

目標は、年末までに家中すっきり

がんばるぞ〜.。゚+.(・∀・)゚+.゚


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2011年11月17日

久々にメロメロになってしまった

しかも年下の男性に・・・

それは

友達K子ちゃんの赤ちゃん

なんと生後1ヶ月

この世に生まれてまだ1ヶ月だよ

ずいぶん年下だね〜(爆)

念願の赤ちゃんを授かり、いまはフラをお休みしているK子ちゃん。

Nちゃん、Yちゃんと3人でお祝いに行きました。

赤ちゃんを見るのなんて超久しぶり・・・

きっと可愛いんだろうな〜って思ってたんだけど

想像を絶する可愛さでした(・∀・)

私が抱っこしているとすやすや眠ってしまい

「なに〜このしあわせなんか感動なんだけど(*´Д`*)」

「ミルクあげてみる?」とK子ちゃん。

「いいのいいのわたしわたしやりたい

んん〜なんなんだ、このしあわせ

たぶん私のテンションは、ピンクリボンでモモちゃんに会ったときくらい

いやそれ以上になっていて

またYちゃんがひいていたかも(笑)

赤ちゃんってこんなに可愛かったっけ

なんかね〜

そこにいるだけで人をしあわせにしてしまうんですよ。

赤ちゃんってすごいですよね〜

こんなに小さくて

自分ではなんにもできないのに

どんどん大きくなって

私たちみたいに大人になるんだ・・・

ねえ、なんか人間って感動的な生き物じゃない

・・・とすっごくテンションが上がってしまい

収拾がつかなくなった(笑)

そして赤ちゃんが眠ってしまったので

新築のおうちを案内してもらい

2階の部屋に大きな鏡を発見。

「ねえねえ、希望ちゃん踊ろ踊ろ

「うんうんせ〜のマイイタ〜リ〜ア〜コウレイナ〜ニ

他人の家で勝手に踊りだすわたしたち(爆)

いいな、いいな、赤ちゃんっていいな

家に帰って娘に言った。

「ねえ、早く結婚して赤ちゃん産んで

「なによ〜いきなり

さらに野球を見ているダーリンに赤ちゃんの話ばっかりして

煙たがられてしまった(爆)

なんかいっぱいしあわせもらって

元気100倍になったよ〜

K子ちゃんちのRくんありがとう.。゚+.(・∀・)゚+.゚

まだテンションが下がらない希望さんでした(笑)



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