しあわせ

2015年04月02日

ありがとうの神様
小林 正観
ダイヤモンド社
2015-02-14


久しぶりに本の紹介(^w^)

小林正観さんの本は昔よく読んだ。

10年以上前だけど、私は自分をとても不幸だと思っていて

しあわせになりたくて、自己啓発の本をたくさん読んだの。

小林さんの本は、「そわかの法則」とか「きくあの法則」とか・・・

わかりやすくて面白くて、読んだ後書いてあることを一生懸命実践したりしてたっけ。

あとがきを読んだら、著者は2011年に亡くなったんだそうです。

自己啓発の本は読みつくした感があるけど、懐かしくて手に取りました。

そしたら・・・・

書いてあることに衝撃を受けた((+_+))

「愚痴を言ってはいけない」って書いてあった。

「良いことをすると宇宙貯金がたまるけど、愚痴を言ったら一瞬でなくなります」だって(ノ_<。)

ああ〜

もう貯金どころかマイナスかも

最近の私は、プライベートでいろいろあって愚痴ばかり言っていた

愚痴を言わない日はないくらい・・・・

だめだわ

なにが「読みつくした感」よ

全然実践できてないじゃん

よし、明日から愚痴はいっさい言わないからね

愚痴を言っていたら指摘してね(笑)

この本を読んでキエレは、「人に喜んでもらえる人間になる」って決めたのだ(*^-^*)(いつまで続くか…)

神様に味方してもらえる方法とか、お金がたくさん入ってくる方法とか

面白いことがたくさん書いてあります。

「どうせそんなのウソだ」って思うより、信じてやってみたほうが楽しいよ

興味がある方は読んでみてくださいね

ワコーレのさくら並木も綺麗
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【新規発足サークルのお知らせ】

昨年9月より水曜夜間に新しいフラサークルができました

毎月第1・第2・第3水曜

19:00〜20:00 初心者向け

20:00〜21:00 ステップアップ

北本市体育センター2F研修室

会費 1か月 3000円



ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス

初心者クラス 第1・第3金曜日 18:50〜19:50

経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50















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2013年03月25日

100%自分原因説で物事を考えてみたら……
100%自分原因説で物事を考えてみたら…… [単行本(ソフトカバー)]


1年に何冊本を読むのかとよく聞かれるんだけど

数えたことがないのでわかりません。

200冊くらいかな〜?

ここでは、読んだ本の中からみなさんにおすすめしたい本だけをご紹介してます

「思考は現実化する」って、聞いたことある?

いろんな本に書かれているんだけど、この本はすごく具体的でわかりやすい・・・と思う。

今の現実は、すべて自分の過去の思考が生み出したもの。

え?私はこんな現実願ってない?

まあね、そう思いたいこともあるよね

でも何にも考えないでこの本を読むと

たしかに本当かもな〜・・・と思えてくる。

今の自分が「こうなりたい」って思ったとおりのこともあれば

「こんなの望んでない」っていうこともあるよね?

でも自分では望んでないと思っていることでも

「こうなったらどうしよう」って「考えた」ことなんだって

人によって、現実になるスピードが違うから

たいていの人は過去に考えたことも忘れてしまうらしい。

私はけっこう早く現実になるから覚えているの。

ま、たいていどうでもいいことなんだけどさ(爆)

すごく面白い本だけど、わかったようなわからないような・・・

全部わかったら魔法使いになれるはずだわ

っていうか、とりあえず現実になってほしくないことは

思ったり、言ったりしない。

と心がけましょう

興味のある方はぜひ読んでみてください

書店では、女性のしあわせ?コーナーにあるよ

1と2があるから、先に1を読んでね

フラ・キエレ ウニクスカルチャーセンター鴻巣

講座名《癒しのフラダンス》

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 第2金曜日 20:00〜21:00

Bクラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)

お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


北本体育センター

場所:北本市体育センター(総合公園前)

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
フラ・キエレ北本      15時〜16時

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。

直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288  kbs@knh.biglobe.ne.jp



今後の出演予定↓


4月6日(土)北本さくらまつり(北本市さくら公園)13:50〜14:20

4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)

5月5日(日)まるひろハワイアンフェア(まるひろ入間店)

5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)

6月15日(土)・16日(日)白樺湖ハワイアンフェスティバル


乳がん検診受けてますか?
大切な人のためにもがん検診を受けましょう

日経ヘルスプルミエ2月号、106ページに希望さんの記事が載ってるよ


A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く





それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



生かしていただいて有難うございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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2013年01月31日

斎藤一人 世界一幸せになれる7つの魔法
斎藤一人 世界一幸せになれる7つの魔法


久しぶりに本の紹介

本を読んでいなかったわけではなく、ちょっと難しい本ばかり読んでいたのよ( ´_ゝ`)ノ

斉藤一人さんの本は、ほぼすべて読んでいます。

これはお弟子さんが書かれた本だけれど、一人さんとの会話形式になっていて、とってもわかりやすい

7つの魔法を、簡単に実践できそうなものから順に書いてあるの

たとえば、1つめは・・・

「しあわせになる」と決める。

あのね、みんな「しあわせになりたい」とは言うけど、

「しあわせになりたい」と「しあわせになる」じゃ大違いなんだよ

願望を言うときは、「〜なる」「〜する」と言うのが正解(。・ω・)ノ゙

私はね〜・・・

7つのうち、いくつかやってることがあったよ

たしかにそれをやり始めてから、しあわせになってきたような気がする

どうしてそれをやるとしあわせになれるかも、わかりやすく書いてあります

「へ〜なるほどね〜」って感心するだけじゃだめよ( -д-)ノ

こういう本を読んだら、最低ひとつでも実践してみること。

それが大事なんだよね、続けるのは大変だけど

誰かがしあわせにしてくれるのを待ってるだけじゃ、一生しあわせになれないんだって。

そう、まずは「しあわせになる」と決心して、この本を読みましょう

明日はキエレウニクスのレッスンです

見学・体験受付中


乳がん検診受けてますか?
大切な人のためにもがん検診を受けましょう

日経ヘルスプルミエ2月号、106ページに希望さんの記事が載ってるよ


「フラで心も体も健康に

昨年11月から新しいフラ教室が始まりました

北本市在住でない方も参加できます。

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。





『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣

講座名《癒しのフラダンス》

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 

Bクラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)


日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288  kbs@knh.biglobe.ne.jp



今後の出演予定↓


2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)

2月12日(月)Iクリニックボランティア(鴻巣市)

4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)

5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)

A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く





それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



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2012年11月10日

ねえ、みんなは週に何回トイレ掃除をしてる?

今朝の読売新聞に、トイレ掃除の回数に関するアンケート結果が載ってました。

一番多いのは、「週に1〜2回」というもので、44.7%だそうです。

なんと半数近くの人が、週に1〜2回しかトイレ掃除をしていないんですね

2位は、週に3〜4日で16.7%。

毎日している人は12.1%

で、私は何回しているかというと・・・

365日、毎日です

しかも「朝」

「朝のトイレ掃除」は、しあわせになりたい人が実行するべき、基本中の基本。

何百冊という自己啓発の本を読んできたけど、どの本にも書いてある。

本田宗一郎さんや松下幸之助さんが自ら会社のトイレ掃除をなさっていたというのは有名な話。

大ヒットした「夢を叶えるゾウ」にも書いてありましたね

これだけは、朝ごはんを食べる時間がなくても、体調が悪くても絶対やってます。

始めてからかれこれ6年くらいかな?

なぜトイレ掃除がよいかというと、汚い場所、人が嫌がる場所を掃除することで、謙虚な気持ちになる。

そしてそれを朝やることで、一日を気持ちよくスタートできる・・・というもの。

それに「金運が良くなる」という話もあるよね?

最初はこれに惹かれて始めたのv( ̄∇ ̄)v

しあわせになるための方法について、いろいろ試してみたけど

これだけは続けられたわ〜(*゚∀゚)っ

朝4時起きとかはダメだったけど(っていうかやってない 爆)

そして振り返ってみたら、はじめた当時より確実に私は幸せになってます

ねえ、だまされたと思ってみんなもやってみて

時間がないときは、ささっとやるだけでいいんだから。

こんなことを書いてる場合じゃないんだわ

明日は早起きして恵比寿に行くの

超わくわくな予定ですヾ(=^▽^=)ノ

みんなも楽しい休日を過ごしてね


《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆レッスンスケジュール☆

第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス

第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス

見学・体験随時受付中

日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または090−8805−2288 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp




今月から新しいフラ教室が始まりました

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

月額参加費 1800円

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。




《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆レッスンスケジュール☆

第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス

第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス

見学・体験随時受付中

日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせはウニクス鴻巣カルチャーセンター
または090−8805−2288 草野朋子までメールでのお問い合わせは kbs@knh.biglobe.ne.jp


今後の出演予定↓

11月25日(日)北本市文化のつどい(北本市文化センター)

12月22日(土)クリスマスカフラ(フレサ吉見)

2013年2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)




A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く

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アロ〜ハ



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2012年10月18日

「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
クチコミを見る


本が大好きな私、けっこう幅広いジャンルの本を読みます。

恋愛小説以外ね(笑)

中でも一番好きなのがこういうたぐいの本。

いわゆる「自己啓発本」

もうほとんど自己啓発が趣味のようなものです。

今までたぶん何百冊も読んだ。

だいたい書いてあることは同じなんだけど、それでも何か答えを探して読み続けている(爆)

でもね、読みつくした感のある自己啓発本の中でも、これは目からうろこでした。

何年も前に読んだことがある気がするんだけど、そのときは気づかなかった。

きっと今まで読んだ本の内容が私の中で蓄積されて、それが一気につながったのだ。

人はみな、「こういう人になりたいな」という願いを持って生きているはず。

だけどなかなか実現できないのは、自分の潜在意識が知らぬ間に「そうなろうとする自分」にブレーキをかけているから。

そうなりたいと思う自分と、どうせムリだと思う自分がいる。

簡単に言ってしまうと、この本にはそういうことが書いてあり、最後のほうにそのブレーキをはずす方法が書いてあります。

ああ

そうなの

そうだったんだ・・・Σ(=゚ω゚=;)・・・とひとりで納得。

納得しても実行できるかどうかは別だけど

ブレーキをはずす方法まで書いてしまうと著者から苦情が来てしまうのでやめておきます。

興味のある方はぜひ読んでみてください

私もマウイ島に別荘を買うために、ブレーキをはずそうと思います(爆)
128











明日はウニクスのレッスン

前回から、公開レッスンしてます。

通路の窓から見えるので覗いてみてね

フラで心身ともにリフレッシュ

私が講師をつとめさせていただいてます↓

《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

☆レッスンスケジュール☆

第1・第3金曜日 19:00〜20:00 経験者クラス

第2・第4金曜日 19:00〜20:00 初心者クラス

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11月から新しいフラ教室が始まります。

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

月額参加費 1800円

定員 30名

10月30日(火)14時〜15時に無料体験レッスンがあります。

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センターまで。



今後の出演予定↓

11月25日(日)北本市文化のつどい(北本市文化センター)

12月22日(土)クリスマスカフラ(フレサ吉見)




A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く

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2012年07月23日

今日、新しい人生のスタートラインに立ったあなたに贈ります。


マザーテレサの言葉

「人生とは」

人生とは機会です。その恩恵を受けなさい。

人生とは美です。賛美しなさい。

人生とは至福です。味わいなさい。

人生とは夢です。実現しなさい。

人生とは挑戦です。対処しなさい。

人生とは義務です。全うしなさい。

人生とは試合です。参加しなさい。

人生とは約束です。それを果たしなさい。

人生とは悲しみです。克服しなさい。

人生とは歌です。歌いなさい。

人生とは闘争です。受け入れなさい。

人生とは悲劇です。立ち向かいなさい。

人生とは冒険です。挑戦しなさい。

人生とは幸運です。呼び込みなさい。

人生とはあまりに貴重です。壊してはいけません。

人生とは人生です。勝ち取りなさい。


そのときの状況によって、心に響く一節が違ってくる

とてもとても深い言葉。

人生のいろんな場面で思い出してほしい。


そして、いつも感謝の気持ちを忘れずに・・・

「愛されるより

愛する人になりなさい」

私もまだまだだけどね(苦笑)


今週はフラ三昧だけど、大きなイベントはこちら↓

《骨髄バンクチャリティコンサート》

7月29日(日)

出演時間 17時頃

大宮ソニックシティにて

入場無料(チャリティなので500円程度の寄付をお願いします)


夏といえばやっぱりフラでしょ?

私と一緒にフラ踊りませんか?

希望さんのフラ講座↓

《癒しのフラダンス》

ウニクスカルチャーセンター鴻巣

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2012年07月22日

Yちゃんとハワイに行ったとき、オアフ島でヒーリングツアーに参加した。

そのときに行った「マカプウヒーリングプール」というところがとても印象に残っていて

たまに思い出す。

そこはマカプウ岬のふもとにあって、小さな入り江のようになっていた。

古代ハワイアンが、ネガティブな感情を捨てにきた場所だという。

私とYちゃんはそこの海に足を入れて、一生懸命に「ホ・オポノポノ」をした。

「ホ・オポノポノ」というのはハワイに古くから伝わる秘法。

自分の中の潜在意識に語りかけるの。

今、目の前に起きているさまざまな問題は、誰のせいでもなく

過去の自分の記憶のせいなんだとか。

「ホ・オポノポノ」でその記憶をクリーニングすると問題が解決するんだって。

マカプウにはなかなか行けないけど

「ホ・オポノポノ」は場所を選ばずどこでもできるし

何の準備もいらない。

ただ心の中で唱えるだけ。

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛しています」

「ありがとう」

それぞれに意味があるんだけど、長くなるので今日はやめておきます。

いつでも、ふと思いついたときに唱えればいいんだって。

私は毎日唱えてます。

最近は道端ジェシカさんも実践されていて、本を出したりしてますよね。

ね、だまされたと思ってみんなも唱えてみて

なんだか心がスーっとする不思議な言葉だよ


今週はフラ三昧だけど、大きなイベントはこちら↓

《骨髄バンクチャリティコンサート》

7月29日(日)

出演時間 17時頃

大宮ソニックシティにて

入場無料(チャリティなので500円程度の寄付をお願いします)


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2012年07月18日

コンビニで雑誌を立ち読みした。

「座右の銘を見つけよう」という特集だった。

いろんな人の座右の銘が載っていたんだけど

私が「いいな〜」と思ったのはこれ↓

「いつも喜んでいなさい」聖書より

阿川佐和子さんの座右の銘だそうです。

これって、すごく難しいと思わない?

いつも喜んでいるって・・・

私たちは不平不満ならいくらでも思いつくよね?

もっと○○だったらいいのに。

もっと○○なら私だって・・・みたいな(笑)

でも自分の与えられた環境に不平を言わず

いつも「喜んで」生きている人に神様はたまにご褒美をくれるらしいよ。

思い通りにならないことが多くてもさ

その中で何か楽しみを見つけて「喜んで」いたいよね。

ちなみに私の座右の銘はこれかな〜↓

「かけた情けは水に流せ

受けた情けは石に刻め」

みんなの座右の銘ってなあに?

そんなのないわって人はコンビニでこの雑誌立ち読みしてみてね


《イベントのお知らせ》

7月21日(土)東京フラフェスタin池袋

出演時間 14:00 池袋西口公園(西口を出てすぐです)

       15:30 東武百貨店屋上スカイデッキ広場

ハワイアンなお店がたくさん出るから遊びにきてね

イベント詳細はこちら


夏といえばやっぱりフラでしょ?

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希望さんのフラ講座↓

《癒しのフラダンス》

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2012年07月15日

何年か前に、古賀さんの講演会に行ったことがあるの。

とってもすごいオーラのある方でした

お話をうかがって感動して、数々の名言を手帳にメモして帰ったきました。

その中のひとつです。

ずっと前に書いた気もするけど・・・

私のお気に入りの言葉↓

「強くなるのは負けたあと」

古賀さんご自身も、オリンピックで惨敗したあとに見事に復活なさったんですよね。

「勝ち続けていたときより、負けたあと勝ったときの喜びは大きかった」そうです。

人生もきっと同じだなって思う。

ずっと平穏無事な日々だったら、たぶんそれに慣れてしまって

自分をしあわせだと思えなくなってしまう。

だから時々神様は、わざと「負ける」経験をさせるのよね。

人生に勝ち負けはないけど

つらいことや、悲しいことのあとには

きっとたくさんのことにしあわせを感じられるようになるんだと思う。

なんてことを考える今日この頃。

明日も暑いみたいです・・・

みなさん、熱中症にご注意を!!



夏といえばやっぱりフラでしょ?

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希望さんのフラ講座↓

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O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く


それではみなさん、また明日

アロ〜ハ




生かしていただいて有難うございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

今日も読んでいただいてありがとうございます

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2012年06月15日

私思うんだけどさ

「普通」だと思ってることって、ある日突然「普通」じゃなくなることもあるよね?

たとえば・・・

「普通」は自分の食べるものは自分で決められるよね。

食べたいものを食べたいときに食べられるのは「普通」のことだと思ってた。

だけど私は病気になって入院して、それができなくなった。

毎日味のない、肉の入ってないマーボー豆腐や

戦時中みたいなお芋の煮物ばかり食べさせられて( ̄∠  ̄ )ノ

テレビで「いい旅夢気分」を見て

「あ〜お刺身が食べたいお寿司をおなかいっぱい食べたい

と嘆いたり。

ほんとにね、今考えると食べたいものが食べられないのって

人間にとってはすごく苦痛なんですよね〜

「普通」だとか「当たり前」だと思っていたことって

そうじゃなくなって初めて、「ほんとはありがたいことだったんだ」って気づくものです。

あれ?なんかお説教くさいかしら?

今日は書きたいことがいっぱいありすぎて

結局こんな話で終わってしまいました(苦笑)


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《癒しのフラダンス》

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闘病中のエッセイ、たくさんの方が読んでくださってとってもうれしいです(*´∇`*)ありがとうございます

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A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く


それではみなさん、また明日

アロ〜ハ




生かしていただいて有難うございます。

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