キャンサーフラ

2021年11月30日

MAHALO(^^)

フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

以前少し書きましたが、今日は新規開講のお知らせです❣️

来年1月から、埼玉県蕨市に新しくキャンサーフラのクラスが開講します。
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とりあえずは月に1回、第四月曜日の13:15から14:45まで。

場所は蕨市民体育館です。

1回目の1月24日は無料体験会になります❣️

乳がんだけでなく、どこの部位の癌でも参加できます。

治療中の方は、主治医の先生に一応ご相談してからご参加ください。

でも、運動することは、癌の予後にとても良いことなので、主治医にダメだと言われたという方は、今までひとりもいません(^^)

フラを踊るとリンパ浮腫の予防にもなるし、心も体も元気になれます。

周囲にカミングアウトできなくて、つらい思いをされている方も、キャンサーフラではオープンにお話できます❣️

治療に関する情報交換などもできて、一石二鳥🤣

ガンサバイバーのみなさん、ぜひご参加くださいね❤️

心も体も健康になり、早く社会復帰できますよ❣️

お問い合わせは、サイトから、またはメール、お電話、メッセージ、なんでも🆗です(^^)
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ガンサバイバーのみなさんの、心に寄り添い、フラの力で元気になってもらうこと❣️

それが、私のライフワークです(^^)

10月に設立した、「キャンサーフラジャパン」では、私と一緒にキャンサーフラを全国に広めてくださる先生を募集しています。

ガンを経験なさった先生やインスタラクターのみなさん、ご自身の経験を誰かの役に立ててみませんか?

顔出しNGの方も🆗です。

お問い合わせ、お待ちしています❤️



今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2021年11月23日

MAHALO(^^)

フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

今日は、スタジオでキャンサーフラの1DAYレッスンを開催しました❣️

あまり告知期間がなかったせいもあるのか?
一般の方はお一人だけ、フラを体験してくださいました💕

Kさん、久しぶりにお会いできてとってもうれしかったです❤️

あとは、秋葉原のキャンサークラスに所属しているNさんが、川崎からオンラインで参加してくれたのと、本校の他クラス所属の生徒さんたちが4人参加してくれました❤️

うちのハラウには、ガン経験者の方が何人もいます。

私だけに、病気のことを打ち明けてくださることが多いです。

今日は、違うクラスの生徒さんたちが、いつもは話さないガンの話をしたり、一緒に踊ったり、楽しい時間を過ごせたようです(^^)

なんと言っても嬉しかったのは、、、

何ヶ月もお休みしていた生徒さんが、今日のレッスンで復帰してくれたこと\(//∇//)\❤️❤️❤️

顔を見たら、嬉しくて思わずハグしてしまいました(涙)

本格的な復帰は、まだ少し先になりそうですが、楽しそうに踊っている姿を見て、ほんとーに嬉しかったです💕💕💕

Y子さん、みんなと一緒に首を長くして待ってるからね❤️❤️❤️

記念撮影(映ってない人、ごめんなさい)
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参加してくれたみなさん、ありがとうございました😊💕

キャンサーフラについては、今後どんなふうに活動していくか、思案中。

キャンサーフラの普及は、なかなか難しいです💧

でも、「きっと救われる人がいます」と言ってくださる方もいるので、地道に頑張ります。

あ、とりあえず来年1月には、蕨にキャンサーフラクラスができますからね❣️

サバイバーのみなさん、ぜひフラを体験してみてくださいね❤️

後日詳しく告知しますね(^^)

レッスン後は生徒さんたちと、スタジオ隣のカフェでお茶して、その後ずっと行ってみたかったここへ。
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トーベヤンソンあけぼの子供の森公園。

紅葉のライトアップをしているということで、カイマナ連れて行ってみましたが、、

激混みで💦早々に引き上げてきました💧

マナちゃんは、ちっちゃいから歩いていると人に踏まれそうになります😅
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「やっぱりママのお膝がいちばん❤️」

また顔が長くなりました🤣

だんだん寒くなってきましたね💦

みなさん体調に気をつけて、また明日から元気に頑張りましょ💕


それでは、また明日(^^)

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2021年11月04日

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埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

今日は、秋葉原スタジオでキャンサーフラクラスのレッスンでした❣️

スタジオがリニューアルして、素敵な感じになってました💕

今日の参加者4名(うち1名オンライン)
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オンラインは、zoomではなくフェイスタイムでやりました。

スマホでやっていたら、途中で通信状況が悪くなって途切れたり、足元まで見ようとして、下がってもらったら私たちの声が聞こえなかったり、、

課題がいろいろ残りました💦

でも久しぶりに休憩時間に車座になって、いろいろお話をしましたよ❣️

オンラインの生徒さんも一緒に(^^)

遠方の生徒さんとか、いろんな事情で秋葉原に来れない生徒さんもオンラインだと受講できていいですよね。

動画配信もいいけれど、やっぱりLIVEだと仲間に入れるのがすごく良いなぁと思います❤️

スタジオレッスンのほか、オンライン受講生も募集中です❣️

そして、レッスン後はインストラクターのMちゃんと恵比寿へ。

久しぶりのマウナロア。

クリスマスホイケの景品を買いに行きました。

今年もハワイに行ってないから、日本で買うしかない💧

って結局自分の物もいろいろ購入😅

ミニマリストになりたいという、心とは裏腹な行動🤣(いつものことですが)

でも、Mちゃんと別れた後駅ビルに行ったけど、そこではアロマオイルしか買わなかった。

なぜなら、今私が欲しいのはキャンプ用品とキャンプに来て行く服だからです🤣

今度の日曜もデイキャンプに行くのだ🤣

さて、明日は怒涛の金曜日。

どのクラスも、気合い入れてホイケの練習です‼️


今日のカイマナ

Facebookにもアップしたけど、今日で、マナちゃんが来てから1ヶ月経ちました。

いろいろあったけど、だからこそ、仲良くなってくれたことがすごく嬉しい❤️

No rain,No rainbowですよね💕

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カイくんは、優しい子だから、きっといいお兄ちゃんになります❤️

明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

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2021年10月21日

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埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

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今日は、1dayレッスンのお知らせです(^^)

11月に、キャンサーフラの1dayレッスンを開催することになりました。

場所は本校スタジオです。

体験会ではなく、1dayレッスン❤️

1回で完結します。

フラの基本ステップと、ハンドモーション、それと「花は咲く」を少し💕

体験会だと、その後入らなきゃならないのかなーと不安になりますが、1回ポッキリです❣️

何年か前に、戸田中央病院の患者会に呼んでいただいて、1dayレッスンをやらせていただきましたが、、

あのときは課題曲が「世界に一つだけの花」だった🤣

振り付けが難しいし、テンポが速くて😅

「花は咲く」は素敵な曲ですよ❤️

基本的なハンドモーションがたくさん入っているので、ハンドモーションの練習に良いのです。

乳がんの方はリンパ浮腫になりやすいので、ハンドモーションの練習多めでやります。


1dayレッスンの開催要項は下記のとおりです。

ご家族やお友達に、ガンの方がいらっしゃったら、ぜひお声を掛けてください(^^)


【キャンサーフラ1dayレッスン】

日時 11月23日(祝)13:00〜14:00

場所 フラオハナプアナニキエレ本校スタジオ
   (上野東京ライン、湘南新宿ライン北本駅下車徒歩1分)

参加費 500円

※ガン経験者限定です。(ガンの部位は問いません)

※オンライン受講可

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オンラインの方も、スタジオでレッスンしている気分になれます❤️

スタジオに1歩入ればそこはハワイ🤣

治療中の方は、念のため主治医の先生に参加して良いか聞いてくださいね(^^)

そうそう、今日は秋葉原でキャンサークラスのレッスンでした。

私は仕事で行けなかったので、インストラクターのマキ先生にお願いしました。
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参加者3名(うち1名はオンライン受講)

寂しいね💦

今後はオンライン受講も増やしていきたいと思っています。

あ、お知らせしてなかったけど、キャンサーフラジャパンのインスタ始めました‼️

「キャンサーフラジャパン」で検索すると出てきます。

インスタやってるみなさん、フォローお願いしまーす💕

最後に、今日のカイマナ❤️
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私が帰宅して、ご飯をあげて、二人とも機嫌のいい時に柵を開放してみました。

そしたら、カイくんはマナちゃんのエリアへ。

マナちゃんはカイくんのエリアに来ました。

別々に遊んでいても、同じ空間にいてくれるだけで進歩です‼️

明日は12月並みの寒さだそうですよ‼️

生徒さんたち、暖かくしてきてね❤️


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

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2021年10月07日

MAHALO(^^)

埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。


コロナのために、しばらく休講となっていた秋葉原のキャンサー クラス、今日から再開しました‼️

インストラクターのMちゃんと二人で行きましたが、来てくれた生徒さんはふたり。

寂しいな( ;  ; )
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コロナの前は、あんなに大勢の生徒さんでスタジオがいっぱいだったのに、、、

まあ、皆さんいろいろな事情があるので、しかたありませんよね💦


帰りに上野のマルイでMちゃんとお茶しましたが、以前あったハワイアンカフェがなくなってました💧

いつも行っていた秋葉原の美味しいパン屋さんもなくなっちゃったし。

コロナのせいで、いろいろなことが変わってしまいました( ;  ; )

なんか、テンション下がっちゃったな、、

気を取り直して、今日のカイマナ日記。

今日は、長時間留守にするので、カイくんとマナちゃんは、幼稚園に預けました。

マナちゃんは、はじめての幼稚園。

わんこは4ヶ月までに社会化させないといけないとのことなので、、、

カイくんも3ヶ月から行っています。

2人連れて、幼稚園の送迎大変だった(-。-;

でも、迎えに行ったら、なんだかカイくんとマナちゃんが少し仲良くなっていました。
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幼稚園の先生すごいな💦

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マナちゃんちっちゃい💦

キッチンにいる私の足元でチョロチョロして可愛い😍

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もしかしたらカイくんは、いいお兄ちゃんになるかもしれません❤️

そうそう、みなさん地震大丈夫でしたか?

私が住んでいる北本市は震度3でしたが、お隣の鴻巣市は震度5弱でした💦

鴻巣に住んでいる生徒さんとか、大丈夫だったかな💧

地震への備えもしっかりしなくちゃですね💦

それにしても、今日は疲れ過ぎました😅


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2021年10月01日

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埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

本日2021年10月1日、任意団体「キャンサーフラジャパン」を設立いたしました。
【キャンサーフラ ジャパン】のサイトです。↑



今日は、私の手術記念日。

私的には、生まれ変わった日だと思っています。

13年前の今日、右乳房全摘手術を受けました。

手術後1年間は、再発予防のための治療をしていましたが、その後は全く何も治療をしていません。

私はホルモン剤が効かないタイプの癌だったので、何もできる治療がなかったのです。

この13年間、私が続けてきたこと、それはフラです。(あ、ブログもですね🤣)

フラのおかげで、私は心も身体も元気になりました。

リンパ浮腫も改善しました。

欧米では、サバイバーにフラが定着しているそうですが、日本ではまったくです。

私は日本全国に、キャンサーフラを広めたいと思ってきました。

何年もかかって、やっと形になりました。

今日が、初めの一歩です。

【キャンサーフラジャパン】では、登録して一緒に活動してくださる先生を募集しています。

「先生ご自身がサバイバーであること」は、もしかしたら厳しい条件かもしれませんが

リハビリとしてだけではなく、サバイバーさんの心にも寄り添っていただくためには、先生もサバイバーであることが望ましいと思うのです。

ガンになった人にしかわからないことが、たくさんあるので、、

これから、いろんな方のお力を借りて、活動して行きたいと思っています。

教室を開かなくても、出張講師として登録する方法もあります。

もちろん、既存の教室では生徒さん募集中です❣️

このブログを読んでくださっているみなさん、こんな活動があることを、周囲の方に広めていただけたらうれしいです💕

キャンサーフラが、日本中に広まりますように❤️



今日は、台風なので、生徒さんの安全のためレッスンは休講にしました。

そして急に思い立って買い物に行き、孫と一緒に、スタジオにハロウィンの飾り付けをしました💕

みんな気がついてくれるかな?🤣


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

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2021年09月30日

MAHALO(^^)

埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。


今日はお知らせです❣️

10月7日(木)秋葉原スタジオのキャンサークラス、無料体験会を開催します(^^)

急遽決まったので、もう日にちがあまりないんですが💦

ガン経験者のみなさん、フラで心も体も元気になりませんか?💕

治療中の方も🆗です(^^)

というか、生徒さんはみんな治療中です😅

手術後、腕の可動域が狭くなっている方、フラを踊ると自然に可動域が広くなります。

リンパ浮腫の予防にもなりますよ❣️

同じ病気と闘っている仲間もお話すると、心が軽くなります。

おうちに閉じこもっていないで、出かけてみませんか⁉️

今年は、コロナ禍だったこともあり、新規開講のケイキクラス以外は体験会をやりませんでした。

でも、キャンサーフラジャパンもスタートするので、秋葉原でも会員を募集します❤️

【無料体験会】

10月7日(木)13:15〜14:45

秋葉原スクエアスタジオ

東京都台東区浅草橋5の3の2
スクエアビル1階

浅草橋から徒歩5分
秋葉原駅から徒歩8分

ご希望の方は、この記事の1番下にあるバナーから体験希望のフォームで送っていただくか、

メール puananikiele@gmail.com

電話 09088052288

までご連絡ください(^ ^)

広いスタジオなので、アポ無しでも🆗ですよ〜💕

みなさまのご参加、心よりお待ちしております❤️


「ひるまえほっと」で紹介された時の映像
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休憩時間のおしゃべり

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※顔出しNGの方はモザイクがかかっています。

懐かしいね😅

明日には、いよいよ「キャンサーフラジャパン」もスタートします‼️

一人でも多くのサバイバーさんが、フラで元気になれますように❤️(*'▽'*)


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

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2021年09月22日

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埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。


今日は、お知らせがあります。

10月1日からスタートする「キャンサーフラ・ジャパン」に、登録してくださる先生を募集します。

サイトがオープンしてからと思っていたんですが、先行して募集します。

サバイバーさんだけの教室をやってらっしゃる先生、これから始めようと考えてらっしゃる先生、ぜひ登録をお願いいたします。

登録の条件は、「先生ご本人が癌経験者でいらっしゃること」

サイトには、先生の主宰してらっしゃるハラウの情報や活動報告を掲載させていただきます。

インストラクターの方は、主宰の先生に許可をいただいてくださいね。

ハラウではないけれど、サークルとして活動していらっしゃるとか、病院の患者会でやってらっしゃるとかでも、🆗です❣️

欧米では定着している、サバイバーのためのフラ教室を、日本全国に広めたいのです。

私一人の力ではできません。

先生方、お力を貸していただけないでしょうか?

レッスン内容は初心者クラスくらいのレベル、レッスン回数や時間も自由です。

私も、初めてのキャンサーフラは、月に1回でした。

レッスン曲も自由ですし、うちの教室のキャンサークラスの曲(もちろんふりつけも)お伝えすることもできます。

がんの部位は問いませんので、お気軽にお問い合わせください。

メールアドレスは puananikiele@gmail.com

電話 09088052288

このブログへのコメント、Facebookのコメントやメッセージ、インスタなど、なんでも良いのでご連絡ください❣️

登録に関する詳細をお伝えいたします。

日本全国からのお問い合わせ、お待ちしております🤣

いつか、全国のキャンサーフラ教室の発表会をオンラインでやりたい‼️

夢は大きく、ね🤣

「ガンになっても、明るく生きよう💕」

そのためには、フラが最適💕💕

日本全国にキャンサーフラの教室ができて、サバイバーのみなさんがフラを始められますように❤️


今日は、レッスンがなかったのに、なんだか忙しかった💦

自宅で仕事をしてから、いろいろ所用を済ませて、買い物に行って、帰宅後にまた仕事😅

その間に、いろんな人に連絡したりして。

連絡し忘れている人はいないかな?💦

明日は、大好きなフラシスの小松薫先生のホイケです‼️‼️‼️

やっとやっと、この日がやってきた💕

2回も延期になったり、コロナのせいで、薫先生がとても大変だったのを知っているので、、

無事に開催できて、自分のことのように嬉しいです😆

私は午前中、母の初彼岸の供養がお寺であるので、それが終わってから駆けつけます💦

10人の生徒さんが、見に行ってくれる予定です(^^)

とーっても楽しみ\(//∇//)\💕

それでは、またやることがあるのでこの辺で。



明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

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2021年09月16日

MAHALO

埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。
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お知らせです❣️

現在、秋葉原のキャンサークラスは休講となっていますが、来月からは再開したいと思っています。

でも、みなさんサバイバーさんなので、なかなかレッスンに来れない方も多いと思います。

コロナ禍になってから、めっきり参加者が減りました💧

なんとかして、みんなとレッスンできないかなぁと考えていて、オンラインレッスンをやってみよう!とひらめきました🤣

昨年休講中にプライベートではやったことはありますが、秋葉原スタジオでは、はじめての試み。

動画を後から配信ではなく、スタジオのレッスンを、zoomでそのまま映してみようと思います‼️

スタジオでのレッスンの様子がリアルタイムで見られるので、来れない人も一緒にレッスンしているような気分になってくれたらなぁと思います💕

今回は、現在入会しているメンバーのみですが、うまくいったら、オンラインのみの入会というのも、考えようと思っています。(キャンサークラスのみ)

ご自分のカメラをオフにすれば、おうちの中は映りませんからね❣️

キャンサークラスのみなさん、ぜひオンラインレッスンに参加してくださいね(^o^)

久しぶりに元気なお顔を見せてください❤️

スタジオでのレッスンは、無料で体験もできますよ〜

新規の方もお待ちしております💕

楽しく踊って、免疫力をアップさせましょう❣️

何事も、やってみなければわかりませんよね。

実は他にもいろいろ、できるかなぁ、どうしようかなぁなんて思っているものがあって

自称チャレンジャーのわたし、コロナのせいで、少し保守的になったような🤣

でも、この間立ち読みした雑誌に木村拓哉さんのインタビューが載っていて、、

「僕は周りの評価とか全然気にならなくて。
ただ好奇心だけを持って、まだ知らない世界を知りたいという気持ちで生きてます」みたいなことが書かれていて

なんだか感銘を受けました。

私も、好奇心だけは旺盛🤣

コロナでも、できることはたくさんあるから、、、

みなさんも、アンテナを張り巡らせて、楽しいことを探してくださいね(^^)

そして私にも教えてね〜💕

それでは、また明日❤️



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2021年09月02日

MAHALO^_^

埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

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突然ですが、13年前こんなことを書いてました。

2008年9月30日の記事


先日、ある人のブログを読んでいたら、「自分が乗り越えてきた経験を、たくさんの人にシェアするべき」と書いてありました。

それって、、、、

私にとっては、やっぱりガンのことかなぁ

もう、最近では元気過ぎて、私がガンだったと言っても誰も信じないかも🤣

フラのおかげで、一年中風邪もひかない丈夫な体になりました😅

寝込んだのなんて、最後はいつだか覚えていないくらい、昔です🤣

きっと、毎日フラを踊って、心も体も癒されているからですよねぇ

13年前、「人の役に立ちたい」と願ったら、神様がフラに出逢わせてくださった。

と勝手に思っています😅

もちろん、健康な方にも、ずっと健康でいてもらうためにフラを広めたいけど

がんを経験した方には、特にフラを勧めたいんですよね。

キャンサークラスに来た生徒さんたちが、本当に明るく、元気になっていくのを見ているから。

今日は、本当はキャンサークラスのレッスン日だったんですよね。

だけど、コロナで休講中です。

キャンサーフラも、もう、ZEROコロナは無理だから、withコロナで、なんとかやっていきたいな〜

なんて考えながら、キャンサークラスのみんなと出演した、リレーフォーライフの写真を見てました。


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踊っていたのは、フラガール〜虹を〜、世界に一つだけの花、ケアロハでした(^^)

動画もあったの🤣


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懐かしいね〜(*≧∀≦*)

「ガンと闘っている方たちに、エールを送りたい」という気持ちで出演したこのイベント。

また、こういうイベントにも出たいなぁと思ってます。

コロナで、できないこともたくさんあるけれど

創意工夫して、何かできたらいいなぁと思う今日この頃。

長々と書きましたが、今ガンと闘っているみなさん、必ず私みたいに元気でしあわせになれるので、希望を持って頑張ってください❤️

そして、ガンを乗り越えたみなさん、キャンサーフラを広めるために、力を貸してください❣️
(もちろん治療中でも🆗)

キャンサーフラサイトのオープンは、10月1日の予定です‼️乞うご期待\(//∇//)\

今日は久々に昼間会社で夜レッスン(補習)というスケジュールになりました💦

ママが会社に行ってる間、カイくんは幼稚園へ。IMG_8711
「ママ、今日も一日お疲れさま」
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いちごジュースくれるって🤣

明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

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