ミニマリストへの道
2020年03月31日
ALOHA！プアナニキエレカルヘアです。
今年の元旦から始めたファッション断食、、、
今日で目標の90日を達成しました‼️(*≧∀≦*)
ご存知ない方のために書きますが、ファッション断食とは、「洋服を買わない」断食です。
靴やバッグは買ってもいいとか、自分なりにルールを作っていいんですけどね、、
生徒さんに勧められて始めたこのファッション断食、すぐに挫折するかと思いきや、、
なんと、3ヶ月も続きました❣️
根性あるなー（笑）
やるときは、やります！
なんと、今年1月にハワイに行った時も、洋服は買わなかった‼️
ハワイ島だったから、シグゼーンでバッグだけは買おうと思って行ったら、リニューアル中で休みだったΣ('◉⌓◉’) ガーン
ショックでしたね〜
でも、これは、買うなということだなと。
シグゼーンに行ったら、洋服を買わずにいられるわけがない。
神様が手伝ってくれてるんだわ、と思いました笑
そして、いつもフラのイベントに行くと、ハワイアンな服を爆買いしていたのに、、、
コロナのせいで、イベントがない＝買い物する場がない
と、私にとっては有利な状況だった？わけで。
でもこの3ヶ月、ファッション雑誌を見ないとか、ショッピングモールに行っても洋服屋さんにいかないとか、努力はしていましたよ💦
不思議なもので、服を買わないと靴やバッグも欲しくならないの。
本当に今年になってから何も買ってません(^◇^;)
そのかわり、孫の洋服を買って、ストレス解消してました。
90日達成したら、気づきがあるっていうので楽しみにしていました。
気づきはね、たくさんあったんだけど、、
一番大きな気づきは、、
自分のライフスタイルが、はっきりわかったということかな。
そして、自分に何が必要で、何が不要か（洋服以外も）がわかりました。
自分が毎日どんな服を着ているか
どんな時に気分がいいか
なぜかわからないけど、自分をずいぶん分析できたように思います。
これからは、限られた時間を自分の好きなこと、気分が良くなることに使おうと思います。
そしてね、ファッション断食をやった人がみんなネットに書いていたんだけど、、
ここだけの話、、痩せるんですよ‼️
私なんて、3月はレッスン休みで運動不足だし、美味しいもの食べて幸せ感じようとか言って、甘いものいっぱい食べていたのに
先日恐る恐る体重計に乗ったら、1.5キロくらい痩せていた。
どういうこと？
全く関連性はわかりませんが、、
痩せたい人はやってみてください（個人差があります、笑）
まだ続けられそうだけど、、、
そのうち反動で爆買いしてしまいそう💧
本当は、ファッション断食中に、断捨離もする予定だったんだけど、まったくできていませんf^_^;
でも自分に必要な服がわかったから、ちゃんとできそうではあります💦
さて、明日は4月1日‼️
新年度だし、1日だからどこかの神社でも行こうかなぁ
4月が、みなさんにとって明るく、楽しい月になりますように(*´꒳`*)
今日も読んでくださってMAHALOでした(o^^o)
キエレのオフィシャルサイト
2020年01月02日
ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)
２０２０年の元旦から始めると宣言していたファッション断食、本当に始めました〜‼️
昨日はモラージュに行ったら冬物バーゲンをしていたけど、自分の服は見ないで帰りました‼️
断食のためには、お店に行かない、ファッション雑誌を見ない、毎日自分のコーデォネートを写真に撮るなど長続きさせる秘訣があるらしい。
自分用のルールを作るということだったので考えてみました。
成功した方がネットに書いていたのを参考に、、
1.服以外の、靴やバッグなど小物は買っても良い
2.下着などの消耗品は買っても良い
3.旅先では買っても良い←かなり危険（笑）
新しい服を買わずに、持っているもので着回すということで、、、
今自分が持っているものを把握しようと、まずはスカートだけを1箇所に集めて数えてみました。
その数なんと、52枚‼️‼️‼️
スカートだけですよ？
ワンピースは入れてません。
パウスカートも入ってない。
ハワイっぽいスカートと、ふだん着用のスカート、仕事用のスカート、、
52枚って(@_@)マジびっくり💦
昨年はホイケの二次会とクリパでスカートを何枚も景品に出したので、それ以上にあったということです。
それなのに、いつもはいているのはせいぜい4枚か5枚(^◇^;)
そして、値札がついたままのスカートも多数(^^;;
たしかこの家に引っ越した２０１８年の３月に、けっこう服は捨てたんだけどな〜
たくさん持っているなーとは思っていたけど、これほどとは‼️
なんでもそうだけど、、
現状を把握することって大事ですね（笑）
把握しないで闇雲に頑張ってもなかなか成果は出ないかも。
きっと生きていくのは、身軽な方がいい。
使っていない物からは、ネガティブな気が出ているっていうじゃないですか？
だから、頑張って断捨離して、物を減らします‼️
いつでも、ハワイに移住できるように〜(๑>◡<๑)
みなさんもファッション断食一緒にやりませんか？
何か気づきがあるかもしれませんよー
年末年始は、毎日食べ過ぎて、、
レッスンもないので、明らかに太りそう(＞人＜;)
体の方も断食をやりたい（笑）
今日は、ダーリンと義母と3人で、亡くなった義姉のお孫ちゃんに会いに行ってきました。
もうすぐ２歳になる女の子❣️
か〜わ〜い〜\(//∇//)\
義姉にそっくりでした‼️
この子が生まれる前に姉は亡くなってしまったのです。
姉が生きていたら、どんなに可愛がったことでしょう。
遊び疲れて、わたしに抱かれたまま寝ちゃったんですよー(о´∀`о)
女の子も可愛いですね😍
いつもパワフルなMくんとは全然違った（笑）
姉はいなくなってしまったけど、姉にそっくりなRちゃんを見ていたら、いのちって繋がっているんだなーと思いました。
それではまた明日(^^)
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2019年12月05日
ALOHA！プアナニキエレカルヘアです^ - ^
今朝、ある生徒さんからラインが来ました。
昨日の記事を読んで、、
「1年間服を買わない」というサイトを見てみてくださいと。
見てみたら、昨年くらいから流行っているという「ファッション断食」のことが書いてありました。
私みたいに、服を買い過ぎて、物が溢れている人がやるらしい(^◇^;)
その生徒さんも、半年くらいやってみたそうです。
半年服を買わないって、すごくない？！
ストレス溜まらないのかしら？
関連するいろんなサイトを見てみたんだけど、、、
100日間服を買わないでいると、なにか気づきがあるらしい‼️
ふーん、、、
そうなんだ、、、
やってみようかなぁ、、、
今日は仕事の後、先生友達のYちゃんと待ち合わせして横浜デート❤️
赤煉瓦では、クリスマスマーケットやってるよ❣️
Yちゃんも私と同じで、お買い物が大好き💕
ってことは、家は服で溢れているわけで、、
そのファッション断食の話もしたんですよね。
2人とも「服が多くて、うんざり」って。
だけど、その後ハワイアンタウンに行ったら、可愛いトレーナーが３０%オフになっていて、、
Yちゃんも私も2枚ずつ、私はその後マフラーなんかも買ってしまいました(^◇^;)
そういえば、つい何日か前もまったく買う気はなかったのに、他のものを買いにショッピングモールにいって、ダウンを衝動買いしたっけ、、
紫色のダウンで、綺麗な色だな〜と吸い寄せられて（笑）
だって、ブラックフライデーで4000円も安くなるって言うんだもの‼️
ダウンいっぱい持ってるのに、、(￣∀￣)
こんな私だけど、好奇心旺盛なので、、、
どんな気づきが得られるのか、ファッション断食をやってみたい❣️
なんでも、アクセサリーや小物は買っていいとか、旅先では買っていいとか、自分なりのルールを作るらしいんだけど、、
旅先ではOKにしたら、ハワイで爆買いしてしまいそうだし(￣∀￣)
まずは、そのルールを考えなきゃです。
とりあえず、冬物のセールが終わってからにする？？(^◇^;)
頑張って捨てても、それ以上に買っていたら物が減らないから、買わないことも大事なのねーf^_^;
もしファッション断食をやった人がいたら、どんなルールにしたか教えてくださいねー❣️
来年は（来年も）なにか、新しいことを始めたいキエレです(๑>◡<๑)
昨日のカイくん
幼稚園での様子が先生から届きました。
一番ちびっこだったのに、もうみんなと同じ大きさ(^◇^;)
誰とでも仲良くできているそうです^ - ^
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2017年05月31日
ALOHA(o^^o)
７月に池袋で開催される、東京フラフェスタの出演時間が確定しました❣️
７月２３日（日）
17:17〜です(*´∀｀*)
ちょっと遅めだね
今年は、抽選でサンシャイン会場が当たった、強運なキエレ（笑）
昔から、いつか踊りたいと思っていた会場。
涼しいから、フラ鑑賞もゆっくりできるわ〜(*^^*)
まだまだ先だと思っていたけど、明日から６月だから、もうすぐだよね( ﾟдﾟ)
急に焦ってきた〜
５月は環境の激変で多忙になり、あっという間に終わってしまったな〜
ところで今日は恵比寿でレッスンを受けた後、Yちゃんと久々にマウナロアに行ったら、、、
入口のマネキンが着ていたマキシワンピに一目惚れしてしまい、、、
いやいや、マキシワンピはいっぱい持っているから、、、と気を取り直して店内に入ったら
店員さんが、そのワンピを着ていた(°_°)
わぁ〜可愛い\(//∇//)\
早速試着したら、Yちゃんに「すっごい似合うよ〜❣️」と乗せられて買ってしまった(*´Д｀*)
ついでに、それに合わせてサンダルと、、、
その他もろもろ、、、
お店に行くまでは、「ハワイに行くから、今日は買い物しないよね〜」と話していたのに。
「これを、サンセットクルーズに着て行く\(//∇//)\」と言って買ったんだけど、、、
クルーズ用にと買ったマキシワンピは3枚目だ(｡･ω･｡)
クルーズは1回しか行かないんだけどな〜
そして、到着日にマヌヘアリィに行くので、きっとまたワンピを買ってしまう。
あ〜あ、、、
やってもうた(*_*)
最近、ミニマリストを目指して、買い物控えていたのに、、、
その話をしたらYちゃんが、、、
「ストレスはね、どこかで発散しないとだめなんだよ。
過食とかになって、身体壊すよりいいじゃない」と言われ、妙に納得（笑）
そういえばYちゃんも、わたしに負けないくらい爆買いする。
買っても着ない服がたくさんあるって、、、
わたし以外にもいるんだ、そういう人（爆）
そんなこんなで楽しいショッピングの後、久しぶりにTsunamiへ。
アヒポキサラダが、貝に入っていてカンゲキ(*'▽'*)
ハワイよりも、美味しいハワイ料理です（笑）
それにしても、、、
ミニマリストか、ストレス解消か、、、
悩むところだわ(｡･ω･｡)
生徒さん募集中(*^o^*)
いつでも無料で体験できます❣️
フラオハナ プアナニキエレ
本校スタジオ
364-0031
埼玉県北本市中央3の80の1
サンロードビル2階A
JR高崎線北本駅西口徒歩4分
駅を背にまっすぐ大通りを歩いて、ひとつめの交差点を越えると右手に見えてきます。
窓に貼ったピンクの帯が目印です。
キエレは埼玉県北本市を中心に活動している「フラ オハナ プアナニ キエレ」（通称フラ・キエレ）を主宰しています♪
体験レッスンのお問い合わせ、イベント出演、ボランティアのご依頼などは
puananikiele@gmail.com
09088052288 草野
まで(*^^*)お願いいたします♪
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【キャンサーフラin秋葉原】
毎月1回 木曜日に開催
秋葉原スクエアスタジオにて
13:15〜14:45
受講料 2000円
対象 乳がん経験者のみ
6月は18日（日）渋谷のスタジオで開催します
14：00〜15:30
【はじめてのフラ】
ワコーレスポーツクラブのフラ教室
1コイン（500円）体験レッスン実施中です(*^o^*)
第1.第2.第3月曜日 19:00〜20:00
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ちょっと遅めだね
今年は、抽選でサンシャイン会場が当たった、強運なキエレ（笑）
昔から、いつか踊りたいと思っていた会場。
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まだまだ先だと思っていたけど、明日から６月だから、もうすぐだよね( ﾟдﾟ)
急に焦ってきた〜
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ところで今日は恵比寿でレッスンを受けた後、Yちゃんと久々にマウナロアに行ったら、、、
入口のマネキンが着ていたマキシワンピに一目惚れしてしまい、、、
いやいや、マキシワンピはいっぱい持っているから、、、と気を取り直して店内に入ったら
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わぁ〜可愛い\(//∇//)\
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クルーズは1回しか行かないんだけどな〜
そして、到着日にマヌヘアリィに行くので、きっとまたワンピを買ってしまう。
あ〜あ、、、
やってもうた(*_*)
最近、ミニマリストを目指して、買い物控えていたのに、、、
その話をしたらYちゃんが、、、
「ストレスはね、どこかで発散しないとだめなんだよ。
過食とかになって、身体壊すよりいいじゃない」と言われ、妙に納得（笑）
そういえばYちゃんも、わたしに負けないくらい爆買いする。
買っても着ない服がたくさんあるって、、、
わたし以外にもいるんだ、そういう人（爆）
そんなこんなで楽しいショッピングの後、久しぶりにTsunamiへ。
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埼玉県北本市中央3の80の1
サンロードビル2階A
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駅を背にまっすぐ大通りを歩いて、ひとつめの交差点を越えると右手に見えてきます。
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秋葉原スクエアスタジオにて
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2017年05月25日
ALOHA(^^)
基本的にキエレは、熱しやすく冷めやすい人❣️
長く続いているのは、フラとブログだけです（笑）
ブログはこの夏で10年です！
でね、冷めやすいので、すぐにやめちゃうかもしれないけど、、、
モノを減らしたいの。
特に洋服とか、、、
自分が何を持っているのか把握していないので、よく似たようなものを買ってしまう。
お気に入りの店の、素敵な色のカーディガンを買ってきたら、まったく同じものが家にあったり、、
しかも値札がついたまま(-.-)
たくさん持っていても、いつも似たような服を着ています（笑）
今日なんて、選ぶ時間がもったいなくて、ハラウの2wayでピンクリボンの会議に行った、、、
もうこれを制服にして毎日着たいくらい。
女子として、まずいですか？（爆）
モノがありすぎるのは、お金と時間の無駄だと、、、、最近気づいた。（いまさら？）
着ないなら、持っていないのと同じ。
もしも私が急にいなくなったら、私の所有物はどうなるんだろ、、、
と、考えたりする。
環境の変化に備えて、身軽になっておきたいなぁと、思う今日この頃。
いつまで続くかな（笑）
来月はハワイに行くし、、、
危険だ（´-`）.｡oO
ミニマリストになるって、大変だわ。
リラックスしているうさぎちゃん
可愛すぎる(≧∀≦)
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2017年05月24日
ALOHA(o^^o)
28日（日）のセレマルシェ、出演時間が変更になりました❣️
13:30スタートです(o^^o)
10曲踊りますので、40分くらいかなぁ
セレマルシェは、北本市近郊の手作り作家さんが出店なさって、可愛い雑貨がたくさんありますよ〜
今回は、たこ焼きの銀だこさんも出店されるらしいです^o^
今日のレッスンでは、出演してくれるみんなと、最後の練習。
と並行して新曲も。
来月はイベントないので、じっくり新曲を踊りこみます^_^
そうそう、今日からスタジオに本やCDのレンタルコーナー作りました(^｡^)
カウンターの裏側です❣️
下駄箱にしていたんだけど、靴をいれる人がほとんどいなかった（笑）
何かに活用したいと思っていて、ひらめきました〜
スタジオオープンしてから、フラの雑誌やDVDはテーブル下の棚に置いてあったんだけどね
CDも貸し出します。
もちろん無料です^o^
早速ロケラニワヒネの生徒さんが借りてくれました(*´꒳`*)ウレシイ
Mさんが借りてくれた、よしもとばななさんの「ゆめみるハワイ」は、私のとっておきの本。
読み終わっちゃうのがもったいなくて、枕元において、毎日少しずつ読んでいたの。
メリーモナークのDVDとか、買うと高いから、みなさんぜひ活用してね^_^
これから、自宅にある膨大な量のCDや本をせっせとスタジオに運びますからねー
みんなでシェアできるし、家も片付くし、一石二鳥❣️
素晴らしい(≧∀≦)（自画自賛）
ついでに、キエレの断捨離コーナーも作っちゃおうかな（笑）
だって、ミニマリストになるんだもん(≧∀≦)
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10曲踊りますので、40分くらいかなぁ
セレマルシェは、北本市近郊の手作り作家さんが出店なさって、可愛い雑貨がたくさんありますよ〜
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今日のレッスンでは、出演してくれるみんなと、最後の練習。
と並行して新曲も。
来月はイベントないので、じっくり新曲を踊りこみます^_^
そうそう、今日からスタジオに本やCDのレンタルコーナー作りました(^｡^)
カウンターの裏側です❣️
下駄箱にしていたんだけど、靴をいれる人がほとんどいなかった（笑）
何かに活用したいと思っていて、ひらめきました〜
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Mさんが借りてくれた、よしもとばななさんの「ゆめみるハワイ」は、私のとっておきの本。
読み終わっちゃうのがもったいなくて、枕元において、毎日少しずつ読んでいたの。
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これから、自宅にある膨大な量のCDや本をせっせとスタジオに運びますからねー
みんなでシェアできるし、家も片付くし、一石二鳥❣️
素晴らしい(≧∀≦)（自画自賛）
ついでに、キエレの断捨離コーナーも作っちゃおうかな（笑）
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2017年05月23日
ALOHA(*^o^*)
最近キエレが目指しているもの、それは「ミニマリスト」です。
「ミニマリスト」ってご存知ですか？
「最小限のモノで暮らす人たち」のことらしい。
あ、いまムリムリって、笑ったでしょう？
でも、真面目に、いまそう思っているんです。
きっかけは母でした。
急に母をひきとることになり、フラ部屋を片付けることになった、、という話はここにも書きましたが
なにしろ急で、明日には介護用ベッドがきてしまうというので、一晩でフラ部屋にあったものを、別の部屋にダーリンが運んでくれました。
そしたら、なにがどこにあるか、まったくわからなくなってしまい、しょっちゅう捜索活動しています（´-`）
さらに、母に頼まれて実家にモノを取りにいくのだけれど、母に言われた場所になくて、、、
イライラしながら、そこでもまた捜索活動。
忙しいのに、ものすごいロスタイム( ´Д`)
そんなこんなで、モノの多さにうんざりしていたら、ミニマリストの本に出会いました。
まだ読んでいる途中なんですけどね
ミニマリストは、無理に捨てないで大切なモノはとっておいていいらしい。
その本に、まずは車の中で実践してみようと書いてあった。
ふむふむ
そういえば、車椅子を積むために、車に乗っていたモノたちを、ダーリンが実家におろしたよと言っていた。
それから、数週間、、、
それらがなくても、まったく困らないことに気づいた。
いったい何を積んでいたのか？？？と思うくらい。
それじゃあ、と思って車の中を、何もない空間にしてみたら、、、
めっちゃスッキリした気分に❣️（≧∇≦）
車の中が綺麗になったから〜❣️
去年ハワイで買ってきたクッションカバーを、、、
あれっ？
どこにしまったかな？(・・?)
明日も捜索活動は続く（笑）
今日もハードな一日だったけど、ランチタイムは大好きな人と楽しく過ごせて、リフレッシュ❣️
明日もがんばろ〜
捜索願い出ています↓（笑）
5月の無料体験会】
27日（土）13:00〜14:00
ご予約は、メールお電話、またはサイトからお願いします。
生徒さん募集中(*^o^*)
いつでも無料で体験できます❣️
フラオハナ プアナニキエレ
本校スタジオ
364-0031
埼玉県北本市中央3の80の1
サンロードビル2階A
JR高崎線北本駅西口徒歩4分
駅を背にまっすぐ大通りを歩いて、ひとつめの交差点を越えると右手に見えてきます。
窓に貼ったピンクの帯が目印です。
キエレは埼玉県北本市を中心に活動している「フラ オハナ プアナニ キエレ」（通称フラ・キエレ）を主宰しています♪
体験レッスンのお問い合わせ、イベント出演、ボランティアのご依頼などは
puananikiele@gmail.com
09088052288 草野
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【キャンサーフラin秋葉原】
毎月1回 木曜日に開催
秋葉原スクエアスタジオにて
13:15〜14:45
受講料 2000円
対象 乳がん経験者のみ
6月は18日（日）渋谷のスタジオで開催します
14：00〜15:30
【はじめてのフラ】
ワコーレスポーツクラブのフラ教室
1コイン（500円）体験レッスン実施中です(*^o^*)
第1.第2.第3月曜日 19:00〜20:00
JR北本駅から無料シャトルバスあり
最近キエレが目指しているもの、それは「ミニマリスト」です。
「ミニマリスト」ってご存知ですか？
「最小限のモノで暮らす人たち」のことらしい。
あ、いまムリムリって、笑ったでしょう？
でも、真面目に、いまそう思っているんです。
きっかけは母でした。
急に母をひきとることになり、フラ部屋を片付けることになった、、という話はここにも書きましたが
なにしろ急で、明日には介護用ベッドがきてしまうというので、一晩でフラ部屋にあったものを、別の部屋にダーリンが運んでくれました。
そしたら、なにがどこにあるか、まったくわからなくなってしまい、しょっちゅう捜索活動しています（´-`）
さらに、母に頼まれて実家にモノを取りにいくのだけれど、母に言われた場所になくて、、、
イライラしながら、そこでもまた捜索活動。
忙しいのに、ものすごいロスタイム( ´Д`)
そんなこんなで、モノの多さにうんざりしていたら、ミニマリストの本に出会いました。
まだ読んでいる途中なんですけどね
ミニマリストは、無理に捨てないで大切なモノはとっておいていいらしい。
その本に、まずは車の中で実践してみようと書いてあった。
ふむふむ
そういえば、車椅子を積むために、車に乗っていたモノたちを、ダーリンが実家におろしたよと言っていた。
それから、数週間、、、
それらがなくても、まったく困らないことに気づいた。
いったい何を積んでいたのか？？？と思うくらい。
それじゃあ、と思って車の中を、何もない空間にしてみたら、、、
めっちゃスッキリした気分に❣️（≧∇≦）
車の中が綺麗になったから〜❣️
去年ハワイで買ってきたクッションカバーを、、、
あれっ？
どこにしまったかな？(・・?)
明日も捜索活動は続く（笑）
今日もハードな一日だったけど、ランチタイムは大好きな人と楽しく過ごせて、リフレッシュ❣️
明日もがんばろ〜
捜索願い出ています↓（笑）
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