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2019年03月05日

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです❣️

今日は暖かかったですね〜

花粉がすごく多かったみたいです。

私はもうかれこれ30年くらい前から花粉症で、、

当時はまだ花粉症という言葉もなかったので、毎年この時期になると、ひどい風邪をひくなーと思っていたんです。

毎年耳鼻科に行ってお薬をもらっていたんですが、昨年あたりから市販の薬を飲めばなんともないくらい軽くなりました。

今年は薬を飲むのを忘れても大丈夫。

今日みたいに花粉の多い日でも、マスクなしででかけられます。

それはたぶん、、甘酒を飲むようになってから。

ほかに思い当たることがないんですよね。

即効性があるかどうかはわかりませんが、毎日飲んでいたら、軽くなりました。

ちなみに私は寝る前にすこし温めて飲んでいます。(夏でも)

体が丈夫になって、風邪もひかなくなったし、花粉症も良くなるなら、甘酒飲むしかありませんよね!

まあ、個人差はあると思うので、効果がなくても責任はとりませんが(笑)

花粉症に悩まされている方、ぜひお試しください(^^)


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新スタジオがオープンしました❣️
北本市中央3の62
キエレ101

JR北本駅西口徒歩1分  いなげや前


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2019年02月04日

ALOHA(^.^)プアナニキエレ   カルヘアです❣️

ついに、ついにスタジオのお隣にカフェがオープンしました(*≧∀≦*)

IMG_5343

なんか、誤解されてる方が多いんですが、、、

わたしのお店ではありません(笑)

ハワイアンカフェではないですが、なかなかステキなお店です❣️

早速、ひとりで遅めのランチに行ってみました。

落ち着いた店内
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お一人様用のカウンターもあり
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1杯ずつ淹れてくれるこだわりのコーヒー
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キエレの今日のランチ(なんと、パンはCoconさんのコッペパン)
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お食事メニューは、今のところホットドッグ、ナポリタン、オムライスです。

デザートのコーヒーゼリーがめっちゃ美味しかった(*'▽'*)
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白いのは、ミルクで作ったお花だそうです!
なんか、クチナシの花に見えない?(笑)
そして、下の方にあるものが入っていて、食べたことのない美味しさ❣️

デザートメニュー
IMG_5355

デザート増やしてねと、言っておきました!

コーヒーの種類がたくさんあって、全種類テイクアウトOKだそうです!

そして、夜のレッスン前にまたしてもご来店(笑)

チーズケーキが食べてみたかったから!

IMG_5366

美味しいーっ(//∇//)

コーヒゼリーもチーズケーキも、オーナーの手作りだそうです❣️

なんといっても、コーヒーが美味しいのです!!!

まあ、こだわりのコーヒーだけあって、お値段は少しお高めですが、、、

コーヒー好きにはたまらないでしょう(≧∀≦)

ランチの時には、基本の月詠珈琲、夕方はカフェオレを飲みましたが、、、

明日からは毎日違う種類のコーヒーを飲んでみようっと!(*'▽'*)(毎日行くのかい)

もう、セブンイレブンまで買いに行かなくていいんだわー

みなさん、ぜひ行ってみてくださいね❣️

北本駅徒歩1分  いなげやの前です(^^)

【月詠珈琲】

北本市中央3の62キエレ102

営業時間は、7:00〜21:00
定休日は、木曜日です

貸切もできますー

私もカフェやりたいなー

「カフェ・キエレ」( ̄∇ ̄)そのまんまやん

夢が叶ったオーナーさんの、幸せそうな顔がとても印象的でした(^.^)


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2019年01月25日

ALOHA(^^)プアナニキエレ カルヘアです^_^

毎日毎日フラの話ですが、たまにはくだらないこと書いてもいいですかー?(笑)

先日のフラネーションが終わった直後、ロビーで見にきてくれた生徒さんたちと写真を撮っていたら、「キエレ先生ですよね❣️」と見知らぬ方に声をかけていただきました。

「ブログ毎日読んでます!応援してます!
ブログ読んで御朱印集めも始めました!!」と言ってくださいました(o^^o)

一緒に写真も撮らせていただきましたが、、、

嬉しかったですね〜〜(#^.^#)

そして、生徒さんもよく、私がブログに「おススメ」と書いたことを覚えていてくれます。

「先生わたしもブログ見てから甘酒飲んでますー」と言ってくれる生徒さんが多いし

「京都に行ったので、車折神社に行ってきました!」とか。

「ジョシュタトフィのCD買いました!」とか

「先生がブログにすごくよかったって書いてあったからケアリィ のコンサートのチケット買いました!」とか。

えーと、、、

私、なんて書いたっけ?(笑)

そういえば、私が紹介した本は全部読んでくださってると言う方もいました。

すごく嬉しいです(≧∇≦)

フラネーションのときに思ったけど、ハラウというのはそれぞれ特色があって、、、

先生のキャラと生徒さんたちのキャラがすごく似ていてびっくりしたんです。

生徒さんは、先生の持っている波動のようなもの?のどこかに共感して一緒にフラ人生を歩んでいるのだなーと思ったりしました。

よく言いますよね、周りにいる人は、自分を写す鏡だと。

周りが嫌な人ばかりだったら、自分が嫌な人になっているんですって。

いま私の周りは、本当にいいひとばかりなので、私もいい人なんだわ(笑)

これからも、私が行って素晴らしかった場所や、美味しかったものや感動したことなどお伝えしますので、みなさんもいろいろ教えてくださいね❣️

そうそう、ケアリィ レイシェルは本当に、最高に癒されますよ。

悲しいときにはケアリィ 、寂しいときにはケアリィ 、辛いときにはケアリィ、イラっとしたときにもケアリィ (笑)

私にとっては神の1人です(//∇//)

もう完売してるかもしれないけど、3月のコンサートツアー、行けたらみんな行ってねー❣️

あっ、今日生徒さんが言っていたんだけど、フラネーションで私たちのフラを見て、「癒されたわ〜」と言ってくださった方がいるそうです!

最高の褒め言葉ですね(*≧∀≦*)

ありがとうございます(//∇//)

次回もそう言っていただけるよう精進します!

なんか支離滅裂ですが、、

今日はこのまま終わります(笑)

さて、明日はカヒコクラスです!

たまには、厳しくなろうかしらー

ではでは今日も読んでくださってMAHALOでした(^^)


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2018年08月13日

前にも書きましたが、3年日記を書いています。

3年間、同じ日の日記を同じページに書くようになっている日記帳なんです。

私が日記を書き始めたのは、たしか小学校に入ったばかりの頃。

今は亡き、父の勧めでした。

1行だけでもいいから毎日書くように言われて、大人になるまでずっと続けてきました。

書くのがつらくて、書かない期間もあったんですが、11年前からはこのブログになって、、、

去年のお正月から、プログのほかに3年日記を書き始めました。

書くスペースが少ししかないので、その日行ったところややったことを簡単に書いてあるだけなんですけどね、、

1年たって、同じ日の日記を見ると、そのときの気持ちが蘇ってきて、すごくいろいろ考えさせられます。

去年の今頃は、じゅんくんの病院に、レッスンの合間を縫って毎日通っていました。

そして、母が骨折したり、兄の容体が悪化したり、家の建て替えで奔走したり、、、

フラや仕事は順調だったけど、プライベートでは本当にいろいろありました。

我ながら、よく頑張ったな〜と、1年前の自分を褒めてあげたいです。

相田みつをさんの言葉に、「いま、ここ」という言葉がありますが

本当に、「いま」はすぐに過去になってしまうのです。

過去のことを後悔したり、未来を不安に思ったりして「いま」を生きているのは、とてももったいないですよね。

3年日記を書いていると、本当にそう思います。

1年後の日記に、私はどんなことを書くのかなーと
考えたりして。

普通の日記って、書いていてもあまり読み返すことはないんだけど、3年日記は必ず1年前のものを読み返すので、オススメです。

日記帳には日付が入っていないので、いつからでも始められますよ!

ロフトに売っていますが、多分ネットでも売っていますよね〜〜

キエレのオススメ、チャレンジしてみてねー^_^

今年は、娘と孫のMくんも一緒にお墓に迎えに行ったので、きっと父と兄も喜んでくれたことと思います。

最近買ってあげたアンパンマンの車がお気に入り
IMG_0605

悲しい別れもありましたが、こんな素敵な王子様が私の前に現れました╰(*´︶`*)╯♡




【新規開講のお知らせ】

9月から初心者クラス新規開講します❣️

第1、第2、第3金曜日19:00から20:00

月謝  4000円

無料体験会  8月24日(金)19:00〜20:00

メールやお電話でのご予約お待ちしています(*^^*)



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2018年01月02日

ALOHA(#^.^#)

2018年2日目❣️

私は断捨離に明け暮れましたー

そしてダーリンと母とアリオに行き、母の物やMくんの物をあれこれ買いました。

断捨離してから行ったから、さすがに自分の物は買わなくて済んだわ(笑)

そういえば、一昨年の年末にアリオに行ってロフトで3年日記というものを買ったんです。

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3年分の日記帳。

5年、10年もあったけど、とりあえず3年にチャレンジ。

中はこんなかんじ
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3年間、同じ日に同じページを書くようになってます。

ブログには書けないプライベートなことを書いたり、疲れ過ぎたときは、その日に行った場所だけを書いてました。

続ける自信なかったんだけど、1年続きました❣️

昨日初めて2年目のページを書いて感激(*≧∀≦*)

本を読むのも好きだけど、文章書くのも大好き💕

亡くなった父に勧められて、小学校1年生の時からずっと日記を書いてました。

大人になってからは、書きたくないことが多くて、書かない時期もあったけど。

このブログも10年続いて、つくづく父のおかげだなぁと思う。

毎日ブログと目標ノートと、3年日記を書いて

どんだけ書くんだ〜ってかんじです。

そのうち本も出します(笑)

3年日記の良いところは、1年前、2年前の自分と比較して成長を実感できるところ。

みなさんもぜひチャレンジしてみてね(#^.^#)

あ、今日はスーパームーンだよ❣️

夜中にこれを読んでいたら、お月様を見てパワーチャージしてください(*≧∀≦*)
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本校スタジオ


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JR高崎線北本駅西口徒歩4分

駅を背にまっすぐ大通りを歩いて、ひとつめの交差点を越えると右手に見えてきます。

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【キャンサーフラin秋葉原】

毎月1回 木曜日に開催

秋葉原スクエアスタジオにて

13:15〜14:45

受講料 2000円

対象 乳がん経験者のみ

次回は1月18日(木)

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体験は無料です^_^





【はじめてのフラ】

ワコーレスポーツクラブのフラ教室

1コイン(500円)体験レッスン実施中です(*^o^*)

第1.第2.第3月曜日 19:00〜20:00

JR北本駅から無料シャトルバスあり


参加費無料ですので、ぜひご参加くださいね❣️





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2017年12月25日

ALOHA(*'▽'*)

仕事がらみではありますが、今年ず〜〜っと行きたいと思っていた伏見稲荷大社に行けました(*≧∀≦*)

京都日帰り弾丸ツアー❣️

伏見稲荷大社は京都から電車で10分くらい、そして駅からすぐとアクセス抜群。

駅を出たら、すぐに鳥居があります
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噂通り、外国人ばっかりです‼️

8割くらい海外の方で大混雑。

なんでも4年連続外国人観光客の人気スポットNo1になったらしい。
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神社はもうお正月準備ですね

本殿でお参りして御朱印いただいて、更に進むと有名な千本鳥居
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テレビや雑誌で見たことあるでしょ?

そしてさらに進むと
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私も絵馬を奉納して、2つめの御朱印ゲット❣️

ここで折り返す人が多いですが、さらに進んで、稲荷山登山

3つめの御朱印いただいたあたりから人が少なくなります。
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一つ一つ形の違う白狐さん。

これは特に変わっていたので写真撮ったみたい

もっと撮ればよかったなー

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京都市内が一望できる四つ辻

「オー‼️ナイスビュー‼️」と、となりの外人さん。

英語の勉強になりました(笑)

まだまだ登ります(汗)
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今回は小さな鳥居を奉納してきましたが、こんな大きいの奉納できるようになりたいわ〜〜\(//∇//)\

稲荷山登山は、平均で2時間かかるらしいです。

私達はあちこちお参りしながらだったので3時間。

スマホの万歩計見たら14000歩も歩いてました(笑)

でも稲荷山は、とっても神秘的で神様の聖域というかんじ。

頑張って登ってよかったです(*´∇`*)

お札やお守り買って、すぐに京都駅に戻って、短時間でお土産買って、速攻で帰ってきました。

ダーリンとの、今年唯一の遠出。

疲れたけど、かなりご利益ありそう(*'▽'*)

これで、来年さらにパワーアップすること間違いなし❣️

神社好きの方に、伏見稲荷オススメ❣️

でも、できれば泊まったほうがいいと思う(笑)

そして、京都はめっちゃ寒いので防寒対策バッチリしてね。


京都駅の駅弁美味しかった(#^.^#)
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2017年09月26日

基本的に、あまり先のことは考えていない私。

せいぜい半年か1年後くらいまでしか。

だって、考えても予定どおりになったことがない(笑)

だけど、最近本当にいろいろあるので、、、

まじめに、エンディングノートを買いました。
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もしもの時だけでなく、急な入院とか、忘れっぽくなったときのために、、というノート。

通帳や印鑑、生命保険やクレジットカード、その他諸々の情報や

大事な物の保管場所や希望する処分方法とか、大切な人の連絡先一覧とか。

これって、必要だね〜とダーリンも言ってました。

友人、知人一覧は、明らかに書ききれないので、別にノートを買いました。

私も生身の人間だし、自分じゃなくても今回のように身内が、、ということもあるので

ハラウに関しても、ちゃんと考えなきゃなーとつくづく思いました。

代行してもらえる人を育てなければ。

先週のレッスンを今週に振替えたことで、これなかった生徒さんたち、ごめんなさいね。

私はみんなのフラ人生を背負っているわけなんで、、、

責任重大だなー

っていまさら(笑)


エンディングノートおすすめです❣️

でも、私だったら、、、

エンディングノートどこにしまったっけ?

となりそう

キエレあるある(笑)

エンディングノートは、神棚の下に置きますー


今日は、レッスンの後兄の主治医とお話しました。

明日は、秋葉原に仕事に行って、夜はカフラホアの練習だよー



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2017年07月18日

ALOHA(*^^*)

いまのキエレの課題は、いかにストレスを解消するかでありまして、、、

今日、体育センターのレッスン後になんとひとりで映画を観に行きました(笑)

ほんとは昨日行きたかったんだけど、母をひとり残していくことができなかった、、、優しいわたし?

ネットで見たら、今週で終わってしまう!

ということで、夕方のこうのすシネマ、貸切でした❣️

なんという贅沢‼️

シアターの真ん中に、デデ〜ンと座って、わたしひとりのために上映される映画を観た(笑)

美女と野獣をね、どうしても、もう一回見たかったの。

ハワイから帰る機内で見たのに、ところどころ記憶がなく、、、

っていうか、今日観たら、大事なところをことごとく観ていなかったことが判明(・ω・)

観に行ってよかったわ〜

アニメを見て、ストーリーわかっているのにめちゃ感動して泣くという、、、

フラ講師のくせに、モアナより美女と野獣が好き(笑)

前にも書きましたが、キエレはディズニープリンセスが大好き(*≧∀≦*)

フラノートは、全部プリンセスもの。

アナ雪、ラプンツェルに続き、しばらく美女と野獣にハマりそうです。

帰りに売店で、こんなものを買ってしまい
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あの曲が頭の中をぐるぐる回ってます。

それにしても、、、充実した時間❣️

思い切って何かをするって大事だなぁ

時間は限られているから、貪欲に感動体験したいものですね。

セールに行くのと違って、物が増えないのがいいわ(・ω・)

あっ、明日は会議だ!早く寝なきゃ(( _ _ ))..zzzZZ




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2017年05月30日

ALOHA

昔からそうなんだけど、私ってひとりの時間が必要な人。

大勢の人に関わると、ものすごく疲れてしまうので、時々ひとりになってリセットしていました。

みんなでワイワイするのも大好きなんだけど、ひとりが大好きなの❤

ひとりでランチ、ひとりでお茶、ひとりで映画、ひとり旅、、、

ひとりの時間って、自分と向き合えるんですよね。

大好きなコーヒーと、スイーツと、本があれば至福の時間になります。

でも、母が来てから、ひとりの時間がなくなって、、、

母が待っているので、少しでも早く帰ってあげなきゃと思い

たまに本屋さんに息抜きに行っても、気になってすぐに帰るし、、

自分が楽しむ時間を作ることに罪悪感があって、のんびりひとりでお茶なんて、まったくしていなかった。

だけど今日、会社の帰りにあまりに暑かったのと、心身ともに疲れていたので、ふらっと上野の椿屋珈琲店に入ったの。

以前娘がいきたいと言っていたけれど、大行列で入れなかった。

それが今日はガラガラで、、、

外の喧騒が嘘のような、なんとも落ち着く、素敵な空間。
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軽井沢に瞬間移動したみたい。

なぜ軽井沢と思ったかは不明(笑)

ひとりの人が多い。

お客様はみんな落ち着いた雰囲気。

あ〜こんなお店、北本に欲しい!

いや、北本では知人に会ってしまうからダメだわ。

スタバも好きだけど、落ち着かない。

ざわざわしてるのがいいときもあるけど。

今日は短時間だったけど、どっぷりひとりになってリセットしました。

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上野のマルイのすぐ近くです

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やっぱりね、ひとりの時間は必要ですよね。

自分に余裕がないと、人にやさしくできない。

最近のキエレは、芸能人並みの忙しさでまったく余裕がなく、、、

自分でもいやになる。

いろいろな葛藤がありますが、貴重な体験をさせてもらっていると思うことにします。_φ(・_・ はい

ハワイに行ったら、、、

キエレをひとりにしてください(笑)

あ?明日は久しぶりに楽しい予定だわ❣️

まとまらないけど、もう寝ます❣️


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2017年01月04日

ALOHA(≧∇≦)

今年も行ってきました、玉置さんのコンサート‼️

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今回は国際フォーラムです(*^^*)

ファンクラブ入ってるのに、予定が合わなくてなかなか行けなかった>_<

オーケストラをバックに歌う玉置さんの歌声は本当に、、、

魂を揺さぶられる

心をえぐられる

ん〜

言葉ではとても表現できないのです(~_~;)

前回も書いたのですが、玉置さんの歌を聴いていると、その歌が流行っていた頃の自分を思い出し、、、

涙が溢れてくる(T . T)

号泣したいけど、オーケストラなので静かすぎて泣けない>_<

なんとも苦しい状態です(~_~;)

同じ歌を聴いても、あの頃といまでは感じることが違っていて、、、

それは自分が歩いてきた人生の道を振り返る時間、、、

つらいこともあったけど、頑張って生きてきたな〜と

昔のダメダメな自分も受け入れることができた、ような気がします。

すごくいいよ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

とにかく、安全地帯世代の方は足を運んでください‼️

そして、今日は、、

あの頃から、変わらずそばにいてくれるダーリンへの感謝の気持ちでいっぱいに、、

いつもやりたいことをやらせてくれる、優しくて働き者のダーリン。

フラにも協力してくれて、スタジオもダーリンの手作りがたくさん(*^^*)

お互い多忙なので、休みがなかなか合わず、昨年は二人で遠出したの2回だけだって>_<

今年は親孝行だけじゃなく、ダーリン孝行もしよう(~_~;)

ダーリン、いつもありがとう(≧∇≦)


1月9日(祝)

スタジオキエレがオープンします(≧∇≦)

昼の部 オープニングセレモニー

11:00〜

12:00〜立食パーティー


夜の部 オープニングパーティー

18:00〜


〒364-0031
埼玉県北本市中央3の80の1
サンロードビル2階A

JR高崎線北本駅西口徒歩4分

駅を背にまっすぐ大通りを歩いて、ひとつめの交差点を越えると右手に見えてきます。

窓に貼ったピンクの帯が目印です。

キエレは埼玉県北本市を中心に活動している「フラ オハナ プアナニ キエレ」(通称フラ・キエレ)を主宰しています♪

体験レッスンのお問い合わせ、イベント出演、ボランティアのご依頼などは

puananikiele@gmail.com

09088052288 草野

まで(*^^*)お願いいたします♪

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【キャンサーフラin秋葉原】

毎月1回 第3木曜日に開催

秋葉原スクエアスタジオにて

13:15〜14:45

受講料 2000円

対象 乳がん経験者のみ

次回は1月19日です。




【はじめてのフラ】

4月に開講した、ワコーレスポーツクラブのフラ教室

1コイン(500円)体験レッスン実施中です(*^o^*)

第1.第2.第3月曜日 19:00〜20:00

JR北本駅から無料シャトルバスあり


【キャンサーフラ】

2か月に1回、乳がんサバイバーさん向けのリハビリフラレッスンを開催しています。

1月は8日(日)13:00〜15:00

KEA工房大宮サロンにて

参加費 2500円

お問い合わせ、お申し込みはKEA工房さんまでお願いします(*^-^*)






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