ひとりごと

2021年08月30日

MAHALO(^^)

埼玉県北本市のフラ教室、フラオハナ・プアナニキエレ主宰の草野朋子です。

書いたことがあるかもしれないけれど、、

最近心がけていることがあります。

それは、「自分が心地いいと感じることをする」ということです。

それって、人によって絶対違うと思うんですよね。

たとえば、私の今1番のお気に入りは「森林浴」

もう、毎日とにかく森に行きたくてしょうがない🤣

そんな暇はないですが💦

よく眠れない日が続いたら、森林浴をすると眠れるようになります。(私だけ?)

だから、休日はなるべくカイくんと自然のあるところに行くようにしています。

私のお勧めは、武蔵丘陵森林公園❣️

一年中いろんなお花が咲いているしね💕

特に西口から入ったエリアが好きです❤️

心地いいと感じること、、

あとは、「美味しいスイーツを食べる」

一瞬で、幸せな気持ちになれますよね🤣

お花をいけるのも好きですし、アロマも好きですね〜

音楽も好きだから、一日中アレクサにリクエストして、いろんなジャンルの曲を聴いています。

でも、カラニペアが多いかな🤣

わたしにはそういう才能ないけど、お料理とか手芸?もいいですよね❤️

要は、自分の好きなことをするってこと。

生徒さんにとって、それがフラだったらとってもうれしいな💕

テレビをつければ、毎日毎日コロナの話で、本当に気が滅入るので

ネガティブに傾かないように、いつも自分の心を整えておきたいものですよね。

体調を整えるっていう言葉はよく聞くけど、心も整えないとね。

心と体は繋がっているわけだから。

そうそう、いつも大勢の人に関わっているので、無性に一人になりたい時があります。

森の中に行きたくてしょうがないし

ヒロシみたいにソロキャンプでもしようかしら?🤣

この歳で、女一人でキャンプはきびしいかな😅

みなさんにとっての、「心地いいと感じること」はなんですか?


楽しいことあったら、教えてね〜(*≧∀≦*)



そうそう、今日、こんなもの買いました‼️
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キンキラキン(≧∇≦)

ロコペリ(ココペリ)って、色や柄でメッセージが違うんですってね。

ちなみにこれは、「心が豊かになる」だって❤️

てっきり「金運アップ」かと思ったわ🤣

明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2021年06月03日

MAHALO(^^)

フラオハナ・プアナニキエレの草野朋子です(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。


13年前ガンになったとき、なかなかその現実を受け入れることができませんでした。

がんの宣告を受けても、治療が始まるでは毎日会社に行っていたので、、

街行く人たちが、みんなとても幸せそうに見えて

どうして自分だけ、こんな目に遭わなきゃいけないんだろうって

毎日毎日、どうして?どうして?って思ってました。

だけど、ある日、何かのきっかけで「もう受け入れるしかないんだ」と思ったんです。

そしたら、すごく穏やかな気持ちになれました。

人生で起こることには、全て意味がある

よく本に書いてあります。

だけど、その意味はずっと後になってからしかわからないものなんですよね。

どうして?って問いかけることに時間を費やすより、現実を受け入れて、いまできることを全力でやったほうがいい。

病気だけでなく、他のこともそうだと思います。

「人間はこの世に、思い通りにならないことを経験するために来ている」

これは、私が闘病中に読んでいたブログに書かれていた言葉です。

天国に行ったら、なんでも思い通りになるからつまらないらしいです😅

なんだか最近、よく闘病していた頃のことを思い出すんですよね。

今日は書きたいことがいろいろあったんだけど、この話題は暗かったかなぁ💦

私が一日の終わりに韓国ドラマを楽しみにしているように、みなさんも毎日このブログを楽しみにしてくれていたら嬉しいです❤️

更新が夜遅いから、朝読む人が多いらしいけど😅

今日は、お気に入りのリンゴジュースがなくなりそうなので、わざわざコストコまで買いに行ったのに、、、

売ってない(゚o゚;;

何度も何度も、そのあたりをぐるぐる回ったけど、やっぱりない(T . T)

売り切れとかじゃなく、商品の入れ替えって感じでした😥

この現実も受け入れなきゃいけないのね(´-`).。oOちーん

でもね、紫陽花の切り花が売っていたんですよ。

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きっと、母は喜んでくれているはず❤️

そうそう、カイくんは幼稚園に行ってきました。

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お迎えに行った時に、ママと一緒にトレーニングをします。

カイくん、フセが完璧だわ🤣


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2021年05月24日

MAHALO

フラオハナ・プアナニキエレの草野朋子です(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

わたくし事ですが、、

じつは主人が昨日の夜、ギックリ腰になってしまいまして、、

かなり重症らしく、歩くこともできなくて💧

今日になっても、痛みがひどくてどうにもならないということで、整形外科にお勤めの生徒さんに相談したら、先生に聞いてくださって、痛み止めを飲ませて、病院に連れて行きました。

レントゲンを撮ったら、ヘルニアではないということで、、、

痛み止めと炎症を抑える点滴と注射をしてもらって、だいぶ楽になったようです。

Kさん、本当にありがとう❤️

レッスンの時に聞いたら、ギックリ腰をやったことある生徒さんたちがいろいろ教えてくれて

レッスン終わってから、わざわざコルセットを届けてくれた生徒さんもいました。

S子さん、ありがとう💕

主人が歩けなくなって、思いました。

健康って、すごく有難いことなんだ。

私って、いつからか、体が丈夫になったんですよね😅

やっぱり、フラのおかげなのかな。

だから、普段は忘れています。

健康であることの有り難さ。

ガンになって、あんなにも辛い思いをしたのにね。

今は、私が元気でいることに勇気をもらえると言ってくれる生徒さんたちもいるので、、

益々元気でいないとね😅

そして、普段主人がやってくれている、ゴミ出しやカイくんのお散歩や、、

諸々全部私がやらなければならなくなり、、

主人にも感謝💦

どちらが健康じゃなくなっても、お互いすごく困るんだなぁと実感しました。

私も主人も50半ばを過ぎて、無理ができない身体になりました。

主人の健康にもっと気を遣ってあげなければ💦

みなさんも、健康には充分気をつけてくださいね(>人<;)

そしてフラの話‼️

夜はジンジャーとピカケのレッスンでした。

ジンジャーは、新曲とっても頑張ってます💕
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ピカケもウリウリ大健闘‼️
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この難しい曲を、よく覚えてくると感心しています。
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どちらのクラスも、8月のコンサート目指して、熱が入ってます💕

もうすぐ5月も終わってしまうからね💦

明日も体育センターのレッスンがんばります💕


それにしても、病院に付き添いで行くと、母のことを思い出して、本当につらかった( ;  ; )

母の付き添いで、いろいろな病院に行ったので、、

危うく病院で待っている間に泣きそうになりました。

普段は、なるべくそういうことは、思い出さないようにしているんですけどね、、

たまには思いっきり泣いちゃおうかなぁ(T ^ T)


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2021年05月21日

MAHALO(^^)


フラオハナ・プアナニキエレの草野朋子です(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。


最近私が大切にしていること、、

それは「自分で自分を癒やす」ということ。

ストレスって、どう考えても体に良くないですよね。

心と体は繋がっているので。

だから、ストレスが溜まったときの解消方法を、いくつか考えてます。

それって、人によって違うと思うんですが、、、

私の場合はね、、たとえば

・「とびきり美味しいスイーツを食べる」

やっぱり美味しいものは、手っ取り早く幸せな気分になれるので。


・「一人でお花を見に行く」

一人で、というのがミソです。


・「カヒコの練習をする」

アウアナではだめなの。
カヒコは難しいから、没頭できる。
特にチャンターの練習をすると無心になれます。


・「神社に行く」
神社に行くと、すごくスッキリしますよね〜

・「韓国ドラマを見る」

愛の不時着から始まった韓国ドラマ好き。
私の場合は、夜お風呂に入る前に、1日頑張ったご褒美に見ます。
だから、30分とか、1時間しか見れなくて、全然進まないけど

ストレス溜まっている時は、我慢しないで長時間見ます🤣

ちなみに、いま見ているのはT子さんに教えていただいた「個人の趣向」
愛の不時着で主役だった女優さんが、ダメダメな女の子を演じていて、イ・ミンホがものすごくかっこいいの😍

青い海の伝説の時の彼より、私は好きだなぁ💕

夜な夜なネットでイ・ミンホを検索しています。

あんなにヒョンビンが好きだったのにね🤣

あれ?なんか韓国ドラマの話になってしまいましたが、、

みなさんは、ストレス解消法いくつ持っていますか?

先生になる前は、「フラを踊る」が最高のストレス解消法だったんだけどな〜😅

今日は、私が忘れっぽいせいでものすごく過酷なスケジュールになってしまいました💧

自業自得(>_<)


くだらないこと書いてないで、明日の予習して寝ます💦

韓国ドラマも少し見てからね🤣

それではまた明日(^ ^)
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「ボール持ってきて!」と言うと、遊んでもらえると思って、張り切って持ってくる🤣

なかなか賢いかも⁉️

カイくんも、来月2歳になります(^ ^)


明日が、皆さんにとって良い日になりますように。

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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2020年12月16日

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます😊

今日、レッスンの時に話題になったのでお知らせしておきます。

私は更新を忘れないように、毎日23:30に更新するように投稿予約をしています。

だいたい夕食を食べる前に予約をするんですが、その時点では最初の何行かしか書いてません。

続きは家事がひと段落して、カイくんとまったりしながら書くので、全部書き終わるのはだいたい12時とか12:30とか。

なので、その前に見ると、私のブログは途中までしか見れません。

だけど、それを「早い時間に見ると広告が邪魔で見れない」と言っていた生徒さんがいて、、

少し経つと、広告が消えて読めるようになると。

え〜〜〜⁉️と思いましたが、、

二人の生徒さんが同じことを言っていたので、もしかしたらほかにもそう思っている方がいらっしゃるかもと思いまして。

あのね、広告のせいじゃなくて、、

そこまでしか書いてないの🤣

夜のうちに読みたい方は、12時半過ぎに見てください💦

朝見れば、間違いなく全部読めます🤣

よく「ブログをとても楽しみにしています」って言われるので、、、

じつはけっこうプレッシャーなんですよ😅

だって、みんな忙しいのに、貴重な時間を使って見にきてくれるわけで。

「なんだ、今日はつまらないな」って思われたくないし

せっかく読んでくださってるので、1日にひとつ、メッセージを入れているんです。

気づいてましたか⁉️

ALOHA日記だから、基本的にフラブログなんだけど、フラをやってない方も大勢読んでくださってるので、フラの話だけにならないように

行ってよかった近場の情報とか

どんな人が読んでも、嫌な気持ちにならないように

読んだ人が、前向きな気持ちになれるように

ずっと前にも書いたことあると思うけど、、

書きたいことは、1日生活するうちに、3つくらい降りてきます(天から)🤣

その中から、厳選して書いてます。

ほんとはもっと書きたいことがあるけど、我慢して😅

だから、ネタに困ることって、あんまりないんですよね。

じつは、アメブロにもアカウントを持っていて、もう一つ書きたいと思っているんですが、時間がなくて書けません💦

フラレアのブログも全然更新してないわー

できれば、来年はもっと書く時間を増やしたい。

書くことが大好きなんですよね〜❤️

大好きなことをやると気分が良くなるから

そうすると、幸せな気持ちになって

自分がしあわせだと、まわりの人にも幸せをわけてあげられる。

だから、大好きなことはどんどんやった方がいいの💕(ここ、今日のメッセージですよ🤣)


なんか長くなっちゃったので、この辺にしておきますが、、

今日はロケラニが、年内最後のレッスンでした。
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このクラスも、お正月休みの間に練習できるように、動画を撮りました。

土曜ロケラニにも所属している生徒さんは、まだレッスンありますけどね。

明日は、急遽仕事で都内に行くことに、、( ̄∀ ̄)

また今週もハードな週末になってしまいそうだけど、お休みが近いからがんばる💦



明日もみなさんにとって、良い1日になりますように❤️



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2020年08月15日

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます😊

またしても、猛暑の一日でしたね〜💧

本当に外出するのが危険なくらいの暑さでした💦

夜になっても、ものすごく暑かった😓

でも明日、孫たちが帰ってしまうので、夕食後に自宅で花火をしました。

昔ながらの、手に持つ花火です。

この花火をやっている子供たち、最近はめっきり見かけなくなりましたよね。

昔はよく、家族旅行の時に、ホテルの近くの海岸や広場でこの花火をやったものです。

娘が小さい頃に、小岩井農場の近くのペンションに行き、花火をやったことを思い出しました。

こんなふうに花火をやるのは、何年ぶりだろう、、

花火って、始めるとあっという間に終わってしまうんですよね。

最後に残ったのは線香花火。

孫が小さな手に持つ線香花火を見ていたら、亡くなった兄のことを思い出しました。

兄は若い頃、さだまさしさんが好きで、よく彼の曲を聴いていました。

たしか、さださんの歌に「線香花火」という曲がありました。

どんな曲だったか、全然思い出せなかったけれど、部屋でその曲を聴いている兄の後ろ姿が浮かびました。

思えば、人の人生は、線香花火のようです。

最初はゆらゆらと心もとなく揺れていて、ある時激しく燃えて、少しの間だけ華やぎ、、、

突然終わりがきて、ジュッと落ちてしまう。


兄は一度だけ、Mくんに会ったことがあります。

だいぶ容体が悪くなり、会わせたい人がいたら会わせておいてくださいと言われて、病室に連れて行きました。

まだ、生まれて数ヶ月でした。

そのMくんが、こんなに大きくなって、、、

兄は子煩悩だったので、私の子供たちのことをとても可愛がってくれました。

もしも生きていたら、Mくんのことも、すごく可愛がってくれたんだろうな、、

いま、兄も家に帰ってきているから、今日の花火を一緒に見ていたかもしれない。

そんなことを考えました。
IMG_9434

どんなに悲しい出来事も、時間が優しい思い出に変えてくれる。

そして、また新たな出会いや幸せを、天国にいる大切な人たちが運んできてくれるような気がします。

その人たちに、いつか天国で再会したら、喜んでもらえるような生き方がしたいです。

今日はこんな話でごめんなさいね🙏

明日からはまた笑顔になるから、たまには泣いてもいいよねT_T

Mくんが寝てから、YouTubeでさださんの「線香花火」を検索して聴いてみました。

せつなくて、泣けるけどいい曲ですよ(*^^*)


明日も皆さんにとって良い1日になりますように(o^^o)


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2020年07月05日

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます😊

今日は、なんとなく1年前のブログを読み返してみました。

去年の7月と、今の生活で一番変わったところは、、

カイくんと一緒に暮らしていることです❣️

一年前は、まさかまたわんこを飼うことになるとは思っていませんでした。

IMG_8492
イケメンに育ったわ❤️

そして、コロナが流行することも、誰も予測していませんでしたよね。

思えば、、、

人生はいつも、予測不能。

予測できないいろいろな出来事によって、人生がどんどん変わっていくんですよね〜

でも、どんな時でも、前向きに‼️

いまあるものに、感謝して‼️

これが私のモットーなので、時々思い出して、日々頑張ろうと思います❣️

そうすれば、きっといろんなことが良い方向に進んでいくと思うのです。

本当にね、、

まさか1年後に、韓国ドラマにハマるとは思わなかった(笑)

今日は、車の中でも「愛の不時着」のサントラを聴き、ついにスマホの待受もヒョンビンになりました( ̄∇ ̄)

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近々、環境の変化がある予定なんです。

私自身のことではないんだけど、大きな影響があるかなー

今日もその準備ででかけていました。

そんなわけで、今日はこんな内容。

来年の今頃は、一体どんな生活を送っているのか??
(^◇^;)

人生は、先がわからないから楽しいんですよね❤️

そうそう、ちょうど1年前から、英会話を習い始めたそうですー

月に3回、金曜の昼と夜のレッスンの合間に通いました❣️

飽きっぽい性格の私。

フラとブログ以外は長く続いた試しがない(-。-;

でも、ポール先生との会話が楽しいので、1年続きました)^o^(

この1年で英語が上達したかどうかはわからないけど、、、

とりあえず、文法は合ってなくても、発音が悪くても、英語は通じるのだということがわかりました(笑)

そうだ!いつか韓国に行ってヒョンビンに会うかもしれないから韓国語も勉強しなくちゃだわ❣️

結局今日も「愛の不時着」の話(笑)

さ、明日からまた1週間頑張りましょう❣️

では、これから北朝鮮に行ってきまーす(о´∀`о)


最後まで読んでくださってありがとうございました(o^^o)


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2020年04月03日

ALOHA。プアナニキエレカルヘアです。

昨日書いた通り、友人のお通夜に参列してきました。

式場に溢れかえるお花、、

入りきらないほどの参列者、、

Nさんの人望の厚さを、改めて実感しました。

往復の車の中で、ずっと考えていました。

Nさんは、こんなに早く旅立つなんて、きっと思っていなかったんだろうな。

私は、あとどのくらい生きられるのかな?

そういえば、闘病していた頃、そんなことを書きました。

あの頃は本当に切実で、、

3年先まで生きることを目標にしようと思ってました。

みんな、きっと、自分の人生が永遠に続くような錯覚に陥っていますよね。

でも、100%の確率で、旅立つ日がやってくるんです。

そう思うと、これからの人生のことを真剣に考えますよね、、

いつその日が来ても、後悔しないように。

やりたいことをやって、会いたい人に会って、行きたいところに行って、、、

今は自粛中だから、できないけど(^◇^;)


私が旅立つ時には、フラのドレスを着せてもらって、棺に写真を入れてもらおうと思ってます。

私が指導者になってから、イベントのたびに必ず撮ってきた集合写真。

生徒さんたちにも毎回プレゼントしてきたので、長くいる方はたくさん写真があると思います。

2017年に、念願のマイスタジオを持ってから、その写真を飾っていて、今はアルバムになってます。

IMG_6604

中はこんな感じ
IMG_6605

このページは、去年の4月。

左がさくらまつりで、右はドンドンフラフェスティバルかな?

いつもアラカイのMちゃんが整理してくれるんだけど、今年の写真はまだ1枚しかない(ー ー;)

このアルバムの中の写真をはずして、全部私の棺に入れてね〜❣️

そのほかに、家族の旅行の写真や、Mくんやカイくんや、じゅんくんの写真も入れてもらお。

どれも、私の大切な思い出の写真(*≧∀≦*)

早くコロナが収束して、アルバムの写真が増えますように(>人<;)

さて、明日は週末!

お天気良さそうだけど、外出自粛ですってー

わんこの散歩とか、子供と公園で遊ぶのはいいらしい(^◇^;)

そうそう、秩父はまだ桜が満開でした🌸

Nさんが私に見せてくれたんですよね(#^.^#)

お花見は、歩きながらならOK?(笑)



今日も読んでくださってMAHALOでした(o^^o)


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2020年02月23日

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)

今日は風の強い1日でしたね〜

連休だというのに、都内は空いていました。


じつはね、、最近、体調を崩して、フラをお辞めになった生徒さんがいて、、、

ワヒネクラス創設時からのメンバーで、大きな舞台にも何度も立ってきました。

5月のウニキコンサートに向けて、クムのレッスンも受けて頑張っていたのに、、、

あまりに突然で、本当に驚きました。

どんなにか、無念だったことでしょう。

私自身、心が乱れていましたし、コンサートに向けて努力している生徒さんたちも動揺すると思い、あえてレッスンの時にはみんなにお話しませんでした。(個人的にはみんな知っていたと思いますが)


いまやっと、気持ちが落ち着いてきたので、少し書こうと思います。

「フラをやめたい」と生徒さんからお話があったら、基本的に私はひきとめません。

きっと、私に伝えるまでに、すごく悩んで、苦しんで、そしてその人自身が出した答えだからです。

「頑張ってきたのにもったいない」と言ったら、また迷いが出てしまうかもしれません。

今まですごく頑張ってきたことがわかっているので、その生徒さんの悔しさや、悲しさや、いろんな気持ちを考えると、安易に励ますことも、ひきとめることもできません。

とても残念だし、悲しいけれど、、

もう同じ目標に向かって歩くことはできないけれど、感謝を込めて、船から降りる姿を見送りたい。

生徒さんのこれからの人生が幸せであることを願うばかりです。

元気に踊っていたのに、体調が悪くなったり

おうちの都合でレッスンに通えなくなったり

フラを踊れなくなる日は突然やってきます。

そして、「踊れること」が当たり前ではなかったと初めて気がつくのです。

生徒さんのいろいろなケースを見て、そのたび私は痛感します。

いつ踊れなくなってもいいように、悔いのないフラ人生を歩みたい。

生徒さんも、踊れる環境である人は、精一杯打ち込んで、目一杯楽しんで欲しい。

最近、コロナのせいでイベントが中止になったり、楽しみにしていた予定を諦めなければならなくなったり、、

それは、みんなすごいストレスだと思うんですが、、、

行きたいところに行き、食べたいものを食べ、予定通りになんでもスムーズにいく、、、

平和な日本を、当たり前だと思っていたんですよね、私たち。

私も、闘病中は小さなことにも感謝できていたのに、最近はいろんなことを当たり前だと思って生活しているような気がします。

こんなことでもなければ、そのことに気付けなかったかもしれません。

相変わらず先の見えない状況ですが、、

悲観せず、自分にできることはしっかりやっていくしかありませんよね。

前向きに〜

って言ってもね。

モヤモヤしますよね、コロナ(´-ω-`)


それはそうと今日は、ウニキコンサートで着るドレスをオーダーしてきました〜❣️

それ以外にも、スタッフの方が親切にアドバイスしてくださるので、あれこれ試着してオーダーしました‼️

全部で3着(^◇^;)

ファッション断食はまだ続いているけど、ドレスは仕事に必要だからいいよねーf^_^;

さて、明日から2月最後の1週間です。

体調管理に気をつけて、元気に過ごしましょう‼️

久々に登場のカイくん
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「ここから出して」アピール(笑)

今日も読んでくださってMAHALOでした(o^^o)


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2020年01月28日

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです。

今日は寒かったですね〜(><)

でも雪が積らなくてよかった(^◇^;)


今年の元旦から始めたファッション断食。

洋服をまったく買わないというこの断食、、

すぐ挫折するかと思ったら、まだ続いてます。

ハワイに行っても洋服買わなかったし〜

とりあえず目標は1ヶ月、もうすぐ達成です‼️

自分なりのルールを作っていいということだったので、、

アクセサリーやバック、靴などは買っても良いことにしたんだけど、、

不思議なことに、洋服以外の物も欲しくなくなりました。

ショッピングモール自体に行かないようにしているし。

私、どうしちゃったの??という感じです。

さぞかしストレスが溜まっているかと思いきや、そうでもありません。

以前は、、、

ストレスが溜まる→買い物する→着ないまま洋服が溜まって物があふれる→散らかってストレスが溜まる

そしてストレス解消にまた買い物→

という感じだったんだけどね(^◇^;)

買い物しなくなってから、毎日自分がなにを着ているか、よく観察するようになりました(笑)

そして、結局そんなに服はいらないんだなと、今更ながら気付く。

毎日都内に通っているOLさんならともかく、ね。

買い物しないと、物が増えない(当たり前)

お金が減らない(当たり前)

時間が有効に使える(発見!!)

そしてなにより、、、

「やればできるじゃない、わたし」という誇らしさ❣️(まだ達成してないけど、笑)

去年と変わりたい!

去年と違うことしたい!

去年より成長したい!

貪欲に人生を楽しみたいキエレです(๑>◡<๑)

本当は、ファッション断食って、90日やらないとだめなんだって〜

あと60日たったら、春だよね???

90日は長いなー

とりあえず1ヶ月達成したら考えます(^^;;

みなさんは、今年なにか新しいこと始めましたか??^_^

明日は暖かくなるそうです。

寒暖な差が激しいので、体調崩さないように気をつけましょう(o^^o)

今日も読んでくださってMAHALOでした(o^^o)


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