2026年08月16日

朝型人間になれない理由

MAHALO(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

何気なくスレッズを見ていたら、とても興味深いことが書いてありました。

朝型人間と夜型人間は、遺伝子の影響を受けているんですって‼️‼️‼️

みなさん、知ってました⁉️

なんでも、遺伝子検査キットを購入して検査をすると、朝型が夜型かがはっきりわかるとか、、

私の場合は、検査するまでもないけど🤣

今日は午前中お寺で合同供養があったので、私にしては早起きして、頑張って行ったのだけど

だいたい早起きする予定の前日は、寝坊したらどうしようと思うと眠れなくて、睡眠時間が少なくなる。

午後は体調不良になり、少しだけ横になるつもりが２時間半も寝てしまった😥

すごく早い時間に起きて、夜まで起きていると、そのあと3日くらい体調が悪くなる。

そのたびに、「朝型人間になりたい」と思うのだけど、、

遺伝子レベルで夜型なら、しかたないですよね⁉️

だいたい世の中、朝型人間がえらいという風潮だし、「朝型人間が成功する」とか言われてますが、、

その人に合った時間帯で生活している方が、最高の能力が発揮できるそうです‼️

夜型の人はスピリチュアルだったり、クリエイティブな能力に長けているとか。

きっとそうなのです、わたし😆

朝型と夜型の研究は、海外でとても進んでいるようで、夜型の人が無理に早起きしたり、朝型の人が夜勤をしたりすると、発癌率や死亡率が高まるという説もあるとか、、💦

それは大変です😰

夜更かしは体に悪いからとよく言われてますが、夜型人間が早起きする方が体に悪いなんて💦

昔は普通に会社員をしていたので、毎朝起きるのがつらくて、「時間から自由になりたい」と強く思ってました😅

幸い今は、私は自分で働く時間を選べるので、DNAに合った時間帯で生活できてます。

朝９時や１０時からレッスンとか、うちのハラウにはありませんので😅

私が夜の方が頭も体もよく動くので、夜のクラスが多いんだけど、ありがたいことにお仕事帰りに来てくれる生徒さんが大勢います❣️

でもね、なんとなく夜型人間だってことは、人に言いづらいんですよ。

長年一緒にいる生徒さんが夜型人間だと知って、すごく嬉しかった🤣（本人に了解得てないので名前書けないけど）

夜型人間って、けっこう損なんですよね。

旅行に行く時、早朝から行動できないから、朝早い飛行機を選べなかったり、行田の古代蓮を早い時間に見に行けなかったり、、

ずーっと、夜型人間であることに引け目を感じたり、朝型になれない自分に落ち込んだりしていたけれど

私クリエイティブな人間だから夜型なの🤣

そもそも太古の昔、みんなが同じ時間に寝てしまうと、野生動物などが襲ってきた時にやられてしまうので、夜でも起きてみんなを守る人が必要で、朝型と夜型に分かれたという説もあるとか。

夜型のみなさん、明日から胸を張って「私は夜型人間です」と言いましょう❣️

でも、朝型人間とミニマリストは永遠の憧れなんですけどね、、、笑

人と比べずに、私は私らしく

人生を楽しもうと思います💕

明日からまた多忙な日々が始まります💦

みんなとレッスンするのが楽しみ❤️

追伸

例年お盆はカフェはお休みしてたんですが、今年は2日間だけ営業しました。

2日間とも大勢のお客様が来てくださって、大盛況でした❣️

ありがとうございます😊

ガラポンで今日1等を当てられた若いご夫婦💕