2025年06月20日

今日の4レッスン

MAHALO(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとう
ます。

初めての方はこちらをご覧ください。

今日は4レッスン。

１３時からシニアエンジョイクラス（グレイシャスレフア）

最近体育センターのクラスに入られた方が、こちらにも入ってくださいました❣️

１４時からシニアイベントクラス（レフア）

今日から新曲❣️

レフアのレッスンの動画を、インスタに載せてます。

２４時間で消えちゃうから早く見てね🤣

今日は英会話のレッスンがなかったので、お墓参りに行ってきました。

暑かった🥵

１９時から初心者クラス（金曜ハイビスカス）

今日はお休みが多かったし、用事があって途中で帰られた方もいたので、3人だけ💦

２０時からステップアップクラス（金曜ジンジャー）

クアナのコンサート、まだまだだと思っていたら、もう来週⁉️

泣いても笑っても、あと１週間です💦

先々のイベントのことも考えなくちゃだけど、とりあえず今はクアナのコンサートに集中したい😅

毎日忙しくしているうちに、6月が終わってしまう💦

なんか今年は本当に早いなー

体調崩してる方も多いので、みなさん気をつけてくださいね。

そういえば、先月1キロ太ってしまって、それがなかなか落ちない😰

たかが1キロ、されど1キロ💦

油断したらどんどん増えてしまいそう。

１５時以降は甘いもの食べないとか、夕食は炭水化物抜きにするとかやってるけど

全然痩せない💦

でもねえ

好きなものが食べられないって、ストレスがものすごいんですよ😓

ダイエットのために食べたいものを我慢したまま、もしものことがあったら、、、

心残りで成仏できない。

人生に悔いを残したくないと常々思っているのに🤣

もう我慢するのやめようかな。

明日は親子クラスのあと、フラシスの先生とイベント見に行くので、、、

帰りに揚げ物と生ビールかなぁ‼️‼️‼️

それではみなさん、良い週末を❤️

明日が皆さんにとって、良い１日になりますように❤️

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