2024年06月20日

シニアの方こそフラを！！

MAHALO(^^)

フラオハナプアナニキエレ主宰、カフェキエレオーナー草野朋子です(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

初めての方はこちらをご覧ください。

今日は、健康増進センターで、２回目のシニア向けフラ講座でした。

お一人お休みでしたが、サビの部分まで進みました。

みなさん、とっても飲み込みが早く、ちゃんと踊れているのです❣️

すごい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

この講座は３回で完結しなければならないので、短い曲しかできないですが、みなさん楽しんでくださっているようです。

「今日もレッスン楽しかった」と言っていただけて、すごく嬉しかった💕💕

やっぱりね、楽しくないと続かないじゃないですか💦

私も、病気をしてからお医者様に「運動だけはしてくださいね」と言われて

ウォーキングとか、スポーツジムとかいろいろやってみたけど、どれも全く続かず💦

だって楽しくないんだもの😓

でもフラは楽しくて楽しくて、どんどんハマっていきました😅

フラって体に良いから、ぜひシニアの方にやってほしいです。

手と足を別々に動かしたり、フリを覚えたりするので、脳が活性化されます。

足腰はもちろん、体幹も鍛えられます。

だから、うちのシニアクラスの生徒さんは、本当にみなさんお元気❣️

若い人より元気かも🤣

仲間ができて、定期的に会って、たわいもないおしゃべりをして、、

素敵な人生よね❤️

シニア講座のあとはカフェに行きました。

今年のメリーモナークで知り合った方が、はるばる千葉の市川から来てくださったのです❣️

Tさん、本当にありがとうございます(*≧∀≦*)

ハワイ通な方なので、いろいろなお話が聞けて楽しかったです☺️

そして、ハワイ島で買われた珈琲豆を持ってきてくださって、フレンチプレスという方法で淹れてくださいました。

スタッフのみんなといただいたら、めちゃくちゃ美味しくて😍

そういえばいつだったか、都内のカフェで、この淹れ方の珈琲を飲んだことを思い出し、、

うちのカフェも、コナコーヒーをご注文の方だけはこの淹れ方にするかもです❣️

ココナッツパンケーキが大人気で、すぐになくなってしまいそうです💦

なんでもココナッツには認知機能改善の効果があるのだとか⁉️

私も食べた方がいいみたい🤣

「先生、昨日のブログ見てみんな心配してます。」って生徒さんに言われて

え？？私何か書いたっけ？？？

「あと５年って、、私たちはどうすればいいんですか」だって。

あ～💦それね😅

あと５年で教室をやめるとかじゃなく、、

「５年は全力でやります」

って書いたでしょ？

それ以降は全力でやらないということです😅

５年でやめる、とは書いてない🤣

クラスを統合して減らすかもしれないし、、

インストラクターにいくつかのクラスを譲るかもしれないし（引き受けてくれるイントラがいたらね）

ハワイに行くから３週間レッスン休みねって言うかもしれない🌴

それくらい、ゆるゆるとやりたいの。

なんでも全力でやってたら、疲れるから😅

だけど、、

私にできるのかな？

「悠々自適な生活」とやらに憧れるけど、、

性格的に無理なんじゃないかと、思っている今日この頃🤣

「ゆるゆる」なんて文字は、私の辞書にはないかもしれない🤣

この間テレビに藤井郁弥さんが出ていて、「若い頃は、ある程度の歳になったらきっぱり引退したいと思っていたけど、今はひとりでも僕の歌を聞いてくれる人がいたら、歌い続けたい」とおっしゃってました。

なるほどねぇ、、

なんか妙に心に残ったんですよね。

じつは私も何年か前までは「キッパリ引退したい」と思ってました。

でもいまは、この郁弥さんの気持ちがわかるような気がします。

郁弥さんと私じゃ、レベルが違いすぎるけど🤣

なんか、いろいろ書いてまとまらなくなりました。

でも、きっと楽しい老後が待っているはず（？）

明日は４レッスンと英会話です。

「ゆるゆる」ではなく、「びっしり」な日々🤣

グレイシャスとハイビスカスに、体験の方が来てくださいます❣️

とっても楽しみ❤️

最後に今日のわんこ