2021年03月08日

フラで免疫力アップ!!

MAHALO

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます😊

久しぶりに会員募集のポスターを作りました。
IMG_4285

新年早々、緊急事態宣言が出て、、、

今いる生徒さんに安全にフラを続けてもらうことでいっぱいいっぱいで

全然募集する気になれなかったんだけど

春だしね❤️

駅の掲示板を見たら、たくさん募集のポスターが貼ってあったので、私も貼りました❣️

このポスターは体育センターですが、スタジオも募集中です(^ ^)

現在募集中のクラス↓↓↓

レフア(シニアクラス) 第一、第三 金曜13時から14時

金曜ハイビスカス(初心者クラス)第一から第三 19時から20時

金曜ジンジャー(ステップアップクラス)第一から第三 20時から21時


少人数制でやっているので、これ以外のクラスはいっぱいです💦


家にいてじっとしていても、免疫力あがりませんよ!

運動して筋肉つけて、免疫力アップしましょう💕

でもね、健康のためにいやいや運動してもストレスになるだけです。

フラは楽しく運動できるから、最適ですよ❣️

今ね、「アーユルヴェーダ」の本を読んでるんだけど、運動は激しすぎてもだめなんだそうです。

ウォーキングやフラダンスがいいと書いてあってびっくりしました😅

この春、フラを始めてみませんか?

うちのハラウの詳細は、一番下のバナーからサイトを見てくださいね❤️

昨日お花をたくさん買ってきたので、活けてみました。

まずは、ペレ様のためのアレンジ
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リビング用
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母の遺影に

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スタジオ用
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余ったお花を活けたら、意外に綺麗だった❤️
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ああ、ポスターとかアレンジなんて作ってる暇があったら、確定申告やらなきゃいけなかった(-。-;

やりたくないから、一日延ばしになる😅😅😅

そうそう、今月23日の子育て支援センターの親子フラ教室が大人気で、問い合わせがたくさんあるそうです。

お申し込みは明日からですよ❣️

それでは、今日はこれにて(^^)

明日も笑顔で過ごしましょうね❤️


明日が、皆さんにとって良い日になりますよう。

今日も一日MAHALO(ありがとう)❤️


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