2020年08月16日
一粒のゴディバ
ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)
今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます😊
今日は猛暑の中、みんなでお盆送りに行きました〜💦
そして、茨城に娘と孫を送って行きました。
癒しのひと時も終わってしまい、明日からはまた日常に戻ります。
以前も書いたことがあるかもしれないけど、、、
「いつも良い気分でいる」というのが目標なんです。
良い気分でいると、良いことが起きたり、夢が叶いやすくなったりするらしいから❣️
そのためのおまじないというか、習慣というか、、
毎朝やっていることがあります。
それは、、朝食後にチョコレートを食べる。
なるべく、高くて美味しいやつ‼️
高いから、一粒だけ‼️(笑)
ゴディバなら最高だけど、ないときはLINDOR❣️
「ああ、今日もこの美味しいチョコが食べられて幸せだ❤️」という気持ちで1日を始める(笑)
是非やってみてください\(//∇//)\
私の場合はスイーツが好きだからチョコですが、みなさんそれぞれ好きなもので良いと思います。
その「気分を良くするもの」をたくさん持っていると、テンションが下がりそうになったときに効果があります。
下がっちゃってからだと、なかなか上がれないんだけど、「下がりそうになったとき」にぜひ。
良く言われているのは、好きなものを食べる、好きな音楽を聴く、、ですが、昔の楽しかったことを思い出すのも良いそうです。
これは、入院中に読んだ「脳内革命」という本に書いてありました。
その「気分が良くなるもの」に少し前から入ったのが「ヒョンビン」💕
スマホの中に、いっぱい写真が入っています(๑>◡<๑)
これなら、いつでも持ってるし、時間がなくても眺められるし、太る心配もない(笑)
みなさん、なにかおすすめの「気分が良くなるもの」あったら教えてくださいね❤️
このコンビが、私にとっては最高の癒し💕
さあ、明日からまたがんばりましょう(*^o^*)
明日も皆さんにとって良い1日になりますように(o^^o)