2020年08月16日

一粒のゴディバ

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)

今日も私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます😊

今日は猛暑の中、みんなでお盆送りに行きました〜💦

そして、茨城に娘と孫を送って行きました。

癒しのひと時も終わってしまい、明日からはまた日常に戻ります。

以前も書いたことがあるかもしれないけど、、、

「いつも良い気分でいる」というのが目標なんです。

良い気分でいると、良いことが起きたり、夢が叶いやすくなったりするらしいから❣️

そのためのおまじないというか、習慣というか、、

毎朝やっていることがあります。

それは、、朝食後にチョコレートを食べる。

なるべく、高くて美味しいやつ‼️

高いから、一粒だけ‼️(笑)

ゴディバなら最高だけど、ないときはLINDOR❣️

「ああ、今日もこの美味しいチョコが食べられて幸せだ❤️」という気持ちで1日を始める(笑)

是非やってみてください\(//∇//)\

私の場合はスイーツが好きだからチョコですが、みなさんそれぞれ好きなもので良いと思います。

その「気分を良くするもの」をたくさん持っていると、テンションが下がりそうになったときに効果があります。

下がっちゃってからだと、なかなか上がれないんだけど、「下がりそうになったとき」にぜひ。

良く言われているのは、好きなものを食べる、好きな音楽を聴く、、ですが、昔の楽しかったことを思い出すのも良いそうです。

これは、入院中に読んだ「脳内革命」という本に書いてありました。

その「気分が良くなるもの」に少し前から入ったのが「ヒョンビン」💕

スマホの中に、いっぱい写真が入っています(๑>◡<๑)

これなら、いつでも持ってるし、時間がなくても眺められるし、太る心配もない(笑)

みなさん、なにかおすすめの「気分が良くなるもの」あったら教えてくださいね❤️

IMG_9425

このコンビが、私にとっては最高の癒し💕

さあ、明日からまたがんばりましょう(*^o^*)


明日も皆さんにとって良い1日になりますように(o^^o)


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