2020年03月15日

免疫力を上げる方法!!!

ALOHA!プアナニキエレカルヘアです(^^)

今日はちょっと風が冷たかったけど、春の日差しがいっぱいな1日でしたね❣️

Facebookにどこかのお医者様のお話が載っていたんですが、、、

免疫力を上げるには、何をするのが一番いいか、、

みなさん、なんだと思います?

それは、「良い気分でいること」なんだそうです。

心と体はつながっているので、気持ちが落ち込んでいると免疫力がドドーンと下がるそうです💧

なるほどね〜

たしかに、そうかもしれません💦

だからね、、、

もうコロナの話題になるべく触れないようにしようと思います(^◇^;)

テレビをつければ、どこかの県で今日は何人感染者が出たとか、そんな話ばっかり‼️

もう、うんざりですよね⁉️

うがい、手洗い、その他もろもろ感染しないように気をつけて、あとは「良い気分でいること」を心がけようと思います(^.^)

みなさんは、良い気分でいられるのって、どんな時ですか?

私はね〜

⭐️孫のMくんと遊んでいるとき

⭐️Mくんの動画を見ているとき

⭐️わんこのカイくんと遊んでいるとき

⭐️フラを踊っているとき

⭐️綺麗なお花を見ているとき

⭐️美味しいスイーツを食べているとき

⭐️ハワイアンの音楽を聴いているとき

⭐️ハワイに行った時の写真を見ている時

⭐️神社に行ったとき

ちょっと考えただけで、こんなにあった(╹◡╹)


いろんなことが制限されているけど、、、

できることもいっぱいありますね〜(^.^)

できないことを嘆くより、できることを楽しみましょう❤️

今日は、昨日決意したとおり、自分の部屋の断捨離をしてから、ダーリンとカイくんと上尾の丸山公園に行ってきました❣️

例年は紫陽花の時期に行くので、知らなかったんだけど、ユキヤナギがと〜っても綺麗でした(*^o^*)

公園のお散歩が嬉しくて、あちこち歩き回るカイくん(^◇^;)

なかなか写真が撮れなかったので、動画を撮って写真にしました。

ユキヤナギとカイくん❤️
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カイくんも、綺麗なユキヤナギに目を細めているみたいに見える(^^)

本当にたくさん咲いています❣️
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暗くなっちゃったけど、池の周りにもたくさん❣️
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早咲きの桜?桃?
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ワンちゃんがいっぱいで、カイくんは興味津々
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そして、今は疲れて爆睡(笑)
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家にいてテレビばかり見ないで、外に出ましょう❤️

こんなときは、自然の中に行くのが一番ですよね(^^)

公園とかなら行ってもいいって、専門家?の人が言ってたしねー

ユキヤナギも、例年より早く咲いている気がします。

花たちが、私たちを励まそうと一生懸命咲いてくれてます❣️

みなさんも、お花の綺麗なところを見つけたら教えてくださいね〜(*^^*)

さあ、明日からまた1週間!

「良い気分でいること」を心がけて、明るくね╰(*´︶`*)╯♡

今日も読んでくださってMAHALOでした(o^^o)


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