2018年10月23日

甘酒で、本当に健康になれたというお話

ALOHA^_^プアナニキエレカルヘアです❣️

今日は、私の健康法についてお話します。ってほどのことでもないんですがー

最近、「キエレ先生って、健康にすごく気を使ってらっしゃるんでしょう？」と何人かの方に言われまして、、

いーえ、全然(￣∇￣)（きっぱり言い過ぎ）

「フラしかやってません」って答えたけど、よく考えたらもうひとつやっていることがあった。

それは、、、

あるものを毎日飲むこと。

スーパーに売っている、、、アレです。

って、テレビみたいに引っ張りましたがー

「甘酒」です❣️

「甘酒には点滴と同じ成分が入っている」って一時期すごく流行ったじゃないですか。

あれから、巷ではあまり話題にならなくなったけど、キエレはじみーに続けておりました。

いえね、体に良いものしか食べないとか、健康のために規則正しい生活をしているとか、、、

そういう人が健康なのはわかるんですが、、

マメではない私は（ズボラとは言いたくない）食生活もかなりテキトーだし、不規則な生活だし、、

ま、かろうじて運動は毎日してますけど。

甘酒は、ただ美味しいから毎日飲んでいただけなんですが、、

気がつくと、風邪もひかなくなった。

今年は、2月に誰かにうつされたインフルエンザになっただけで、あとはすこぶる健康です❣️

自分で言うのもなんだけど、かなりハードな生活をしていても、いつも元気（笑）

甘酒を飲む前は、年に何回か風邪をひいていたし、体調不良で仕事を休むこともありました。

そして、なにより驚いたのは、、

今年の春は、花粉症に悩まされなかったことです。

毎年病院の薬を飲まないと乗り切れないのに、今年は市販の薬をたまに飲むだけで済みました。

甘酒の効果かどうかはわからないけど、それしか思い当たらない( ・∇・)

甘酒には、米麹で作ったものと、酒粕で作ったものがあって、効果は少し違うそうです。

ネットにたくさん載っているので、ここでは割愛します。

私が飲んでいるのは米麹のもの。

なんとなく「麹が体にいい」という思い込み（笑）

毎晩お風呂のあとに、レンジで温めて（夏でも）「あ～～今日も1日終わったわぁ」と、リラックスして飲んでいます。

この甘酒タイムがないと一日が終わらないので、絶対に切らさない！

ちなみに、キエレが好きなのはこれです↓

メーカーによって、味が全然違うので、お気に入りのものを見つけてみてくださいね～～

そして、美味しい甘酒を見つけたら教えて❣️

めんどくさいことは続かないけど、飲むだけだからー（笑）

あ、効果には個人差があると思うので、なかった場合も責任は負いかねますので、あしからず！

追伸

今日は、茨城に遠征してたので、ペニーレインに行ってきました❣️

ハチミツとブルーベリーのプリン❣️めちゃウマ(≧∀≦)

パンだけでなく、ケーキも美味しいんですよぉ(*^o^*)

なんだかんだいって、食べたい時に、食べたい物を食べて、フラ踊っているのがきっといいのだ❣️

最近食べ物ネタ多いね？（笑）

明日もハードだけど、甘酒飲んでがんばろーっ

MAHALO(^.^)

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今日もキエレのブログを最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^^*)

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フラオハナ・プアナニキエレ

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