2015年01月03日

目標ノート

みなさんの今年の目標って何ですか？

前から読んでくださってる方はご存知だと思うんですが

私は「目標ノート」というものを書いてます。

基本的に毎日、書いてます

ある本を読んで始めたんだけど、これってほんとに効果があるよ

毎日違うことを書いてもいいんだけど、同じことを書いたほうがいい・・・と思う。

その日の日付を書いて、達成したら赤かピンクのペンで花まるをつけて日付を書くの。

書く時間は寝る前。

寝る前に考えたことは潜在意識に刻み込まれるから・・・というのが理由だそう。

私は今までこれで、いくつもの目標を達成してきました( *´艸｀)

時間のあるときに以前書いたものを読み返すと、「あ

これ達成してる

」

ってびっくり

ねえねえ、みんなもやってみて

書くだけだからお金かからないし～(●´ω｀●)

必要なものはノートとペンだけだよ

そうそう、書くときのコツはね・・・

「～したい」ではなく「～する」と書くこと。

それと、達成したときのことを想像して「わくわくする

」

これが大事

「どうやったら達成できるかな～」とか

「どうせ無理だよな～」とか現実的なことを考えてはいけません川￣_ゝ￣)ﾉ

書くだけで、どんどん達成できる目標ノート、みんなも今年ぜひ始めてみてね

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