2013年02月08日
イメトレを始めよう(^^)
前にも書いたけど、私の辞書に「緊張する」という文字はない。
どんな大きなステージでもあがらないで、いつもどおりに踊れる。
それはね、たぶんいつもイメトレをしてるからなの川 ̄_ゝ ̄)ノ
イベントの前には、踊っている場面を何度も何度もイメージするのが習慣になってる。
ほら、スポーツ選手もイメージトレーニングをするっていうでしょう?
どうしてだか知ってる?
何度も何度もイメージすると、脳に記憶されて
実際にその場面になったときに「これは、前に経験したことがある」って
脳が判断するんだって。
だから緊張しないでいられるって本に書いてあったよ
今日はウニクス初心者クラスのレッスンでした
しばらくお休みしていた生徒さんも復帰して、一層賑やかに
初めてのドレスを手にして、みんなテンションが上がる、上がる
でもステージではあがらないように、今からイメトレしてね
キエレウニクス、2クラス合同の初のステージは4月29日(日)クレア鴻巣大ホールです
私も一緒に踊ります
みなさん、ぜひ観にきてくださいね〜
《銀座1DAYレッスン》
2月20日(水)14:00〜16:00
対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座内スタジオ
参加無料・予約不要です
乳がん検診受けてますか?
大切な人のためにもがん検診を受けましょう
日経ヘルスプルミエ2月号、106ページに希望さんの記事が載ってるよ
『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣
講座名《癒しのフラダンス》
☆レッスンスケジュール☆
Aクラス 第1・第3金曜日 19:00〜20:00
Bクラス 第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)
日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288 kbs@knh.biglobe.ne.jp
「フラで心も体も健康に」
昨年11月から新しいフラ教室が始まりました
北本市在住でない方も参加できます。
場所:北本市体育センター
時間:第1・第3火曜日 14時〜15時
定員 30名
お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。
今後の出演予定↓
2月12日(月)Iクリニックボランティア(鴻巣市)
2月20日(水)マンマチアー1DAYフラレッスン(銀座)
4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)
5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
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