2010年05月19日

感謝してますか？

少し前のまさちゃんのブログに、「１日の終わりにしあわせだったことを３つ考える」って書いてありました。

ちょっと似ているんだけど、私は１日の終わりに何かひとつ感謝することにしています。

ひとつだけですけど（笑）

たまにはいっぱい感謝したい日もあります

何もないな～と思う日でも、ひとつくらいはあるものですよ

凹んでいるときとかは、感謝することが思い浮かばなかったりするんですが、そんなときは「生きていること」に感謝することにしています。

今日も１日無事に終えて、おふとんで眠れるわけですから。

退院して間もないころは、自分の家のベッドで眠れることがすごくうれしかったけど、いつのまにかそれも当たり前だと思ってしまう自分がいます。

だめですよね～(｀･д･´)

初心？を忘れちゃ（苦笑）

眠るときの心の状態って、すごく心や体に影響するって何かの本で読んだことがあるんです。

できるだけ穏やかな気持ちで眠るのがいいんだそうです。

いやなことがあってイライラしながら眠ったりしちゃだめですよ！

穏やかな気持ちになるには何かに感謝するのがいいって、これも本の受け売りですが（笑）

明日のことを考えて憂鬱になるより、今日あった楽しかったことを考えて眠りましょうね

明日のことは明日になってから考えましょう(⌒-⌒)

では、おやすみなさい

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タグ：: 感謝; 睡眠; 眠り; 夜; 感情

kb0404 at 23:46│コメント(9)│トラックバック(0)
しあわせになる近道

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コメント一覧

1. Posted by ハッピー 2010年05月20日 00:29

いつも心に響く沢山の言葉、ありがとうございます(^○^)
これからは、眠る時には、楽しい事を考えて寝るようにしますね。
毎日を楽しく過ごすことが何よりですね♪

2. Posted by どんぐり 2010年05月20日 11:34

おはようございます　希望さん！

あ・・・あしには
り・・・リセットして
が・・・がんばったじぶんと
と・・・ともだちに
う・・・うれしいきもちと
ご・・・ごくろうさまをいってみよう
ざ・・・ざんねんなきもち
い・・・いかりのきもち
ま・・・まごころかえて
す・・・すてきなあしたになりますように

お粗末さまでした。

3. Posted by KEN-SAN 2010年05月20日 16:56

突然ですが、震災のことをこの文を読んでて
思い出しました。我が家は奇跡的に無害でした。
「地震保険」って掛け金が高いので入ってないです。目下１人暮らしですから、土地は残れば小屋を立てます。
＞阪神淡路大震災、賃貸住宅の人はラッキーな方です。潰れても。買ってローン組んだところで倒壊すると「人生設計」以前です。
＞震災業務をしてて「私もたまには畳の上で寝たい」と泣いてた人に、無力でした。この文は連想してです。

4. Posted by 負け中 2010年05月20日 20:45

「感謝の心」って、
本なんか読むと時々出てくるけど、
すぐ忘れちゃうｗｗ
煩悩の塊だしｗｗ

5. Posted by bokushi 2010年05月20日 23:03

私も寝る前に一つ感謝してみます！

最近、「今やっていることに集中しよう」というか、あまり先のこと考えすぎないようにと、心がけています。

今日の記事の内容、私が何度も紹介しているので、ご存じの聖書の言葉に似ていますね。

ｐｓ
韓国俳優に恋ですか～（笑）

6. Posted by アキバの希望 2010年05月24日 01:31

ハッピーさんへ
はじめまして

コメントありがとうございました。お返事が遅くなってしまってごめんなさい