2009年10月19日

睡眠薬

以前も書きましたが、ガンを宣告されてから、夜眠れなくなりました。

眠れないと治療に支障が出るからと、先生が軽い睡眠薬を処方してくださいました。

それからもうすぐ一年半、こんなに元気になってもまだ睡眠薬が手放せません。

何度もやめようとしましたが、飲まないと朝まで一睡もできないのでやめることができません。

いまは1錠ではなく半分しか飲まないようにしていますが…

新しく移った病院で先生にそのことをお話したら、「睡眠薬を飲んでいることに罪悪感を持たなくていいですよ」とのことでしたが、やはり持ってしまいます。
最近はナーバスになっているのか、薬を飲んでもよく眠れません。

検査なんて早く終わればいいのにな。

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タグ：: 不眠症; 睡眠薬; 睡眠; 苦痛; ガン

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乳がん闘病生活

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コメント一覧

1. Posted by bokushi 2009年10月19日 22:19

そうですか、元気ないのですね。
やはり検査のことが心配なのですよね。

半分しかお薬飲まないから眠れないということもあるのでしょうか？

早くよくなろうという焦りか、処方された薬を飲むことに抵抗感じることってありますよね。

特に、睡眠薬に頼るというと、一人前でないと感じたり、手放せなくなるという不安があるのか、否定的なイメージがあるのでしょうか・・・

ほんと、検査なんか早く終わればいいですね。

日々、希望さんのために、ご家族のためにお祈りさせて頂きます。

私が翻訳した聖書の箇所でいいなと思ったものを紹介させて頂きますね。押しつけにならねばいいのですが少しでも励ましになれば幸いです。

「何も心配してはいけません。むしろ、あらゆることのために感謝を添えて祈り執り成して、あなた方の願い事を神に向かって知らせなさい。すると、あなた方の全てに考えに勝る神の平和が、キリスト・イエスにあってあなた方の心と思いを防衛するでしょう。」（ピリピ４：６，７）

（昨晩は記事の更新より早く見てしまって、今日拝見しました。

）

2. Posted by 赤目 2009年10月20日 12:18

σ(・・*)も以前導入剤と睡眠薬のお世話になっていました。
心の風邪をこじらせちゃった時なんですけどね。
本当に調子の悪い時ってお薬飲んでも眠れない。
その感じがとってもよく分かります。

具合がちょっと良くなってくるとね。
頑張れそうな気がして、予定を入れちゃったりしちゃうんですよ。
その予定の為に「眠らなきゃ」とか「体調整えなくちゃ」とか。
あんまり良い循環じゃなくなっちゃう。
それはやっぱり頑張り過ぎのしわ寄せなのね。

目をつむって横になっているだけでも身体は少し休まります。
少し音量を下げて穏やかなフラの音楽聞いてたっていい。
波の音なんかでもいいかも。
お布団の中で携帯音楽プレーヤーとイヤホンでこっそりと。

眠れない時は「眠れなくてもいいや」って開き直りもアリかな～と経験者は思ったりします。
予定をキャンセルする勇気もね…。
（これが一番難しくてつらかったりするんですが…）

ハワイに吹く風のように、寄せては返す波のように
希望さんの心があるがままで居られますように♪

3. Posted by まさちゃん 2009年10月20日 14:52

そうかぁ、、、眠れないんだね

実は、家のお母さんもね、ずっとそうなんだよ

少しは寝てると思うけど、ほとんど時計が進むのを知ってるっていうから、熟睡はしてないみたい、、、

希望さんが、睡眠導入薬に頼らず、ぐっすり眠れたらいいのにね・・・

昔、お父さんも眠れなくて、なんか玉ねぎの皮を枕もとに置いて寝るといいとか言って、やってみたりしてたけど、、、

夜寝る前に、軽いストレッチとかしてもダメかなぁ・・・

まぁ、先生のおっしゃるように、罪悪感を持たず、ぐっすり眠るほうがいいよ

仕事のこととか、少し肩にかかる荷物が重いのかもしれないな～

希望さんが、穏やかに、ぐっすり眠れますように祈ってますよ

4. Posted by KEN-SAN 2009年10月20日 17:33

睡眠薬って誘眠剤ですよね。
お酒の勢いで眠る人も多いです。
そんなにクスリ自体は気にされなくても。
検査、僕は本当に気持ちは解ります。

5. Posted by 名言ファイター 2009年10月20日 20:12

こんばんは、アキバの希望さん。
パソコンが、ついに壊れてしまいました。
息子のパソコンを拝み倒して借りています。
誰でも寝れないですよ、ガンを宣告されれば。
アキバの希望さんがより良く生きていくための道具ですよ、睡眠薬は。
気を楽にね。
私、名言ファイターも及ばずながら、祈らせていただきます。アキバの希望さんが、ぐっすり眠れますように。

6. Posted by アキバの希望 2009年10月23日 16:53

bokushiさんへ
お返事遅くなってごめんなさい。
検査終わりました。
まあどんな結果でも受け入れるしかありませんね。
ちなみに検査中は爆睡してました（笑）夜は眠れないけど、昼間なら眠れるみたいですf^_^;

7. Posted by アキバの希望 2009年10月23日 17:04

赤目さんへ
お返事遅くなりましたm(__)m
温かいコメントありがとうございます。
薬を飲んでいても、また眠れなかったらどうしようって思うとドキドキするんです。
どうやって睡眠薬をやめたんですか？
差し支えなければあとで教えてください。

8. Posted by アキバの希望 2009年10月23日 17:10

まさちゃんへ
お返事遅くなりましたm(__)m
日中体を動かしても、寝る前にストレッチをしてもダメです。
やっぱり精神的なものなんでしょうね。
ぐっすり眠っている主人がうらやましくてたまりません(>_<)
検査の結果が良かったら少しは眠れるようになるといいんですけど。

9. Posted by アキバの希望 2009年10月23日 17:13

KEN-SANへ
お返事遅くなりましたm(__)m
検査終わりました。
当日になったら不思議と腹をくくることができました。骨シンチの間は気持ち良く眠れました（苦笑）

10. Posted by アキバの希望 2009年10月23日 17:17

名言ファイターさんへ
お返事遅くなりましたm(__)m
もうパソコン直りましたか？
そうですね。
もっと気楽に考えた方がいいんですよね。
どうも根が真面目なもので（苦笑）
罪悪感は持たないようにしますね。