2024年08月

2024年08月31日

MAHALO(^^)

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カフェキエレのマラサダが、ふるさと納税の返礼品になりました↓
今日は、横須賀に来ています❣️

明日一緒に踊るM先生と、応援に来てくれたY先生と一緒に夕飯を食べて
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もっと食べたような気がするけど写真がない😅

コンビニでデザート買って、ホテルの部屋でおしゃべり。

デザート食べながら少しだけおしゃべりのつもりが、、

5時間くらい喋ってた😅

あんなこと、こんなこと、オフレコ話満載で🤣

明日の練習しなきゃねって、少しだけ練習して、また喋って🤣

修学旅行みたいでめちゃくちゃ楽しかった\(//∇//)\

たまにはこんなのもいいなー💕💕💕

独立して先生になってから、ずっと寂しかったけど、今はこんな素敵な仲間がいます❤️

3人で写真撮ればよかったな、、

明日バッチリメイクしたら撮ります🤣


それはそうと、今日はカフェの売り上げが好調で、今月はオープン以来最高の売り上げとなりました‼️‼️‼️

夏休みが終わっても、この調子でいけますように〜❣️❣️

明日のステージ頑張ります‼️

応援に来てくれる生徒さんたち、気をつけて来てくださいね❤️


明日が皆さんにとって、良い1日になりますように❤️

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ふるさと納税の返礼品に、マラサダのプレーンが加わりました❣️↓
プレーンとクリーム入りのセットもありますよ❣️
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フラ 

2024年08月30日

MAHALO(^^)

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カフェキエレのマラサダが、ふるさと納税の返礼品になりました↓
明後日となりました、フラシスT子先生のホイケと、渥美二郎さんのコンサート。

台風でいろんなイベントが延期になっているので心配していましたが、予定通り開催されるそうです。

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1部がT子先生のホイケ、2部がT子先生のお兄さん、渥美二郎さんのコンサートです。

T子先生とM先生と私の3人で、渥美二郎さんの生歌で踊らせていただきます❤️

応援に来てくれる生徒さんたちに、台風だから無理しないでねと連絡したら、みなさん中止にならなくてよかったと言ってくれて😢

遠いところ本当にありがとうございます😭

1日は朝早いので、明日の夕方から横須賀に行きます。

M先生と応援に来てくれるフラシスのY先生と、夕飯を一緒に食べて同じホテルに泊まります❣️

楽しみ💕💕

でも翌日踊るから、羽目を外さないようにしなければ😅


今日はカフェのスタッフでもある昔からの友達Mちゃんと、近隣の町に新しくできたハワイアンカフェに行ってみました。

生徒さんが送ってくれた写真がうちのお店とそっくりで、すごくびっくりしたんだけど

行ってみたら全然違ってた。

でもいろいろ勉強になりました‼️

スタッフはオーナーさんらしき女性(お年は私くらい?)と、アルバイトの若い子がランチタイムだけいるようでした。

店名の入ったオリジナルのTシャツ、それに合わせたキャップ、、、

オリジナルのエコバッグもありました。

うちも、オープンの時オリジナルのグッズいろいろ作ったな〜

全然売れなかったけど🤣

今なら少しは売れるかしら?

有名店になって、オリジナルのグッズが売れるようになりたいわ❤️

今月は本当に調子がよくて、オープン以来最高の売り上げになるかと思いきや、今日は台風のせいで寂しい売り上げでした😢

明日はどうかなぁ、、、

学割も、お子さんのお楽しみくじも、夏物雑貨セールも明日が最終日です。

みなさん、今週末は遠出をしないでカフェキエレに来てくださいね❣️

って、昨日も書いてたわ🤣


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フラ 

2024年08月29日

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あのね、、

アサイーが体にとてもいいっていうのはよく聞きますよね。

ポリフェノールが赤ワインの30倍だとか、食物繊維や鉄分、アミノ酸、カルシウムが豊富だとか、、

そういう成分の話はよく目にしていたんだけど、じゃあ実際どんなふうに体にいいのかを調べたんですよ。

そしたら、、

⭐️アンチエイジング効果
⭐️眼精疲労を改善
⭐️貧血を改善
⭐️美肌、美髪効果
⭐️ホルモンバランスを整える
⭐️疲労回復効果
⭐️骨粗鬆症を防止する効果

があるんですって‼️

そして、痩せるそうです‼️


全部今のわたしに必要🤣

わたしの頭の中は、アサイーでいっぱいになりました。


今日はフラシスのY先生とランチ❤️

リサーチも兼ねて、さいたま新都心の某ハワイアンカフェにいく予定だったのに、まさかの店休日。

休みなのは1年に1回くらいだそうです😥

そんな日に当たるなんてねー😅

でも、駅近のホテルのレストランで楽しくランチして別れ、大宮で用を足して、帰りにカフェへ。

現地でリサーチできなかったので、電車の中であれこれとアサイーについて調べて、、

ふとひらめいたのです。

アサイーのドリンクをつくろうかな⁉️

カフェに行くと、あいにくのお天気でしたが、今日も大繁盛してたようです‼️

やっぱりアサイーが売れたそうで💦

今日も完売で、閉店近くにいらしたお客様は買えずにお帰りになりました💦

本当にびっくりです🫢

そんなに人気なら、アサイーのメニューを増やさない?という話をして

アサイーボウルに必要なものをスタッフが買いに行くというので、ドリンクに必要なものも買ってきてと頼みました。

たしか、前にもアサイーのドリンクを出したいと言ったんだけど、たぶん手間がかかりすぎだという理由で却下されたような😅

スタッフが買ってきてくれて、シェフに作ってもらったのがこれ↓
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アサイーヨーグルトです❣️

下はヨーグルト、上はアサイーのスムージーになっています。

二層になってるのを、かき混ぜて飲んでみたら、、、

めちゃくちゃ美味しい(((o(*゚▽゚*)o)))♡

なぜ今まで作らなかった⁉️⁉️⁉️

というレベルの美味しさ❤️❤️❤️

これなら、他のフードと一緒に飲むだけで、アサイーの栄養が吸収できます‼️

素晴らしい💕💕💕

即メニューに採用です❣️

レシピをスタッフに共有しなければならないので、提供は9月1日からです。

お値段は680円(+税)

テイクアウトもできます☺️

アサイボウル食べたいけど、ロコモコ食べたいのよ〜という方は、ぜひこのドリンクを飲んでくださいね❤️

明日から、冷凍アサイーボウルの販売開始です。

早速お電話でご予約もいただきました。

1日にあまりたくさん作れないので、早い者勝ちです😅

私も買ってきた〜❤️

明日の朝食べようっと😍

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台風心配ですね、、

みなさん、安全にお過ごしください💦

この週末は遠出はしないで、近くのハワイに来てね❤️

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カフェ 

2024年08月28日

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今日の私は、、、

疲れ過ぎ💦

日中は会社に行って税理士さんと打ち合わせ

速攻で帰って、わんこにごはんをあげて、アシスタントさんたちとミーティング。

その後選抜クラスとロケラニのレッスン。

やっぱりね、都内の会社に行って、夜レッスンは疲れる😓

昔は全然平気だったのになぁ、、

歳をとって、体力が落ちたのね。

よく周りの人に、忙しいのに元気ですね、と言われる私。

昔ガンだったなんて、誰も信じてくれないわ笑


大きな病気をして、たくさんの気づきがありました。

そして、フラに出会いました。

元気なのは、きっとフラのおかげなんです。

歳をとってきて、何もしなかったらたぶん体力は落ちる一方ですよね。

免疫力も下がるから病気にもかかりやすくなるし、、

がんの治療が一通り終わった時に、もう治療をしないというのがすごく不安になって、ドクターに聞いたんです。

「わたしはこれから何をしたらいいですか?」って。

そしたら、「運動をしてください」と言われました。

健康でいるためには、適度な運動をするのが一番なんだそうです。

うちのハラウに入ったばかりの頃は病弱だった生徒さんが、いまはすごく元気そうで

今日そう言ったら、「フラのおかげです、前向きになれるし」と言ってました。

本当に、そうですよね。

イベントに出るという目標があるのも、きっと良いのだと思います。

最近、つくづく健康が一番だなと思います。

健康じゃないと、好きなこともできないし、好きなところへも行けないし、好きなものも食べられないし

人生を楽しむために、健康でいないとね。

今日は、まとまらないけどこの辺で。

そうそう、来月のシニアフラ、13人も応募があったそうです‼️

嬉しい❤️

名前覚えられるかな😅

フラがわたしをしあわせにしてくれたから

わたしもフラでみんなを幸せにしてあげたい❤️

そのためにも、健康でいないとね。


今日のわんこ
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変な格好で寝ているマナちゃん🤣

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フラ 

2024年08月27日

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今日はカフェからのお知らせ❣️

ついに、ついに、冷凍のままお持ち帰りになれるアサイーボウルを開発しました‼️

なぜだか知らないけど、いまアサイーがすごいブームみたいで、、

毎日毎日、アサイーボウルがよく売れる💦

今日なんて、1日で20人もの方が、アサイーボウルを召し上がったそうです‼️‼️

ちょっとびっくり😅

そして、前から何人もの方に、「アサイーボウルを家で好きなときに食べたい」というご要望をいただいてました。

今もテイクアウトでお持ち帰りいただけるんですが、お家に着いたらすぐに食べていただかないと、美味しく無くなるのです😰

昨日も私がお店にいる時にお客さまがいらして、「今買って夜食べられますか」と。

そうですよねえ、、

食べたい時に、食べたいですよねぇ、、

実は少し前に生徒さんからリクエストがあって、冷凍を試みたんですが、全然美味しくなくて、、

それから試行錯誤を繰り返し、課題を一つ一つクリアして、やっと販売できる美味しさになりました‼️

今日は、レッスン後にカフェに寄って、何分解凍したら一番美味しいかを検証しました。
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グラノーラを一緒に入れてしまうとべちゃべちゃになってしまうので、別の容器に入れました。

検証の結果、30分で食べごろに❣️

朝起きて、冷凍庫から出して、身支度を整えているうちに食べごろになります。

朝からアサイーボウル‼️‼️‼️

ハワイみたいで最高ですよね❤️❤️❤️

今週金曜日から販売開始となります❣️

お値段は1180円(税込1274円)

ほかのハワイアンカフェとお値段比べてください。

うちは安くて美味しいです❣️(自画自賛)

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これは、今年の4月にワイキキのアイランドヴィテージコーヒーで食べたアサイーボウルです。

その時も書いたけど、日本円で2500円くらい?💦

今日も食べて思ったけど、うちのアサイーボウルは本当にすごく美味しいの❣️

その秘密は、アサイーに○○○を混ぜているからなんだって‼️‼️‼️

まだうちのお店のアサイーボウルを召し上がってない方は、ぜひ一度お試しください❤️

ご予約の時に、「アサイーボウルを食べたい」と言って下さった方が確実ですよ💦

ちなみにうちのお店には、ミニサイズのアサイーボウルもあります❣️
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これがまた、デザートにぴったりなんです‼️


最後にフラの話も。

体育センターのレッスン(ステップアップクラス)
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お休みの方も何人かいましたが、新曲を踊り込んでいます。

新しい方たちもすっかり馴染んでくださって楽しそうで嬉しい❤️

エンジョイクラスは、来月から新曲かな。

どちらのクラスも、お仲間募集中です❣️

そして今日のわんこ
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2人とも爆睡していたのに、私がお化粧を始めるとすごい速さでかけつける💦

でかけるのが、わかるのね😅

さて、明日は昼間は会社、夜はミーティングと2レッスンです。


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カフェ | フラ

2024年08月26日

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今年も、10月が近づいてきました。

昔のように、たくさんのピンクリボン活動はできないけれど

今年もカフェでささやかなピンクリボンイベントを開催しようと思います。

昨年は「ピンクリボンマルシェ」というイベントにしたんだけど

嬉しいことに、週末はお客様いっぱいで、マルシェをやると大混乱になりそうだし

駐車場も使えなくなって大ひんしゅくなので、、

店内だけで、ピンクの雑貨を販売します。

昨年と同じように、抗がん剤で脱毛してしまった方のための「ガーゼ帽子を縫う会」への寄付となる「ピンクリボンフラガール」も販売します。
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落としても安心な可愛らしいパット
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ピンクのシュシュ
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この二つはスタッフのMさんの手作りです。

10月のピンクリボン月間は、スタッフが全員ピンクのシュシュをします。

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カフェに来たら、闘病中の方のために、ツリーにリボンを結んでくださいね❤️

狭いから、4人くらいしか踊れないんだけど
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フラを踊って、闘病中の方たちにエールを送ります💕

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昨年出演してくれたメンバー
フラショーは10月5日(土)です。

時間は調整中。

13時か14時くらいかな

カフェは通常営業いたします。(ご予約をお勧めします)

ピンクの雑貨や、ピンクリボンフラガールは、10月いっぱい販売します❣️

私にできることは、フラしかないので、、、

昨年から、カフェという場所もできたから❤️

癌だけでなく、いろんな病気の方が、うちのカフェに来て、癒されてくださったら嬉しいな💕

カフェキエレはハワイのように、いつでも、どんな人でもwelcomeな場所です。


今日の夜は2レッスン。

ジンジャーは新曲が終わりました。
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10月には披露できるかな?


ワヒネクラスには、新しい方が入ってくださいました。

少し前から、初心者クラスで基礎を習ってくれていたMさんです。

フラも初めてなのに、ウリウリの曲についてこれててすごい💦

これからがとっても楽しみです❤️

相変わらず、お休みの多いクラスですが、久しぶりに元気な顔を見せてくれた生徒さんもいて、嬉しかった💕

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来月のイベント頑張ろうね❤️

久しぶりに、今日のわんこ
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最初にここで寝ていたのはカイくん。

あとからマナちゃんが割り込んで、、、

2人で入るには、ちょっと小さいね😅

こんな姿見ていると、ほんとに癒されます❤️

明日は体育センターで3レッスン、頑張ります☺️


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2024年08月25日

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今日のおでかけ❤️

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フラ友のMちゃんを誘って、行ってきました💕

Mちゃんと、このホテルのディナーショーに行くのは2回目。

前回はなんと、、9年前でした💦
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2人とも若い🤣🤣🤣

私は痩せていたな😓

この時のゲストは、クアナとマークケアリイホオマルでした。

2人とも会社帰りだったの。

あれから、いろいろあったね〜

今日のゲストはクムヒヴァのハラウです。

ワクワク❤️
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ノンアルカクテルでかんぱーい❣️

9年前と見比べちゃダメですよ😅

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まずは、コース料理をいただいて💕

帝国ホテルグループらしく、どれもすごく美味しかった(//∇//)

フリードリンクだったので、ビールやワインもいただきました。

お食事開始から1時間半後に、ショーが始まりました。

最初はカヒコ‼️

ダンサーは3人だったけど、ステージの中央の一番前のテーブルだったので、すごくよく見えました‼️

すぐ目の前で、クムヒヴァがイプヘケを叩いていて、釘付けになりました。

アウアナも、アップテンポな曲からしっとりした曲まで、、

クムも何曲も踊ってくださったし

歌も歌ってくださいました❤️しかもとってもお上手‼️

それにしても素晴らしい、クムヒヴァのフラ。

独特のモーションがとても美しい😍

今年のメリモでも、息を呑むような美しさだった❤️

今日のダンサーさん3人もとてもお上手でした。

クムヒヴァのフラをこんな至近距離で見ることができて、なんて贅沢な時間💕

日常をまるごと忘れました🤣

そして、クムヒヴァのフラを見ていたら、マノアの美しい景色を思い出しました。

エンディングの曲では、クムもノリノリでアップテンポの曲を踊られていて

それがまたとっても素敵でした❤️

ショーの最後こういうのも、いいなーと思ったり😆

あっという間の1時間。

全ての曲の演奏と歌はケアオ・コスタさん。

ナーパラパライのメンバーとしてしか知らなかったけど、素晴らしい歌声でした❣️

終演後、記念撮影をしてくださいました💕
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私も帽子かぶって行けばよかったわ🤣

「So beautiful❤️」だけ、クムヒヴァに伝えられました😅

そういえば、ゆうとくんもスタッフとして来てました。
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声をかけられてびっくり💦

10月のカフェのライヴ、よろしくね💕

とっても楽しかったし、勉強になりました❤️

美味しいものを食べる→カフェの勉強

素晴らしいフラを見る→フラの勉強

高かったんだけど、経費で落ちるかなぁ😆

追伸
インスタのストーリーズに、来月のライブと載せてしまいましたが、ゆうとくんのライブは10月です😅
(頭の中がすでに9月?)

さて、8月もあと1週間です💦

来週は横須賀だわ〜😅


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2024年08月24日

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突然ですが、、

カヒコクラスの第5期生を募集します。

以前は、うちのハラウに入会して1年経たないとカヒコを習えなかったんです。

それは、わたしが決めたルールだったんですが、少し前にクムにお聞きしたら、ハワイではハラウに入ったらすぐにカヒコを習うそうです。

その方が基礎をしっかり習えるので。

というわけで、今期からは入会後すぐの方でもカヒコクラスに入れます。(通常クラスにも所属することが必要)

レッスンは月に一回(不定期)

だいたいわたしが空いている木曜日の夜とかです。

ホイケのためだけでなく、年間を通して習います。

クム直伝の、本格的なカヒコを習いたい方を募集します。

カヒコクラスは、途中からは入れません。

最初にカイ(入場)とホイ(退場)を習ってから、先輩たちと一緒にレッスンとなります。

前にも書いたことがありますが、私がフラにハマったのは、ハワイのカネダンサーのカヒコを見てからです。

昔後楽園ホールでやっていた「ナヒヴァヒヴァハワイ」というイベントの、メリモ入賞チームのカヒコでした。

雷に打たれたような衝撃を受けたことを、いまでもよく覚えています。

「カヒコが好きな人はフラが上手になる」とクムがよくおっしゃいます。

カヒコはフラの原点です。

より深くフラを学ぶことができます。

現在、うちのハラウに所属している生徒さんはもちろん、カヒコに興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

9月の末には5期生のレッスンを始めたいので、9月15日くらいまでにご連絡くださいね☺️

今年5月に開催したホイケでは、カヒコクラスの生徒さんたちが、すごく頑張ってくれました‼️
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初めて挑戦したオリもバッチリだったし、難しいメレもしっかり踊ってくれました‼️

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私も、カヒコを極めるため日々精進しています。

次のテストに合格したら、上級コースです❣️

15周年のホイケでは、パフドラムを叩きたい‼️

ハラウの運営だけでなく、自分自身も日々成長したいです。

ところで、今日は午前中親子クラスのレッスンでした。

振替の生徒さんも来てくれて、なかなか賑やかなレッスンとなりました。
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映ってない方ごめんなさい🙏

9月16日のイベントに出てくれるメンバーもいます。

ぜひ見に来てくださいね❤️

最近新しい方が何組も増えたので、来月カフェでランチ会をしてくれるそうです💕

なんか、このクラス人気です。

次回も体験の申し込みがありました。

カヒコクラスだけでなく、他のクラスも募集してますので、お気軽にお問い合わせくださいね☺️

体験のお申し込みは、お電話または、ホームページの体験申し込みフォームからおねがいいたします。

電話 09088052288 草野

レッスンの後、カフェに手伝いに行こうと思っていたんだけど、とても疲れたのでちょっとだけ横になろうと思ったら爆睡してしまい、

目覚ましかけていたのに、止めてまた寝て💦

よっぽど疲れていたのね😓

いろいろやることあったけど、全部来週に先延ばしとなりました😅

今週は本当に疲れたわ🥱

夏の疲れも出る頃ですかね。

体調崩されている方も多いので、みなさん気をつけてくださいね❤️

明日は、素敵な予定があって夕方から都内に出かけます。

楽しみ😍


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フラ 

2024年08月23日

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今日は、4レッスンと英会話。

いつもは、夜の2レッスンはアシスタントのMちゃんがいてくれるので、ベーシックやハンドモーション、復習の曲は任せているのだけど

今日はひとりだったので、かなり疲れました💦

初心者クラスは踊りっぱなし、しゃべりっぱなしなので、頭がくらくら😵‍💫

4レッスン目では、、イプヘケを叩きながら、さっきやったステップをまたやろうとしたの😅

「先生、お疲れですね💦」

そうなんです💦

Mちゃんにどんなに助けてもらっているか、身に沁みました😢

本当に疲れたので今日は短めに💦

8月に入ってから、カフェがすごく繁盛しているのです。

何かあったの⁉️って言うくらい😅

今日もずっと満席で、お電話での問い合わせをお断りしたらしいです💦

平日なのに😅

トマトカレー効果なのか???
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夏休みだから???

リピーターの方も、すごく増えた気がします。

Googleの口コミも、たくさん増えて、高評価だからかな。

何が功を奏したのかわからないけど、嬉しい❤️

いろいろと新しい構想もあったのだけど、今好調なので、このまま行きます😅

今週はバテバテなので、休みたいとこだけど、明日は午前中親子クラスのレッスンのあと、カフェを手伝いに行こうかと💦

みなさん、週末はランチタイムではなく、ぜひディナータイムにカフェにいらしてくださいね💕

カフェが好調だと、フラに集中できる。

売り上げを上げるためのアイデアを考えなくてもいいしね。

今年の秋はフラに専念できるかな。

ハラウのホームページも、直したいところがたくさんある😓

とりあえず、明日一日がんばります❣️

では、また明日ここでお会いしましょう☺️

楽しい週末を❤️


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フラ | カフェ

2024年08月22日

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昨日書いた通り、今日は義母の病院の付き添いから始まり

午後はテレビの取材が来るのでカフェへ。

まだ9月にならないと告知できないそうです💦

今回は、ある方と私がフラを踊っているところも撮影してました。

カットされなければ映るけど、、、

放映時間を聞いたら、それ絶対カットでしょ、と思いました😅

その後は、アロハダックスのNさんがいらして、来月のイベントの打ち合わせをしました。

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うちの持ち時間の中で、3曲を生演奏で踊らせていただくことになりました。

前にも書いたと思いますが、介護施設と保育園?が一つの敷地にあるそうで、一般の方もご観覧いただけるそうです。

踊るのは室内なので、暑くても、雨でも大丈夫🙆‍♀️

来月はイベントはこのひとつだけです。

私の中のルールで、フラのイベントは月に1回程度、と決めています。

もちろん、毎年出ているイベントやお付き合いでお断りできないこともありますが

生徒さんに、ご家族との時間も大切にして欲しいからです。

フラをやっていると、イベントがたくさんあるのは嬉しいかもしれないですが、そうでない人もいるかもしれない。

もしかしたら、ご家族が(特にお子さんが)寂しい思いをしているかも

ご主人も不満に思っているかもしれないし😅

私自身も、フラだけでなく、主人や孫やわんこたちとの思い出も作りたいのです。

いつか、人生の終わりの時がきて「フラの思い出しかない💦」では、あまりに悲しい😢


とは言っても、11月は地元のイベントが4回ありますけどね😅

イベントに追われているうちに、いつもあっという間に年末になる😅

今日は、撮影は短かったのにとても疲れてしまい、、(たぶん昨日の疲れですね)

でも明日がお給料日なので、帰宅後に給与計算と振り込みをしました。

そして明日は、MAX忙しい日💦

アシスタントのMちゃんが負傷中なので、全クラスひとり😢

最近は疲れちゃって、インスタとFacebookが本当に億劫なの💦

出演された先生方、みなさんすぐにアップされてたのに、今ごろアップしましたので、よかったら見てね😅

日曜日には楽しみな予定があるので、、、

とりあえずあと2日頑張ります💦

明日が皆さんにとって、良い1日になりますように❤️


追伸

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