2014年11月
2014年11月20日
今度の日曜日、23日は北本文化のつどいです。
市内で活動している様々なグループが、文化センターの大ホールで日頃の成果を発表します。
フラ・キエレからは北本市体育センターフラ教室のみなさんが出演します(*^^*)
北本まつりで着るはずだったおニュー(死語?)のドレスを披露します( *´艸`)
みんなで相談して、デザインと生地を選びました
そして、飾りもドレスに合わせてオーダーで作っていただきました
どんなドレスか、乞うご期待ヾ(=^▽^=)ノ
私もソロで1曲踊ります
初めて伊香保に出演したときに踊った思い出の曲。
あれからいろんなことがあったな〜・・・・・
亡くなった大切な人を想って綴られた曲です。
父が亡くなってからもうすぐ1年なので、この曲を踊ることにしました。
泣かないで踊れるか心配(ノд・。) グスン
私たちの出番は13:30〜13:45
私を育ててくださったS先生のハラウは
13:45〜14:00と14:30〜14:45の出演です。
みなさん、応援よろしくね
文化のつどいは、バレエやキッズダンスなどいろいろなパフォーマンスがありますが
日曜の午後は5つのグループが出演して、フラがたくさん見られます。
入場無料ですので、ぜひぜひご来場くださいね
レッスン風景を撮ろうと思うのだけど、いつもすっかり忘れてしまうキエレでした(●´ω`●)
そんなわけで、ウニクス鴻巣に今年も出現した馬車のイルミ(全然関係ないけどイルミが好きなの)↓

年内のイベント
12月7日(日) 骨髄バンクチャリティコンサート
大宮ソニックシティ大ホール
19:25〜 2曲のみですのでお見逃しなく
入場は無料です
応援のポチ、2ヶ所よろしくお願いします。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に出会うため、応援のクリックをよろしくお願いいたします。
携帯の方は[画像]というところをクリックしてくださいね
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【新規発足サークルのお知らせ】
9月より水曜夜間に新しいフラサークルができました
毎月第1・第2・第3水曜
19:00〜20:00 初心者向け
20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました
入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
市内で活動している様々なグループが、文化センターの大ホールで日頃の成果を発表します。
フラ・キエレからは北本市体育センターフラ教室のみなさんが出演します(*^^*)
北本まつりで着るはずだったおニュー(死語?)のドレスを披露します( *´艸`)

みんなで相談して、デザインと生地を選びました

そして、飾りもドレスに合わせてオーダーで作っていただきました

どんなドレスか、乞うご期待ヾ(=^▽^=)ノ
私もソロで1曲踊ります

初めて伊香保に出演したときに踊った思い出の曲。
あれからいろんなことがあったな〜・・・・・
亡くなった大切な人を想って綴られた曲です。
父が亡くなってからもうすぐ1年なので、この曲を踊ることにしました。
泣かないで踊れるか心配(ノд・。) グスン
私たちの出番は13:30〜13:45
私を育ててくださったS先生のハラウは
13:45〜14:00と14:30〜14:45の出演です。
みなさん、応援よろしくね

文化のつどいは、バレエやキッズダンスなどいろいろなパフォーマンスがありますが
日曜の午後は5つのグループが出演して、フラがたくさん見られます。
入場無料ですので、ぜひぜひご来場くださいね

レッスン風景を撮ろうと思うのだけど、いつもすっかり忘れてしまうキエレでした(●´ω`●)
そんなわけで、ウニクス鴻巣に今年も出現した馬車のイルミ(全然関係ないけどイルミが好きなの)↓

年内のイベント
12月7日(日) 骨髄バンクチャリティコンサート
大宮ソニックシティ大ホール
19:25〜 2曲のみですのでお見逃しなく

入場は無料です

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19:00〜20:00 初心者向け
20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました

入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
2014年11月17日
私のハラウ、「フラ・オハナ・プアナニ・キエレ」(通称フラ・キエレ)の公式サイトができました
まだ一部未完成なので、ブログの中でだけお知らせしますね
トップページの写真は、名刺にも使っているものですが
2年くらい前にハワイで撮影してもらったものです。
スマホの顔認識ソフトでは、「私ではない別の人」と認識されました(笑)
そんなに違うかしら・・・(●´ω`●)
とても気に入っているので、おばあさんになってもこの写真をプロフィールに使う予定ですv( ̄∇ ̄)v
右端のくちなしの花は、自宅のベランダで咲いたお花
大事に育てています
キエレは、フイ・フラ・オ・クウポノ・ホアにてフラを習得、インストラクター時代を経て今年6月に独立しました。
まだスタートしたばかりのハラウですが、とにかくみんな仲良し
下は22歳から上は・・・・・???才まで
いつも和気あいあいとレッスンしています
現在、仲間を大募集中
キエレや素敵な仲間たちと一緒にフラ人生を送りませんか?
レッスンはいつでも見学、体験OKです
事前連絡はいりませんので、直接レッスン場所にお越しください
さて・・・
今年のイベントは、残すところあと二つ。
来週23日(日)の文化のつどいと、12月7日(日)の骨髄バンクチャリティです
骨髄バンクチャリティでは、大宮ソニックで踊ります〜
どちらも入場無料ですので、みなさんぜひご来場ください
サイトの「イベント」のページに詳しく載っていますのでご覧くださいねヾ(=^▽^=)ノ
では、サイトをゆっくりご覧ください
↓
「フラ・オハナ・プアナニ・キエレ オフィシャルサイト」
とまちゃんもキエレと踊ってくれました
(ピンクリボン・フラinきたもとにて)

【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください
お申し込みは北本市体育センター 048−593−2511 まで
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20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
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経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで

まだ一部未完成なので、ブログの中でだけお知らせしますね

トップページの写真は、名刺にも使っているものですが
2年くらい前にハワイで撮影してもらったものです。
スマホの顔認識ソフトでは、「私ではない別の人」と認識されました(笑)
そんなに違うかしら・・・(●´ω`●)
とても気に入っているので、おばあさんになってもこの写真をプロフィールに使う予定ですv( ̄∇ ̄)v
右端のくちなしの花は、自宅のベランダで咲いたお花

大事に育てています

キエレは、フイ・フラ・オ・クウポノ・ホアにてフラを習得、インストラクター時代を経て今年6月に独立しました。
まだスタートしたばかりのハラウですが、とにかくみんな仲良し

下は22歳から上は・・・・・???才まで
いつも和気あいあいとレッスンしています

現在、仲間を大募集中

キエレや素敵な仲間たちと一緒にフラ人生を送りませんか?

レッスンはいつでも見学、体験OKです

事前連絡はいりませんので、直接レッスン場所にお越しください

さて・・・
今年のイベントは、残すところあと二つ。
来週23日(日)の文化のつどいと、12月7日(日)の骨髄バンクチャリティです

骨髄バンクチャリティでは、大宮ソニックで踊ります〜

どちらも入場無料ですので、みなさんぜひご来場ください

サイトの「イベント」のページに詳しく載っていますのでご覧くださいねヾ(=^▽^=)ノ
では、サイトをゆっくりご覧ください

「フラ・オハナ・プアナニ・キエレ オフィシャルサイト」
とまちゃんもキエレと踊ってくれました


【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください

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19:00〜20:00 初心者向け
20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
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経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
2014年11月14日
ちょ〜久々に本のご紹介

この本は、今年私が最も影響を受けた本と言っても過言ではありません。
仕事で行ったビッグサイトの展示会で鎌田先生の講演を拝聴したのは、たしか7月の末でした。
すっかりファンになってしまい、毎日ブログを拝読しています。
先生の著書は何冊か読ませていただいてますが、幼いころに両親に捨てられ、貧しい夫婦にもらわれて育ったということは存知あげませんでした。
どんないきさつかはわかりませんが、義理の御父様の首をしめたこともあるとか・・・
自分の不幸な境遇に、自暴自棄になったこともあるそうですが、あるときから「こんな自分でも、いやこんな自分だからこそ人の役に立てることがあるのではないか」と思うようになったそうです。
人はつらく悲しい経験をすればその分だけ、他人の痛みがわかる人間になれる。
だから惨めな人生を送ってきた自分は、誰よりも他人の痛みがわかる医者になれるはずだと。
そして先生はおっしゃるのです。
どんな人でも、人生を終えるその瞬間まで、誰かの役に立つことができると。
人間は利己的な生き物だから、自分が一番かわいくて当たり前。
だけど、その中で1%だけ他人のことを考えよう。
今の自分を100%変えることは無理でも、1%なら変えられるかもしれない。
1%変えられたら、その積み重ねで人生が変わっていく。
今の自分にできることで、1%だけ、この人生で誰かの役に立てたら・・・
本は、短い章に分かれていて、先生のホスピスでのエピソードが綴られています。
読みながら、何度も泣いてしまってその先を読むことができませんでした。
せつなくて温かい、胸がつまるお話ばかりです。
人は、誰かの役に立てたとき、ほかのどんなことよりもしあわせを感じるそうです。
私が人の役に立てることってなんだろう?
真剣に考えたら、「フラ」と「ピンクリボン」くらいしか思い浮かばなかった。
私がフラに救われたから、フラの素晴らしさをひとりでも多くの人に伝えたい

そして、フラを見てくださるみなさんに楽しんでいただきたい

乳がん検診の大切さをみんなに伝えたい

役に立ってるかどうかはわからないけど・・・(●´ω`●)(自己満足?)
今年の私の原動力になった本です

みなさん、ぜひ読んでみてくださいね

って結局フラの話になっちゃってるv( ̄∇ ̄)v
【文化のつどい】
11月23日(日)
北本市文化センター大ホール
入場無料
フラ・プアナニ・キエレの出演時間 13:30〜13:45
ちなみにS先生のクウポノフラクラブは、13:45〜と14:30〜の出演です

続けて応援お願いいたします

【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください

お申し込みは北本市体育センター 048−593−2511 まで

過去の体験会の様子(フラ気分になっていただけるよう、スカートの貸出あります)

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9月より水曜夜間に新しいフラサークルができました
毎月第1・第2・第3水曜
19:00〜20:00 初心者向け
20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました

入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
2014年11月12日
今年の春から、地元のおまつりにデビューしたフラ・キエレ(正式名称 フラ・オハナ・プアナニ・キエレ)
さくらまつり、みどりのフェスティバル、サマーフェスタ、ダンスフェスティバル、スポーツフェスティバル、そしてきたもとまつり・・・(は幻に終わりましたが)φ(.. )
年内のイベントも、残すところあと2つ。
次のイベント出演は、今月23日(日)の「文化のつどい」です
このイベントは、北本で活動しているダンスや歌など、多様なグループの発表の場として
1年に1度開催されます。
私たちの出番は、13:30から15分間、3曲踊ります
今回はウニクスのメンバーは出演せず、体育センターの生徒さんだけが出演します。
まだまだ先だと思っていたけど、来週のリハーサルとレッスン1回を残すのみとなりました
今日は、レッスンでフォーメーションの練習。
んんん・・・ちょっと難しいけどできたね
チャレンジあるのみ(o^∇^o)ノ
本番に向けて、みんな一生懸命練習しているのでぜひ応援にきてくださいね
そうそう、このイベントでデビューする生徒さんが二人います
キエレのソロもあるよv( ̄∇ ̄)v

【文化のつどい】
11月23日(日)
北本市文化センター大ホール
入場無料
フラ・プアナニ・キエレの出演時間 13:30〜13:45
ちなみにS先生のクウポノフラクラブは、13:45〜と14:30〜の出演です
続けて応援お願いいたします
【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください
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20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
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ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました
入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
さくらまつり、みどりのフェスティバル、サマーフェスタ、ダンスフェスティバル、スポーツフェスティバル、そしてきたもとまつり・・・(は幻に終わりましたが)φ(.. )
年内のイベントも、残すところあと2つ。
次のイベント出演は、今月23日(日)の「文化のつどい」です

このイベントは、北本で活動しているダンスや歌など、多様なグループの発表の場として
1年に1度開催されます。
私たちの出番は、13:30から15分間、3曲踊ります

今回はウニクスのメンバーは出演せず、体育センターの生徒さんだけが出演します。
まだまだ先だと思っていたけど、来週のリハーサルとレッスン1回を残すのみとなりました

今日は、レッスンでフォーメーションの練習。
んんん・・・ちょっと難しいけどできたね

チャレンジあるのみ(o^∇^o)ノ
本番に向けて、みんな一生懸命練習しているのでぜひ応援にきてくださいね

そうそう、このイベントでデビューする生徒さんが二人います

キエレのソロもあるよv( ̄∇ ̄)v

【文化のつどい】
11月23日(日)
北本市文化センター大ホール
入場無料
フラ・プアナニ・キエレの出演時間 13:30〜13:45
ちなみにS先生のクウポノフラクラブは、13:45〜と14:30〜の出演です

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11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください

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北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました

入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
2014年11月10日
ずっと忙しかったせいか、心身ともに疲れ気味。
なんにもしたくない気分φ(.. )
キエレにもそんな日があるのです。
そんな日は・・・・そうだ、「おたふく」に行こう
この間北本日記さんが牡蠣を食べに行かれたそうで、ずっと気になっていたの( *´艸`)
ダーリンと二度目のおたふく
出てきたお料理の写真を撮って、リアルタイムでツイートしていたら
マスターが「早速ツイートありがとうございます
」だって。
あっ、ばれてる(゚∇゚ ;)
しかも私が「キエレ」だとばれてるv( ̄∇ ̄)v
ま、いっか・・・(●´ω`●)とにかくおたふくさんのお料理はどれも美味しい
今日もカウンター席に座ったのだけど、目の前の鉄板で調理しているので
「あ、あれなんだろう?」とか「あ、あれが私のかな?(*゚▽゚*)」とか
このわくわく感がたまりません
そして、すべてオーナーの創作だということなんですが、とにかく斬新なんですよ
おたふくさんのメニューには写真がないので、注文するときに自分なりに想像するわけです。
たとえば「トマトと玉子のふわとろオムレツ」
みなさんもこの名前から想像してみて?
出てきたお料理はこれです↓

これがまた美味しいんだわ
合鴨のソテー

焼きおにぎり

え
この焼きおにぎりは・・・
ごはんが○○××なんですね
オオーw(*゚o゚*)w(教えたくない)
食べたものを全部見たい方はツイッターを見てくださいね
でも食レポが得意じゃないので、あまり美味しさが伝わらないかも・・・(まいう〜ばっかり)
くわしくは北本日記さんの食レポをお読みください
前にも書いたかもしれないけど、かなりハイレベルなお店だと思います
仕事柄都内でもよくごはん食べますが、おたふくさんが好き
雰囲気もとっても良いし
何より地元だから、すぐに帰れていいよね
今日見たら踊れそうなスペースもあった
貸し切りなら踊ってもいいのかな〜(* ̄∇ ̄*)だめ?
美味しいものは女子をしあわせにするのだわ
(男子もだけど)
お料理がとっても美味しかったのでやっぱりお酒を飲んでしまい
また東口のパーキングに車を置いて帰ったキエレでした(笑)
【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください
お申し込みは北本市体育センター 048−593−2511 まで
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会費 1か月 3000円
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9月からレッスンスケジュールが変わりました
入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
なんにもしたくない気分φ(.. )
キエレにもそんな日があるのです。
そんな日は・・・・そうだ、「おたふく」に行こう

この間北本日記さんが牡蠣を食べに行かれたそうで、ずっと気になっていたの( *´艸`)
ダーリンと二度目のおたふく

出てきたお料理の写真を撮って、リアルタイムでツイートしていたら
マスターが「早速ツイートありがとうございます

あっ、ばれてる(゚∇゚ ;)
しかも私が「キエレ」だとばれてるv( ̄∇ ̄)v
ま、いっか・・・(●´ω`●)とにかくおたふくさんのお料理はどれも美味しい

今日もカウンター席に座ったのだけど、目の前の鉄板で調理しているので
「あ、あれなんだろう?」とか「あ、あれが私のかな?(*゚▽゚*)」とか
このわくわく感がたまりません

そして、すべてオーナーの創作だということなんですが、とにかく斬新なんですよ

おたふくさんのメニューには写真がないので、注文するときに自分なりに想像するわけです。
たとえば「トマトと玉子のふわとろオムレツ」
みなさんもこの名前から想像してみて?
出てきたお料理はこれです↓

これがまた美味しいんだわ

合鴨のソテー

焼きおにぎり

え


ごはんが○○××なんですね

食べたものを全部見たい方はツイッターを見てくださいね

でも食レポが得意じゃないので、あまり美味しさが伝わらないかも・・・(まいう〜ばっかり)
くわしくは北本日記さんの食レポをお読みください

前にも書いたかもしれないけど、かなりハイレベルなお店だと思います

仕事柄都内でもよくごはん食べますが、おたふくさんが好き

雰囲気もとっても良いし

何より地元だから、すぐに帰れていいよね

今日見たら踊れそうなスペースもあった

貸し切りなら踊ってもいいのかな〜(* ̄∇ ̄*)だめ?
美味しいものは女子をしあわせにするのだわ

お料理がとっても美味しかったのでやっぱりお酒を飲んでしまい
また東口のパーキングに車を置いて帰ったキエレでした(笑)
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11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
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経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
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北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
2014年11月08日
きたもとまつりが不発に終わり、ふぬけになってました(●´ω`●)
さて、今月の広報に掲載されていますが、19日(水)にシニア限定フラ体験会を開催します
テーマ「フラで健康長寿を目指そう
」
フラってね、とっても心と体にいいんですよ
☆インナーマッスルが鍛えられて、免疫力がアップする
☆脳が活性化される
☆心地よい音楽に癒される
☆友達ができる
などなど・・・
以前テレビでも紹介されましたね
介護予防にフラは最適
楽しいので、長く続けられます
「でもフラって、若い人がやるんでしょ?」と思われがちなんですが
シニアのみなさんにこそ楽しんでほしいと私は思っています
・・・というわけで、今回の体験会は60歳以上の女性限定。
今の60歳ってとてもお元気だから、失礼じゃないかって思ったりしたんですが
たくさんの方にご参加いただきたいということでしたので、ご了承くださいませ
なんといっても無料ですから
みなさん、ぜひご参加くださいね(o^∇^o)ノ
フラでみんなが健康になってくれるとうれしいキエレです
【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください
お申し込みは北本市体育センター 048−593−2511 まで
過去の体験会の様子(フラ気分になっていただけるよう、スカートの貸出あります)

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今日も読んでいただいてありがとうございます
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【新規発足サークルのお知らせ】
9月より水曜夜間に新しいフラサークルができました
毎月第1・第2・第3水曜
19:00〜20:00 初心者向け
20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました
入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
北本市在住の方以外でも入会できます
お問い合わせ 048−593−2511 北本市体育センターまで
さて、今月の広報に掲載されていますが、19日(水)にシニア限定フラ体験会を開催します

テーマ「フラで健康長寿を目指そう

フラってね、とっても心と体にいいんですよ

☆インナーマッスルが鍛えられて、免疫力がアップする
☆脳が活性化される
☆心地よい音楽に癒される
☆友達ができる
などなど・・・
以前テレビでも紹介されましたね

介護予防にフラは最適

楽しいので、長く続けられます

「でもフラって、若い人がやるんでしょ?」と思われがちなんですが
シニアのみなさんにこそ楽しんでほしいと私は思っています

・・・というわけで、今回の体験会は60歳以上の女性限定。
今の60歳ってとてもお元気だから、失礼じゃないかって思ったりしたんですが
たくさんの方にご参加いただきたいということでしたので、ご了承くださいませ

なんといっても無料ですから

みなさん、ぜひご参加くださいね(o^∇^o)ノ
フラでみんなが健康になってくれるとうれしいキエレです

【シニア限定フラ体験会】
11月19日(水)
14:00〜15:00
北本市体育センター 柔道場にて
参加費 無料
動きやすい服装でお越しください

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毎月第1・第2・第3水曜
19:00〜20:00 初心者向け
20:00〜21:00 ステップアップ
北本市体育センター2F研修室
会費 1か月 3000円
ウニクス鴻巣カルチャーセンター 癒しのフラダンス
9月からレッスンスケジュールが変わりました

入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
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北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
ステップアップクラス 14:00〜15:00
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2014年11月02日
そうだ、軽井沢行こう
昨日の落ち込みから気分転換するため、ダーリンと軽井沢に行ってきました
大渋滞が予想されるので、熊谷から新幹線に乗って、現地ではレンタサイクル
紅葉がとってもきれ〜
ちょ〜気持ちい〜
雲場池はすごい人だったけど、こんなに綺麗


ランチはお気に入りの万平ホテルで


そのあと、旧軽に移動して、浅野屋本店で「アンドーナツ」ゲット(*゚▽゚*)
新しくなったアウトレットにも寄ってみた。
ドッグランがあって、いろんなわんちゃんがいた〜
(ダーリンはここが一番喜んでいた)

綺麗な紅葉を見て、美味しいものを食べて、いっぱいパワーを充電した帰り道。
ほんとは熊谷まで1本で帰れるのに、ネット予約で間違えたらしく高崎で乗り換えになっていて
なんでこんな間違いしたんだろ〜(≧ヘ≦) と自己嫌悪。
しかも高崎で30分以上も待ち時間がある
だけど
「暇だからちょっとお土産見てくる」とお店に行ったダーリンが帰ってきて一言
「ぐんまちゃんがいっぱいいたよ」
「え

(*゚▽゚*)」
ちょっと見てくる(ダッシュ
)
・・・
きゃ〜(*≧∀≦*)
ほんとにぐんまちゃんがいっぱい

(*´∇`*)

ぐんまちゃんって女の子もいるって知ってた
男の子しか見たことなかった
あまりの可愛さに、ハンカチとストラップを衝動買い(買ってどうするの?)

ぐんまちゃん、可愛いよね


ゆるきゃらグランプリで、現在トップらしい。
埼玉県民としてはふっかちゃんに頑張ってほしいけど
この可愛さ〜

ヾ(=^▽^=)ノ(とまちゃん、ごめん)
新幹線の中では「女の子も同じ名前って、おかしくない
」と
ダーリンにとってはどうでもいい話を繰り返すキエレ(笑)
軽井沢の思い出が、一瞬にしてぐんまちゃんの思い出になってしまいましたv( ̄∇ ̄)v
でも軽井沢は紅葉がと〜っても綺麗だから、みなさんぜひ行ってみてください
ミカドコーヒーのモカソフトも美味しいよ
食べたものを全部見たい方はツイッターを見てくださいね(* ̄∇ ̄*)
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第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
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昨日の落ち込みから気分転換するため、ダーリンと軽井沢に行ってきました

大渋滞が予想されるので、熊谷から新幹線に乗って、現地ではレンタサイクル

紅葉がとってもきれ〜


雲場池はすごい人だったけど、こんなに綺麗



ランチはお気に入りの万平ホテルで



そのあと、旧軽に移動して、浅野屋本店で「アンドーナツ」ゲット(*゚▽゚*)

新しくなったアウトレットにも寄ってみた。
ドッグランがあって、いろんなわんちゃんがいた〜


綺麗な紅葉を見て、美味しいものを食べて、いっぱいパワーを充電した帰り道。
ほんとは熊谷まで1本で帰れるのに、ネット予約で間違えたらしく高崎で乗り換えになっていて
なんでこんな間違いしたんだろ〜(≧ヘ≦) と自己嫌悪。
しかも高崎で30分以上も待ち時間がある

だけど

「ぐんまちゃんがいっぱいいたよ」
「え



ちょっと見てくる(ダッシュ

・・・
きゃ〜(*≧∀≦*)

ほんとにぐんまちゃんがいっぱい




ぐんまちゃんって女の子もいるって知ってた

男の子しか見たことなかった

あまりの可愛さに、ハンカチとストラップを衝動買い(買ってどうするの?)

ぐんまちゃん、可愛いよね



ゆるきゃらグランプリで、現在トップらしい。
埼玉県民としてはふっかちゃんに頑張ってほしいけど
この可愛さ〜



新幹線の中では「女の子も同じ名前って、おかしくない

ダーリンにとってはどうでもいい話を繰り返すキエレ(笑)
軽井沢の思い出が、一瞬にしてぐんまちゃんの思い出になってしまいましたv( ̄∇ ̄)v
でも軽井沢は紅葉がと〜っても綺麗だから、みなさんぜひ行ってみてください

ミカドコーヒーのモカソフトも美味しいよ

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会費 1か月 3000円
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9月からレッスンスケジュールが変わりました

入門クラス(新規開講) 第1・第3金曜日 18:50〜19:50
経験者クラス 第2・第4金曜日 18:50〜19:50
アドバンスクラス 毎週金曜日 19:50〜20:50
お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター
北本市体育センターフラ教室
第1・第2・第3火曜 初心者向けクラス 13:00〜14:00
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2014年11月01日
残念というより、無念の北本まつりとなりました。
今日は予報通り朝から雨だったので本部に問い合わせると、パフォーマンス部門の出演は各団体の判断に任せるとのこと。
え〜('A`|||)どうしよう
踊りたい。
踊りたいけど、雨いっぱい降ってるし、寒い
私たちは露出の多いドレスで、裸足で踊る・・・
やめたほうがいいよね(;´Д`)
すごく悩んだけど、生徒さんたちが風邪をひいたら大変なので出演はとりやめました。
パフォーマンスに出演予定だった7団体のうち、出演したのは1団体のみ。
流し踊りも中止になりました。
自分の判断が正しかったのか、ずっと悩んでいたの。
自主練のために早く集合していた北本クラスのみんなと別れたあとも、あきらめきれなかった私。
踊るはずだった場所にひとりでとぼとぼ歩いて行った。
そしたら、ちょうど自分たちの出番の時間だった。
あ〜あ・・・やっぱり踊りたかったな・・・
夢だったのに( p_q)エ-ン
でも、生徒さんたちの体の方が大事だ。
中止にしてよかったんだよね・・・
ぼ〜っとしていたら、よさこいが始まった。
よさこいの方たちは4団体のうち3団体が参加して雨の中踊っていた。
ずぶ濡れになりながら一生懸命踊っている姿を見ていたら胸が熱くなり、そして悲しくなった。゜(´Д`)゜。
私も踊りたかったよ〜(ノ◇≦。) ビェーン!!
まあ・・・しょうがないよね
こんなこともあるよ
今年踊れなかったことには何か意味があるのよ
来年は、今年の倍くらいの人数で出演するぞ
と自分にいい聞かせながら、またとぼとぼ歩いて実家に行った。
途中、観光協会でレトルトのトマトカレーを買い、おたふくでお好み焼きを買った(落ち込んでいるわりにはちゃっかり)
来年リベンジするけど、ただひとつ心残りなのは昨日生花で作った飾り。
もうこのお花をつけて踊ることができない
レフアに似たお花を使って、こんなに素敵な飾りを作ったのに〜(ノ◇≦。) ビェーン!!

やっぱり踊りたかったよ〜ヽ(TдT)ノ(まだ言ってる)
晴れ女の力及ばず・・・フラ・キエレのみんなごめんね
よさこいのみなさん、おつかれさまでした。かっこよかったです〜

おまつり関係者のみなさん、おつかれさまでした。ねぷたをひいたみなさんもおつかれさまです。
来年は良いお天気になりますように(●´ω`●)
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今日は予報通り朝から雨だったので本部に問い合わせると、パフォーマンス部門の出演は各団体の判断に任せるとのこと。
え〜('A`|||)どうしよう

踊りたい。
踊りたいけど、雨いっぱい降ってるし、寒い

私たちは露出の多いドレスで、裸足で踊る・・・
やめたほうがいいよね(;´Д`)
すごく悩んだけど、生徒さんたちが風邪をひいたら大変なので出演はとりやめました。
パフォーマンスに出演予定だった7団体のうち、出演したのは1団体のみ。
流し踊りも中止になりました。
自分の判断が正しかったのか、ずっと悩んでいたの。
自主練のために早く集合していた北本クラスのみんなと別れたあとも、あきらめきれなかった私。
踊るはずだった場所にひとりでとぼとぼ歩いて行った。
そしたら、ちょうど自分たちの出番の時間だった。
あ〜あ・・・やっぱり踊りたかったな・・・
夢だったのに( p_q)エ-ン
でも、生徒さんたちの体の方が大事だ。
中止にしてよかったんだよね・・・
ぼ〜っとしていたら、よさこいが始まった。
よさこいの方たちは4団体のうち3団体が参加して雨の中踊っていた。
ずぶ濡れになりながら一生懸命踊っている姿を見ていたら胸が熱くなり、そして悲しくなった。゜(´Д`)゜。
私も踊りたかったよ〜(ノ◇≦。) ビェーン!!
まあ・・・しょうがないよね

こんなこともあるよ

今年踊れなかったことには何か意味があるのよ

来年は、今年の倍くらいの人数で出演するぞ

と自分にいい聞かせながら、またとぼとぼ歩いて実家に行った。
途中、観光協会でレトルトのトマトカレーを買い、おたふくでお好み焼きを買った(落ち込んでいるわりにはちゃっかり)
来年リベンジするけど、ただひとつ心残りなのは昨日生花で作った飾り。
もうこのお花をつけて踊ることができない

レフアに似たお花を使って、こんなに素敵な飾りを作ったのに〜(ノ◇≦。) ビェーン!!

やっぱり踊りたかったよ〜ヽ(TдT)ノ(まだ言ってる)
晴れ女の力及ばず・・・フラ・キエレのみんなごめんね

よさこいのみなさん、おつかれさまでした。かっこよかったです〜


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ステップアップクラス 14:00〜15:00
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