2013年01月

2013年01月31日

斎藤一人 世界一幸せになれる7つの魔法
斎藤一人 世界一幸せになれる7つの魔法


久しぶりに本の紹介

本を読んでいなかったわけではなく、ちょっと難しい本ばかり読んでいたのよ( ´_ゝ`)ノ

斉藤一人さんの本は、ほぼすべて読んでいます。

これはお弟子さんが書かれた本だけれど、一人さんとの会話形式になっていて、とってもわかりやすい

7つの魔法を、簡単に実践できそうなものから順に書いてあるの

たとえば、1つめは・・・

「しあわせになる」と決める。

あのね、みんな「しあわせになりたい」とは言うけど、

「しあわせになりたい」と「しあわせになる」じゃ大違いなんだよ

願望を言うときは、「〜なる」「〜する」と言うのが正解(。・ω・)ノ゙

私はね〜・・・

7つのうち、いくつかやってることがあったよ

たしかにそれをやり始めてから、しあわせになってきたような気がする

どうしてそれをやるとしあわせになれるかも、わかりやすく書いてあります

「へ〜なるほどね〜」って感心するだけじゃだめよ( -д-)ノ

こういう本を読んだら、最低ひとつでも実践してみること。

それが大事なんだよね、続けるのは大変だけど

誰かがしあわせにしてくれるのを待ってるだけじゃ、一生しあわせになれないんだって。

そう、まずは「しあわせになる」と決心して、この本を読みましょう

明日はキエレウニクスのレッスンです

見学・体験受付中


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日経ヘルスプルミエ2月号、106ページに希望さんの記事が載ってるよ


「フラで心も体も健康に

昨年11月から新しいフラ教室が始まりました

北本市在住でない方も参加できます。

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。





『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣

講座名《癒しのフラダンス》

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 

Bクラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)


日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288  kbs@knh.biglobe.ne.jp



今後の出演予定↓


2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)

2月12日(月)Iクリニックボランティア(鴻巣市)

4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)

5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)

A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く





それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



生かしていただいて有難うございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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本の紹介 

2013年01月30日

DSC00073








ねえみんな、座右の銘は何ですか?って聞かれたら、なんて答える?

私は名言好きだから、たくさんの素晴らしい言葉を知っているけど

一番好きなのは、やっぱりこれかな?

発表(・∀・)つ希望さんの座右の銘

じゃ〜んんそれは・・・

「人生は、チャレンジだ

え?意外と普通?(笑)

誰の言葉かはわからない。もしかしたら自分で勝手に作ったかも(苦笑)

身近な人は知っているけれど、私はかなりのチャレンジャーなのだv( ̄∇ ̄)v

今年なにをかくそう年女なんだけど、好奇心のかたまり

いや、向上心と言っておこう

「できるか、できないか」ではなく

「やるか、やらないか」

これは、なにかの本に書いてあったな〜

新しいことに挑戦するのは誰だって勇気がいるし

ずっと変わらないでいるほうが心地いいよね。

だけど、人間は成長するために生まれてきたのだから

なんだかもったいなくない

それに、時代は変わり、まわりも変わっているのに

自分だけ変わらないでいようとするのは、けっこう大変なことなのでは?

・・・と私は思う。

自分にはこれが合ってるからって決め付けて、新しいことをやらないのは

たとえば、今の時代にボディコンの服を着てる・・・みたいなかんじ(古すぎ 爆)

いつもいろんなことにアンテナを張って

これ、いいかも・・・と思ったら、たくさんチャレンジしたほうが人生は楽しいよ

まあ、周りの人(とくにダーリン)は

「また無謀なことをやろうとしてる」とか思っているかもしれないけどね(爆)

ねえ、みんなもチャレンジしてる?川 ̄_ゝ ̄)ノ

いつもだったら買わないような色の服を買ってみるとか

ひとりでカフェに行ってみるとか

そんなことから始めてみるのもいいかも

違った世界が見えてくるから、みんなも今年はチャレンジャーになってみない?


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名言シリーズ 

2013年01月29日

今朝、S先生からメールがきた。

「今日の体育センターのレッスンは私も行きますのでよろしくお願いしますね。」

え?

ええ〜Σ(=゚ω゚=;)

先生からの朝のメールは、いつも「びっくり」なことが多いのだ(慣れてる 笑)

いつもどおりにやるしかないもんねv( ̄∇ ̄)v・・・と開き直り。

今日のレッスン、参加者は20名くらいだったかな?

先生にお会いするのは初めてという方がほとんどで

しかも突然のご訪問でびっくりでしたね(笑)

「みなさん、とってもいい感じで踊ってらっしゃいますね〜」とお褒めの言葉をいただきました

みなさん、大先生に初めてお目にかかっていかがでしたか〜?

素敵な方でしょ?

帰りに先生がおっしゃった。

「なんかスポーツジムのエアロビのレッスンみたいで、活気があっていいわね」

エアロビ(*゚∀゚)っ(これはおほめの言葉ととってよいのか?)

今日は、パウスカートをはいてる方がたくさんいらっしゃいました

やっぱりパウをはいて踊ると、気分が上がるでしょ

生徒さんたちが、フラを大好きになってくれるといいな〜と思ってます

今月はお正月があってレッスン日が変更になったので、また来週レッスンですね

みなさん、風邪をひかないように気をつけて、元気なお顔を見せてくださいね〜

S先生のブログに今日の写真が載ってますので、ご覧くださいね

あ、今日の写真はみんな後ろ姿だから大丈夫よ( ´_ゝ`)ノ(爆)


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フラ 

2013年01月28日

いつも明るく元気?な私にもいろいろ悩みはあるのだ

悶々として眠れない夜もあるし、考えすぎて胃が痛くなることもある。

そんなときに私が口にするおまじないがあるの。

すごく効くから、あんまり教えたくないんだけど川 ̄_ゝ ̄)ノ

あのね・・・

自分に「いつか笑い話になるわ」って言うの。

それでね、笑い話になったときに、どんなふうに話すかを考えるの。

それを話して友達にウケまくる場面を想像したりして。

ネタにするには、その状況が過酷なほうがいいのよ

じつは入院中によくこれをやって暇をつぶしていた(爆)

ね、悩んでることがあったらやってみて

けっこう楽しいよ

明日は体育センターのフラ教室です

フラを踊っている間は、仕事のストレスをすっかり忘れている希望さんです。

1日中踊っているなら、おまじないも必要ありません(苦笑)


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2013年01月27日

2008年05月22日
大切な人たち

今日は、昨日買ってきた花をベランダのプランターに植えたあと、新宿までひとりで買い物に行きました。

自宅に持ち帰った会社のパソコンで仕事をしていましたが、やはり落ち着かなくて。

気分は昨日ほど沈んでません。

あることに気づいたからです。

自分の苦しみは、自分で乗り越えるしかない。

違う言い方をすれば、自分の苦しみは自分でどうにでもできる。

でも、自分じゃなかったらどうしてあげることもできない。

どんな悩みや苦しみでも結局本人以外には理解できないものだから。

たとえどんなに仲の良い家族でも、深くわかり合えた友人でも、本人と同じだけの苦しみを背負うことはできない。

だから、ガンになったのが私でよかった。

もし家族の誰かや身内や友人だったら、何もしてあげられなくてきっと苦しかったと思う。

いま私の家族や友人たちはそんなふうに苦しいんだろうか。

苦しいのは私だけじゃないんだ。

私が、大切な人たちに苦しい思いをさせている。

そう思ったらなんだかみんなに悪い気がしてきました。

ごめんね、大切な人たち。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

あの頃は、毎日めまぐるしく気分が変わっていました。

この日は冷静に記事を書いてますね。

人って、悩みがあると自分のことしか見えなくなるけど

つらいときでも、感謝できることを探すって大切。


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乳がん体験記 

2013年01月26日

2008年5月16日
ガンになって迎えた誕生日

今日は私の43回目の誕生日です。

去年は1年後にガンになっているなんて夢にも思いませんでした。

でも、こんなにしあわせな誕生日は生まれて初めてです。


だって、私、生きてます。


おめでとうって言ってくれる家族や友人がいる。

会ったこともないのに応援してくれる人たちがいる。


胃の病気じゃないから食べたいものが食べられる。

足の病気じゃないから行きたいところに行ける。

目の病気じゃないから読みたい本が読める。


耳の病気じゃないから聴きたい音楽が聴ける。


ちょっと数えただけで、しあわせな要素がこんなにあります。

ただ、乳ガンなだけですよ。

ガンを治してしあわせになりましょうってみなさん言ってくださるけれど、私は今でも十分しあわせです。

強がりでもなんでもありません。
生きているだけで、こんなにもしあわせです。
43年間生きてきて、こんなふうに思ったことは一度もありません。

以前なにかの本に、この世に起こることはすべてよいことでも悪いことでもないと書いてありました。
つまり、その出来事を良いことだと思えば良いことになり、悪いことだと思えば悪いことになるのです。

この世に不幸なんてないと思います。
不幸だと思う自分がいるだけです。

来年の誕生日はくるだろうか?
そんな不安がまったくないと言ったら嘘になります。
でもそんなこと、ほかの人だって同じですよね。
今は健康な人だって、来年の今頃は事故で亡くなってるかもしれないじゃないですか。
3ヶ月後、半年後、ましてその先どうなっているかなんて誰にもわかりません。
だから、私は特別不幸なわけではないと思います。

今日は何年も音信不通だった友人からおめでとうメールがきたり、昔の友人からじつはブログの熱烈なファンですなんてメールがきました。

誕生日を覚えていてもらえるのってうれしいですよね。

来年の誕生日まで、一日一日を大切に生きていきます。

読者のみなさんも含めて私のまわりのすべての人に、このしあわせを分けてあげたいです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ガンの宣告を受けてから、毎日考えていました。

どうしてガンになってしまったんだろう?

どうして私だけこんな目に遭うんだろう?

どうして?どうして?・・・

いくら考えても、答えはでなかった。

一生忘れられない誕生日。

ずっと現実を受け入れられなかった私が、ようやく覚悟を決めた日です。

命は限られているということを実感すると、「生きているしあわせ」がこみあげてくるのだと

初めて知った日です。


つづく


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乳がん体験記 

2013年01月25日

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「クリープのないコーヒーなんて」

昔、そんなCMがあったよね?(年がばれる?)

今日は、アシスタントをさせていただいているクラスのお食事会がありました

最近入られた方もいらっしゃるので、自己紹介をすることに。

そのときに何人もの方が、「フラに出会えてしあわせです」とおしゃってました。

そっか・・・

みんな同じなんだわ・・・

コーヒーにクリープが欠かせないように

みなさんの人生に、フラはなくてはならないものなんですね

もちろん、私もだけど

仕事やその他もろもろで、大きなストレスを抱えていても

フラを踊っているときは、本当にその悩みが頭の中から消えます。

踊ることに集中しているから、一種の瞑想状態。

こういう時間って、大切ですよね?

もしもフラに出会ってなかったら、私はいったいどんな人生を送っていたのかなって

たまに考える。

フラのない人生なんて・・・

想像することができないわ

キエレウニクスの初心者クラスの生徒さんたちも

どんどんフラにはまっている様子

いいの、いいの、それはとても正常な状態です(爆)

その調子でどんどんはまっちゃってね

私みたいにv( ̄∇ ̄)v

信号待ちで、上半身だけで踊っている人を見かけたら、それは私です(爆)

ねえ、みんなも夢中になれるものってある?

ない人は、ぜひ今年いろいろやってみて見つけてね

ちなみに来週の火曜日は、体育センターのフラ教室です

まだ若干空きがあるので、体験レッスンにきてね

ジャージ着用ね川 ̄_ゝ ̄)ノ


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フラ 

2013年01月24日

ちょっと時間が経ってしまったけど、先週の「泣くな、はらちゃん」の中の名言

主人公の女性が描く漫画の中の世界で生きているはらちゃん。

最近、自分の生きている世界が暗いのは、神様の機嫌が悪いからだと聞き

神様に直談判しに「現実の世界」に行く。

そこで、漫画を描いている女性のことを神様だと勘違いしてお願いするの。

「神様どうかお願いです

僕たちの住む世界を明るくしてください

わけのわからないことばかり言って、結局警察に連れていかれるはらちゃん。

そこへ薬師丸ひろ子さんが会いにきて喝を入れる。

「あんたね〜、自分のいる世界を明るくしてくれって言ってたけど

それを人に頼むのは大間違いだよ

あんたが変わんなくちゃ、あんたの世界は変わらないんだよ

Σヾ( ̄0 ̄;ノ

なんと・・・

なんと素晴らしい台詞

そのとおりです

昔むかし、私は自分の環境に不満があって毎日愚痴ばっかり言ってた。

いつか、誰かがかわいそうな私を助けにきてくれて

劇的に人生が変わることを期待していた。

だけど・・・

そんな人は現れなかった(爆)

周りを変えたかったら、まず自分が変わりなさいと、いろんな本に書いてある。

これって本当だと思うの。

かなり難しいけどね

一見くだらないあのドラマに、そんな素晴らしい名言が出てきてびっくり(笑)

今週も期待して見ようっと

おもしろいから、みんなもぜひ見てね

明日は、ウニクスのレッスンだよ

覗きにきてね



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時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。



直接のお問い合わせはこちら↓
草野朋子
090−8805−2288  kbs@knh.biglobe.ne.jp


今後の出演予定↓


2月2日(土)私の趣味特技発表会(クレア鴻巣大ホール)

4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)

5月12日(日)クウポノフラクラブ発表会(クレア鴻巣小ホール)

A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

A(AHONUI)・・・我慢強く





それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



生かしていただいて有難うございます。

被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

今日も読んでいただいてありがとうございます

たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです

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名言シリーズ 

2013年01月23日

2008年05月13日
家族への告知

今回のことで一番つらかったのは、家族への告知です。

主人にはその日のうちに電話で話しましたが、子供たちにはつらくてなかなか言えませんでした。

高2の息子には病院に行った2日後くらいに、ふたりで夕食を食べているときに話しました。
「実感わかないなあ。でもおばあちゃんにはまだ言わない方がいいよ」
と言っていました。

とても仲のよかった、いつも行動を共にしていた娘に話すのは身を引き裂かれる思いでした。
娘は、幼いときに複雑な環境だったせいか人一倍傷つきやすく、心配症で臆病です。
若いときに産んだので、私と娘は年が近く、お互いになんでも話す親子というより、親友のような存在でした。

娘の顔を見るとどうしても言えなくて結局メールで伝えました。そんな大切なことをメールでなんてとまわりの人には叱られましたが、あとで娘に聞いたらそうは思わなかったそうです。

息子はしっかりしていますが、弱虫な娘がとても心配でした。
ところが娘は、家事もやるし今の仕事をやめてうちの会社の仕事をすると言ってくれました。
私の前で暗い顔も涙も見せずに今まで以上に明るく接してくれます。
けなげにがんばっている姿を見てひとりになると私は涙が止まりませんでした。

「余命1ヶ月の花嫁」を読んだとき、どうして千恵さんもまわりの人も笑顔でいられたのか不思議に思いました。
でも今ならわかります。
私もそうしているからです。
それが家族や愛する人たちへの最大の愛情表現なのです。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ガンになって、とてもつらかったことのひとつが「家族への告知」でした。

主人に電話で話しても、なかなか信じてもらえなかった。

ムリもないです。

だって、それまで元気で普通に働いていたんだもの・・・

娘に話すのは本当につらかった。

この病気になると、家族も巻き込んでしまうのです。

つづく


『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣

講座名《癒しのフラダンス》

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 

Bクラス  第2・第4金曜日 19:00〜20:00 (初心者向け)


日常を忘れて、楽しいひとときを過ごしましょう

お問い合わせウニクス鴻巣カルチャーセンター


「フラで心も体も健康に

昨年11月から新しいフラ教室が始まりました

北本市在住でない方も参加できます。

場所:北本市体育センター

時間:第1・第3火曜日 14時〜15時

定員 30名

お問い合わせ、お申し込みは北本市体育センター048−593−2511まで。



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草野朋子
090−8805−2288  kbs@knh.biglobe.ne.jp


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4月28日(日)飯塚歌謡クラブ発表会(クレア鴻巣大ホール)

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A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって

L(LOKAHI)・・・共に助け合い

O(OLUOLU)・・・明るく心地よく

H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く

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それではみなさん、また明日

アロ〜ハ



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乳がん体験記 

2013年01月22日

ジェームス・スキナーさんってご存知?

アメリカ出身で、早稲田大学を卒業された経営コンサルタントの方です。

っていうか、「その業界」では世界的にかなり有名ですよね

著書もたくさんありますし、セミナーはとても高額らしい

でもじつは私は、一度だけジェームス・スキナーさんの講演を聴いたことがあります。

あれは、まだ病気になる前のクリスマス。(だったと思う)

施設の子供たちをディズニーランドに連れて行くというチャリティイベントがあった。

子供ひとりと自分のチケット代を払えば、講演を聴くことができるというので参加した(かなり不純な動機)

今考えると、この方に会ったことがあるってすごいな〜と感心(自分で言う 笑)

今日、仕事関係のある方のブログを読んでいたら、ジェームス・スキナーさんの講演の動画が

載っていたんです。

そこに感動する言葉がたくさんあり、メモするのが忙しかった

その中からひとつご紹介。


「これからの人生は、今までの人生の延長線上である必要はない」


人間は習慣の生き物。

今までと同じ思考、今までと同じ行動、今までと同じ・・・

潜在意識は「変化」を嫌うのだそう。

だけど、もしあなたが人生を変えたかったら・・・

今までと同じ思考をしていてはだめなんだって川 ̄_ゝ ̄)ノ

人は毎晩死んで(眠って)翌朝生まれ変わる。

だから、今日は昨日の続きじゃないんだよ。

あれ?なんか難しい話になっちゃったね?

経営のことだけじゃなく、人生についてのメッセージがいろいろネットにあるので探してみてね

もうずっと前に読んだけど、またこの方の本を読み直してみようと思います。

そしたら感想を書くからね


『キエレ』ウニクスカルチャーセンター鴻巣

講座名《癒しのフラダンス》

☆レッスンスケジュール☆

Aクラス  第1・第3金曜日 19:00〜20:00 

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