2012年05月
2012年05月21日
最近あんまり書いてなかったけど、私には手術の後遺症があります。
全摘手術でワキの下のリンパ節までとったので
リンパ液がうまく流れず、腕がむくむ「リンパ浮腫」という病気になってしまったの
去年の夏頃悪化して、肩までのスリーブをつけるかどうか相当悩みました
先生にはスリーブをつけることをすすめられたけど、フラをやっている私はどうしてもつけたくなくて・・・
わがままを言って、先生を困らせてしまった。
しばらく様子を見ましょうということになり、定期的に世田谷まで通って診察とマッサージを受けてました。
今日はその診察の日だったんだけど・・・
「前回よりよくなってますね」と先生。
「え本当ですか」
「スリーブをつけていないのに、この状態を維持できているのは素晴らしいです。
なにかされてるんですか?」
・・・・・・・はて
最近はセルフマッサージもすっかりさぼっているし・・・
右手で重いものを持たないとか、長時間パソコンはやらないとか気をつけてはいるけど・・・
「あ、先生、フラダンスでしょうか」
「ああ、そうでしたね、フラダンス。
それがいいんですね、きっと。これからも続けてくださいね」
や、や、やった〜(*´∇`*)
こんなところにもフラ効果
そのあとマッサージを40分してもらったのだけど
担当してくださった女性の方にそのお話をすると
「先生にすすめられて、フラを始めた方もいらっしゃるんですよ」とのこと
なんといううれしいお言葉
別に私が褒められたわけじゃないけど(笑)
私と同じ病気で悩んでいる方がフラで少しでもよくなってくれたら
こんなにうれしいことはありません
フラって、楽しいだけじゃなくほんとに体にもいいのね
フラに出会えた私はしあわせです
もしもフラをやっていなかったら、もっとネガティブに暮らしていたと思う。
ねえ、みんなもフラを始めてみない?
ウォーキングもスポーツジムも続かなかったけど
フラだけは一生懸命やってリンパ浮腫も克服する勢いの希望さんです(笑)
6月から、新しいフラの講座が始まります
ウニクスカルチャーセンター鴻巣にて
19:00〜20:00
毎月第1・第3金曜日・・・経験者クラス
第2・第4金曜日・・・初心者クラス
無料体験レッスンがあります
5月25日(金)19:00〜
ご予約は 048−547−0911まで
ご参加お待ちしてま〜す
クウポノフラクラブのイベント出演予定
【フラフェスティバルin こうのす】
6月3日(日)11:00〜
クレア鴻巣大ホール
入場無料
第1部 クウポノフラクラブ発表会
第2部 10ハラウによる地域最大規模のフラフェスティバル
【フリーマーケット出店者募集】
北本市総合公園にて、毎月第3日曜日開催
お問い合わせはこちら
闘病中のエッセイ、たくさんの方が読んでくださってとってもうれしいです(*´∇`*)ありがとうございます
希望さんの闘病記
闘病中の記事を電子書籍(無料)にまとめました
ここをクリックして読んでみてね
(ダウンロードしなくても読めます。)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
さらにたくさんの方に出会うため、応援のクリックをよろしくお願いいたします。
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リンパ液がうまく流れず、腕がむくむ「リンパ浮腫」という病気になってしまったの
去年の夏頃悪化して、肩までのスリーブをつけるかどうか相当悩みました
先生にはスリーブをつけることをすすめられたけど、フラをやっている私はどうしてもつけたくなくて・・・
わがままを言って、先生を困らせてしまった。
しばらく様子を見ましょうということになり、定期的に世田谷まで通って診察とマッサージを受けてました。
今日はその診察の日だったんだけど・・・
「前回よりよくなってますね」と先生。
「え本当ですか」
「スリーブをつけていないのに、この状態を維持できているのは素晴らしいです。
なにかされてるんですか?」
・・・・・・・はて
最近はセルフマッサージもすっかりさぼっているし・・・
右手で重いものを持たないとか、長時間パソコンはやらないとか気をつけてはいるけど・・・
「あ、先生、フラダンスでしょうか」
「ああ、そうでしたね、フラダンス。
それがいいんですね、きっと。これからも続けてくださいね」
や、や、やった〜(*´∇`*)
こんなところにもフラ効果
そのあとマッサージを40分してもらったのだけど
担当してくださった女性の方にそのお話をすると
「先生にすすめられて、フラを始めた方もいらっしゃるんですよ」とのこと
なんといううれしいお言葉
別に私が褒められたわけじゃないけど(笑)
私と同じ病気で悩んでいる方がフラで少しでもよくなってくれたら
こんなにうれしいことはありません
フラって、楽しいだけじゃなくほんとに体にもいいのね
フラに出会えた私はしあわせです
もしもフラをやっていなかったら、もっとネガティブに暮らしていたと思う。
ねえ、みんなもフラを始めてみない?
ウォーキングもスポーツジムも続かなかったけど
フラだけは一生懸命やってリンパ浮腫も克服する勢いの希望さんです(笑)
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アロ〜ハ
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2012年05月20日
最近・・・でもないけど、とかく話題のFacebook。
みなさん、やってます?
私の友達にはあんまりやっている人がいなかったんだけど
こないだ地元の交流会で会った方たちは、みなさんやっていらっしゃるようでした
そして「絶対やったほうがいいですよ」とすすめられ・・・
そうかな?
でも・・・
でも・・・
その前日に、Facebookをやっている人の半数以上がストレスを感じていると
テレビで見たばかり。
ほんとのところ、どうなのかな?
私がFacebookをやらない理由はふたつ。
ひとつは・・・
これ以上忙しくなりたくない( -д-)ノ
もうひとつは・・・
実名でやることに抵抗がある(´;ω;`)
まあ、このブログもたどっていくと実名が出てくるんだけどね。
いろんな弊害もありそうじゃない?
実名なんてこわすぎる
暗い過去が暴かれてしまうかも(爆)
ツイッターもめんどくさくてやらなくなってしまった私には
Facebookが続けられるとはとうてい思えない(爆)
そう・・・
じつは、なにをかくそう私は、めんどくさがりや( ̄∠  ̄ )ノ
いかに合理的に雑事をこなすかをいつも考えてます。
で、どうなの?Facebook。
やったほうがいいの?
誰か教えて
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そうかな?
でも・・・
でも・・・
その前日に、Facebookをやっている人の半数以上がストレスを感じていると
テレビで見たばかり。
ほんとのところ、どうなのかな?
私がFacebookをやらない理由はふたつ。
ひとつは・・・
これ以上忙しくなりたくない( -д-)ノ
もうひとつは・・・
実名でやることに抵抗がある(´;ω;`)
まあ、このブログもたどっていくと実名が出てくるんだけどね。
いろんな弊害もありそうじゃない?
実名なんてこわすぎる
暗い過去が暴かれてしまうかも(爆)
ツイッターもめんどくさくてやらなくなってしまった私には
Facebookが続けられるとはとうてい思えない(爆)
そう・・・
じつは、なにをかくそう私は、めんどくさがりや( ̄∠  ̄ )ノ
いかに合理的に雑事をこなすかをいつも考えてます。
で、どうなの?Facebook。
やったほうがいいの?
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2012年05月19日
フラを始めるまで無趣味だった私。
仕事と家事でストレスいっぱいの毎日でした。
けれど、フラに出会い・・・
まさしく人生が変わりました
初めて人前で踊ったときのこと、今でもよく覚えてます。
なんと、そのときの映像が残っていて
ロボットみたいな踊りがかなり笑えます(爆)
「こんな世界もあるんだ〜(*´∇`*)」って感動して涙が出ました。
フラってね、すごく不思議なの。
ただ踊るだけじゃなくて、ALOHAの心を学んで
性格まで変わった気がする(笑)
楽しい仲間もたくさんできました
フラって瞑想と同じ効果があるらしい。
踊るときは、何も考えてないからね。
日常の悩みも、そのときだけは忘れてます。
ハワイアンのメロディーにのって踊れば
心も体も癒されます
みなさんも一緒に踊ってみませんか?
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第2・第4金曜日・・・初心者クラス
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第2部 10ハラウによる地域最大規模のフラフェスティバル
希望さん、10曲踊ります(今までで一番多いよ)
☆6月30日(土)
熊谷メレフラパーティー
☆7月1日(日)
むさしの村ハワイアンイベント
☆7月22日(日)
池袋フラフェスタ
☆7月29日(日)
骨髄バンクチャリティイベント(大宮ソニック)
☆8月1日(水)〜2日(木)
伊香保ハワイアンフェスティバル(予定)
みんな見に来てね
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2012年05月18日
「ロングブレスダイエット」って知ってる?
痩せるだけじゃなくて、若返って健康になるらしいの
最近その本が気になっていた私。
そしたら今日金スマでやっていた。
勝間和代さんと一緒にダイエットに挑戦していたアナウンサーの男性。
びっくりしたよね
食事制限はまったくしないで、2ヶ月で12キロ痩せたっていうのも驚いたけど
ダイエット前のご本人とはまったく別人でした
ほんとに若くなってた
なんでも、このところ仕事が減って、アナウンサーをやめようかとまで考えてらっしゃったとか。
だけど、痩せて若々しくなり、気持ちまで前向きになれたんだって
その表情は、ほんとに自信に満ち溢れた感じでした。
繰り返しますが、食事制限はいらないそうです。
2分間の呼吸法を、一日3回やるだけ。
大好きなスイーツも食べていいんですよ
肩こりや腰痛も改善されるそうです。
考案された美木良介さんも、腰痛を治すために始めたらしい。
若くなるのか・・・・
私もやろうかな〜
いよいよ、ウニクスの無料体験レッスンまで1週間となりました
レッスンが待ち遠しくなるような、楽しい講座にしたいと思ってます
みなさんも、フラを踊ってみませんか?
新しく始まるので、入りやすいですよ
私たちと一緒に、日常を忘れて踊りましょう
踊るって、とっても楽しいよ〜(*´∇`*)
WEBチラシはこちら
6月スタートのフラ新講座
無料体験日 5月25日(金)19:00〜
レッスン場所:ウニクスカルチャーセンター鴻巣
お問い合わせはウニクスカルチャーセンター鴻巣まで
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6月3日(日)11:00〜
クレア鴻巣大ホール
入場無料
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【フリーマーケット出店者募集】
北本市総合公園にて、毎月第3日曜日開催
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闘病中の記事を電子書籍(無料)にまとめました
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A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
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そしたら今日金スマでやっていた。
勝間和代さんと一緒にダイエットに挑戦していたアナウンサーの男性。
びっくりしたよね
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ダイエット前のご本人とはまったく別人でした
ほんとに若くなってた
なんでも、このところ仕事が減って、アナウンサーをやめようかとまで考えてらっしゃったとか。
だけど、痩せて若々しくなり、気持ちまで前向きになれたんだって
その表情は、ほんとに自信に満ち溢れた感じでした。
繰り返しますが、食事制限はいらないそうです。
2分間の呼吸法を、一日3回やるだけ。
大好きなスイーツも食べていいんですよ
肩こりや腰痛も改善されるそうです。
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若くなるのか・・・・
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2012年05月17日
なんか、今年はとってもハッピーなことが多いバースデー月間(^-^)
今日は、友達がお祝いのお食事会を企画してくれました
みんなからと〜っても素敵なプレゼントをもらって
おいしいものを食べて
いっぱいおしゃべりして
そして、こんなサプライズが↓
ちょ〜びっくりした
私がデザート食べないって言ったらどうしようって
ドキドキしていたんだって(爆)
ろうそくの火を「フ〜ッ」って消したよ(いい年して)
誕生日っていいな(また言ってる)
13日が息子の誕生日だったから明日は自宅でパーティー、日曜は家族で外食と
おいしいもの三昧の日がつづく
いったい何回お祝いしたら気がすむのか(爆)
みんな、素敵なプレゼントありがとう
大切に使わせていただきます
そうそう、北本総合公園で、今月から毎月第3日曜にフリーマーケットがあって
出店する方を募集中だそうです
お問い合わせは公園事務局まで
昔はよくフリマもやったけど、最近は断捨離で売るものがなくなってしまった希望さんです川 ̄_ゝ ̄)ノ
新規フラ講座が6月からスタートします
私たちと一緒に踊ってみませんか?
無料体験日 5月25日(金)19:00〜
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2012年05月16日
本日、5月16日は私の誕生日。
またひとつ年をとってしまいました・・・
だけど、今日はなんだかとってもハッピーな1日だった
今年は、地元にもたくさんお友達がほしいな〜と思い
異業種の方が集まるランチ交流会に参加してみました
たまたまある方のブログで見つけた「北本ランチ交流会」5月16日開催という告知。
5月16日北本これは行くしかないね
職業柄何回もこういう集まりには参加したことがあるけど
今までで一番楽しかった
主催者の方をはじめ、みなさんとても気さくな方ばかりで・・・
おみやげと、誕生日のプレゼントまでいただいてしまった
そして、そのあと向かった日高の国際医療センター。
誕生日に検査の結果が出るのってどうなの?って思ってたんだけど
結果は「異常なし」でした.。゚+.(・∀・)゚+.゚
やった〜〜〜〜
4年前、「1年後は生きてるかな」と書いていた私。
生きてますバリバリ元気です
家族をはじめ、支えてくださるたくさんの方たちのおかげです
そしてフラのおかげ
みんな〜ありがと〜
全部は書けないので公表しませんが、いろんな人に、いろんなプレゼントをいただきました
誕生日っていいな(*´∇`*)(爆)
今年も無事に誕生日を迎えられてしあわせ
生かしていただいて有難うございます。
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今までで一番楽しかった
主催者の方をはじめ、みなさんとても気さくな方ばかりで・・・
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そして、そのあと向かった日高の国際医療センター。
誕生日に検査の結果が出るのってどうなの?って思ってたんだけど
結果は「異常なし」でした.。゚+.(・∀・)゚+.゚
やった〜〜〜〜
4年前、「1年後は生きてるかな」と書いていた私。
生きてますバリバリ元気です
家族をはじめ、支えてくださるたくさんの方たちのおかげです
そしてフラのおかげ
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全部は書けないので公表しませんが、いろんな人に、いろんなプレゼントをいただきました
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2012年05月15日
【携帯版】思考は現実化する
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自己啓発の世界では、あまりにも有名な本です。
はじめてこの本を読んだのは、たぶん10年くらい前。
正直に言うと、「こんなの嘘だ」って思った。
思っただけで現実になるなら、なんの努力もいらないじゃない。
だけど、私はこの本を手放さなかった。
その後、何冊本を読んだかわからない。
自宅が本であふれてしまうため、読み終わった本はさっさと売ってしまう私。
「これはとっておきたいな」と思う、いわば「選ばれた本」だけが並ぶ私の本棚。
その本棚で、この本は10年間沈黙していた。
あらゆる自己啓発本を読みつくして、もう一度この本を読んでみた。
そして思ったのです。
この本に書いてあることは、すべて真実だと
この本は、自己啓発本の原点なんだと。
正確にいうと、10年かかってこの本が理解できるようになったのだ。
どうやら本当に思ったり、言ったりしたことは現実になる・・・・・らしい。
みんな、自分が思ったことを忘れているだけなんだって。
考えてみて川 ̄_ゝ ̄)ノ
みんなも思ったり、言ったりしたことが現実になったことない?
私はたくさんありすぎて、ちょっとこわいくらい
滅多なことは考えられません(´;ω;`)
ぶあつくて難しい本だから、本がきらいな人には厳しいかな?
だけど、がんばって読む価値のある本です。
ぜひチャレンジしてみてください
新規フラ講座が6月からスタートします
私たちと一緒に踊ってみませんか?
無料体験日 5月25日(金)19:00〜
レッスン場所:ウニクスカルチャーセンター鴻巣
お問い合わせはウニクスカルチャーセンター鴻巣まで
【フラフェスティバルin こうのす】
6月3日(日)11:00〜
クレア鴻巣大ホール
入場無料
みんな見に来てね
闘病中のエッセイ、たくさんの方が読んでくださってとってもうれしいです(*´∇`*)ありがとうございます
希望さんの闘病記
闘病中の記事を電子書籍(無料)にまとめました
ここをクリックして読んでみてね
(ダウンロードしなくても読めます。)
A(AKAHAI)・・・・思いやりをもって
L(LOKAHI)・・・共に助け合い
O(OLUOLU)・・・明るく心地よく
H(HAAHAA)・・・謙虚に慎み深く
A(AHONUI)・・・我慢強く
それではみなさん、また明日
アロ〜ハ
生かしていただいて有難うございます。
被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
今日も読んでいただいてありがとうございます
たくさんの方に読んでいただけて本当にしあわせです
さらにたくさんの方に出会うため、応援のクリックをよろしくお願いいたします。
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2012年05月14日
こないだテレビでやっていたんだけどね
今温泉にひとりで行くのが流行ってるんだって
「おひとりさま限定ツアー」っていうのもいっぱいあるらしい。
ひとりで温泉ってどお?
私は全然「あり」だな〜
温泉入って、おいしいもの食べて、本読んで、眠くなったらお昼寝して・・・
そしてまた温泉に入って・・・
どうして年をとると温泉が好きになるんだろう?不思議だね(笑)
「ひとりで寂しくないですか?」ってインタビューしてたけど
「そう思うのはひとりで旅行したことない人よ」って答えてる人がいました。
そうそう、ひとりのほうがお友達ができやすいのよね。
今日カラオケやさんの前を通ったら、ひとりで出てきた人がいたよ。
おひとりさまが好きな人って、けっこういるんだね。
私も大好き
みんなとわいわいやるのも好きだけどね
良いひらめきが生まれるのって、絶対ひとりのときだって
何かの本に書いてあった。
たしかに
今年はもっともっと貪欲に人に会おうと思うのだけど
ひとりの時間も大事にしよう
とりあえず今年は、去年できなかった「ひとりビアガーデン」にチャレンジしようかしら?(爆)
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ひとりで温泉ってどお?
私は全然「あり」だな〜
温泉入って、おいしいもの食べて、本読んで、眠くなったらお昼寝して・・・
そしてまた温泉に入って・・・
どうして年をとると温泉が好きになるんだろう?不思議だね(笑)
「ひとりで寂しくないですか?」ってインタビューしてたけど
「そう思うのはひとりで旅行したことない人よ」って答えてる人がいました。
そうそう、ひとりのほうがお友達ができやすいのよね。
今日カラオケやさんの前を通ったら、ひとりで出てきた人がいたよ。
おひとりさまが好きな人って、けっこういるんだね。
私も大好き
みんなとわいわいやるのも好きだけどね
良いひらめきが生まれるのって、絶対ひとりのときだって
何かの本に書いてあった。
たしかに
今年はもっともっと貪欲に人に会おうと思うのだけど
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とりあえず今年は、去年できなかった「ひとりビアガーデン」にチャレンジしようかしら?(爆)
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2012年05月13日
ひ、ひ、平井堅さんに会った…
しかも超至近距離、3メートルくらいしか離れていないところで歌っていた…
すごくない
スタジオ収録っていっても、きっとすごく遠いんだろうな。。。って思ってたのに。
すごい。凄過ぎる・・・
収録は夜だったので、それまでダーリンがお台場につきあってくれました。
新しくできたダイバーシティで買い物したり、早めの夕食。
今日の収録は「お一人様限定」だったので、待っている間にすぐにまわりの人と友達になった
みんなすごく熱心で、堅さんのことに超詳しい
何も知らない私はちょっとはずかしくなった
集合時間から、なんだかんだ1時間くらい待たされて、スタジオに案内された。
そして入ったらまもなく堅さん登場
ああ・・・・
かっこいい(*゚▽゚*)
スタジオ内は興奮のるつぼと化した(笑)
堅さんは歌いだしが気に入らないご様子で、2回ほどやりなおし。
そのたび黄色い歓声が上がる
はい、もうすぐ47歳だけど、黄色い歓声を上げた私です(爆)
隣の人は感激してずっと泣いてましたよ
私はなんだか現実だとは思えず・・
これって夢じゃないよね?
こんなことってあるんだね?
まじめに生きてるといいことあるんだね?(爆)
でも収録はあっという間に終わってしまいみんなががっかりしていると
堅さんが再び登場
短い時間だったけど、おしゃべりしてくれました
次は7月7日です(すでに当たったつもり 笑)
「あとからじわじわくるのよ」ってみんな言ってたけど、ほんとにそうだった。
現在、平井堅さんのことで頭がいっぱいの私。
今日の収録は5月28日放送の「HEY!HEY!HEY!」だよ
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すごくない
スタジオ収録っていっても、きっとすごく遠いんだろうな。。。って思ってたのに。
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新しくできたダイバーシティで買い物したり、早めの夕食。
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何も知らない私はちょっとはずかしくなった
集合時間から、なんだかんだ1時間くらい待たされて、スタジオに案内された。
そして入ったらまもなく堅さん登場
ああ・・・・
かっこいい(*゚▽゚*)
スタジオ内は興奮のるつぼと化した(笑)
堅さんは歌いだしが気に入らないご様子で、2回ほどやりなおし。
そのたび黄色い歓声が上がる
はい、もうすぐ47歳だけど、黄色い歓声を上げた私です(爆)
隣の人は感激してずっと泣いてましたよ
私はなんだか現実だとは思えず・・
これって夢じゃないよね?
こんなことってあるんだね?
まじめに生きてるといいことあるんだね?(爆)
でも収録はあっという間に終わってしまいみんなががっかりしていると
堅さんが再び登場
短い時間だったけど、おしゃべりしてくれました
次は7月7日です(すでに当たったつもり 笑)
「あとからじわじわくるのよ」ってみんな言ってたけど、ほんとにそうだった。
現在、平井堅さんのことで頭がいっぱいの私。
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2012年05月12日
明日は、平井堅さんに会いに行く日だ
しかし・・・
抽選に当たってから、時間がなさ過ぎる
当選メールがきたのが、9日だからね?
もっと日にちがあれば、ちゃんとまつげエクステにも行って、ネイルサロンにも行ったのに(´;ω;`)
スタジオ収録なんて、生まれて初めて。
いったい何を着て行ったらいいのかわからない(/TДT)/
おしゃれしすぎるのも痛い感じでしょ?( -д-)ノ
じつは、一昨日娘と買い物に行って、超可愛い服を買ったのだ。
でもよく考えたら思いっきり夏の服・・・
いくらなんでもおかしい
それで持っている服をあれこれ着てみた結果
「着ていく服がない」ということになり
また今日も服を買ってしまった
その服に合わせて、アクセサリーまで買ってしまい・・・
抽選に当たったおかげで、けっこうな散財となりましたv( ̄∇ ̄)v
そういえば、ハワイアンジュエリー以外のアクセサリーを買ったのは超ひさしぶりだ・・・
こんなふうに、わくわくして真剣に服を選んだのも・・・
そんな私を見て娘が一言。
「言っちゃ〜なんだけど、ばかみたい( ̄ー ̄)ニヤリッ」
Σヾ( ̄0 ̄;ノ
たしかに・・・
平井堅さんとデートするわけではないのに・・・
私が着ている服なんて、誰も見ちゃあいない(爆)
でもね、こういうときめきって必要なのよ、きっと。
40代だって、女子力アップよ
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おしゃれしすぎるのも痛い感じでしょ?( -д-)ノ
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でもよく考えたら思いっきり夏の服・・・
いくらなんでもおかしい
それで持っている服をあれこれ着てみた結果
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また今日も服を買ってしまった
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そういえば、ハワイアンジュエリー以外のアクセサリーを買ったのは超ひさしぶりだ・・・
こんなふうに、わくわくして真剣に服を選んだのも・・・
そんな私を見て娘が一言。
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たしかに・・・
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