2009年06月

2009年06月20日

bajiru先日購入した苗です。

上がバジル、下はルッコラです。
ほかにミニトマトもあります。

現在食事療法を実践している私はベジタリアン。

そして農薬がいかに身体に悪いかということも勉強したので、無農薬野菜を買うようになりました。

もともとお花が好きでベランダで育てていたので、行き着いた先は「自分で野菜を育てる」でした。

いつだったかブロッコリーをご紹介しましたが、まだまだ生育中で食べられそうもありません。

それで、NATURALさんの記事や雑誌なども参考に、「すぐに収穫できるもの、何度でも収穫できるもの」にしました。

過去にもサニーレタスやバジルを育てたことがありましたが、今回のように明確な意志で育てるのは初めてです。

普段何気なく食べている肉や魚も、少し前まで生きていたものです。

野菜だって同じですね。

その「いのち」をいただいて、私たちは生きています。

自分で育てた野菜を食べるということは、農家の方の苦労を知ったり、命の大切さを知ったり、いろいろな面でプラスになると思います。

先日テレビで見たのですが、今都会に住む人が郊外に土地を借りて、週末だけの家庭菜園をやるのが流行っているんだそうです。

「ここに来て、土を触っているだけでいやなことみんな忘れちゃうんです」と言っていた女性の言葉が印象的でした。

たしかに私も、ベランダのお花や野菜の手入れをしているときはほかのことを何も考えていないです。

今週は病院ばかり行っていて気が滅入りがちでしたが、ベランダに出ると忘れることができました。

ストレス解消にもなっているのかな〜

だとしたら、良いことずくめですね

みなさんも「家庭菜園」いかがですか?

生育状況をまたご紹介しますね

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闘病 | 健康・ストレス

2009年06月19日

今日、ガネーシャで感動する出来事がありました。

ガネーシャというのは、以前もご紹介した私が長年お世話になっている地元の美容院です。

電話で予約をしてから行ったのですが、駐車場に着いたらオーナーがお店から出てきました。

「あれ?ここって止めちゃいけないところでしたっけ?」と言う私に、「いや、そうじゃなくて・・・」

なんでも私の電話のあとに急に予約が入り、これから4人くらいお客さんがくるので、もしいやだったらほか人が帰ってからにするか、後日にしますか?ということでした。

う〜ん・・・たしかに人前でかつらを取るのは・・・

でもいろいろ忙しくて、また出直すというのが面倒だったので、「いいです、他の人がいても」と言ったら「じゃあシャンプー台のほうでかつらをはずしましょう」と言ってくださいました。

店内に入り、シャンプー台に座ってかつらを取ろうとすると、オーナーがスタッフの方に「ちょっと代わって」と声をかけました。

あれれ、オーナー行っちゃうの?と思ったら、さりげなくこちらが見えないように、シャンプー台を隠す位置に立ってほかのお客様にドライヤーをかけ始めました。

オーナーはとても背の高い方なので、お客様から私は完全に見えなくなっていました。

それが本当にさりげなかったので、私はとても感動してしまったんです。゚(゚´Д`゚)゜。

もしオーナーが「こっちが見えないようにそこに立って」とスタッフの方に言っていたら私は傷ついていたかもしれません。

でもオーナーは何も言わずに、自然な形で私を気遣ってくださいました。

「相手の立場に立って考える」
それが思いやりというものですよね?
でもなかなか難しいものです。

サービス業というのは、「人を良い気持ちにさせる」職業ですよね。

でも最近は、「人を嫌な気持ちにさせない」ということができていないお店が多いです。

どんなにしゃれたレストランで、食事がとてもおいしくても、店員の態度が最悪だったら私は二度と行きません。

人間ってそういうものじゃないですか?

結局はどんな仕事でも「人対人」ですよね。

惹かれるのは「人間性」にですよね。

カットが終わったところで、オーナーは預けてあったかつらを紙袋に入れてそっと差し出しました。

「今ならほかの人から見えませんから」
たしかに他のお客さんはシャンプー台に行っていてちょうどこちらが見えません。

私は何も言わずに帰ってきましたけど、ほんとうにやさしさが心に沁みましたよ、オーナー(T_T)

あとで気づいたのですが、私がお店に行く前にオーナーの奥様から何度もメールや電話が入っていて、状況を知らせてくれてました。

マナーモードにして運転していたので、全然気づかなくてごめんなさい

ここ数日いろいろあって、ちょっと気分が沈みがちだったのですが、ガネーシャに行ってあたたかい気持ちになって帰ってきました。

こんなふうに接してくれる人がいて、私はしあわせだと思えました。

もう一生ガネーシャしか行きません。

お近くの方はぜひぜひ行ってみてください

場所は北本市の「しまむら」の前です。

イケメンスタッフもいます(笑)

「ヘアルームガネーシャ」

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おすすめ | 乳がん闘病生活

2009年06月18日

円山公園今日は、ちょっと遠くの病院に行ったので、帰りに上尾市にある円山公園というところに行きました。

けっこう広い公園で、アスレチックや釣りのできる池、小動物園などもあります。

今の季節は、紫陽花と菖蒲、水連が同時に咲いていて、綺麗な場所です。

母も一緒に行ったので、3世代でお花見をしました。







ajisai私のお花好きは母譲り。

それを娘も受け継いでくれているようです。

子供たちが小さい頃、この公園にはよく行きました。

でもその頃は、こんなふうにお花を眺めることはなかったな・・・

心に余裕がなかったのかな。

あれから何年経ったんだろう・・・

そんなことを考えながら写真を撮っていました。

今年の紫陽花は、悲しいくらい綺麗でした。


池の隅には、昔と変わらず何羽かの鳥たちが・・・

「これってアヒル?」

「え?!白鳥でしょう?」
白鳥いつか娘も、自分の子供を連れてここに来たりするのかな。

そのときには、今日のことを思い出してね。

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闘病 | 健康・ストレス

2009年06月17日

長年続けてきた生活習慣って、なかなか変えられないものですよね。


健康のためには・・・

☆バランスのとれた食事
☆適度な運動
☆質の良い睡眠

の3つが大切。

そして「ストレス」は身体にもっとも悪いので、うまく発散すること。
お酒は適量ならよいですが、喫煙は動脈硬化を進めてしまうから・・・

そんなことは百も承知ですよね。

でも、現実に「自分は完璧に健康的な生活をしている」って言える方はどのくらいいらっしゃるんでしょう?

「健康には自信がある」そこのあなた。

いつまでも若くはないんですよ。

「長年この生活スタイルで生きてきたから」

でも健康?

いえいえ、長年続けてきたからこそ、身体は悲鳴を上げていますよ。

だから「生活習慣病」っていうんじゃないですか。

若いときには無理がきいても、年をとってくると回復できなくなるんです。


私はガンになったとき、「ガンになるほど不健康な生活はしていなかったのに」と思いました。

でもいろいろ勉強してきた今、ガンになるべくしてなったと思います。

「健康は一番の財産」ってよく言いますけど、それって真実です。

大金を失くすより、高価な物を盗まれるより、身体を壊すほうが不幸です。

でも、案外みなさん危機感がないです。

「健康な身体」なんて、明日にはなくなるかもしれないものなんですよ。

痛い目に遭ってみないとわからない。


そういう私は・・・

痛い目に遭っても、勉強してわかっていても実行できない

入院中に思い描いていた退院後の生活とは、遠くかけ離れた生活をしています。

「生活習慣病予防士」なんて資格を持っていていいのか、自己嫌悪に陥ります。

みなさんは健康的な生活、できていますか?


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乳がん闘病生活 | 健康・ストレス

2009年06月16日

今日は、とても心配なことがあり、ブログを書く気になれません。


一難去ってまた一難とはよく言ったもので、人生には心配事がつきものですよね。

でも、どんなときにも前向きに。

私が凹んでいる場合ではありません。

良い結果になり、みなさんにご報告できると信じています。

内容がないので、私のお気に入りの雑貨でもご覧ください
usagi
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闘病 | 健康・ストレス

2009年06月15日

「すべての人は、自分が悪いと思っていない」


ある雑誌に載っていた、ミシェル夫人の言葉です。

今はあんなにも仲むつまじいオバマさんとも、昔は喧嘩ばかりしていたそうです。

お互いに自分は正しいと思っていたから。

最近、よくこの言葉を思い出すんです。

十人十色って言いますけど、先日のアートセラピーでも痛感しました。

同じ先生の言葉を聞いても、考えることはみなさんまったく違うことでした。

ほかにも周囲の出来事などもあり…

もしかしたらこの世に「正しいこと」などないのかもしれないと思うようになりました。

そしてその話を友人にしたら、「私もそう思う」と言ってました。

Aさんはそれを正しいことだと思っても、Bさんは違うことを正しいと思うかもしれない。

何を正しいと思うかは、その人の経験や知識によるもので、あくまで主観的なものなんじゃないでしょうか。

「常識」でさえ、人によって様々なのですから。

昔はよく私も主人とケンカして、「私、間違ったこと言ってる
なんて言ってました(苦笑)

たとえそれが正しいことだったとしても、それはあくまで私の考える「正しいこと」であって、主人には主人の「正しいこと」があったかもしれません。

価値観が似ていても、まったく同じ考えの人間っていないですもんね、きっと。

世の中にはいろんな人がいて、いろんな考え方があるということをいつも頭に入れておかないと。

妥協ではなく、相手を受け入れて歩み寄ることができるのなら、それが理想ですがなかなか難しいですね〜

でも人間はひとりでは生きていけないそうなので、みんな仲良くできるといいなと思います。

追記

最近は、ほんとに主人とケンカをしなくなりましたよ〜
もしかしたら主人が我慢しているかもしれないけど(笑)

昨日、買い物に行く途中に一緒に隣町のラベンダーを見に行きました
見ごろはもう少し先かな。
rabennda-

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闘病 | 

2009年06月14日

じつは我が家には、もうひとり?家族がいます。

初公開です↓
kame娘が飼っている、カメの「シュンスケ」です。

サッカーの中村俊輔選手が好きなので、この名前をつけたのですが、うちの息子の名前も「しゅんすけ」なんですよ〜

シュンスケが家族になってから、たぶんもう8年くらい経つと思います。

娘が何か生き物を飼いたいと言ったので「自分で世話ができるものにしなさい」と言ったらカメを買ってきましたΣ('◇'*)

買ってきたときは、直径4センチくらいの「ミドリガメ」だったんです。

でも今は、神社やお寺の池にいるくらいの立派なカメになりました

主人はこの「シュンスケ」もこよなく愛していて、毎週のように水槽を洗い、水を取り替え、今日は良いお天気だからとベランダに出してひなたぼっこをさせてあげていました。

カメもしあわせですね

今日は2時くらいまで良いお天気だったので、主人とじゅんくんと3人で「さくら公園」に行きました。

さくらの季節にお花見をした公園は、緑が濃くなり、一面シロツメクサのじゅうたんでした。

そのじゅうたんの上を、ふわふわと飛び跳ねるように歩くじゅんくん。

写真を撮りたかったんですけど、動きすぎて無理でした

公園から帰ってじゅんくんはお昼寝の時間。

主人と二人で洗車をしに行ったり、ホームセンターに行ったり、ショッピングセンターのペットコーナーでわんちゃんを眺めたりしました。

ごくごくありきたりな休日の過ごし方・・・ですか?

私にとっては、このうえなくしあわせな休日でした。

素敵な場所に行かなくても、おいしいものを食べなくても、すごくしあわせ

だって、1年前は家族といられなかったんですから。

家族みんなが健康で、「普通の休日」が過ごせることに感謝しなくちゃ。

そんなことを思った日曜日でした

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闘病 

2009年06月13日

今日は、資格の学校のカリキュラムで、病院の見学に行きました。

いくつかの病院の中から2ヶ所選んだのですが、そのひとつが千葉県松戸市にある心療内科です。

なぜ心療内科を選んだかというと、「心と体」の関係について勉強したかったからです。

病院に入ってまず目に入ったのは、壁にかかった十字架上のイエスキリストの像。

聖母マリアの宗教画、マザーテレサの本・・・

キリスト教の病院なんだ・・・と思ったらダライラマの写真。

それにヒンズー教のマンダラ?

ヒーリングの音楽が流れて、かすかにアロマの香りがしていました。


今学んでいるのは、「ホリスティック医療」なので、今日伺った心療内科でも薬以外の治療もしています。

カウンセリングのほかに、ヨガやアロマテラピー、アートセラピーなどなど。

前半はそのうちの「アートセラピー」を体験しました。

描いた絵によって自分の心がわかるというものです。

大きな画用紙を1枚と24色のクレヨンを渡され、最初に「好きな数だけ円を、好きな色で描いてください」と言われました。

みなさん思い思いの円を描いてました。

いろんな色で小さな同じ大きさの円を描く人、少ない色で重なった円を描く人・・・

私が描いたのは・・・

大きな円をひとつ。

ピンク色で描き、中を塗りつぶしました。

その後もいくつか先生の指示で描き込むものがあったのですが、出来上がった作品が人によってものすごく違うのには驚きました。

詳しく書くのはやめておきますが、描きおわったあと、みなさんにその絵を説明したんです。

意外だったのは、先生が本人に解釈を伝えなかったこと。

実際の治療でも伝えないそうです。

伝えると、当人の中で「決定」してしまうからだそうです。

でも私は自分の描いた絵で、あらためて自分がしあわせであることに気づかされました。

アートセラピー、興味のある方は調べてみてくださいね。

後半は先生の講話でした。

先生は医学部に籍をおいたまま2年間世界中を放浪し、インドにたどり着き、そこで
「気づき」を得たそうです。

たくさんの興味深いお話をお聞きしたのですが、驚いたのは先生が「ガンは自然退縮します」とおっしゃったこと。

「死ぬのが怖いと思っていたらだめ。今生きていることに感謝できれば治る」と。

それはまさしく私が闘病中に体験したこと。

「意識は物質化する」ともおっしゃってました。

ちょっと難しいですね

機会があったらまた書こうと思います。

今日の病院見学は、低迷していた最近の私の「気持ち」を前向きに変えてくれた貴重な体験でした

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闘病 | 乳がん闘病生活

2009年06月12日

目が覚めればいつも

変わらない景色の中にいて

大切なものさえ

見えなくなってしまうよ

生きてる意味も

その喜びも

あなたが教えてくれたことで

大丈夫かもって

言える気がするよ

いますぐ会いたい

その笑顔に


ご存知、JUJUの「やさしさで溢れるように」の歌詞です。

今、一番のお気に入り。

こうして読んでみると、とても素晴らしいと思いませんか?

家族、友人、ブログ読者のみなさん・・・

私は、たくさんのやさしさに包まれています。

花束
今日、ネイリストの友人宅に遊びに行ったら、思いがけずお花をもらいました。

誕生日でも、何かの記念日でもないのに、こんなに豪華な花束もらってしまっていいのかしら・・・

花束の中にわんちゃんがいるんですよ、わかりますか?

昔から変わらずやさしいMちゃん、ありがとね

お金では買えない大切なもの、私はたくさん持っている気がします。

もっと感謝しなくちゃいけないです。

感謝が足りないです。

私も、みんなにたくさんのやさしさをあげたいです。

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闘病 

2009年06月11日

15a0933f.jpg気分が落ち込みがちだった昨日、まさちゃんからプレゼントが届きました。

可愛らしいポーチの中に入っていたのは、なんと手づくりのじゅんくんでした。

まさちゃんのお友達が、作ってくださったそうです。

じゅんくんの写真を見せて作っていただいたというだけあって、似てますよね)^o^(

じゅんくんは不思議そうな顔をして見てました。

そのほかに綺麗なピンクの桜模様のハンカチも入っていました。

まさちゃんとブログで出会ってからもうすぐ一年になります。

なぜか絶妙のタイミングでお手紙やプレゼントをくださるんです。

いつも本当にありがとうございます。

もっと体力がついたら、会いに行きたいです。

最近リコメントができなくてごめんなさい。

コメントしてくださったみなさん、ありがとうございましたm(__)m



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乳がん闘病生活 
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